腿部拔罐的好处和坏处 足三里健脾和胃

腿部拔罐的好处和坏处 足三里健脾和胃

位置：小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外侧1横指(中指)宽，正坐屈膝位，于外膝眼直下四横指，或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆外下缘1寸处取穴。

拔罐功效：健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机。

主治病症：以消化系统病症为主：如急，慢性肠胃炎，胃或十二指肠溃疡，急慢性肠炎，细菌性痢疾，肝炎，消化不良，阑尾炎，神经性头疼，高血压，癫痫，神经衰弱，精神分裂症，动脉硬化，支气管哮喘，坐骨神经痛，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患等。

针灸三焦俞注意事项 三焦俞配伍疗法

1、配脾俞，水分，气海，阴陵泉，足三里，针刺补泻兼施，健脾利水，治疗脾虚水肿，腹水等。

2、配肾俞，脾俞，石门，气海，委阳，针刺补泻兼施，宜灸，补益脾胃，通利水道，治疗脾肾阳虚之小便不利，水肿等。

3、配膀胱俞，中极，阴陵泉，三阴交，针刺泻法，清热利湿，治疗湿热小便不利。

4、配脾俞，胃俞，中脘，天枢，足三里，健脾益胃，治疗脾胃虚弱之水谷不化，腹胀肠鸣，泄泻等。

5、配合谷，天枢，气海，上巨虚，阴陵泉，针刺泻法，灸气海，散寒除湿，治疗寒湿痢疾。

6、配腰阳关，肾俞，委中，三阴交，针刺泻法，舒筋通络，散寒除湿，治疗寒湿腰痛。

7、配身柱，肾俞，命门，委中，太溪，针刺补法，温补肾阳，强健腰脊，治疗肾虚腰脊强痛。

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伤食吐推拿处方

主证：呕吐酸馊频繁，口气臭秽，胸闷厌食，肚腹胀痛，大便酸臭，或溏或秘，苔厚腻，脉滑实。

治则：消食导滞，和中降逆。

推拿处方：补脾经，揉板门，运内八卦，揉中脘，按揉足三里，横纹推向板门，分腹阴阳，推天柱骨。

推拿方解：补脾经，揉中脘，按揉足三里健脾胃和胃以助运化;揉板门，运内八卦，分腹阴阳以宽胸理气，消食导滞;推天柱骨，横纹推向板门以降逆止呕。

商曲准确位置和作用 商曲配伍应用治疗法

针刺商曲穴有调理肠胃的功能，临床上常用于治疗腹肠之疾，如便秘，泄泻，胃疼等;治疗腹痛，溏泻，配中脘，天枢，足三里，健脾胃，理肠腑;治腹胀，便秘，配支沟，丰隆，以清三焦，调肠腑;治胃痛，腹痛，配中脘，足三里，有理中气，调肠胃的作用。

艾灸脾胃的位置图 艾灸足三里-健脾益胃

足三里取穴：在外袭眼下3寸，胫骨前缘一横指处取穴。

功效主治：健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，改善免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用，主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，急慢性胃炎，胃下垂，十二指肠溃疡，水肿等症。

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清大肠，揉天枢，涤肠腑邪热积滞；清脾胃，揉中脘，摩腹，按揉足三里，健脾和胃，行滞消食；按弦走搓摩疏肝理气，顺气滞；揉龟尾，推下七节骨，退六腑，以通便清热；补脾经，推三关，捏脊，按揉足三里补养气血，健脾调中，强壮身体。

应怎样通过拔罐预防胃肠道疾病的发生

取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘。 足三里是人体极重要的保健穴位，对 于脾胃功能具有良好的双向调节作用，脾俞、胃俞为脾、胃二脏的背俞穴，中脘为 胃之募穴，在这几个穴位拔罐可以有效地调节脾胃功能，预防胃肠道疾病的发生。日常生活中预防肠胃道疾病可以拔罐足三里， 能对脾胃功能进行双向调节。

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脾胃为“水谷之海”，是气血生化之源。人们吃的食物由胃来消化，而其中的营养物质却靠脾来运化。因此脾胃功能正常，才能气血旺盛，所以，用拔罐疗法健脾和胃，也能达到强身健体。

脾俞（在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、胃俞（第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）、中脘（上腹部，前正中线上，脐上4寸处）、章门（位于腹侧，腋中线第十一肋骨端稍下处，屈肘合腋时，当肘尖尽处）、阳陵泉（在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处）、三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）、足三里（在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上）

用真空罐或火罐，每次选拔2~3穴，隔2~3天1次，吸拔10~15分钟，1个月为1个疗程。

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治则：健脾利湿，养血润燥。

穴位搭配：

阿是穴：皮损局部拔罐可疏调局部经络之气，祛风止痒。

曲池：行气活血，疏风止痒。位置：屈肘90°，肘横纹拇指侧纹头端。

足三里：健脾化湿，补益气血，标本兼顾。外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

三阴交，阴陵泉：运脾化湿，除肌肤之湿热。位置：足内踝高点上3寸，胫骨后缘。

足三里按摩方法 促进食欲按摩法

足三里有消食导滞的作用，对于肝火旺盛引起的脾胃运化功能失调，有非常好的调节作用。脾胃出了问题可以按揉足三里，搭配有健脾祛湿功效的阴陵泉一起按摩，可以很好的降肝火，健脾益气，从而起到促进食欲的作用。

按摩手法：在腿部膝盖附近找到足三里和阴陵泉穴，用大拇指 按揉足三里和阴陵泉，时间约5分钟。

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治便秘，消化不良，配上脘，足三里，健脾化滞通便；治胃痛，配不容，中脘，足三里，和胃通络止痛；治呃逆，配膈俞，理气降逆；治腹痛，腹胀，配胃俞，足三里，以健脾理气调肠。

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治则：温运脾胃，和胃降逆。

艾灸处方：胃俞，脾俞，中脘，关元，足三里，肾俞。

取穴方义：脾俞，胃俞，中脘，足三里健脾化湿，和胃降逆，肾俞，关元益气温肾壮阳。

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取穴：中脘，天枢，足三里，三阴交，脾俞，胃俞。

刮痧顺序：先刮背部脾俞至胃俞，再从腹部中脘刮至天枢，最后刮下肢内侧三阴交，最后刮下肢外侧足三里。刮拭方法：补法。

方义：中脘，天枢如前所述，脾俞，胃俞健脾益胃，足三里健脾和胃;三阴交化湿止泻。

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补脾经，揉中脘，按揉足三里健脾胃和胃以助运化；揉板门，运内八卦，分腹阴阳以宽胸理气，消食导滞；推天柱骨，横纹推向板门以降逆止呕。