男人别让性爱中的担忧毁了你
男人别让性爱中的担忧毁了你
"我担心她不喜欢我的‘口活儿’。"
不要以为男人都是自私的动物,根据统计,有很多男人都喜欢为爱人"服务",而他们更担心自己的做法并不能给伴侣带来愉悦。因为男人通常并不很了解女性身体的敏感区,所以他们只能根据女性的反应来判断自己做得是否正确。因此女性的反应很重要,如果你对他的做法很满意,那么一定不要吝啬用语言、声音或是肢体语言来表达你的感觉,"激励"他更加努力。即便你是个羞涩的女人,也必须"大胆"一次,一次就够了, 聪明的男人会根据伴侣某一次的哪怕是情不自禁的反应来确定前戏的"路线"。
"我不知道该怎么告诉她,她的那些小花样对我根本没用。"
为了避免让他遇到这样的尴尬,不如在尝试主动之后的又一次温存时,让他和你就某件事打个赌或是比试一下(比如掰腕子),并且最好刻意让他赢,规定胜者可以选择前戏由谁来"操纵",如果他在取胜后希望你能为他"服务",则说明他喜欢你上一次采取的新技巧, 而如果他愿意由自己主导,则可能他对上次的经历没有感觉或是根本不喜欢。
"我想彻底释放自己,但是我怕会吓坏她。"
"我觉得她是在假装高潮。"
男人引以为骄傲的东西很多—看一场精彩的球赛,追求到一个梦寐以求的女人,甚至买到一套高端的HIFI音响,但无论什么,都不如他能让自己的爱人享受到美好的性爱而令他感到自豪,尽管这种自豪只能美在心里而"不足为外人道"。女人可以通过语言或是满足的轻叹让男人明白他做到了,这会令他狂喜。但如果你完全没有感觉,那么不要欺骗他,你也应该把你的感受告诉他。
对男性来说,没能让爱人获得满足自然令他很失落,但如果你能让他知道问题所在,那么他仍旧有改正的机会,否则,让他陶醉在你的欺骗当中,你会感到幸福吗?
在你告诉他真实的情况之后,你接下来要做的就是帮助他找到正确的"路线",用你的手引领他一步步地做。放心,你这样做并不会让他丢面子,他会很乐意"补课"的, 只有这样他才能取得好"成绩"。
"我知道她希望在做爱之后能和我温存一会儿,但我真的很累,有时甚至只想呼呼大睡。"
做爱的整个过程中,大脑释放出大量激素,无论是男性还是女性都会在激素的带动下渴望无限的亲近。而在激情过后,男性由于射精的缘故使得激素"退潮"较快,因此会感觉格外疲劳,只想好好睡一觉,而不是继续甜言蜜语或是陪爱人看肥皂剧。
你所能做的为他解除"担忧"的方式就是躺在他的臂弯里,轻声慢语地"自说自话",你应该让他感觉到你很满意,你甚至也会像他一样马上就能进入梦乡。当然,这样并不意味着你们不可以"梅开二度",但这个决定权必须交给男人,他会量力而行。
"我总担心她会不期而‘孕’"
对于任何一个没有足够的心理准备成为父亲的男人来说,他们对性爱有多痴迷,就对女人的"好孕"有多恐惧。不必指责他,这恰恰是他负责任的表现,否则他才不会担心怀孕的问题呢。如果你们已经达成协议暂时不考虑要孩子,那么你应当告诉他你会采取哪一种避孕方式,以让他放心。你应该认真地提醒他戴好避孕套,或是亲自为他戴上(据说男人认为女人做这个动作非常性感,能够增加不少性爱乐趣)。这样男人也就明白你和他一样很看重避孕这件事情,他的心里就会踏实多了。
"她的吻已经让我接近高潮,我该喊停还是应让她继续?"
