胡萝卜

• 胡萝卜生吃能减肥吗

  不能。 虽然说胡萝卜的热量很低，而且膳食纤维、维生素丰富，吃了可以增加饱腹感，控制其他食物的摄入量，还能对人体的新陈代谢起到促进作用。 但减肥是一个长期的过程，需要长期坚持控制食量摄入，并增加体育运动，才可起到明显效果，因此单纯通过生吃胡萝卜来减肥，是没有明显效果的。

• 胡萝卜为什么会长须

  韧皮部细胞分化。 因为胡萝卜的韧皮部细胞是具有全能性的，而全能性在生物学上是指已经分化的细胞，因为包含着这种生物的全部遗传信息，仍然具有发育成完整个体的潜能或潜力。 所以在合适的温度和湿度条件下，胡萝卜的韧皮部细胞很容易发生分化，从而长出白须，如果将这种带有白须的胡萝卜种到泥土中，是可以长出一株完整胡萝卜的。

• 胡萝卜苗是什么

  不过，吃胡萝卜苗也有一些需要注意的地方： 1、不宜下酒。胡萝卜苗下酒是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。因此，胡萝卜苗不宜做下酒菜。 2、不宜加醋。胡萝卜苗中含有大量胡萝卜素，而醋在加热的情况下会破坏胡萝卜素，影响维生素A的摄入。 3、不宜与富含维生素C的蔬果同食。胡萝卜苗含有一种能够使维生素C酸化的物质，与富含维生素C的蔬果同食会破坏维生素C，降低营养价值。 4、不宜与萝卜苗同食。因为萝卜苗主泻、胡萝卜苗为补，二者同食没有营养。 5、服用双氢克尿塞

• 紫薯和胡萝卜怎样一起吃 紫薯和胡萝卜吃多少合适

  1、紫薯用量100~150克为宜。 2、胡萝卜用量100~120克为宜。 紫薯中含有大量的淀粉，吃多了较难消化，还含有氧化酶，食用后容易产气，而胡萝卜中含大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，但不能在胃肠中消化，过量食用容易引起消化不良。如果是紫薯和胡萝卜搭配食用，可以参考上述推荐用量。

• 糖尿病能吃胡萝卜吗

  糖尿病可以吃胡萝卜 糖尿病患者吃可以吃胡萝卜的，并且适量吃胡萝卜对糖尿病病人健康很有好处，虽然以前有人建议病人要完全避免糖和淀粉类食物，但并不完全限制包括胡萝卜在内的特定食物。每杯胡萝卜切块只包含12克碳水化合物，但是它的好处却是几多的，因此有必要将胡萝卜纳入糖尿病患者的日常饮食。

• 羊汤放白萝卜好还是胡萝卜好 羊汤和什么不能一起吃

  羊肉与大部分食物并没有明显的配伍禁忌，一起食用也不会产生有毒物质，正常食用量下与大部分的食物都是可以一起食用的。 只是羊肉偏温性，食用后会增加体内的火气，对于一些体内火气较重的人群来说食用后可能会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等上火的症状，建议在吃羊肉的时候最好不要与同类型的温性食物一起食用，比如：桂圆、榴莲、荔枝等食物。 另外羊肉常和白萝卜搭配在一起吃，如果放了白萝卜的话，就不要吃人参等参类补气的药材，以免白萝卜的下气功效与之冲突，影响食用参类药物的药效。

• 胡萝卜和虾仁能一起吃吗 虾仁不能和什么一起吃

  虾仁中含有丰富的蛋白质，和鞣酸含量高的食物一起食用，如：柿子、山楂等食物，蛋白质和鞣酸会发生反应，产生蛋白质沉淀物，不易消化。 虾中多数含有五价的砷，和维生素C含量高的食物一起食用，如西红柿、柠檬、橙子等，会发生氧化还原反应，将五价砷，还原成有毒的三价砷。虽然含量较低，但是最好也不要一起食用，以免造成毒素的累积。 虾仁是钙的良好来源，和草酸含量高的食物一起食用，如菠菜等，会产生草酸钙沉淀，容易造成结石，并且减低钙的吸收。

• 宝宝吃胡萝卜拉胡萝卜应该怎么办

  首先，最重要的就是停止喂食辅食。由于进食辅食而导致宝宝出现便秘这样不消化的症状，建议妈妈停止喂食辅食，以母乳喂养为主，母乳中的营养物质更丰富，肠胃的吸收性更好。同时要为宝宝做一些校服按摩以及肛门周圈的按摩，这样可以促进便意，帮助宝宝排便。 其次，如果宝宝出现了排便正常但是无法吸收胡萝卜营养的情况，可以尝试将胡萝卜捣碎，变成非常稀的泥状，这样更容易让宝宝吸收消化。 也建议可以榨汁喂食宝宝，以液体形式进食更易让宝宝吸收。最后，一定要注意进食量。很多时候宝宝会出现不消化的原因，就是因为妈妈们喂食的胡萝卜的量太大

