食疗方

• 老年人肾虚的八大食疗方

  眩晕：①黑芝麻160克，桑葚160克，黄精70克。共碾为粉与白糖50克拌匀，每天早晚饮服，每次服5～7克。②玉米糁30克，鹅蛋1只，每天早晨煮食。 耳鸣：菖蒲9克，五味子12克(先煎)，去渣留汁，再将葱白7根，粳米80克，猪腰1对同煮熟，适当加入调料，分两次食之。 腰痛：①杜仲25克，威灵仙15克，猪腰1对，洗净剖开去筋膜。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣，加入调料，分2次吃猪腰喝汤。②海参50克，枸杞15克，当归12克，羊肾1对，共炖熟，每天分2次食用，连续食用10～15天有效。 失眠：枸杞、柏子

• 冠心病患者的中医食疗方

  人参大枣汤：人参10克（切片），大枣50克，水煎服，每日1剂。此方有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。 山楂桃仁蜜：鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅蒸1小时冷却后备用。每次1匙（5毫升），每日服2次。此方有活血化瘀、消食润肠、降脂降压之功效。 双耳汤：银耳、黑木耳各20克，放温水中浸泡，洗净蒸熟，每日1剂，分数次食用。此方有益气滋阴、降低血脂的功效。 三仁粥：桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。将桃仁、枣仁、柏子仁打碎，加水适量，置武火煮

• 玫瑰花的4大食疗方及功效

  一、 玫瑰 花茶 取玫瑰花和安溪 铁观音 茶叶 各适量，用沸水冲泡就可以了。 功效：玫瑰花能提神醒脑、行气解郁，还能清除我们肠胃中的肥腻积滞物，经常喝这款玫瑰花茶能减肥。 二、玫瑰 糖水 可以用新鲜玫瑰花蕾，也可以用干玫瑰花，鲜玫瑰花蕾取15-30朵，干玫瑰花取10-15多，然后加 冰糖 ，用沸水冲泡就可以了。 功效：女性 经期 乳房胀痛喝玫瑰糖水可以缓解，这款玫瑰茶同样可以疏肝解郁。 三、玫瑰 田七 治跌打损伤 取玫瑰花10克，250毫升水烧沸后冲泡，盖上盖子5分钟，用生田七粉5克送服，每天2次。 该偏

• 治胃炎几种食疗方

  一、大头菜粥 功效： 肢寒畏冷 制作材料： 粳米100克，圆白菜50克，羊肉(熟)50克，大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克。 大头菜粥的做法： 1.先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。 2.炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱(切末)、姜(切末)、盐、味精，稍煮片刻即成。 二、山楂牛肉干 功效： 健脾开胃 制作材料： 猪腿肉1000克，山楂100克，花椒15克，大葱20克，姜10克，黄酒50

• 药鸡食疗方帮男性补精血

  1、母鸡滋补汤 炙黄芪、山药各30克，党参、当归各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净;余药布包，老藕切块;调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加清水淹没，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、味精调味服食。可益气养血，适用于男子精血不足的食补、食疗。 2、首乌炖鸡 何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸

• 关节型银屑病的食疗方

  1、生槐花粥：办法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，参加适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再参加粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、袪风止痒等作用 2、桂枝薏米粥：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，参加适量的水烧开半小时。去渣取出汁液参加薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。每天食用1次，10天为1个疗法。此粥能清热解毒，活血通络，袪风利湿。 3、车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，参加

• 产后抑郁症的食疗方

  1、香菇豆腐： 准备水发后的香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方形条，香菇洗净去蒂；紧接着炒锅上火烧热油，逐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金黄色；最后烹入料酒，下入香菇，放入一切调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。 2、小炒虾仁： 准备好一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水；再将虾仁上浆，并放在油锅里面过一下；最后将取出