有些女性的前戏技巧很棒,男性很可能在前戏时就已经达到了高潮的临界点,但由于还没有实质性的性爱,男人担心如果自己在"序曲"阶段就演奏了高潮,那么自己的伴侣就根本没有享受到美好的性爱,因此大多数男性会在此时暂停,让身体冷静下来之后再重新启动。然而这样做其实对男性的身体有一定的伤害,长此以往还会导致性功能障碍。作为一个善解人意的女人,偶尔可以让伴侣享受一次纯"肢体"的性爱,即没有"活塞运动",而是完全凭借吻和抚摸就让对方达到高潮。尽管男人渴望实质性的做爱,但如果让他体会到一次完全不同的感受,他也会很惊喜的。注意他的反应,你们的性爱就会很完美。
"如果我延长了时间,她的热情可能会渐渐退去。"
当你发觉自己的阴道已经干燥时,你可以要求暂停,然后把润滑油涂抹在腰腹部,让他热烈地拥抱你,一种全新的肌肤感受会让你重新找回感觉,干燥状况就会得到缓解。
女人为什么总是缺乏安全感
女人为什么老觉得没安全感?
其实，安全感跟性别并没有多么大直接因果联系，安全感跟一个人内在某些特质息息相关，例如自信。既然男女都不太有安全感，可为什么女人看起来比男人更没安全感?
或许这并非天生，而是被教导出来的。人们的育儿观中普遍认为男孩子要粗养，放出去历练，不必担心他受伤，而女孩子要细养，小心陪护，不许半夜还在外游荡。的确，男孩子半夜还在外游荡，假如跟人打一架，谁输得比较惨还不知道，但女孩子假如没有人陪护，被拐卖或强奸，这残局谁也没法收拾，从这个意义上说，正是因为输不起，好像女孩子就理应更没安全感，好像这种没安全感，就是必须的生存哲学。
女人正因是女人，输不起的地方还更多。不论想不想生，女人的生育天性，都会在潜意识中影响女人，让女人担心一旦怀孕后被抛弃就得独自抚养小孩，而男人不必担心这个问题，从经济的角度来说，留下基因转身就走，可能反而比较实惠，所以女人在择偶时才比男人患得患失，没安全感。
安全感这种东西，与你爱一个人爱得深不深没有什么关系，与你们情感是否平凡得如一潭死水也没有什么关系，它更不可能来源于你怎么做你的爱人怎么做，这些浮表与外援都给不了安全感。可靠的是内心的强大，是自我。女人要的安全感更倾向于：靠得住，站得住，撑着住。即是有一个男人靠得住;在外人面前自己站得住;风风雨雨来时能撑得住。不会为生活而担忧，不会为情感而担忧。
如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信，就给他提供一个无需努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。远离那些让你容易获得安全感的事情!包括一对过于关心你的父母，一张可以任意刷的卡和一个不会犯错的任务和一个养老般的工作。那会驯化你为安全感奴隶!
男人出现性焦虑怎么办
性焦虑在生活中听说得少，但症状你绝对不会陌生，性焦虑就是指由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态，引起性焦虑的原因很多，但不管是何种原因，都应该找出病因，对症下药，才能避免影响身心健康。
关于性焦虑，你该知道这些……
对于性焦虑，百度上的解释是由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态。但除了这些，它其实还有其他的症状，对此美国波士顿大学医学院临床心理学家斯坦利·杜沙姆则表示，有性焦虑的男性通常特别关注勃起质量，因为害怕过快败下阵来，所以他们常急匆匆地“办完事”，有时还可能对发生的性爱场景感到害怕，这些人在性爱前还会出现心跳加快、呼吸急促等症状。比起中老年人，性焦虑更容易发生在青年男性身上，因为他们对此缺少足够的经验，而上了年纪的人通常是因为性功能问题而导致性焦虑。
专家表示，一旦出现性焦虑，就会影响到夫妻生活，这对未生育的男性而言，绝对是一辈子的大事。所以，如果你发现自己或他有性焦虑，不妨试着从以下几个方面解决。
出现性焦虑，你可以这样做!
