幼儿该如何添加钙剂和维生素D

幼儿该如何添加钙剂和维生素D

一般来说，0-6个月的孩子，纯母乳喂养每天需要钙三百毫克，人工喂养的婴儿考虑到非母乳来源钙吸收率比较低，固定为每天四百毫克。这时候的维生素D的含量为固定的一天一粒，也就是四百IU，并且需要是一岁以下宝宝所使用的，一般正规的药店都是有销售的，妈妈们可以放心的购买。

七个月到一岁的宝宝，因为母乳的摄入量明显减少，钙的浓度也相应地减低，换乳期的食品增多，考虑到钙增长需要及食品钙吸收率较低的原因，应定为每天四百毫克。维生素D是满足钙更好的吸收的辅助功能，所以需要一起添加，这时候添加也是一天一粒，四百IU的含量，也是要一岁以下的宝宝所食用的。

一岁到三岁的幼儿就需要更多的钙来满足身体所需要的营养，尤其是骨骼发育和生长需求，这时候要增加钙的摄入，需要钙为六百毫克。维生素D的含量固定为四百IU ，不足的部分可以通过膳食和外出日照中获取，如果孩子的饮食不合理或者是光照的时间不够，可以另外的进行适当的补充和添加。

婴幼儿该如何添加钙剂和维生素D这个问题就简单的分析到这里，所以不论是不是母乳喂养的宝宝，都是需要补充一定含量的钙质和维生素D的。

要考虑补充钙的六类宝宝

宝宝补钙是很多妈妈都关注的问题，这关系到宝宝的生长发育。

不过，宝宝补钙不能盲从，妈妈在给宝宝补钙之前很重要的一点事要弄清楚宝宝是否缺钙、哪种宝宝需要补钙、怎么给宝宝补钙以及补多少钙等问题。

一般来讲，6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)，可满足钙的需要。

1—3岁的幼儿，膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主，奶及其制品是膳食钙的主要来源，以每日饮奶达到400毫升为宜。

孩子正常饮食并且有充足的奶及奶制品的摄入，能够达到或接近钙的推荐摄入量，不需要额外补充钙剂。

但是，妈咪们要注意了，有6类宝宝是需要额外补充钙的。如果你家的宝贝也属于这6类中的一类的话，就要注意适当地为宝宝补一些钙啦。

1、冬季出生的宝宝

冬季天气寒冷，婴儿户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，容易维生素D缺乏，进而影响体内钙的吸收和代谢。补充建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

2、早产儿

妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期，早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比健康的新生儿少。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素D和钙的需求量比健康婴儿高很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。补充建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

3、妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙

胎儿的营养完全来源于母亲，若孕期妈妈钙和维生素D摄入不足，宝宝出生之后则容易维生素D和钙的储备不足。同样，母乳是婴儿的主要食物来源，若妈妈日常饮食中钙和维生素D的摄入量不足，也将直接导致宝宝摄入量不足。补充建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

4、双胞胎

双胞胎大多有低体重和早产的情况，出生时维生素D和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素D和钙比普通足月儿多，出生后应及时给予补充。补充建议：一出生就应该补充维生素D，每天800单位;出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。

5、生长发育较快的宝宝

2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。父母需格外留意宝宝有没有维生素D和钙缺乏的表现，必要时适当补充。补充建议：1岁前每天的奶量要大于600毫升，1-2岁之间每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素D和钙缺乏的状况，应适在咨询了医生的建议之后适当补充。

6、经常腹泻的宝宝

长期腹泻影响维生素D和钙的吸收，也会导致缺乏。补充建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D，同时口服适量钙剂。

胎儿几个月开始补钙 宝宝补钙勿入这些误区

那么当大家都知道，钙对于宝宝的骨骼生长起了很大的作用，利于长高。那么妈妈们的补钙热潮经久不衰就很容易理解了。每个妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上，恨不得宝宝从出生几个月开始就补钙了。当这样操之过急的心态出现时，走入补钙的误区，就再正常不过。

