排行榜

• 含花青素高的食物排行榜 花青素含量高的水果

  花青素主要存在与食物的花和果实中，我们对植物的花食用的十分有限，仅仅几种花瓣肉质较厚的可作为蔬菜食用，因此，补充花青素通过食用花是很不现实的做法，水果就不一样了，很多水果中也含有花青素，而且量还很高。常见的含有花青素的水果有：葡萄，蓝莓，樱桃，草莓，桑葚，血橙，红莓，山楂，黑莓，黑加仑，无花果，等。

• 孕妇安胎必吃的大营养食物排行榜

  最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族

• 婴儿枕排行榜

  TOP1：良良良良，国内婴童睡眠保健用品专家。来自于南昌良良实业有限公司，由李九华先生于2000创建。旗下产品远销东南亚，受到国内外妈妈的青睐。TOP2：童泰童泰婴幼儿服饰有限公司创建于1986年，经过二十多年的发展，现生产实力强大，能生产五大系列、510多个品种婴幼儿服饰和日用品的民营企业，其产品在全国各大中城市均有销售。TOP3：艾娜骑士2001年母公司上海道捷进出口公司成立，产品销往欧美一线

• 最有效的减肥运动排行榜

  最佳减肥运动——慢跑如果讨厌剧烈运动的人想换个简单轻松的减肥方法减肥的话，可以选择慢跑。慢跑减肥的方法可以快速的燃烧我们身体的热量，而且不需要太多的形式不需要固定的地点，任何时间都可以进行。对减肥来说不是跑步越快减肥效果就越好，相反，跑得越快越容易伤害到身体，所以说慢跑再是一种超乎想象的减肥方法。最佳减肥运动——游泳游泳是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度

• 补钙食物排行榜……骨头汤并不补钙！ 第1名：牛奶、酸奶

  牛奶和奶制品绝对是补钙食物第一名。而且，牛奶中的钙还特别好吸收。牛奶含钙丰富，200毫升牛奶中的钙超过200毫克，每天喝一杯牛奶加一杯酸奶，就满足了一半的钙需求，实在是不可多得的「天然钙片」。我国成年人推荐钙摄入量是800毫克，50岁以上的人群的钙推荐量是1000毫克。如果没有奶类，我国居民膳食中的钙摄入量平均在400毫克左右。这一数据的意思是说，如果平时饮食中奶类充足（300毫升以上）、深绿色蔬

• 国产口红排行榜10强 4.雅邦黑管晶润魅惑唇膏

  售卖价格：9.9元人民币。推荐色号：303#辣椒红哑光、306脏橘色。上榜理由：雅邦这个系列的口红总共有11个颜色供人选择，包括哑光质地和珠光质地，3.8g的口红含量价格只要9.9元，即便是把11个颜色全部买下来也不会心痛，口红膏体顺滑水润，而且还具有防水的特性，涂抹后喝水吃饭不用担心掉色的问题。

• 女人美容养颜食品排行榜

  现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。女人养颜要内调，单纯通过品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，

• 抗癌蔬菜排行榜

  蔬菜的营养成分丰富，它是人体维生素以及微量元素的重要来源，对人体的健康有利，同时还能起到抗癌的作用。不过，在蔬菜当中，并不是所有的蔬菜都具有抗癌作用，而且不同的蔬菜抗癌的效果不同，小编给大家介绍抗癌蔬菜排行榜。癌症预防研究所的专家对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的

• 冻疮膏排行榜

  冻疮主要是在冬天患有，老人小孩一不注意就得要用上药膏了。药膏滋润驱寒也没有太刺激的药性。我们可以放心使用。要说哪种药膏最好，那也是因人而异的。但过敏的人群慎重。冻疮神膏适用于冻疮及冻疮引起的红肿、瘙痒、疼痛、溃烂等，防治冻疮，冻伤，并可消除冻疮，冻伤后黑疤印。各类冻疮四天见效。黑玉康肤膏纯中药治疗，无副作用，具有祛寒活血、止痛止痒、化瘀消肿、止裂生肌，避免患部肤色加深和愈后疤痕生成的功用。适用于各

• 减肥茶排行榜前10名

  首先是普洱茶，它的降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。其次是山楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降脂养胃，不伤身体。山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无

• 女人美容养颜食品排行榜

  1.黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还

• 宝宝鱼肝油排行榜

  宝宝鱼肝油排行榜TOP1、童之梦原装进口鳕鱼肝油“童之梦”系列产品是由坐落于奥克兰市的GMP大药厂荣誉出品的，经过新西兰药品安全管理局的GMP和澳洲药品联邦管理局的TGA双重认证。自然、纯净的新西兰被美誉为地球上最后一块净土。这让妈妈们在购买的时候消除了很多疑虑。童之梦鳕鱼肝油来自100%极地深海鳕鱼肝油，天然纯净，优质安全，受控于世界最先进的品质关体系。鳕鱼肝油是深海鱼类脂肪的萃取物，同时具有鱼

