芡实绿豆可以一起煮吗

养生健康

芡实绿豆可以一起煮吗

可以。

芡实中所含的成分与绿豆中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以芡实和绿豆是可以一起煮的。

但是因为两者的质地都比较硬，而且其中含有较多的淀粉和蛋白质，所以在煮之前最好是先将这两种食材先放在水里面泡一下，这样在后面煮的时候才能够更快地被煮熟、煮烂，而且吃起来也会更加软糯一些。

尿路感染的食疗方法

绿豆粥：绿豆50克，粳米50克，白糖适量。将绿豆洗净，用水浸泡8小时，强火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂。加入白糖，每日2次，每次一碗，作早餐及午后点心食用。夏季可作冷饮频食。适应症：小便不通、淋沥

鸡头粥：粳米50克，鸡头米(即芡实米，为芡实的种仁)30克。将鸡头米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。适应症：脾虚小便频数、尿浊

鸭肫皮粥：粳米50克，鸭肫皮(又称鸭内金)一只，白糖适量。将鸭肫皮洗净，用文火炒黄或焙干，研为细末备用。粳米煮粥，成粥后加入鸭肫皮粉，再煮一沸，食用时加白糖调味。每日2次，每次一碗。作早、晚餐，温热食用。适应症：小便频数。

神仙粥：粳米100克，山药60克，芡实仁30克，韭菜子15克，白糖适量。山药去皮、切片，芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜籽、粳米一同入锅煮粥，熬煮至六成熟时，加入山药片，继续熬至粥稠，加白糖调味。早、晚空腹食用。食后再饮少许热黄酒，效果更佳。适应症：脾肾阳虚淋浊。

吃什么杂粮可以减肥绿豆薏米芡实粥

薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。

材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。

做法：

1.绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。

2.将绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，煮开加入白砂糖调味即可。

绿豆和红豆怎么做好红豆绿豆粥

材料：绿豆、红豆、大米、芡实、扁豆。

做法：

1、把绿豆、红豆清洗干净。

2、大米清洗干净，芡实清洗干净。

3、扁豆清洗清洗干净。

4、然后把绿豆、红豆、大米、芡实、扁豆放入煮锅中。

5、加适量水煮2小时左右即可。

芡实绿豆能一起吃吗喝芡实绿豆汤的注意事项

芡实含有较多淀粉，不宜消化，且绿豆性凉，过量食用芡实绿豆汤，可能会造成肠胃不适。

绿豆药性偏寒凉，空腹食用可能造成脾胃不适，易出现腹泻、胃痛等症状。

芡实绿豆汤有较好的药用价值，适量食用可以健脾补肾、清热解毒、保肝利尿，但绿豆性凉，长期食用易对脾胃造成伤害。

芡实绿豆能一起吃吗芡实绿豆汤的功效与作用

芡实有健脾止泻的功效，可用于脾虚久泻、久痢等症状。绿豆含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，和芡实同食，既能为机体补充多种营养，还能起到健脾益胃的作用。

绿豆味甘、性凉，有清热解毒、利尿明目的功效，是我国中医常用的解读药材，绿豆含有绿豆蛋白、鞣质、黄铜等成分，能与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。芡实和绿豆一起食用，既能健脾益胃，又能清热解毒，非常适合夏季食用。

芡实性平、味甘涩，有补肾固精的作用，适用于遗精、滑精、尿频等症状，芡实绿豆汤不仅营养丰富，还具有较高的药用价值，能在清热解暑，还能起到补肾的作用，对于肾虚、遗精尿频等症状有较好疗效。

绿豆属于清热解毒药材，能促进体内新陈代谢，有消暑利水、抗菌消炎、保肝明目、降血脂的作用，芡实既能健脾止泻，还能祛湿止带，和绿豆一起食用，有利水明目、祛湿止带的功效，适用于白浊、带下、脾虚湿盛等症状。