不要勉强性爱：男人对性爱应该是时刻准备着的?并不是，这种观念普遍存在，但就是因为这种观念，反倒给了男性许多的压力，就算没有性欲望，也会迫于压力而勉强性爱，最终导致性焦虑。所以，专家建议，当你没有性欲望时，不妨推迟性爱。
忘掉不愉快的经历：很多人性焦虑是因为一次或几次不完美的性爱，这些失败的经历在他们的脑海里根深蒂固，从而引发焦虑。所以，男人要学会解压，选择性地忘掉不愉快的经历，把精力多放在快乐的事情上。
换个性爱地点：性爱环境也会导致性焦虑。在令人不安、感到尴尬的场所做爱，或受到外界干扰，都会带来焦虑感受。
夫妻多沟通少责备：任何夫妻都无法保证每次性爱都是完美的，当男人性表现不佳时，女性一定不要责备，否则也容易导致男性出现焦虑。坦诚交流性爱感受，有助于克服性焦虑。
专注感受当下：如果男性出现性焦虑，他在性爱中就会把关注焦点从男欢女爱的兴奋刺激转移到担忧会出错的事情上，这种思维模式会导致焦虑感自我强化。所以，男性在性爱时要专注，不要胡思乱想。
服药要慎重：服用对抗勃起障碍的药物是克服性焦虑的方法之一，但其利弊也需谨慎考虑。斯坦利·杜沙姆说：“有些男人会对药物产生一定依赖，如果关键时刻没有壮阳药，反而会更加担忧和害怕。”
女性特有的生理需求表现
有些女性会说：我很想做有个性受欢迎的女性，然而我却为爱撒娇、馋嘴和爱唠叨而发愁。其实，愁也是不必要的，这是女性生理上的一种要求，或者说是天性。
日本电影《蒲田进行曲》里有这样一个有趣味的镜头：漂亮的女演员夏子爱上了傻呼呼的安次，悄悄对他说：“我会撒娇的。”观众看到这里，不禁哑然失笑。
女人爱撒娇，奥秘是血液中血清素含量较高的原因。美国生理学家发现，血液中的微量元素能抑制或兴奋人的神经，这些元素是去甲肾上腺素和血清素。前者能使血压升高，让人烦躁易于激动;一血清素却能抑制情绪，让人显得温柔、和气及爱撒娇。据调查，85%的女性，血清素要高于男子。况且，适时地撒娇还会为你女性的魅力频添妩媚。
爱吃零食也是女性生理上的一种需要。生理解剖表明，女青年的胃容纳量要比男青年小1/3，所以每餐进食量少。往往不到用餐时间，就出现了强烈的饥饿感。此外，处于青春发育期的女青年，月经常常不规则，因为精神紧张、身体不适而导致胃口不佳，因而总想吃些有刺激性的食物，如香、酸、甜、辣等物。这就是女青年爱吃零食的原因。这也大可不必过虑，只要不是不分场合的大吃大嚼，也不会影响你女性的魅力。
当遇到一些烦心的事情后，男人们往往是深藏不露，而年轻女性们则多是絮絮不休，岂不知这也是女性们特有的一种健身方法呢。
日本心理学家新森健二认为，有一半以上的年轻女性用与她们的朋友倾诉烦恼的办法来消除心理上的压力。这是他调查了6000名女性后做出的结论。同时他还发现，不同的女性有不同的消除压力的办法。年轻女性多以倾诉心事来解除压力，但50岁以上的妇女，多以毁灭性的方法来解除压力，如饮酒、吸烟及吃药等。
忧郁是人类健康的大敌，在我国古医书《黄帝内经》中就有“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”的记载。唠叨属于心理疗法中的“宣泄法”范畴。所以，堪称是一种特殊的健身法。
但是，凡事都有度，过度撒娇易使人腻烦，过度吃零食又会使你发胖，过度的唠叨危害更大，它不仅使你很难有一个平静的心境，而且也会危及周围的人。
老年人性爱喝咖啡可助性
1.不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。
2.男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身彻底放松，有利于阴茎充分勃起，还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2—5分钟。
3.主动一些。上了年纪照样需要性爱，告诉妻子你的需要，她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面，女人需要“真正的男人”，她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法，让妻子与你一起探索实现，就像你们年轻时一样。
