平衡呼吸有什么作用 缓解呼吸道疾病

平衡呼吸有什么作用 缓解呼吸道疾病

对于呼吸道敏感的人，经常会出现呼吸道相关问题的人，通过练习能够对咳嗽和呼吸急促等带来帮助。

呼吸疾病

上呼吸道

1.鼻 鼻腔相对狭窄，位置较低。婴幼儿鼻粘膜柔嫩并富于血管，感染时粘膜肿胀，易造成堵塞，导致呼吸困难或张口呼吸。

2.鼻窦 新生儿上颌窦和筛窦极小，2岁以后迅速增大，至12岁才充分发育。额窦2—3岁开始出现，12～13岁时才发育，蝶窦3岁时才与鼻腔相通，6岁时很快增大。由于鼻窦粘膜与鼻腔粘膜相连续，鼻窦口相对大，故急性鼻炎常累及鼻窦，易发生鼻窦炎。

3.鼻泪管和咽鼓管 婴幼儿鼻泪管短，开口接近于内眦部，且瓣膜发育不全，故鼻腔感染常易侵入结膜引起炎症。婴儿咽鼓管较宽，且直而短，呈水平位，故鼻咽炎时易致中耳炎。

4.咽部 咽部较狭窄且垂直。扁桃体包括咽及腭扁桃体，前者6个月已发育，后者1岁末才逐渐增大，4～10岁发育达高峰，14～15岁则渐退化，故扁桃体炎常见于年长儿，婴儿则少见。

5.喉 以环状软骨下缘为标志。喉部呈漏斗形，喉腔较窄，声门狭小，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，故轻微炎症即可引起声音嘶哑和呼吸困难。

下呼吸道

1.气管、支气管 婴幼儿的气管、支气管较成人短且较狭窄，粘膜柔嫩，血管丰富，软骨柔软，因缺乏弹力组织而支撑作用差，因粘液腺分泌不足而气道较干燥，因纤毛运动较差而清除能力差。故婴幼儿容易发生呼吸道感染，而一旦感染易于发生充血、水肿导致呼吸道阻塞。左支气管细长，由气管向侧方伸出，而右支气管短而粗，为气管直接延伸，故异物很容易易进入右支气管。

2.肺 肺泡数量较少;弹力纤维发育较差，血管丰富，间质发育旺盛，致肺含血量多而含气量少，易于感染。感染时易致粘液阻塞，引起间质炎症、肺气肿和肺不张等。

3.胸廓 婴幼儿胸廓较短，前后径相对较长，呈桶状;肋骨呈水平位，膈肌位置较高，胸腔小而肺脏相对较大;呼吸肌发育差。因此，呼吸时，肺不能充分地扩张、通气和换气，易致缺氧和二氧化碳潴留而出现发绀。小儿纵隔体积相对较大，周围组织松软，在胸腔积液或气胸时易致纵隔移位。

呼吸道感染

呼吸道感染分为上呼吸道感染与下呼吸道感染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。下呼吸道感染是最常见的感染性疾患，治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。

沙棘油有什么作用 预防呼吸道疾病

沙棘油中挥发性成份具有润肺止咳，平喘化痰功效，可缓解慢性咽炎，支气管炎和哮喘等疾病。

儿童常见呼吸道疾病 预防儿童呼吸道疾病的方法

1、加强床单、枕头套的清洗及曝晒；可使用抗菌配方清洗。

2、孩子手拿了笔、簿子、书本、玩具、抹桌子等，会在物品表面留下病菌，其他人再接触，就会沾上病菌，可使用抗菌配方或漂白水稀释消毒清洗。

3、常用的牙刷，也可使用热水烫过，高温杀菌。

4、使用吸尘器吸地，并加强拖地，防止过多灰尘夹带病菌，预防吸入病菌。

5、毛茸茸类的玩偶或娃娃，要定时清洗，以防止幼儿玩耍时，吸入带有病菌的灰尘。。

6、加强室内通风，尤其是浴室使用后，开窗通风，用冷水冲洗地板，避免霉菌及病原菌，在温热潮湿环境下快速滋生。

早春谨防呼吸道疾病

第一，我们要提高自身免疫力，比如坚持锻炼，提高自己抵抗寒冷的能力;保证睡眠充足，利于机体的调节;保持愉悦的心情，利于增强抵抗力;不能让自己过度的疲劳，引起身体虚弱;有些抵抗力差的人群可以适当在周围卫生所注射疫苗，预防感染。