• 婴儿米粉质量排行榜

  婴儿米粉或奶粉问题一直全社十分关注的问题，如果婴儿米粉质量不过关，使宝宝有三长两短，即使无良厂商受到制裁也于事无补。也因此有很多家长选择高风险的海外代购，或者国外购物，购买大品牌的婴儿米粉，品牌是靠用户的口碑堆砌起来的，挑选大品牌的米粉也是明智的选择，或许不是百分百安全，至少比其它婴儿米粉更安全。来看看婴儿米粉质量排行榜，可以为家长们找出最合适的一款提供参考。No.1法国伴宝乐伴宝乐畅销品牌，在全

• 清洁面膜排行榜10强 Borghese矿物营养泥浆膜（绿泥）

  清洁力：★★★★☆刺痛感：★★★性价比：1.23元/ml（530元430ml）说到深层清洁面膜，大部分的人包括我在内第一个想到就是它，我接触到的第一款深层清洁面膜也是它！用过的人对它是的评价褒贬各半的，爱它的人说它效果如同神物，不爱它的则说它刺激、难清洗。凭良心说，它除了很实惠之外，我觉得确实是有效果的，尤其对于油皮来说，不但能很好的帮助控油，更能疏通油脂堆积，清洁毛孔，虽然涂抹时总会有刺痛感，但

• 补水面膜排行榜10强 No.4御泥坊美白嫩肤矿物蚕丝面膜

  适用肤质：中性、油性、干性以及混合性肌肤。推荐理由：御泥坊美白嫩肤矿物蚕丝面膜古方天然保湿因子，能够给肌肤很好的保湿效果，而且含有的精华液高达30毫升，能够给肌肤后充足的水分营养补充。另外含有的甘草黄酮、大枣精粹、茵陈蒿精华、桑白皮精华等能够有效美白肌肤，补水美白一步到位。

• 补钙食物排行榜……骨头汤并不补钙！ 第6名：坚果

  各种炒熟的坚果，含钙量多高达100～200 mg/100 g。另外，坚果中也富含不饱和脂肪酸，还有许多脂溶性维生素，比如维生素E，适量使用，对心血管健康也是有利的。每天吃25克～35克坚果就好，这大约是去掉壳的一小把果仁的数量。

• 补钙食物排行榜 补钙食物第三名：牛奶

  牛奶中的钙含量丰富众所周知，其实除了钙之外，牛奶的其他营养成分，如磷，铁，锌，铜，锰的含量也很多，钙和磷的比例非常适当，并且牛奶中的钙很利于人体吸收，是人体补钙的最佳奶类。

• 孕妇文胸排行榜

  适当地了解一下孕妇文胸的排行榜有助于妈妈们在买文胸做出正确的选择哦!在国内的话文胸比较好的品牌应该说是热妒文胸、古今文胸，爱慕Aimer，黛安芬Ttiumph，红豆Hongdo，婷美等。很多女性都喜欢给自己买很多很多文胸，但是建议大家，好品牌的文胸买几件就好了，既上档次又不会增加太多的经济负担。目前国内的孕妇文胸排行榜有以下集中品牌：1、热妒(效果型内衣第一品牌，中国上海)2、古今gujin (中

• 口红热卖排行榜10强 6.娇兰kisskiss黑管口红

  价格：320元人民币。上榜理由：这款口红又叫亲亲唇膏，顾名思义，涂抹后让人有种想亲吻的感觉，口红外观是圆润立体的宝石形状，低调中透露着奢华；其含有的芒果乳油、透明质酸和没药树精油成分，能够润唇护唇并淡化唇纹，这样一支口红，任何女孩见了都会心动。热销色号：#325热吻红、#344性感橘。

• 卸妆水排行榜10强 1.贝德玛卸妆水

  售卖价格：228元人民币。适合肤质：粉水适合所有肤质，包括敏感脆弱的泛红肌肤；绿水适合油性皮肤、混合型油性皮肤使用。上榜理由：提起卸妆水，就不得不说到贝德玛卸妆水，贝德玛卸妆水可以说是卸妆水界数一数二的好产品了，按瓶身颜色不同，分为粉水和绿水，分别适应不同的肌肤类型，成分配方温和，在卸妆的同时还能帮助皮肤补水、保湿、对抗自由基，不含色素、香料、酒精、皂基等刺激成分，可以放心使用。