4.性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明，一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%，既兴奋神经、消除疲劳，还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡还能帮助阴茎充血，使勃起更强。不过，喝得太多会适得其反，一般以300毫升内为宜。
5.阴茎外表变了。男性到了五十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少，此外，阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧，顺其自然即可。
6.女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少刺激。
7.别担心“尺寸”。一般来讲，男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1—3厘米，但这不会让性生活变差。
阳痿忧心忡忡不可取
良好的心理状态可以使性爱升华，让人能尽情享受性爱的愉悦。但如果在性生活时存在某些心理压力，产生焦躁、忧虑、紧张的情绪，就会影响性能力的发挥，出现性功能障碍。
阳痿早泄，越担心越严重
26岁的小张长得高大帅气，但女友却说他是个绣花枕头，原来小张在性生活时总担心自己会阳痿、早泄，谁知越担心越变成现实，每次总是草草收场。万不得已，他自行买了一些壮阳药服用，刚开始有点效果，后来也不行了，阳痿、早泄越来越严重。
点评:阴茎的勃起是一种神经生理反射，不受主观意志的支配，但受精神心理活动的影响。如果处于焦虑、紧张、忧愁以及疲劳等不良情境中，阴茎勃起必然“不理想”。这种状态与“阳痿”有本质上的区别(阳痿患者即使在良好的情况下也不能勃起)。如不正确理解，担心自己患上了“阳痿”，必然会使性生活不能顺利进行。如果生怕“阳痿”而影响婚姻，心理障碍会更加严重，结果有可能真的会诱发功能性阳痿。
早泄的担心，与阳痿的担心差不多。其实，即使是性功能正常的人，其射精的快慢，也不是一成不变的。一般来说，在性兴奋和性刺激较强的情况下，比如新婚期、小别重逢后或性交过程中动作过于激烈，射精就会快些，甚至出现早泄，故不必紧张。
偶尔失败，导致忧心忡忡
35岁的朱先生夫妻生活一向很和谐，但在一次亲热时突然勃起不坚，更无法射精，虽然妻子没有说什么，朱先生还是忧心忡忡。两个星期过去了，一向“性”趣盎然的他不敢向妻子提出性要求，恰好最近单位有一个出差名额，他率先报了名。郁闷的妻子决定问个清楚，朱先生先是顾左右而言他，过了好一会儿才说，他很焦虑，真的怕自己在床上再次失败，现在弄得一点信心都没有了，没办法就只有逃避了。
点评:有过性失败经历的男性，很难再有性冲动。所以，他选择回避和性有关的一切事情，甚至拒绝和妻子太过亲密，害怕和妻子的一次拥抱都将导致她的一次欲望。这种拒绝和冷淡反过来又加深了他的焦虑与挫败感。因此，妻子的大度很重要，男人不是机器人，次次性生活都很完美只是一种幻想，正常的男人都有偶尔失败的可能，妻子和丈夫可以在偶尔的一次失败后立即坦诚交流，打开心结。
妻子还应主动关怀丈夫，通过不断增强两人日常生活中的情感，而重塑亲密感。另外，可以循序渐进地实施对丈夫的“治疗”，比如先从不自觉的拉手开始，过渡到拥抱，然后一点点地更加亲密，逐渐消除丈夫的恐惧感。
担心伴侣无法达到高潮
很多男人喜欢在事后问:感觉怎样?如果妻子反应平淡，可能就暗中伤了他的心。这是因为不少人受到不良信息的影响，总认为男人有义务让女人达到快乐巅峰。久而久之，这种义务简直变成了包袱，每次性爱不再是享受过程，而是高度重视高潮这个结果，搞得男女双方身心俱疲。很多女人为了不扫老公面子，还要假装性高潮，一个字，累!
