大拇指和食指发麻该怎么办？
大拇指和食指发麻该怎么办？
引起手指发麻的原因有很多，也有可能是许多疾病的先兆，千万不可以小觑，严重者可能发展为肢体瘫痪。不管是由于哪种原因而引起的手指发麻，首先都应去医院的神经内科进行详细的检查，判断是否由于神经损伤，亦或者是受到过何种刺激，再根据病因进行治疗。在日常的生活中应多注意保健护理，经常性的锻炼颈部和上肢，同时适当补血、补充VB1、服用大活络丸等，千万不要忽视手指发麻的问题。
脊椎病可能引发大拇指和食指发麻
(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。
(2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。
(3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。
(4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者。更据你这种表现及既往有多年颈椎病史，现在考虑你是第一型，神经根型。建议到医院做个颈椎摄片或颈椎CT了解病情有无进展，然后在行针灸及理疗。
大拇指和食指发麻有可能是神经导致，也有可能是脊椎病引起的，所以如果有经常出现大拇指和食指发麻的现象发生，就要去医院接受检查。上文主要是对脊椎病引发的手指发麻的情况简单介绍，并对脊椎病的症状和类型做出总结，希望对大家有所帮助。
睡觉时手指发麻4大原因
1.中风
引起手指发麻的一个常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于中老年人来说，如果经常出现头重脚轻、头痛、肢体麻木等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
2.上肢神经卡压
上肢神经卡压是拇指、食指、中指的麻木疼痛感觉，常有夜间麻醒的历史，醒后活动后便可好转。但严重的人可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”所引起的。
3.颈椎病
颈椎病是中老年人常见的一种疾病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，手指发麻是颈椎病的症状之一。
4.糖尿病
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木等症状。
另外，中老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，会引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正确，颈项偏斜、手臂受压亦会引起手指发麻。
鼠标手的临床症状
腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛， 白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。
检查：压迫或叩击腕横韧带、背伸腕关节 时疼痛加重;病程长者，可有大鱼际肌萎缩。
鼠标手好发于30～50岁年龄，女性为男性的5倍。双侧发病者约占1/3～1/2，双侧发病者女∶男为9∶1。由于正中神经受压，拇、食、中指产生疼痛 和感觉麻木。
初期常表现为指端的感觉功能障碍，常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒，活动后缓解。少数患者由于病程较长而出现神经营养障碍，发生大鱼际肌萎缩，间歇性皮肤发白、发绀，严重者可出现拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡。
检查时可叩击腕部掌侧正中，造成正中神经支配区的麻木、疼痛，此 即Tinel征阳性。部分病人手腕关节极度屈曲60秒钟后手指感觉异常加重，此为Phalen试验阳性。利用血压计在上臂加压至远端肢体静脉扩张可诱发症状出现。
腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等;疼痛症状夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻;上述部位的感觉减弱或消失;甚至出现手部肌肉萎缩、瘫痪。如果出现了这种情况，且连续几天不缓解，专家建议，一定尽快去正规医院看医生，以便早日作出诊断，采取措施。
鼠标手的症状可具体概括为以下几点：
1 手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直酸痛不适
2断断续续的手指和手掌发麻、刺痛，有些病人大拇指食指和中指麻得较厉害。
3握力和手部各部位协同工作能力降低。
4伸展拇指时不自如且有疼痛感严重，时手指和手部都虚弱无力。
5发麻的感觉在睡眠中和刚睡醒时较多发生，疼痛的情形在晚上会变得更严重，有时甚至会影响睡眠。
6疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。
正确的握笔姿势是什么样的呢
笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指据笔尖3cm，笔杆与直面成60度斜角。总结成了以下更为详细的8点:
1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;
2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方;
3、 食指稍前，大拇指稍后;
4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔;
5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右;
6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心;
8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
右手大拇指至大鱼际部位发麻怎么回事
大拇指发麻的具体位置是手背还是手心，或者手背手心都有呢？说清楚。象这种情况疾病有脊椎病导致桡神经或者正中神经压迫，单神经病等等，建议做一个神经传导速度后再看。
湿气重按摩哪里图 合谷穴：清热除邪
合谷穴是手阳明大肠经上的一个重要穴道，就能清热祛邪，提升人体正气，让湿热无机可乘，使那些大肠经循行之处的组织和器官的疾病得到减轻或消除。这个穴位在手背上，十分好找，而且只要简单的按揉，就能收到很好的疗效。
按摩取穴：将一只手的拇指，食指贺龙，合谷穴就在肌肉的最高处。
按摩方法：先将一只手除了大拇指以外的四指并拢，与大拇指分开，另一手作半握拳状，前翘起大拇指，然后将大拇指放上面，与食指侧面一起将一只手的虎口部分夹住。将大拇指指腹按在合谷穴，用适当的力度，以顺时针方向做按揉动作30-50次。以同样的方法，换手进行按揉。
按摩功效：清热化湿，除邪解表，止痛消炎，此法既能提升正气抵御湿热，还对头晕头痛，上火牙疼，阴虚发热，口干口渴，流鼻血，咽喉痛及其他五官疾病等有疗效。
早上跑步能减肥吗 跑步时手臂姿势
摆动双臂，自然屈肘，放于两侧并放松，无名指与小拇指自然弯曲，大拇指、食指与中指则自然张开，无需刻意摆动手臂。
治疗耳鸣的自我按摩法
1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4.用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。
怀孕6个月手指发麻怎么办
“我总是在半夜醒来，怀孕6个月了右手的一些手指老发麻，有时甚至出现疼痛。这和怀孕有关吗”
手指和脚趾的麻木刺痛在怀孕中是正常的，被认为是由于肿胀的组织压迫神经造成的，不过疼痛则不正常。如果麻木和疼痛仅仅出现在大拇指、食指、中指和一半的无名指上，那您可能是出现了腕管综合症。虽然这一情况在那些经常进行需要手部重复运动(例如弹钢琴或是打字)的人身上很是常见，但对于怀孕女性来说也很普遍。这是因为手腕的腕管，也就是神经作用于手指活动的通道，在怀孕期间变得肿胀(就像身体的其他许多组织一样)，产生压力的结果造成了麻木、刺痛、发热和疼痛。这些症状也可能会影响到手腕和手掌，并转移到手臂上。所以会感到手指发麻。
“我的手脚经常会有刺痛感，这说明我的循环系统有问题吗?”
就好像怀孕中的焦虑还不够多一样，一些女性偶尔会在她们的四肢上出现令人不安的刺痛感。虽然感觉上好像是您的血液循环被切断了，但实际并不是这样。这被认为是水分聚集带来的压力对末梢神经的压迫而引起的麻木，因此没什么可担心的。改变您的姿势也许就会好的。如果麻木影响到了肢体功能，应该向医生报告。