• 大萝卜加蜂蜜治痛风吗 痛风的有效食疗方

  食材：陈葫芦15克，玉米须30克， 茶叶3克。 做法：将陈葫芦研为碎末，陈葫芦末与玉米须、茶叶混合，以沸水中泡，加盖闷10分钟即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3~5次 功效：具有利水减肥、祛脂消肿的功效，适用于痛风合并水肿。 食材：干荷叶30克，陈皮5克，陈葫芦10克，乌龙茶20克。 做法：将干荷叶、陈皮、陈葫芦共研为细末，混人茶叶中，每次取5克冲泡。代茶频饮，可连续冲泡3~5次。 功效：具有祛脂减肥，理气化痰的功效，适用于痛风合并血脂异常。 食材：石菖蒲15克，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红糖适量。 做法：

• 夏季四款香菜食疗方应对食欲不振

  天气炎热使人容易出现胃口差、食欲不振等症状。中医认为香菜味辛、性微温。入肺、脾两经，香菜有一种特殊的香气，能辛温香窜，内通肺脾，外达四肢，能避一切四时不正之气，为温中补脾开胃进食的很好的养生食材。 凉拌香菜 做法：取鲜香菜150克，生姜15克，红辣椒两只。将三者洗净，生姜、红椒均切丝，再用温开水将香菜、姜丝、红椒丝稍浸泡，沥干水装盘，加入盐、香油适量拌匀即可。 黄豆香菜汤 做法：取黄豆10克，香菜30克。先将黄豆浸泡，洗净，加适量水煮15分钟后，再加入香菜，煮15分钟即成。 香菜拌圆白菜 做法：香菜20克

• 支气管肺炎的药膳食疗方

  1、鱼腥草猪肚汤： [原料]鱼腥草60～120 g。猪肚1/2～1个，调味品适量。 [制法]猪肚按食法翻洗干净，将洗净的鱼腥草放于猪肚中，扎好，以文火炖汤，汤熟时加入调味品即可。 [功效]健胃清肺，止咳祛痰。适宜肺炎恢复期阴虚肺热证。 [服法]食猪肚。饮汤。 2、三仁粥： [原料]桃仁5～10 g，薏苡仁、冬瓜子(冬瓜仁)各20～30 g，粳米50～60 g。 [制法]将3仁捣烂，加水研磨，去渣留汁，与米同煮为粥。 [功效]止咳除痰，破瘀解毒。适宜肺炎极期痰热闭肺证。 [服法]1剂/d，晨起服食。 3、蒲

• 哪些食疗方可治疗气血两虚

  1、猪蹄汤 配方：猪蹄筋100克，灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。 制法：将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内，加水适量，炖煮1～2小时，即可。 功效：益气养血。 用法：每日2次，每次200毫升，吃蹄筋喝汤。 2、炒胡萝卜酱 配方：胡萝卜100克，瘦猪肉300克，豆腐干1块，海米10个。 制法：将胡萝卜切成小丁，用熟猪油炸透。猪肉和豆腐干分别切丁，海米泡透，备用。将锅用武火加热，倒入熟猪油，放入肉丁炒，炒至肉丁内的水分已尽，颜色变浅时，放人葱末、姜末和黄酱，不断翻妙，待炒到肉中有酱味时，加人料

• 民间治疗白内障的食疗方都有哪些

  鸡肝明目汤：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀与银耳、枸杞同煮汤佐餐食用。补益肝肾。主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒小便清长。 枸杞酒：枸杞200克，白酒或黄酒1000毫尹。枸杞泡人酒中，1周后即成日饮30—50毫升。补益肝肾。主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软舌淡脉细。 土豆烧牛肉：土豆500克，牛肉250克。土豆去皮与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。补脾益气。主治白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠

• 四款红枣补血食疗方

  红枣桂圆茶 食材：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖 做法：除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖;一共大约40-50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤连渣都吃掉。如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了。 补血冰糖红枣羹 食材：银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升 做法：银耳用温水泡发。将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。一个小时后放入枸杞和冰糖即可。 玫瑰红枣补血粥 食材：黑

