红豆粥

• 红豆粥怎么熬的很粘稠 红豆粥不泡水煮多久呢

  红豆是比较坚硬，要是煮之前没有经过泡水，那么这样的红豆比较难煮熟，要是使用电饭煲煮的话，那么需要1-2小时左右才能将其煮熟，使用压力锅也需要30左右的时间才能熟，所以红豆煮之前将将其置于水中侵泡备用。 红豆泡水需要泡多久

• 经期吃什么好 红糖红豆粥

  原料：红豆50克，黑米50克，红枣十粒，红糖适量 步骤： 1.红豆，黑米提前浸泡3个小时以上 2.红豆黑米红枣放入砂锅加水熬煮1个小时 3.加入红糖，即可出锅饮用~

• 红豆粥不适合什么人吃

  红豆成分中含有较多的皂角甙，皂角甙利尿作用较强，对肾病、水肿患者有一定的利尿功效，可以帮助排出身体里的水分，但是本身是有尿频症状的人群过量食用红豆的话可能会加重尿频症状，对身体健康产生不良影响。 红豆本身含有较多的碳水化合物以及纤维素等不易消化的成分，肠胃功能一般、胃肠蠕动较弱的人群食用过多的红豆粥的话，很可能会加重胃肠负担，进而产生腹胀、腹痛等消化不良反应。