食疗方

• 如何保护视力 8款食疗方养目明目

  1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。 2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3.白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃、补肝肾，用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4.枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。 5.菊花茶开水冲泡，经常饮服。 6.芡实粥 原料：芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。 做法：将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。 用法：每日空腹服1～2次。 功效：此粥又称“飞扬粥”，可益精强志、聪耳明目、通五脏、润颜色

• 增强记忆力食疗方

  1、地黄乌鸡 原料:雌乌骨鸡1只(重约1000克),生地黄、饴糖各150克。 做法 将乌鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,备用。生地黄洗净,切成条状,加饴糖拌匀,装入鸡腹内,将鸡仰置瓷盆中,隔水用文火蒸熟即成。分2日食用,吃肉喝汤。 提高记忆力功效:填精添髓,补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身的功效。 宜忌:感冒发热,或湿热内蕴而见食少、腹胀、便溏者,均不宜食用。 2、黄精蒸鸡 原料:黄精、党参、山药各30克,母鸡1只(重约100

• 男性肾虚食疗方

  1、推荐：黑米桂圆粥 材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。 做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。 黑米桂圆粥功效：养心安神，补肾益精。 2、推荐：黑芝麻粥 材料：黑芝麻25克、粳米50克。 做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。 功效：补益肝肾，滋养五脏。 提示：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。 3、当归生姜羊肉汤 当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量

• 胃溃疡的食疗方

  白胡椒煲猪肚汤:白胡椒略打碎15g,猪肚1只(去杂,洗净),放水适量,慢火煲,调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。 莲子粥:莲子30g,大米100g。按常法煮粥,每天食用,连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。 怀山粥:怀山药100g,粳米100g。一起加水煮成稀粥,每天1剂,分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。 糯米粥:糯米或粳米100g,红枣7枚。按常法煮粥,熟至极烂,经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病,可治胃及十二指肠溃疡。

• 猩红热不能吃哪些水果 猩红热可试试食疗方

  生橄榄7枚，萝卜250g，水煎代茶饮。用于咽喉肿痛。 用鲜马齿苋30～60g，捣汁或水煎，酌加白糖或蜂蜜调服。用于毒炽气营证。 梨汁、荸荠汁、甘蔗汁、藕汁适量和匀，口服，每日1～2次，连服3～5日。用于疹后伤阴。 生梨汁、西瓜汁、菠萝汁、银花露，酌情选用。用于疹后伤阴。 将大蒜捣烂取汁，制成5%的大蒜糖浆，10%大蒜浸液。每次服5%的大蒜糖浆15 毫升，1 日4 次，用10%大蒜浸液喷喉，1 日4 次。 紫草、车前草各15～30g。水煎，连服7日。用于毒炽气营证，也可用于预防。

• 改善失眠症的几个食疗方

  小米 在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核桃 在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 牛奶 牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让

• 风湿性关节炎食疗方

  (1)生姜鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。 (2)鹿茸鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。 (3)赤小豆粥30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。 (4)苡米粥30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

• 额头长痘食疗方

  1、苦菜红糖汤： 1)取苦菜15g洗一遍(一遍即可)，放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升; 2)煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存; 3)饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。 4)饭后30分钟服。 2、化瘀养肝蜜：山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药

• 黄豆养生食疗方

  1、消除疲劳 把1000克排骨切成块，与100克黄豆、姜片一道放入加足水的沙锅中，先用大火煮开，后改用小火炖至黄豆熟烂、猪骨能嚼为至。此时放入葡萄酒、精盐和味精再烧5分钟，撒上葱花，即可食肉喝汤。常服食黄豆排骨汤，对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳，特别适宜学生考试前后经常服食。 2、防癌 将250克新鲜黄豆放入容器内，用醋浸胞15日。每天吃10～20粒即可。长久食用，能强身健体，预防癌症，延年益寿，是防癌珍品。 3、强身 取黄豆250克、白芨30克、核桃肉适量。将三物捣研调匀，用温开水冲粉少许，调成核桃

• 皮肤瘙痒食疗方有什么

  奶奶今年80岁了，经常说皮肤瘙痒难忍，有时夜里一整晚都在挠痒痒，直到挠出血也难以止痒。妈妈不忍奶奶这么辛苦，所以带奶奶到医院检查，医生给出了一些药方和一些注意事项，一段时间后，奶奶说效果挺不错，所以我想把这些食疗方分享给和我奶奶一样正在受瘙痒折磨的病人。 1这道食疗方叫桑葚芝麻膏，准备黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜300g。做法是将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。 2用法是每次10-20g，沸水冲

