红毛丹果核膜怎么弄掉 红毛丹直接吃

红毛丹果核膜怎么弄掉 红毛丹直接吃

步骤：

1、取一颗红毛丹，用食指和拇指捏住根蒂处。

2、稍稍用力，将红毛丹捏开一个小口，一只手力量不够就用两只。

3、然后将壳剥掉，露出果肉。

4、一口一口咬掉果肉即可。

5、注意不要咬得太用力，否则壳上的核膜会咬下来。

红毛丹的核吃后会怎样

1、少食并无大影响

如果少量误食红毛丹的果核，一般不会出现什么不适的情况，尤其吃一些本身肠胃较好的人群，但是食用过多的话就有可能出现下面几种不适情况。

2、消化不良

因为红毛丹果核的木质素含量不低高，人体难以消化、吸收，如果食用过多，大量的红毛丹核会囤积在胃部，很可能会出现消化不良的情况。

3、肠梗阻

红毛丹果核质地坚硬，食用之后不能被分解、消化、吸收，若是一个完整的红毛丹进入肠道中，一般食用量少的话会与粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，不利于肠胃的健康状况。

4、肠胃出血

由于红毛丹核无法被消化，但是食用后会刺激胃酸分泌，而大量的胃酸会刺激溃疡处，严重导致胃出血，同时红毛丹果核具有不少的棱角，食用过多还可能划伤肠胃和消化道。

红毛丹怎么吃

成熟的红毛丹果的颜色并非全部是红色的，也有黄色的。红毛丹的味道和荔枝、葡萄的风味差不多，酸甜可口，同时又富含的大量的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质。

红毛丹也叫毛荔枝，其外形和荔枝相似，所以其吃法也和荔枝一样，只需扒开毛刺，漏出白色的果肉，即可食用，咬的时候，注意不能用力，否则很容易将核膜咬碎。

也可以用红毛丹进行泡茶，将红毛丹果壳洗干净，加水煎煮，可防止腹泻，降火等功效。

红毛丹也可以用来制作蜜饯、果酱、果冻等食品，也用来酿酒。

红毛丹被划分为温性水果，不宜多吃，否则容易引起扁桃体发炎，高血压、热咳等症状。

红毛丹的吃法和营养价值

如何看待红毛丹和荔枝

红毛丹，因为外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，学名NepheliumlappaceumL。属无患子科韶子属，有36个种，是东南亚原产之无患子科大型热带果树。

红毛丹在中国属于珍稀水果，因为种植面积很少，全中国有种植较大面积的红毛丹的地区目前只有海南岛的保亭和三亚。红毛丹是常绿乔木，雌雄同株或异株。根系生长快，侧根良好;主枝粗壮，分枝多而密，嫩梢褐色披铁锈色短柔毛。海南于8月下旬--次年1月份开始红毛丹成熟。

作用

红毛丹果实可以说是营养极其丰富，一般可以直接吃或者是加工制罐头，除了这两种最主要的食用方法，还可以制成蜜饯、果酱和酿酒。红毛丹的种子含脂肪达到37%，油是可以制作成肥皂的。此外，红毛丹果树还是一种可以观赏的园林观赏树木。

营养成分

红毛丹的外观比较可爱美丽，极富营养丰富，包括大量的碳水化合物和各种维生素和微量的矿质元素，红毛丹的味甜或者是有一点的酸，一般来说，吃红毛丹的口感和荔枝或葡萄的风味类似，可以说是非常的可口怡人。

红毛丹的核膜吃后会怎样

1、少食影响不大

若仅仅是吃到少量的红毛丹果核，一般不会出现不适反应，特别是本身肠胃较好的人群，但是吃多了就可能出现下面几种不适情况。

2、消化不良

红毛丹核膜上含有不少的木质素含量，这种成分不易被人体消化、吸收，若是一时食用过多，导致大量核膜会囤积在胃部，很可能会出现消化不良的情况。

3、肠梗阻

由于红毛丹果核具有坚硬的质地，进入肠胃之后不能被分解、消化、吸收，一般食用量少的话会与粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，不利于肠胃的健康状况。

红毛丹核膜吃了怎么办 红毛丹的核膜吃后会怎样

若仅仅是吃到少量的红毛丹果核，一般不会出现不适反应，特别是本身肠胃较好的人群，但是吃多了就可能出现下面几种不适情况。

红毛丹核膜上含有不少的木质素含量，这种成分不易被人体消化、吸收，若是一时食用过多，导致大量核膜会囤积在胃部，很可能会出现消化不良的情况。

由于红毛丹果核具有坚硬的质地，进入肠胃之后不能被分解、消化、吸收，一般食用量少的话会与粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，不利于肠胃的健康状况。

红毛丹的核吃后会怎样

如果少量误食红毛丹的果核，一般不会出现什么不适的情况，尤其吃一些本身肠胃较好的人群，但是食用过多的话就有可能出现下面几种不适情况。

因为红毛丹果核的木质素含量不低高，人体难以消化、吸收，如果食用过多，大量的红毛丹核会囤积在胃部，很可能会出现消化不良的情况。

红毛丹果核质地坚硬，食用之后不能被分解、消化、吸收，若是一个完整的红毛丹进入肠道中，一般食用量少的话会与粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，不利于肠胃的健康状况。

由于红毛丹核无法被消化，但是食用后会刺激胃酸分泌，而大量的胃酸会刺激溃疡处，严重导致胃出血，同时红毛丹果核具有不少的棱角，食用过多还可能划伤肠胃和消化道。

红毛丹的核可以吃吗 吃了红毛丹核怎么办

如果是少量误食红毛丹果核，建议多喝一些热水，有利于帮助肠道内容物顺利排出，同时，也可以吃一些富含膳食纤维的水果、青菜等，能够促进粪便成型，并且促进粪便排出。

若食用过多红毛丹果核，出现腹胀的等胃部不适的情况，建议食用一些蜂蜜水、香蕉、西瓜等食物，这些食物可以增加肠道滑利性，以及具有不错的润肠通便作用，有利于进红毛丹果核的排出。

若是出现较严重的不适情况，例如，出现胃痛现象，可能是胃溃疡加重或者是肠胃出血，需要及时去医院检查，以免出现身体不适的情况。

红毛丹果核膜怎么弄掉 红毛丹煮粥

材料：糯米、薏米、小米、莲子、红毛丹、红枣。

做法：

1、将糯米、薏米提前用清水泡发，然后放入锅中，加水煮粥。

2、红毛丹剥去外壳，取果肉备用，莲子泡发备用。

3、糯米、薏米煮至八成熟后，放入小米煮开。

4、然后加入红枣、莲子继续煮。

5、待食材软烂后，放入红毛丹煮3-5分钟。

6、关火，盛入碗中食用即可。