第二，我们要注意周围的环境，比如尽量减少去人群密集的地方特别是流感流行区域，避免交叉感染;要注意个人卫生，回家后及饭前均要洗手，避免一些病菌随手入口;定期在家进行消毒卫生处理;保持居住环境的空气流通;保持适当的居住环境的温度及湿度。

第三，饮食方面我们要保证充足的营养，但要注意营养的搭配，保持营养的均衡，多进食新鲜蔬菜水果。多喝水，多吃带点酸味的水果，这类水果含有丰富的维生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力。

第四，戒烟。纸烟含焦油、尼古丁和氢氰酸等多种有害物质，可使支气管痉挛，黏液分泌增多，呼吸道净化防御功能减弱，容易引起肺部感染。吸烟还能引起小血管特别是肺小血管痉挛收缩，加重肺动脉高压和心肌缺氧。此外，纸烟中含有致癌物，因此，强烈建议吸烟者，特别是有反复呼吸道感染，患慢性阻塞性肺病者戒烟。

第五，按照人的正常生物钟起居作息，尽量不熬夜，避免过度疲劳。有规律的生活才能保护免疫系统，耐受病毒侵扰。

了解呼吸道炎症

谈到哮喘的诱发因素时，经常要提到上呼吸道感染。每到冬春季，上呼吸道感染病人可占内科急诊人数70%，可见这是相当常见的的疾病。

上呼吸道感染是指局限在鼻腔、咽喉部的病毒或细菌感染，常合并支气管炎，是最常见的一种感染性疾病。近年来，由于抗生素的使用比较广泛与及时，细菌性感染大多能得到控制，而病毒性上呼吸道感染则有增加趋势。临床上最常见的是普通感冒及流行性感冒。

人们常把“受凉”与感冒联系在一起其实，“受凉”仅是感冒的诱因而已，并非感冒的真正病因。由于受凉、劳累等因素使呼吸道局部防特地功能降低，特别是对那些原有慢性支气管炎、哮喘或肺气肿的病人，病毒或细菌等病原微生物可乘虚而入，引起发病。冬季降水偏少，空气中的病毒、细菌难以净化，更易致病。

普通感冒一般症状较轻，流行性感冒则起病多急骤，容易迅速蔓延，肺炎医`学教育网搜集整理、及炎等并发症也多见，本世纪曾有几次流感大流行，造成数千万人死亡，肺炎支原体感染也较常见，其起病较慢，症状常不典型，约10%可继发肺炎，小几及老年人尤易发生肺炎。

病毒性感冒的传播途径，人们一般认为是通过呼吸道飞沫传播。但近年的研究发现医`学教育网搜集整理，手接触了感染性分泌物再传播至口、鼻也是非常重要的传播途径。因此预防感冒的一条行之有效的方法是经常洗手，避免带有病毒的手接触鼻、眼、口等部位。

由于有效的抗病毒药物种类很少，且价格昂贵，因此治疗病毒性感冒医`学教育网搜集整理，目前大多服用一些对病的治三环路感冒新药，如常用的解热镇痛药、抗组胺药、镇咳药等的合剂，结合多休息、多饮水等措施，可有效控制症状。祖国医学对“伤风”的治疗有丰富的经验，积累了许多行之有效的验方，常能较好地祛除外感风寒、风热，促进机体的恢复。如果仅为病毒性感冒，一般不需要使用抗生素，因抗生素对病毒是无效的。若病情进一步发展，合并细菌感染，如扁桃体炎、肺炎等，则需在医生指导下适当使用抗生素。支原体感染时，罗红霉素有较好的效果。

上呼吸道感染虽是常见病、多发病，却不是“小病”，如不及时有效控制，发展为下呼吸道感染、心肌炎、风湿热、肾小球肾炎，或激发哮喘持续发作，则有可能带来较为严重的后果。儿童及年老体弱者尤需格外注意，以免因病程延长而加重病情或引发其它疾病，必要时应去医院就诊

