二胎产后恢复需要注意什么

二胎产后恢复需要注意什么

二胎产后恢复需要注意什么

护理禁忌

1 、室内门窗紧闭，不通风：这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。

2、卧床的时间越长对身体越有利：其实不然，产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。

3、满月后才能洗头洗澡、刷牙：这是极端错误的，因为产妇分娩时大量出汗，加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易脏，病原体容易侵入。其实，产后两三天就可以洗淋浴，这样不易受细菌感染。产后8-10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。

4、产妇吃的菜少放盐：其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐分，就适当补充。

5、忌口：即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物，不利于乳汁的分泌。

6、只喝汤不吃肉：产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以利于泌乳。但肉也要吃，肉的营养更丰富。

7、多吃鸡蛋：过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取，造成营养单一。一般每天吃4-5个鸡蛋为宜。

8、产后一天甚至几天后才开奶：其实产后可以立即开始哺乳。

9、满月即可恢复性生活：一般在产后6-8周方可恢复性生活。

产后饮食4大原则

营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。

量不宜过多

产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

食物品种多样化

产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。

水分要多一些

乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，多喝汤水，喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等，这样有利于乳汁的分泌。煲汤用水一般月子米酒水(但对酒精过敏者慎用)或使用不含酒精的米珍露(米珍露是以经过绿色认证的高品质糯米酿造，利用生物科技的高科技工艺，将其浓缩萃取，去除酒精成份后的糯米精华露)，这样不仅有利于最大程度的保留食物的营养成分，而且米珍露本事就具有催奶增乳的效果。

食物烧煮以细软为主

产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。

无论选择哪一种生产方式，在产后一定要特别的注重产后身体的恢复，上面就是对二胎产后恢复需要注意什么的介绍，通过了解之后希望女性朋友在产后一定要多注意卧床休息，另外在饮食上也要注意调节，多吃些清淡的食物，另外在产后42天一定要及时的到医院进行身体的复查。

生二胎剖腹产是在原刀口上剖宫产 二胎剖腹产后如何恢复

1、术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧,去枕平卧可以预防头痛,平卧位头偏向一侧，可以预防呕吐物的误吸。

2、在二胎妈妈腹部放置沙袋,能减少腹部伤口的渗血。

3、二胎妈妈要及时哺乳，宝宝的吸吮可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

4、术后6小时内应当禁食，因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气。

1、二胎妈妈产后平卧6小时以后就可以使用枕头了，但最好采用侧卧位。

2、麻药过了以后，大多数妈妈会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药缓解痛苦。

3、剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀。

4、尽早活动，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

1、产后的三到五天内，二胎妈妈的身体还是很虚弱，因此饮水是非常必要的，最好饮用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

2、二胎剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

3、当二胎妈妈排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

1、分娩后两个月内二胎妈妈不要提举任何比宝宝更重的东西，而随着宝宝一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。

2、二胎妈妈产后的头两、三个星期不要自己开车，踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

二胎剖腹产多久能恢复

其实不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳时期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难!剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

在剖腹生产完毕之后，一定要做好产后的各项恢复工作。剖腹产后恢复的注意事项有很多，如要合理饮食，要心情愉悦，要坚持锻炼身体等，这些都引起重视，切不可掉以轻心，给剖腹产后恢复埋下隐患，影响自己和宝宝的健康。

第二胎剖腹产还是原来位置吗 第二胎剖腹产哪种切口易恢复

横切口产后恢复较快，横缺口对于剖宫产手术来说是一个充足的切口，人肚脐以下的皮肤是横向的，取横向的切口，皮肤张力比较小，产后恢复更快，且相对比较美观，可以遮挡起来，手术疤痕不是很明显，所以现在剖腹产大多选择横向切口。

二胎后如何恢复身材 减肥运动

二胎妈妈产后等身体慢慢恢复正常，可以开始一系列的减肥运动,如家庭式的瑜伽动作，可以调整身心，同时还可通过散步、游泳、慢跑、健身房运动等全方位的进行，每天最少坚持半个小时以上，对产后顺利瘦身能起很关键的作用。

二胎剖腹产是原刀口吗 第二胎剖腹产后如何恢复

二胎妈妈剖腹产后恢复，包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，所以二胎妈妈在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡，适当的运动，保持健康愉悦的心情。