• 甲状腺结节食疗方

  1、川贝海带粥：川贝、丹参先煎汤后去渣入海带、意义薏苡仁、冬瓜、红糖适量煮粥。每日晨起空腹温服，连用15～20日。 主治甲亢。症见颈部肿大，恶心，便溏。 2、干烧杞麦冬笋：冬笋入油锅，低温炸成金黄色捞出，入另锅，加清汤、料酒、味精、白糖、枸杞子、鲜菊花、麦冬，生栀子，武火烧沸后文火炖至汁干。佐餐常食。功能滋阴清热，平肝祛风，化痰。主治甲亢;症见多颈肿大、有硬结，心烦胸闷，易怒咽梗，头晕目赤，心悸汗出，善食易饥，便干尿黄等。 3、丹参茶料：丹参，香附，菊花，共为粗末，以纱布分装，沸水冲泡代茶饮。 功能疏肝理

• 黄芪的吃法大全 5款滋味食疗方

  原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 做法：乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。 功效：气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。 原料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油适量。 做法：将洗净的乳鸽放入沸水氽一会，捞出斩块放炖盅内，加入黄芪、枸杞，并将料酒、盐、味精

• 宝宝舌苔厚白的食疗方

  小米粥 功效：小米粥营养十分丰富，再配上绿豆、麦仁、大米等，营养更全面了。特别是小米油，宝宝喝了能养胃安神。 制作步骤： 1) 取小米半碗。 2)淘洗后用清水浸泡15分钟。 3)将小米和适量的水倒入锅中。 4)用大火将粥煮开，然后用文火煮十五分钟，关火即可。 山楂水 功效：山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进宝宝的胃肠道消化。 材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克 制作步骤： 1)将山楂片用凉水快速洗净。 2)把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。 3)待水温下降至

• 静脉曲张的食疗方

  一、气滞血瘀：患肢青筋迂曲，状若蚯蚓，局部可有压痛或色素沉着;伴有精神郁闷，烦躁易怒。舌质紫暗，或有瘀斑瘀点。治则宜理气行滞，活血化瘀。 1桃仁酒：桃仁1斤，清酒1800ml。先将桃仁打碎研细，以酒绞取汁，再研再绞，使桃仁尽即止。都纳入小瓷瓮中，置于砂锅内，以高汤煮，至色黄如稀饭即可。每次服25g，每日2次。 2玫瑰红花汤：玫瑰花9g，全当归3g，红花3g。加水煎汤取汁。用白酒少量兑服，每日1剂。 二、寒湿凝滞：患肢青筋迂曲，下肢微肿，按之凹陷：畏寒怕冷，肢体酸胀，沉重乏力。舌质淡，苔白滑，脉弦或沉涩。治

• 几种食疗方让宝宝好消化

  小米香菇粥 功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。 山药莲子粥 山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。 陈皮粥 营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。 制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。 山药米粥 功能：调

• 六大食疗方治春季感冒咳嗽

  1、玉米须橘皮治咳嗽 做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。 适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。 2、萝卜猪肺止咳汤 做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。 适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。 3、糖水冲鸡蛋补虚止咳 做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。 适用：补虚损，治久咳不愈。 4、芝麻冰糖水治夜嗽 做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，

• 肩周炎食疗方 白芍桃仁粥

  材料：粳米60克，白芍20克，桃仁15克。 做法：将白芍放入锅中，加水煎煮取汁，再将桃仁去皮尖后捣烂如泥，加水研磨成汁，去渣备用。将上述两种汁液和粳米一起煮成稀粥即可。 功效：可以养血化瘀，通络止痛，适用于肩周炎晚期淤血阻络者食用。

• 肺癌病人的食疗方

  肺癌患者由于病症的痛苦，加之治疗会使其消耗很大的能量，因此肺癌患者体质非常虚弱，所以药物的选择上非常重要，饮食保健也是非常重要。肺癌饮食保健有哪些?下面介绍肺癌食疗方。 1、蜂蜜润肺止咳丸 露蜂房、僵蚕各等份，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。 2、冰糖杏仁糊 甜杏仁15克、苦杏仁3克、粳米50克、冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。 3、甘草雪梨煲猪肺 甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草

• 宝宝支气管炎食疗方推荐

  1、百合粥 用新鲜的百合同糯米共煮之，然后加点冰糖进行调服就可。 百合粥不仅有止咳定喘的作用，同时还可健脾补肺，最适合秋冬季有支气管炎的宝宝经常食用了。 2、紫苏粥 用30克白术，100克粳米一起熬成粥，然后趁热加入洗干净的15克左右的紫苏叶趁热食用就可了。 紫苏粥可帮助幼儿缓解由于支气管炎引起的咳嗽，食欲不振，同时还可帮助补充身体所需的营养素。 3、芥菜粥 把芥菜切碎之后同适量的粳米一起煮成粥，不需要加别的调味品只需要适当加点食用盐就可了。 芥菜粥具有温化痰饮的作用，最适合咳嗽痰多的幼儿经常食用了。 4