谈到哮喘的诱发因素时，经常要提到上呼吸道感染。每到冬春季，上呼吸道感染病人可占内科急诊人数70%，可见这是相当常见的的疾病。

上呼吸道感染是指局限在鼻腔、咽喉部的病毒或细菌感染，常合并支气管炎，是最常见的一种感染性疾病。近年来，由于抗生素的使用比较广泛与及时，细菌性感染大多能得到控制，而病毒性上呼吸道感染则有增加趋势。临床上最常见的是普通感冒及流行性感冒。

人们常把“受凉”与感冒联系在一起其实，“受凉”仅是感冒的诱因而已，并非感冒的真正病因。由于受凉、劳累等因素使呼吸道局部防特地功能降低，特别是对那些原有慢性支气管炎、哮喘或肺气肿的病人，病毒或细菌等病原微生物可乘虚而入，引起发病。冬季降水偏少，空气中的病毒、细菌难以净化，更易致病。

普通感冒一般症状较轻，流行性感冒则起病多急骤，容易迅速蔓延，肺炎医`学教育网搜集整理、及炎等并发症也多见，本世纪曾有几次流感大流行，造成数千万人死亡，肺炎支原体感染也较常见，其起病较慢，症状常不典型，约10%可继发肺炎，小几及老年人尤易发生肺炎。

病毒性感冒的传播途径，人们一般认为是通过呼吸道飞沫传播。但近年的研究发现医`学教育网搜集整理，手接触了感染性分泌物再传播至口、鼻也是非常重要的传播途径。因此预防感冒的一条行之有效的方法是经常洗手，避免带有病毒的手接触鼻、眼、口等部位。

由于有效的抗病毒药物种类很少，且价格昂贵，因此治疗病毒性感冒医`学教育网搜集整理，目前大多服用一些对病的治三环路感冒新药，如常用的解热镇痛药、抗组胺药、镇咳药等的合剂，结合多休息、多饮水等措施，可有效控制症状。祖国医学对“伤风”的治疗有丰富的经验，积累了许多行之有效的验方，常能较好地祛除外感风寒、风热，促进机体的恢复。如果仅为病毒性感冒，一般不需要使用抗生素，因抗生素对病毒是无效的。若病情进一步发展，合并细菌感染，如扁桃体炎、肺炎等，则需在医生指导下适当使用抗生素。支原体感染时，罗红霉素有较好的效果。

上呼吸道感染虽是常见病、多发病，却不是“小病”，如不及时有效控制，发展为下呼吸道感染、心肌炎、风湿热、肾小球肾炎，或激发哮喘持续发作，则有可能带来较为严重的后果。儿童及年老体弱者尤需格外注意，以免因病程延长而加重病情或引发其它疾病，必要时应去医院就诊

中医关于呼吸道疾病的见解

李芳主任医师告诉我们，呼吸系统疾病中以支气管炎与哮喘最常见，属于中医咳喘范畴，此类疾病反复发作，又易导致肺气肿、肺心病，因此及时治疗非常重要。李芳将咳喘从病因上分为两大类：外感和内伤。外感引发的咳喘，又可分为风寒、风热两症，辨治时应在辨寒热的基础上再辨兼湿、兼燥、兼气虚、兼阴虚等情况。内伤咳喘，则重点辨虚实。并辨是本脏病变，还是其他脏腑病变所引起，如果是本脏，则先治肺;如果是其他脏腑如脾、肾脏引起，则重在兼顾治肺治脾肾。

李芳在多年临床中认识到，中医治疗咳喘，疗效很好，但要严格按照中医辨证论治。临床上，很多人把中西药同用、混用简单地等同于中西结合，结果效果并不好。有的则把消炎等同于中医的清热解毒(多为寒凉药)，或者是逢咳则吃止咳枇杷露、止咳糖浆等，结果越吃越咳，越消炎越咳嗽。李芳曾治一名20岁的急性支气管炎患者，症见咳嗽、咳痰、食纳差、咽痒、舌苔薄白，在外院治了一周，用了氨必仙、川贝枇杷止咳糖浆、川贝粉，中药方霜叶、银花、连翘、荆芥、蒲公英、川贝、五味子等，中药加西药就是不好，李芳接诊后，处以宣肺化痰止咳的三拗汤(麻黄、杏仁、甘草)，加蝉蜕、苏子，3付药下咳止。李芳表示原方中清热寒凉药太多，中医认为肺主宣发，寒凉药用得太多，肺之宣发功能就会受到影响，易致闭肺。临床证实，很多这样的疾病原来治疗效果不好，后来用宣肺止咳的药就好了。