剖腹产6小时内注意事项

1、术后回到病房妈妈要头偏向一侧，去枕平卧，可以预防头痛和呕吐物误吸。

2、腹部放置一个沙袋，可以减少腹部伤口渗血。

3、及时给宝宝哺乳，可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

剖腹产多久后可以生二胎是健康的

二胎政策开放以来，计划生二胎的家庭越来越多，对于第一胎选择剖腹产的妈妈们来说，最关心的就是，剖腹产多久后可生第二胎。

关于这个问题，中西方的产科医生意见稍有不同。国外的很多研究显示剖腹产后至少要等6个月后才能再次尝试怀孕，例如英国的产科医生认为，女性做剖腹产的次数不应超过3次，而且在一次剖腹产后，应该等1年再怀孕。与西方的医生相比，中国的许多医生在这个问题上态度更为谨慎，她们建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，这是由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，过早的怀孕，新鲜的瘢痕容易在妊娠末期或分娩过程中胀破，造成腹腔大出血甚至威胁生命。

事实上，每个妈妈身体条件都不一样，剖腹产多久再生取决于女性剖腹产后子宫恢复情况，如果女性剖腹产后子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强的话，剖腹产后再生可以不用等到两年。?为了避免因子宫恢复不理想导致的子宫破裂、分娩时大出血等危险，在决定生二胎后，一定要先去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同，是否能怀二胎什么时候能怀二胎，应遵照医生的建议。现在绝大多数剖腹产的子宫切口都是子宫下段的横切口。对于其他方面都健康的女性，这样的切口通常都愈合得不错。有几项研究提出，子宫上的剖腹产疤痕在完全愈合之后还会继续越长越好。剖腹产后恢复时间越长，出问题的可能性会越小。

因此剖腹产至少两年可生第二胎。

母亲的分娩对于自己的身体是一种很大的危害，也是一种很大的影响。通常母亲分娩在之后很长时间，体力都无法正常恢复。很多母亲急于要二胎这事不正确的想法，这样对宝宝的身体会产生很大的影响。对母亲身体的恢复也会造成很大的影响。所以说我母亲分娩之后一年左右尽量不要要二胎?这是对孩子的负责，也是对母亲自己的负责。剖腹产一年后可生二胎。

二胎备孕什么时候最合适

二胎不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为重要。什么时候可以开始将二胎提上日程?这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间。

生二胎的前提，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

古人说得好，欲速则不达，这用在二胎备孕上也是极其贴切的!特别是生二胎的妈咪们都年龄会稍微大一些，更加要注意准备充分，万万不能着急!

剖腹产二胎什么时候剖 第二胎剖腹产后如何恢复

二胎妈妈在术后回到病房，要去枕平卧6小时，以预防头痛，头要侧向一边，防止呕吐物的误吸，在手术结束6小时以后可以枕枕头，适当进行翻身活动。

二胎妈妈要尽早给宝宝母乳喂养，母乳营养价值高，有利于提高宝宝的免疫力，同时也有助于妈妈子宫收缩和体型的恢复，以减少产后出血和增加乳汁的分泌。

二胎妈妈在排气后可以适当进食，要注意避免吃过凉、过硬的食物，以清淡易消化为主，一般在2天左右，妈妈在排便后就可以吃稍微较硬的食物。

二胎妈妈在术后要注意个人卫生，每天洗脸、洗脚、刷牙，清洗乳头。不要迷信以前坐月子的一些做法而不讲究个人卫生，那样容易造成产褥感染，带来不必要的麻烦，影响产后恢复。

拔尿管后二胎妈妈要尽早下床活动，防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，也利于子宫和肠功能的更快恢复，但不宜做大幅度的运动，以免伤口裂开，影响恢复。

顺产后多久可以生二胎

顺产后多久可以生二胎?一般顺产后1年生二胎比较好，这样也不影响身体的恢复。

顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切，子宫没有伤口，理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是从身体恢复来考虑，建议不要过快生二胎，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程，再加上一胎宝宝还需要人照顾，包括哺乳、日常护理等。

如果妈妈顺产后给一胎宝宝哺乳，那么最好要选择在宝宝断奶后才考虑怀孕，这样也利于身体更好地恢复，也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。

如果妈妈顺产后没有给一胎宝宝哺乳，那么建议要在半年左右才考虑第二次怀孕，产后如果过早怀孕，容易影响身体恢复，也影响胎儿生长发育。

不过，顺产后多久可以生二胎最好选择一年后，建议注意饮食营养，多休息，打算怀孕的话注意排卵期同房试试。

剖腹产第二胎什么时候剖是最好的 第二胎剖腹产后多久能恢复

一般情况下，表皮的伤口在术后一周之内可以拆线，但完全恢复的话则要一个月左右，期间若护理不得当会出现发炎的情况，想要完成恢复的话就需要更长的时间。