妈妈们的误区是，补钙越多吸收越多，长得越快。但专家指出，婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行，补钙过量对生长发育会造成极大危害。原因如下：

第一、补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑部发育而充分增大，一方面形成小头畸形，另一方面限制脑部发育。

第二、骨头中钙质过多，骨骼变脆，易发生骨折。

第三、骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制。

第四、吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收。

第五、维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症，血液中的钙含量过高，孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加，甚至会影响到心脏功能;

第六、极少数孩子长期补钙过量，还可能患上“鬼脸综合症”：长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

再来就是妈妈们恨不得时时刻刻给宝宝们补钙。两岁以内的小孩子，因为咀嚼和消化能力有限，食物比较单调，户外活动也比较少，最好补充一定量的钙剂和鱼肝油。鱼肝油中丰富的维生素D，能降低肠道内的碱性，促进钙质在小肠内的吸收，这是确保宝宝不缺钙的关键。那么每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩，一般不需要额外补钙。

还有一种误区是，所有的钙剂都需要维生素D帮忙吸收。因此要配合维生素D来补钙。父母应慎给孩子服用大量添加维生素D的补钙剂，尤其是同时在服用鱼肝油的宝宝。因为服用维生素D过量，会产生积蓄中毒现象，使宝宝食欲减退、反应迟钝、心率不齐，还可能出现肝肾功能损伤。就算宝宝有缺乏维生素D的症状，医生也建议间断口服一定量的维生素D，同时多让孩子晒太阳。之所以选择“间断补充”，是不想让摄入的维生素D抑制孩子体内自身维生素D的合成。

最后一种误区更加容易犯。牛奶加钙，会产生“倍添效应”。专家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的钙含量汁，它本身已是种“高钙饮品”，在牛奶中再添加钙，实无必要。在牛奶中添加钙粉，也是“爱子心切”的行为误区。因为牛奶与钙一起服用，会产生酪化反应，不能被人体吸收。正确的方法应该是，在两餐之间给孩子服用钙剂。

妈妈们的想法和行为，我们都可以理解。不希望因为自己的疏忽给宝宝的成长带来负面影响。但这样的补钙想法确实是对宝宝健康百害而无一利，还不如和宝宝多多运动。1周岁以前的宝宝可以多多在家透过父母的帮助动动全身筋骨，还可以被抱到户外接受一定时间的阳光浴;可以自己跑动的宝宝，那就和父母多进行一些户外活动吧。这比单纯靠多吃补钙药物要好得多。

什么时候加辅食

婴幼儿时期是人出生后生长发育的第一大高峰期，此时期是婴幼儿体格发育和智力发展的关键时期。在该时期，外环境尤其是营养的影响，对婴幼儿生长发育起着决定性的作用。“0-3岁期间，婴幼儿对营养的需求相对较大，该阶段营养补给是否充分对其今后的健康状况以及饮食取向有着重要的影响。”

那么如何给宝宝进行正确的营养补给呢?首先要遵守科学均衡的原则。在0-3岁期间，宝宝的消化系统处于一个不断成熟的过程，所以营养的补给也应循序渐进，该加的要加，至于加多少、什么时候加、加什么都需要科学对待。“一般而言，在0-1岁期间，要求以奶类(母乳或配方奶)喂养为主，按期和按需添加辅食。1-3岁时，就要求向正常饮食过度。”

“究竟什么时候给宝宝添加辅食，还有应该添加什么才是正确的呢?”这是很多家长的疑问。

宝宝3-4个月后，就可以适量地接受一定量的辅食。4个月时，可以开始尝试米糊或烂粥，然后逐渐增加肉汤、蛋黄、菜汤等;6-8个月时添加肉泥、瓜菜泥;8个月后可以添加有点粗粒状的辅食。这个过程不仅是宝宝对营养添加逐步适应的过程，还是一个食物认知、进餐礼仪、口腔咀嚼等复杂环节形成的过程。