• 弱视八大食疗方

  1、猪肝鸡蛋汤 猪肝100克切片， 加水适量， 用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个， 加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用， 可治营养性弱视、远视、夜盲等症。 2、枸杞猪肝汤 猪肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮汤， 煮半小时后加适量食盐调味食用， 有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕， 视力欠佳， 迎风流泪。 3、红杞蒸鸡： 鸡肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加适量油盐、水， 隔水蒸熟食用。有滋补肝肾， 生精明目作用。适用于头晕眼花， 视力减退， 肾虚腰疼， 神经衰弱等症。 4、杞地二

• 男人阴部痒痒的厉害怎么办 阴部痒痒食疗方

  食材：萝卜菜250克，羊肾1对，便米30克，调味品适量 切 制法：将萝卜菜、羊肾洗净细备用。取羊肾放人锅中，加清水适量煮沸后，下大米，煮至粥熟时，调人萝菜、调味品等，再煮一二沸即成，1剂。 功效：补益肝肾。适用于五劳七伤，阴囊下湿痒。 食材：紫石英、白石英各120克，磁石240克，大米50克。 制法：将上药捶碎，布裹，加清水5份，煮取2份，去石，下大米煮粥服食，每日1次，其石可连用1周。 功效：补肾益气，通络除湿，适用于阳痿，囊下湿，或有疮，虚乏无力等。 食材：蛇床子21克，续断、薯蓣、桑寄生各15克，肉

• 风热感冒食疗方

  1、粉葛豆豉粥 材料：粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。 做法：将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。 2、冬瓜莲叶扁豆粥 材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。 做法：将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁

• 痱子食疗方

  蟹酿橙 制作方法 1.首先把橙子洗干净，挖空里面的肉，再揭开上盖，取出橙肉和汁水，除去橙核和筋渣; 2.将河蟹煮熟，剔取蟹粉(约500克)，待用; 3.将炒锅置中火上，下入芝麻油25克，烧至六成热，投入姜末、蟹粉稍煸，倒入甜橙汁及一半橙肉; 4.记得加入香酒和醋各13克，再把白糖煸熟，将芝麻油浇在白糖上，盛盘放凉; 5.随后分成10份，分别盛入甜橙中，盖上橙盖; 6.取大盘一只，将甜橙排放于盘中，加入香酒、醋和白菊花10剁，上笼用旺火蒸5～10分钟即可。 营养解析 螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对

• 五款食疗方降暑清热

  1.海带春瓜豆瓣汤消暑利尿 方剂：浸发海带100克，春瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。 制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，再把春瓜和盐一并放入，继续烧至春瓜九成熟，即可停火出锅。 功效：消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。 2.红糖绿豆沙解暑祛热毒 方剂：绿豆100克，红糖25克。 制作法：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。 功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用有解暑清热，除烦解渴之功

• 患有湿疹可以怀孕吗 患湿疹时怀孕的食疗方

  做法：将冬瓜带皮洗净后，切成适合大小的块，放入锅中加水煮成汤，加适量的调味料即可。 功效：冬瓜性寒味甘，具有清热生津的作用，临床上经常用来祛湿，所以患有湿疹患者不妨尝试吃一些冬瓜汤，对于缓解湿疹具有很好的效果。 做法：将黄瓜皮洗净后，加水煎煮约3分钟，加适量的糖即可。 功效：大家在吃黄瓜的时候，是不是都将黄瓜片扔掉了呢，实际上，黄瓜皮可是一种中药材，又叫做金衣，具有很好的清热、利水、祛湿的作用。 做法：将鲫鱼宰杀清理干净后，放入油锅中煎至金黄后，放入清水煮沸，待鱼肉熟烂后，加入荸荠小火慢炖至熟后，加调味料

• 冬季养生食谱痛经食疗方

  妇女在行经前后或经期间，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至晕厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。 痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等证型。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，且不宣吃得过饱，尤其应避免进食生冷、不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。这些食