点评:即使是再出色的男人，也没法让女人每次都达到快乐巅峰，高潮是可遇不可求的。据调查，约1/3的女性极少在性爱中获得性高潮，20%的女性只在自慰时才能获得。这个数据可能让很多男人失望，可事实的确如此。女性不妨耐心而温柔地向他解释，每一次都有高潮当然是好事，但即使没有高潮，跟他一起享受床笫之欢也会令你非常愉快。性学专家认为，只要行动“放得开”、想法“转得开”，性高潮往往不期而遇。相反，每次都患得患失，反而让性爱变得索然无味。
性爱初体验，就怕受打击
很多夫妻由于性知识匮乏，性心理非常脆弱。在性生活中，无论是声音、脸色、态度、热情、反应、气味等，甚至一个不适宜的玩笑都可能形成恐惧心理，造成性功能障碍。有一对新婚夫妇去医院咨询为何性生活不和谐，原来在结婚前恋爱阶段他们有过性行为，在性爱开始时，女方开玩笑说:“我要告你强奸，准把你抓起来!”男子听后立即无力性交，等结婚后则出现了阳痿。
点评:刺激或打击容易让男人产生性焦虑，进而畏惧性生活的失败，又进一步增加了心理上的焦虑。这种焦虑多见于初尝性爱的年轻人，性爱在他们心目中非常神秘，一次打击就会让男性望而却步。如果强行上马，再出现几次不理想的性爱，很可能导致男性的性冷淡。这时应找医生就诊，学会正确地认识性生活，学习性知识，并在医生指导下进行性行为训练，一旦获得一两次满意的性生活，往往就会痊愈。
导致男人性趣低落三大原因
性欲周期
男女初交往时如天雷勾动地火。"我们在做爱方面十分谐和，片刻都舍不得分离。"性行动很少能永远配合得天衣无缝，伴侣间会有自然的性欲高潮与低潮，此外，几乎人人都经历过性欲低落时期，原因往往不明。他或许连续一周不分昼夜都想作爱，然后在周末和周日宁可呼朋引伴去打高尔夫球。再者，如果你们最近夜夜翻云覆雨，你的伴侣可能性欲已暂时不足，然而过了不久他的性行动会再度升高。你不难发现，短期禁欲比强力春药还有效。
疲劳过度
缺乏性欲的重大原因是疲劳.一旦生活繁忙紧张.我们便会减少作爱兴致。如果你在另一半最忙碌时期向他求欢，可能惨遭回绝，只因他已筋疲力竭。若你偏爱马拉松式，他或许会担心自己精力不足或不够持久.以致无法在床第间满足你。男人的信心在此时是最容易受到打击。在他劳累的时候，你不妨主动一回，轻轻亲吻他的脸颊、脖子、耳朵、胸部，甚至是下体，然后可以给他戴上久紧安全套，这种功能性安全套可以在爱爱的时候增强男性功能，让他不至于太早结束性爱旅程，这样不仅满足的女人的欲望，更是增强了男性的自尊心，让他愈战愈勇。在性爱中尽情享受一场性爱SPA之后，工作生活所到来的疲劳也将一扫而光。
身心障碍
男人缺乏性欲的原因有时是生理问题。各种状况都可能剥夺他的情欲，有些更是严重到需要求医。男人如果突然停止运动，精力与睾丸素酮分泌量会下降，性欲随之降低，过度操劳也会如此，不仅性欲会随之降低，性能力也会随之下降。此时使用久紧安全套就可以轻松解决男性的生理问题，久紧网上特供店根据不同男性的不同程度推出不同功能的安全套，其最终目的就是让男人不需要就医就能增强男性能力，让男性重拾信心。
此外，几种医生开的药方也可能降低性冲动和达到性高潮的能力，这些药品包括抗忧郁症药物、镇静剂、止痛剂、治疗溃疡和药剂。应要求医师改开副作用较小的药方。另一可能减低性欲的因素为忧郁症，男人罹思此病往往不自知，他们习惯忽视忧郁症症状与压抑低落情绪。因此你可能发现在男人承认自己有毛病前，他们的问题已十分严重。此病迹象包括情绪化、忧愁、易怒、失眠、饮食和饮酒习惯改变;凡事漠不关心，这意味着他对从前喜欢的活动不再感兴趣，若是发现这样的情况，那么就要选择去看看心理医生了。
让男人爱死你的性爱技巧
电话暗示：在男人最想不到的时候，给他打个电话，可以对着电话发出性感的娇嗔，说句：“我好想你”，然后挂断电话，让他回味。
穿双丝袜：丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
抚摸自己：在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。
尝试女上位：如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激。
跳脱衣舞：放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。