在这个过程中家长一定要训练孩子养成杂食的习惯，因为各种营养素之间的吸收利用其实是相辅相成的，例如维生素D会影响钙的吸收，维生素C对铁的吸收起着决定性的作用等等。不仅如此，养成孩子杂食的习惯，还会对孩子今后的饮食取向起着决定性的作用。据介绍，4-10个月时，是孩子口感或口味形成的关键期。此阶段内，孩子的味觉感受比较单一，如果能够接触多种食物，常常进行杂食的训练，那么孩子长大后一般就不会出现偏食、挑食的坏毛病。

“该添加的营养我们都给孩子添加了，用的吃的都不比邻居家差，为什么自家的孩子却长得不如人家?”这也是很多家长的困扰。

这得追溯到妈妈孕前孕期的营养储备。举例而言，有些孩子出生1个月后就已经开始补钙，但是还未到3个月却出现了枕秃、后脑脱发、烦躁等等缺钙的症状，这其实就与妈妈孕前孕期钙营养补充不足直接相关。

据介绍，宝宝的乳牙以及骨头钙化都是在孕期21周前后形成的。该阶段准妈妈如果对于奶类、钙剂以及其他钙食品补给不足就会直接影响孩子出生时“钙库”里钙的储备量。如果“钙库”中钙的储备量本身比别人少，那么宝宝出生后就需要比别人多补充更多的钙。“钙的补充要补得合理正确，而不是补得越多越好，因为补得不正确往往会出现补了还缺的结果，而补得过量则会对我们人体肾功能造成损害。”

一般情况下，如果妈妈孕期钙补给比较充分，孩子没有明显缺钙体症的，在食补充足的前提下主要适量补充维生素D制剂或进行有效的皮肤阳光照射即可;如果存在“先天性缺钙”的情况，还必须额外添加一定量钙剂以补充母亲孕期所留下的缺口。

婴幼儿要在专业医生的指导下补钙。一般而言，补钙应该以食补为主。婴幼儿时期，宝宝钙元素的日总需求量为600-1000毫克。钙来源有食补与钙剂补充两种途径，孩子的钙日摄入量=食补量+钙剂补给量。在两者中我们主张大部分靠食补，少量、适量靠钙剂辅助补充，而且同期补充维生素D制剂

老人需要补钙吗

1、老人需要补钙吗

一般来说,钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了,而老年人即使有吃含钙的食物,但因其肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙,所以老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。

但是摄入的钙,在达到最大满足骨基质形成的速率及其矿化过程时,则为最大钙潴留量,再增加钙的摄入也不会再增加钙的潴留,并且对骨骼无益,只会导致对钙的吸收率降低和钙的排泄增加。

2、老年人补钙的注意事项

2.1、钙片是否添加维生素D

维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。

2.2、钙离子的含量有多少

钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

怎样判断小儿缺钙

6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?

婴幼儿生长迅速，但由于人种和饮食的原因，中国妈妈的母乳中所含的维生素A、 D较少、日光浴不足、、辅食添加单一、以及富含维生素AD的天然食物种类较少，都会影响到宝宝对维生素A、维生素D的摄取。而维生素D作为人体必需营养素之一，它能维持钙和磷的正常代谢，促进骨骼的正常发育。所以，缺钙的婴幼儿在补钙的同时，也要注意补充适量的维生素AD滴剂。

婴幼儿的钙摄入量为300-600mg/天，同时，应适量补充维生素AD滴剂以帮助钙质在体内的吸收和转化。婴幼儿每日维生素D的需求量为400国际单位，但由于婴幼儿在日常饮食及日晒中已经摄入了一定量的维生素A和维生素D，所以额外补充维生素AD的时候，要注意剂量安全，按照日需求量1/3~2/3的剂量补充即可，可使用剂量更适合婴幼儿体质的成长快乐维生素AD滴剂。防止过量摄入，造成维生素A和维生素D储存在肝脏内，造成婴儿肝脏的负担。

儿童是否缺钙可从以下几个方面判断：

①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现儿童不如以往活泼。

③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

④1岁以后的幼儿表现为出牙晚，有的幼儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

⑤前额高突，形成方颅。

⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使幼儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