咳喘是一种顽固性的疾病，治疗不能单打一，须采取综合疗法。除中药外，李芳还善用膏药穴位外敷、割刺疗法等，重在通过穴位的刺激来调节阴阳平衡，疏通经络，作用显著。

为减少咳喘的复发，李芳在急性发作期控制症状外，还注重巩固疗效，他在经验方(黄芪、党参、茯苓、陈皮、法夏、补骨脂、五味子、丹参、桃仁、杜仲、仙灵脾、川贝等)的基础上，制成胶囊、丸剂、膏剂，让患者长期服用，重在固本，补肺健脾固肾，兼顾化痰、活血化瘀，以增强正气，恢复机体免疫功能。临床观察发现，很多病人服后发作次数减少，发作时病程明显缩短，达到了缓解病情的目的。

警惕呼吸道疾病

目前，临床上常见的呼吸道疾病主要有四类，普通感冒最多，其次分别是慢性阻塞性肺病，过敏性疾病(如哮喘、过敏性鼻炎)，以及感染性疾病(包括肺炎、细菌或病毒感染等)。尤其是近年来，后三类疾病的发病率都在不断上升。

随着我国跃升为世界第一大烟草市场后，慢阻肺在我国的发病率和致死率激增。过敏性疾病在北京、上海等工业化程度较高的城市增幅非常明显。而SARS等新毒源的出现，加上现在人口流动性很强，更容易加快病毒的传播速度。

但是，生活品质提高的现代人，抵抗力却没有相应提升。临床上，常常有患者觉得，如今得了感冒或其他呼吸道疾病，症状重了，治疗难度也大了。一部分原因就在于某些区域出现毒力强的病毒，但更主要的是个人抵抗力弱了。

此外，生活环境的改变，也会影响免疫力和呼吸道的抵御能力。今年我国大部分地区干旱严重，也助长了呼吸道疾病的发生。正常人的呼吸道有一套防御机制，上皮细胞的纤毛像一把把扫帚，将黏液毯上粘住的病毒和脏东西都“扫”出去。如果气候过于干燥，纤毛黏液毯的功能会明显受限，即使能粘住病毒，也摆动不起来。

必须要引起重视的是，有些呼吸道疾病越来越难治了。如一些肺炎，因为抗生素或抗病毒药物滥用，而出现耐药。

呼吸道疾病能治好吗

呼吸道疾病虽然严重，可是经过治疗后也是容易治愈的，但是盲目治疗也是不可取的，虽然治疗方法有很多，但是仍存在一些误区。

1、治必输液

只要一感冒发烧，到医院必挂上吊瓶。儿童普通上感只要不脱水，原则是能口服尽量口服，否则易产生诸如血管炎等并发症，大量液体还会对儿童幼小的心脏造成损害，增加心脏负担，甚至引起心力衰竭。

2、治必激素

激素的使用有严格的适应症和禁忌症，但有些医生为了退热快，几乎发热就使用，还显得医术高超，但激素的副作用很多，特别是对儿童，可以引起肥胖(病理性)、骨质疏松等，对发育期儿童来说弊大于利，可以说是得不偿失

3、治必抗菌

诸多发热是由病毒引起的，众所周知抗菌素对病毒无能为力，现在世界上对病毒有明显效果的药几乎没有。就是细菌感染也应作细菌敏感试验后才能使用相当的抗菌素。但现在诸多医生为了某些目的一治就上消炎药，而且开始就是“菌必治”，“复达欣”等强力广谱抗菌素，不但很少能起到作用，加重了家属的经济负担，还易引起儿童体内正常的菌群失调，产生众多隐患。更可怕的是，一旦用了如此强烈的药，病菌一旦产生耐药性，以后使用较温和的药很难达到疗效了。

通过上述的介绍，我们现在知道了呼吸道疾病可以治好，只是在治疗的时候我们要注意方法，要根据自己身体的情况来选择对症的治疗方法也是容易得到治愈的，另外在平时的时候也要加强身体的锻炼，提高身体抵抗力可以有效的预防。

儿童常见呼吸道疾病 呼吸道感染

多数为病毒所致，为最常见的感染。重要预防之道就是多洗手、减少出入人多的公共场所，并减少与病人接触。让孩子多运动、吃饱、睡足，身体保持良好状况。