准备几个枕头：准备几个厚度、形状和宽度不同的枕头，以便在性爱过程中垫在身体下，让不同性爱姿势都能获得最佳快感。
尝试新姿势：不要被传统规限了你们的乐趣，不时地想像新姿势，能带给你自己和他更多的快感。
善用你的舌：谈的不单是口交，而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。
如何正确引导单亲家庭孩子的心理
(1)给孩子充分的爱抚
有些家庭解体后，抚养孩子的一方拒绝另一方来看望孩子。有些父母还告诉孩子：“是你爸爸不要你了，他走了。”或“是你妈妈不要你了，她走了。”这些做法不但剥夺了另一方对孩子的探视权以致爱的权利，而且在孩子心中留下了不可磨灭的创伤，埋下了仇恨的种子。
有位母亲离婚后把自己的仇恨转嫁给孩子，从小教育女儿，男人不是好东西，离他们远点。结果这个女孩从小到大不敢和男性接触，恨男人，厌恶男人，最后导致性变态。母亲自私的感情，毁掉了孩子一生的幸福。
父母应尽自己最大的努力，负起对孩子的责任，让孩子在爱抚中健康成长。要让孩子明白，父母虽然离婚了，但并不改变对他的爱。无论父亲或母亲是否和他生活在一起，都不意味着要甩掉他，不爱他。
(2)不要让孩子成为父母竞争的牺牲品
有些父母离婚后都想要孩子，于是，双方争着满足孩子的种种要求，以讨孩子的欢心。有的父母相反，谁都认为孩子是负担。无论是哪种，都不利于孩子的成长。有的孩子学会了控制父母，利用父亲的力量去控制母亲，利用母亲的力量去控制父亲，变得自私、虚伪、爱说谎。父母在离婚后，仍应注意对孩子教育的一致性、一贯性。并用挚诚的爱心赢得孩子的尊敬与回报，而不应让孩子成为彼此竞争的牺牲品。
(3)不要让孩子充当丈夫或妻子替代角色
离婚后的父母，往往感情上孤独、寂寞，容易把孩子作为精神上的寄托，把自己全部的精力和爱倾注在孩子的身上，同时也希望孩子能陪伴自己，慰藉自己。这样做的结果，使孩子养成对父母不健康的依赖性，无法独立。父母对孩子的感情依赖也越来越重，使孩子感到精神压力，这种精神压力超越了孩子能力所承担的程度，扮演了替代爸爸、妈妈的角色，这对孩子的健康成长是有害的。
男人哪三大举动让女人对婚姻丧失信心
1、不顾老婆反对频繁和女人玩暧昧
女人在婚姻中对男人的最大渴望，就是希望他能够恪守忠诚，对婚姻负责，对家有责任感，对另一半专一。女人最不能容忍的就是自己的男人背叛自己，让自己的感情生活产生污点。当一个男人长期不顾老婆的反对，频繁和某些女人玩暧昧，这势必会摧毁另一半对自己的信任，让彼此的感情出现裂痕，从而影响婚姻的稳定，让女人对婚姻丧失信心。为了婚姻，为了家庭，为了另一半，请不安分的男人们收敛自己躁动的心，不要在欲望迷中失了自己，不要因为一时头昏闹热而毁了自己来之不易的婚姻和幸福。
2、拿媳妇的督促当耳旁风不思进取
嫁汉吃饭是传统理念下，女人选择和一个男人在一起的基本需要，女人嫁给一个男人不图别的，至少要他能养家糊口，承担起家庭中顶梁柱的职责。女人们不希望和这个男人能大富大贵，但是起码要过上衣食无忧的日子。所以，很多时候，女人们出于自身弱势群体的考量和安全感的心理需要，往往会对自己的男人提出某些要求，希望他们能够积极进取，为家庭创造必要的物质财富，以过上更有尊严的生活。然而，当女人的这一督促在男人那里化成耳旁风时，女人势必会对男人的无所谓和不思进取而对婚姻丧失信心。
3、对爱人冷漠缺少关怀让妻子伤心
婚姻需要呵护，女人更需要关怀。女人在走入婚姻后，渴望得到家的温暖，得到自己老公的百般宠爱。然而，现实情况却是，男人们婚后的行为往往会让女人感到大失所望。不但来自于婚前的那些浪漫，婚前的那些殷勤，婚前的那些悉心关怀和照顾会全然消失，而且在婚后甚至表现出非常冷漠的态度对待自己的妻子，让做妻子甚感伤心。不由会心生感叹，男人在婚前和婚后的表现咋就差别这么大呢?为此，女人会由伤心变寒心，由寒心变成对婚姻丧失信心。很多婚姻到最后走不下去了，就是因为男人把女人的心伤的太深了，男人的冷漠真的胜过三冬寒，请男人们对自己的妻子好一点，关心多一点，婚前婚后一个样，只有如此，你才能让自己的女人对婚姻充满信心，才能让彼此的感情更稳定，更幸福。
男人出现性焦虑怎么办
出现性焦虑，你可以这样做!