幼儿缺钙严重时，会出现肌肉肌腱松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后幼儿开始学习走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

成长快乐AD滴剂：以做"妈妈放心的婴幼儿AD滴剂"为目标。根据中国6-12个月及1-2岁婴幼儿的膳食结构特别研制。细化不同年龄段的日需求量，做到安全性有同时又能满足不同年龄段婴幼儿的维生素AD需求。

什么时候开始补钙最好？

2013新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》发布：0-6个月婴幼儿推荐钙摄入300mg/日，6-12个月婴幼儿推荐钙摄入400mg/日，1-4岁幼儿推荐钙摄入600mg/日。现如今，母乳喂养的意识已经普及，很多在职的母亲休完产假以后选择做“背奶妈妈”， 使用冰箱冷藏室储存母乳，有效改善了新生儿母乳摄入不足的情况，但是在母乳钙含量低的情况下，仍需额外补充钙剂，防止婴幼儿缺钙。

中国营养协会推荐0-6个月新生儿每日钙摄入量为300mg，哺乳期的母亲每日则需摄入1200mg的钙。从调查数据上看，我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐标准。很多专家主张婴儿出生两周后便要额外补充钙剂，缺所少就要补多少，尤其是已经出现缺钙症状，或者医生诊断缺钙的宝宝，更应该及时进行治疗性补充，避免孩子因缺钙造成的健康隐患。

天天补钙为何还缺钙

家长们有时候会发现，天天按时补钙，孩子缺钙的现象却仍旧存在。那是因为摄入的钙并没有被很好的吸收利用，补钙的同时一定要补充维生素D并且多参加户外运动多晒太阳。医学研究表明，每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光，维生素D又叫“阳光维生素”，晒太阳可以为我们提供人体所需95%以上的维生素D。而对于婴幼儿来说，在补钙的同时补充维生素D能保证宝宝在进食时摄入的钙质能很好的吸收。

母乳虽好，但有几项比较缺少，其中一项就是维生素D，即使是母乳喂养的孩子，需要补钙的也一样要及时补充VD，专家推荐“美国补钙专家”迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3 100国际单位，有效促进钙吸收。

宝宝什么情况需要补钙 六类宝宝最该补钙

冬季天气寒冷，婴儿户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，容易维生素D缺乏，进而影响体内钙的吸收和代谢。

补充建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生３个月后适量补充钙剂。

妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期，早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比健康的新生儿少。

而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素Ｄ和钙的需求量比健康婴儿高很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。

补充建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天８00单位，出生后满３个月改为400单位。

早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

胎儿的营养完全来源于母亲，若孕期妈妈钙和维生素Ｄ摄入不足，宝宝出生之后则容易维生素D和钙的储备不足。

同样，母乳是婴儿的主要食物来源，若妈妈日常饮食中钙和维生素Ｄ的摄入量不足，也将直接导致宝宝摄入量不足。

补充建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素Ｄ。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

双胞胎大多有低体重和早产的情况，出生时维生素D和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素D和钙比普通足月儿多，出生后应及时给予补充。

补充建议：一出生就应该补充维生素D，每天800单位；出生后满３个月改为400单位，并适量补充钙剂。

2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。

父母需格外留意宝宝有没有维生素D和钙缺乏的表现，必要时适当补充。

补充建议：1岁前每天的奶量要大于600毫升，１～２岁之间每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素D和钙缺乏的状况，应适当补充。

长期腹泻影响维生素Ｄ和钙的吸收，也会导致缺乏。

补充建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素Ｄ口服或肌肉注射剂型补充维生素Ｄ，同时口服适量钙剂。

宝宝该如何添加维生素d

维生素D缺乏临床表现

婴幼儿维生素D缺乏时，严重影响钙代谢，早期以非特异性的神经精神症状为主要表现，如多汗、夜惊、烦躁不安等，严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现“手镯”、“足镯”、X型腿、O型腿等改变。这些病发病缓慢，易被忽视，一旦出现明显症状，机体抵抗力会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病。