芡实煮粥怎么煮绿豆芡实粥

材料：粳米250克，绿豆50克，芡实25克。

做法：

1.芡实除去杂质，洗净待用。

2.粳米和绿豆洗净拌和，放入砂锅中，加适量水旺火煮沸。

3.投入洗净的芡实，改用文火焖煮1个小时左右。

4.可加冰糖也可加食盐调味食用。

好处：清香爽口，宜夏天作防暑清热之用。

芡实怎么吃水煮芡实

在芡实收获的季节，采摘新鲜的芡实，连种仁的外壳引起用清水清洗干净后直接放入锅中，加水煮熟后捞出即可。这样一粒粒圆溜溜的芡实就煮好了，可以趁热当嗑瓜子一样吃里面鲜嫩的种仁即可。这种吃法可最大限度的保存芡实的原有风味和营养价值，而且食用方便。

芡实绿豆能一起吃吗

能一起吃。

绿豆想必大家熟悉不过了，其能清热解毒、利尿明目，在炎热夏季深受大家喜爱。芡实就是大家常说的鸡头米，是水生植物睡莲芡的干燥种仁，既能食用也可以入药，含有氨基酸、维生素等营养物质，其药性平和，味甘涩，有补肾固精、健脾止泻的功效。

两者没有配伍禁忌，一起食用还能增强药效，所以能一起吃。

夏天喝冰绿豆汤会增加湿气吗绿豆汤怎么喝去湿气

芡实薏米绿豆汤

材料：芡实15克，薏米100克，绿豆100克，冰糖适量。

1、芡实和薏米、绿豆分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。

2、锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。

功效：薏米又叫薏苡仁，其味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，食用有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，清热排脓的功效，芡实味甘、涩，性平，在食用上有很好的益肾固精，补脾止泻，除湿止带等作用；绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，三者搭配一起食用，有很好的祛湿作用，可用于小便不利，水肿，暑湿等症。

芡实和什么搭配熬粥好芡实绿豆粥

材料：芡实、绿豆、大米。

做法：

1、将芡实清洗，泡在水中。

2、加入洗好的绿豆一起泡。

3、泡好的米倒去水清洗一下。

4、锅中加入大米洗净。

5、倒入芡实和绿豆，加入适量的清水，开火煮。

6、粥变和软糯时即可食用。

小贴士：芡实一定要泡的时间长一点，煮出的粥才不硬；芡实绿豆粥具有益精提气，强意志，利耳目的作用。

秋天喝什么去湿气最好芡实薏仁茶

食材：薏仁、芡实、绿茶。

做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干，然后煮水，当茶喝即可。

功效：喝芡实薏仁茶，有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。其中，薏仁是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾，早晚一杯含有薏仁和芡实的薏仁茶，祛湿的同时还健脾。

绿豆和薏米怎么煮

绿豆薏米糖水

食材：绿豆，薏米，冰糖。

做法：

1、清洗干净绿豆、薏米，浸泡一个小时左右。

2、之后加入清水绿豆，薏米.冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。

3、也可以熬成一碗清淡的粥，不放冰糖。

绿豆薏米芡实粥

食材：绿豆，薏米，芡实。

做法：

1、清洗干净绿豆、薏米，浸泡1-2个小时。

2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可。

3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮。

薏米绿豆薏米糖水

食材：薏米打结的8个，绿豆2把，薏米2把，冰糖。

做法：

1、薏米洗干净，去结，切成丝。

2、薏米和绿豆分别洗干净。

3、把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。

4、待薏米浓稠时，再将绿豆和薏米一起倒入薏米里，继续高火煲至1小时。

5、待绿豆完全变沙，关火，加冰糖，用汤勺搅匀。吃的时候盛出小碗。

山药豆和鸡蛋一起吃吗山药豆不能和什么一起吃

不能和富含淀粉的食物大量同吃。

富含淀粉食物本身就不容易消化，因此不建议再与同样富含淀粉的山药一起食用，容易导致肠胃负荷，引起肠胃不适。

常见的富含淀粉食物：芡实、绿豆、薏米、黑米、甘薯、板栗、芋头、大豆、莲子等。