不要勉强性爱：男人对性爱应该是时刻准备着的?并不是，这种观念普遍存在，但就是因为这种观念，反倒给了男性许多的压力，就算没有性欲望，也会迫于压力而勉强性爱，最终导致性焦虑。所以，专家建议，当你没有性欲望时，不妨推迟性爱。
忘掉不愉快的经历：很多人性焦虑是因为一次或几次不完美的性爱，这些失败的经历在他们的脑海里根深蒂固，从而引发焦虑。所以，男人要学会解压，选择性地忘掉不愉快的经历，把精力多放在快乐的事情上。
换个性爱地点：性爱环境也会导致性焦虑。在令人不安、感到尴尬的场所做爱，或受到外界干扰，都会带来焦虑感受。
夫妻多沟通少责备：任何夫妻都无法保证每次性爱都是完美的，当男人性表现不佳时，女性一定不要责备，否则也容易导致男性出现焦虑。坦诚交流性爱感受，有助于克服性焦虑。
专注感受当下：如果男性出现性焦虑，他在性爱中就会把关注焦点从男欢女爱的兴奋刺激转移到担忧会出错的事情上，这种思维模式会导致焦虑感自我强化。所以，男性在性爱时要专注，不要胡思乱想。
服药要慎重：服用对抗勃起障碍的药物是克服性焦虑的方法之一，但其利弊也需谨慎考虑。斯坦利·杜沙姆说：“有些男人会对药物产生一定依赖，如果关键时刻没有壮阳药，反而会更加担忧和害怕。”
常见的四种技巧激发男女性爱欲望
第一种老汉推车式
老汉推车，虽然名字不怎么好听，但却是性爱姿势中最为原始的。从远古时期一直延用直今，犹如动物交配的方式。女人可以双腿跪在床上，男人微蹲其后，以后入式进入，以达到性交的目地。此种性爱姿势，可以充分满足夫妻的性需求，使双方能够在"老汉推车"的方式下一起达到高潮。
这样的性爱技巧是从古代遗留下来的一种最为古老的性爱技巧，是很多男女性在性爱中最常用的一种，在性爱时候，他们总是为了图方便就选择了这一种性爱技巧，让性爱伴侣更加能性高潮的技巧。但是在性爱的时候，一定要注意了安全措施一定要做到位，这样你在享受性高潮的时候更能减少性爱没有避孕来带的心理压力。小编推荐杜蕾斯至臻肤感装避孕套能让你在性爱中更加的持久的同时激发性爱伴侣的性爱欲望。
第二种见缝插针式
若你仅仅把性爱当作是晚上才能进行的事儿，那就太out了，也会让性爱更加乏味。其实，只要稍微改变一下性爱时间，利用早晨醒来后或者下班后，来一次快速的性爱，虽然这种方式与以往那种准备十足，从容不迫的性爱不一样，但是却会让你感到空间的新鲜感和刺激感，让双方在情感上也能获得很大的满足。
不要总是认为这样的性爱技巧太没有创新感了，所谓的性爱创新感是由于你对性爱十分的了解下进行的各种性爱技巧，所以在性爱的时候，一定要注意性爱伴侣的需求是什么，并且一定要满足性爱伴侣的各种欲望。
第三种男上女下式
中国的传统思想，导致男权主义至今仍深入中国式家庭之中。女人喜欢在各个方面被男人控制，尤其是在性爱之中。她们在男人的身下，也有一种被控制的满足欲。而这种姿势，让女人仰望男人时，会觉得男人更加高大帅气。
这样的性爱很多人都常用的，因为这样的性爱技巧不啰嗦更加的方便，不需要什么性爱技巧上的更多的帮助就能让你在性爱中找到性爱的高潮更加的满足更多人对性爱的欲望。
第四种欲擒故纵式
总是逆来顺受，会让人觉得比较乏味，性爱也是如此。不妨玩玩欲擒故纵的由于，故意将性爱频率延长至两周，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
性爱十招让你变猛男
1、有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
2、挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
3、保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
4、勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
5、顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
6、让她先达到高潮。“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在放松的状态下可以维持更长时间。
7、适量使用药物。73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。
8、二度出击。通常情况下，男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。
9、让她在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。
10、关注当下。幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。
性爱八招让你变猛男
性爱的技巧1、有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
性爱的技巧 2、挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
性爱的技巧3、保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
性爱的技巧4、勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
性爱的技巧5、让她先达到高潮。“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在放松的状态下可以维持更长时间。
性爱的技巧6 、二度出击。通常情况下，男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。
性爱的技巧7 、让她在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。
性爱的技巧8 、关注当下。幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。
会导致性冷淡的睡前坏毛病
半夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。
老看色情片。台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。
晚饭吃太饱。很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨挂嘴边。美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进卧室。多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。
牛奶喝太多。牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。
久坐不运动。美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。
长期有便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。