1.皮肤的光照合成

这是人体维生素D的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D。在夏季，将双手和面部暴露在中午阳光下20分钟，即可产生人体一日所需的维生素D。所以光照较好的话，人体一般是不会缺乏维生素D的。但是由于防晒霜及其他防晒物品的使用，会大大减少皮肤合成维生素D。另外，躲在玻璃窗后面晒太阳是没有任何效果的。

2.食品中的维生素D是婴幼儿维生素D的外源性来源

天然食物中包括母乳维生素D含量很少，谷物、蔬菜、水果几乎不含维生素D。蛋黄、鱼、牛奶、母乳中含有少量的维生素D，一个鸡蛋黄仅含有27-40IU维生素D。所以要从天然食物中获得足够的维生素D几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及维生素D制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的维生素D。新生儿从第15天起应常规补充维生素AD制剂(一岁以内的包装)，每日服用维生素D的剂量为500国际单位，早产儿及双胎儿其用量在前3月内应增加剂量，可选择1岁以上包装的维生素AD制剂，维生素D日摄取量为700国际单位，3个月后再恢复1岁以内包装。补充维生素AD制剂，应一致坚持到宝宝满3周岁。

在给宝宝补充维生素D制剂时，要注意以下几个问题：

1.避免重复补充，虽然天然食物中维生素D含量很少，但目前市场上有很多维生素D强化食品，尤其是奶制品，在给宝宝长期口服维生素D制剂时，应避免与维生素D强化食品重复。

2.维生素D制剂最好选用知名公司产品，这些产品质量相对可靠，维生素D含量稳定。

通过以上对宝宝该如何添加维生素d的简单介绍，大家现在都有所知道了吧。在日常生活中我们不论是不是母乳喂养的宝宝，都是需要补充一定含量的钙质和维生素D的。缺乏维生素D会对身体带来很大的危害，我们一定要引起重视。

怎样给宝宝补充维生素D

很多妈妈都想知道自己的宝宝补鱼油和补钙需要补到什么时候呢，有的妈妈到了孩子两三岁的时候就不给孩子补这些东西，这是为什么呢?

其实这种说法是不大正确的。药师冀连梅说，国内儿科医生推荐给宝宝们常规补充的其实是鱼肝油而不是鱼油。鱼油是指DHA之类的补充剂，而鱼肝油是维生素A和维生素D的合剂。欧美儿科专家推荐宝宝们常规补充是维生素D，他们不推荐补充维生素A，因为他们认为维生素A摄入过多会增加心血管疾病以及肝损伤的风险。而且国外儿科医生也不推荐婴幼儿补钙，因为婴幼儿的母乳等乳制品含钙已经足够。所以在推荐幼儿补充维生素D是国内外儿科医生一致认同的。那么为什么维生素D对人体这么重要呢?不同的人需要多少维生素量呢?宝宝该如何补充维生素D呢?

维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，如果小儿血液中钙质不够，可使骨骼组织变软而患软骨病，尤其是儿童在发育期，如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形。给小儿补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，所以能够防治软骨病。如果缺少维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用。

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。

除了从食物中和鱼肝油中获得维生素D以外，人体皮肤里有一种称为17———脱氢胆固醇的物质，经阳光照射可以转变成维生素D，故多晒太阳也可以预防软骨病。

新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素D制剂，每日400-800单位，并适当服用钙片;也可以肌肉注射维生素D注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。

两岁以后的小儿已能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素D，可以停用维生素D制剂。

根据美国研究所的数据，人体每日能忍受的维生素D的最大量也因年龄而不同：0-6月的婴儿每日能耐受的最大量是1000IU，6-12月的婴儿每日能耐受的最大量是1500iu，1-3岁儿童每日能耐受的最大量是2500IU，4-8岁儿童每日能耐受的最大量是3000IU，9岁以后儿童每日能耐受的最大量是4000IU。有记载成人维生素D中毒的量是每日服用6万IU，由此可见，维生素D是相对安全的营养补充剂，不太容易过量中毒。