• 白萝卜生吃好还是熟吃好 生吃胡萝卜好吗

  生吃胡萝卜的好处很多，比如说能够辅助减肥、润肠通便、生津止渴、补充营养、促进发育、提高免疫力等，但是也有些人群不适合生吃胡萝卜： 1.消化功能不好的人群不宜生吃胡萝卜：比如说脾胃虚寒、胃炎、胃肠道手术恢复期的人群等，需要吃柔软、温暖、易消化的食物，而不建议吃生冷、催硬的食物，不利于身体恢复，而生胡萝卜中的纤维素、木质素含量丰富，果胶也没有软化，口感较脆，是比较难消化的。 2.缺乏VC者不宜生吃胡萝卜：生胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质，和富含VC的蔬菜水果一起吃时，会降低一起吃的食物中的维生素C营养

• 什么食物不能混在一起吃 胡萝卜和白萝卜不能一起吃

  胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物，胡萝卜含钾，钙，磷，铁，以及丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可被小肠壁转化为维生素A，而白萝卜含钾，磷，铁和维生素A，维生素B等，尤其是维生素C含量高。单独来看，这两种都是营养丰富的食物，但是胡萝卜中含有的抗坏血酸是一种分解酶，如果和白萝卜一起做菜，会破坏白萝卜中的维生素C，导致人体无法吸收足量的维生素C。

• 莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗

  能一起煲汤。 莲藕清脆甘甜，含有维生素、粗纤维、蛋白质及钙、磷、钾、铁等矿物质，营养丰富；而胡萝卜质脆味美，富含胡萝卜素，还含有糖类、维生素、脂肪等营养物质，有较高的食用价值。两者食物性质和所含成分不冲突，可以一起食用，搭配着吃口感更好，营养更充足。

• 胡萝卜减肥法

  胡萝卜减肥方法 胡萝卜是很常见的食物，价格也很公道便宜，对于想要不费力不废财就想瘦身的胖人来说，显然是不错的选择，而且胡萝卜的营养含量非常的丰富，含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。 胡萝卜除了可以瘦身之外还有着抑制人体想要摄入甜食和油腻食物的欲望，并且有效巩固视力预防感冒，在冬天每天面对电脑的上班族选择这个方法是绝对没错的。 胡萝卜减肥食谱 煮胡萝卜 材料：1、2根胡萝卜。 做法： 1、把胡萝卜洗净、切片。 2、在锅中倒入两碗水，然

• 胡萝卜炖什么养胃 胡萝卜和什么熬汤比较好

  材料：猪脊骨200克、菠菜150克、胡萝卜50克. 做法： 1.将菠菜洗净;胡萝卜洗净切成块状。 2.将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。 3.锅中注入水，将菠菜、胡萝卜和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。 4.加盐调味后，将煮好的汤用过滤网过滤即可。

• 吃胡萝卜可以去斑吗 怎么吃胡萝卜祛斑

  食材：胡萝卜一根，蜂蜜适量。 1.胡萝卜去皮，切成条状或厚片状。 2.放入合适的碗中，排盘。 3.胡萝卜放入蒸架，或者用电饭锅蒸饭的时候一起蒸熟。 4.约蒸20分钟，拿出后按口味淋上适量蜂蜜即可食用。 1.蜂蜜也有淡斑的作用，和胡萝卜素一起使用可以增加淡斑的作用。 2.食用胡萝卜的时候，也可以将胡萝卜切碎捣烂，加入蜂蜜调和均匀，敷于脸上，自制一款胡萝卜面膜。

• 西兰花和胡萝卜护眼

  西兰花和胡萝卜比猪肝更护眼 人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素 A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。 而且，最为关键的是，那些没有转化为维生素A的β胡萝卜素还具有其他重要生理功能，它具有抗氧化作用，对预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。换言之，β胡萝卜素不但可以转化为维生素A，还具有维生素A所不具备的抗氧化作用。因此，那些富含β胡萝卜素的食物，如西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、

• 小孩长不高吃什么好 胡萝卜

  胡萝卜富含维生素A，能够帮助蛋白质合成，利于孩子长高，但是胡萝卜会有很浓的味道，孩子会不爱吃，妈妈可以混合苹果榨汁，还可以把胡萝卜切丁，做成炒饭给孩子吃。