药师冀连梅说，维生素D属于脂溶性维生素，因此建议随餐服用，食物中的油脂能存进它的吸收。目前国内婴幼儿维生素D补充剂多位软胶囊的形式存在，需要剪开胶囊将维生素D挤到小勺里，然后用勺一点点喂给孩子吃。有的说明书可能会建议直接挤进婴儿嘴里，我不推荐这样做，因为万一家长没拿稳，胶囊壳很容易掉进孩子嘴里，玩万一堵在气道里会引起窒息。也有的家长图省事，直接把胶囊的维生素D挤进奶瓶和配方奶一起喂，这种做法我也不推荐，因为脂溶性的维生素D容易粘在奶瓶壁上，孩子吃不到完全剂量的维生素D。

新生儿缺钙是正常的吗

一：母乳、配方粉能满足正常婴幼儿生长所需的钙。纯母乳喂养儿应每天接受400国际单位的维生素D。大家一定记住"佝偻病"的全程为"维生素D缺乏性佝偻病"，不是"缺钙性佝偻病"!不要总谈论补钙。钙补多了，除了产品可能带来的问题，还可能出现便秘、肾结石等。

二：纯母乳喂养儿每天应接受400国际单位的维生素D，没必要补鱼油(DHA)、钙及多种维生素。DHA属长链多不饱和脂肪酸，是母乳中必有成分。配方奶中添加DHA的标准都是依据母乳中的含量。DHA对胎婴儿大脑和免疫系统发育有重要作用，但也不是进食越多，效果越好。母乳喂养的妈妈倒是可补充DHA。

三：纯母乳喂养的孩子不需要额外补充钙剂。建议哺乳期妈妈一定要给自己补充钙剂和维生素D，因为在哺乳期间妈妈体内需要的钙多，维生素D有利于钙的吸收，但妈妈补充钙剂给不了孩子。

四：婴儿要补钙吗?对此，我们应该试着换个角度，把“缺不缺，怎么补”的疑问，换成怎么给孩子提供更均衡、更健康的饮食，这样会让紧张的心放轻松些。且专家建议婴儿没必要盲目补钙，过量补钙反倒不利于身体健康。

婴儿佝偻病能治好吗

1.维生素D应用

(1)口服法：活动早期，婴幼儿每天给维生素D 62.5～125μg(0.25万～0.5万U)，成人每天给125～250μg(0.5万～1万U)。活动极期，婴幼儿每天给维生素D 125～250μg(0.5万～1万U)，成人每天服维生素D 250～500μg(1万～2万U)，治疗量持续用1个月后改为预防量。恢复期可用预防量维持，婴幼儿每天10～20μg(400～800U)，成人25μg(1000U)。为防止同时摄入大量维生素A，宜用单纯维生素D制剂 (维生素D2片或胆维丁乳剂)。

(2)肌内注射：凡有吸收不良、或婴幼儿不能坚持口服者可考虑采用肌内注射维生素D3 7500μg(30万U/支)作为突击疗法。活动早期或轻度患儿可肌内注射维生素D3 7500μg(30万U)1次。中度至重度者，可肌注维生素D3 7500μg(30万U)2～3次，每次间隔1～2个月。上述剂量完成后1个月，仍以预防量口服维持至2岁。成人在活动极期也可肌注维生素D3 1.5万μg(60万U);根据病情用1～2次，每次间隔1个月。以后继用预防量。治疗3个月后疗效不显著，应查明原因，除外抗维生素D佝偻病。

2.钙剂

中国营养学会推荐每天膳食钙的参考摄入量为：0～6个月300mg，7个月～1岁400mg，1～3岁600mg，4～10岁800mg，青少年为1000mg。孕妇和乳母，绝经期妇女和老年人则需要1000～1200mg，奶制品是钙的最好来源，在膳食中注意补充小鱼、小虾、豆制品、海藻和绿叶蔬菜。在补充维生素D 时应适量给予钙剂。应选用含元素钙高、胃肠道刺激性小的钙剂。