吃山楂有什么好处 吃山楂有什么坏处
吃山楂有什么好处 吃山楂有什么坏处
山楂中含有大量的有机酸、果酸、枸缘酸、山楂酸等,如果大量食用或是空腹吃山楂,会使得胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,从而引起反胃吐酸、胃胀、胃痛等症状。
而且因为生山楂中含有的鞣酸和胃酸结合是容易形成胃石的,比较难消化掉。如果长时间都不能消化掉的话,会引起胃溃疡、胃出血甚至是胃穿孔的情况发生。
山楂味微酸,其中含有的酸性物质对于牙齿会有一定的腐蚀性,长期大量食用山楂能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。特别是处于换牙期的儿童,如果经常大量食用,对牙齿的生长不利。在食用后要注意及时漱口或刷牙,避免牙齿的损伤。
孕妇吃山楂的危害
1、胃酸过多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高,加上胎儿不断发育压迫胃部,孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话,会使胃酸迅速增加、浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡。
2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,怀孕后孕妇的脾胃功能较差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。
3、加重牙病:山楂含有易发酸的糖类,这类物质属于强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用,大量摄取的话容易引起龋齿,加重牙病。
4、提高流产风险。中医认为,山楂有活血通瘀的功效,对子宫有兴奋作用,孕妇食用过多可促进子宫收缩,提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,最好不要吃山楂。
山楂是凉性还是热性
山楂可以作为一种常用的中药材的,有很好的降血压降血脂的功效的,它是一种偏向温性的食物,可以促进消化增加血液流量,是可以多使用的,现在出现肚子疼痛的话,可以考虑是其他的原因导致的,不是吃山楂引起的,高血压高血脂的人吃山楂的话,可以降低疾病的发病率.平时吃山楂的时候不要一次性吃太多,还要注意吃一些蛋白质比较丰富的食物方能均衡体内的营养。
山楂中含有大量的有机酸和维生素C,即使是将山楂进行了加热,起内部所含的成分也不会遭到破坏,所以即使是山楂加工制成的成品,也不会损失任何成分。山楂中含有丰富的钙、胡萝卜素、尿素酸、山楂素等稀有成分,对于高血压人群来说是降血压的最好的东西。心脏活动障碍和血管神经疾病的患者都可以食用山楂,有缓解疾病症状和辅助治疗的作用;用山楂的花和叶子制作为浸剂服用的话,降血压的效果会更好。
高血糖病人是可以吃山楂的,山寨当中营养非常丰富,不但含有大量的维生素,而且还含有胡萝卜素,多吃一些山楂有很好的降血糖的功效,同时山楂当中含有很多有机酸,适当吃一些山楂,还能有效的促进肠胃蠕动,对消化不良,高血脂冠心病等等都有很好的治疗功效。但需要注意的是,并不是所有的人都适合吃山楂,对于脾胃虚弱的人,尤其是胃酸比较多的人最好不要吃山楂。
山楂水的功效与作用 吃山楂片能减肥吗
饭前吃山楂有助于开胃,饭后吃山楂有助于消化,所以适量的吃山楂是不会出现肥胖的问题。山楂片里有糖分的啊,而且你减肥的时候肯定是控制食欲的,本来对胃就有伤害,你吃酸的东西,胃会更不舒服的。
山楂可以减肥吗 山楂减肥注意事项
1、山楂开胃但易致结石。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。
2、得胃病的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔,促使胃病更加严重。
孕妇能吃山楂吗
孕妇能不能吃山楂?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒,山楂及其各种果制品,虽然酸甜可口,但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。
中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。
孕妇能吃山楂酱吗
孕妇能吃山楂吗?山楂味道酸甜,很多女性都很喜欢吃,一些由山楂制作的食品如山楂片、山楂果脯、山楂茶等也深受人们喜爱。但孕妇的身体条件特殊,孕妇可以吃山楂吗?一起来看看。专家提醒,山楂及其各种果制品,虽然酸甜可口,但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。
中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。同时,山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高,加上胎儿不断发育压迫胃部,孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话,会使胃酸迅速增加、浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡。山楂含有大量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,怀孕后孕妇的脾胃功能较差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。
山楂生吃好还是熟吃好
吃山楂有很多好处,比如说女性吃点山楂对月经不调有很好的改善作用,山楂还能够缓解痛经,通过吃山楂能够起到活血化瘀的效果,在吃山楂的时候,要将山楂洗干净,然后加水一起煮烂,最好是煮成糊状,这样吃起来就更加的美味,而且还能够更好的补身体。但是要注意,吃山楂最好不要生吃,下面就来介绍山楂到底生吃还是熟吃好。
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合很容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应该尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。如果想吃可以将山楂煮熟后再吃,熟山楂中的鞣酸已经转化了。除山楂外冻柿子、黑枣也易引起胃石。
有些人不宜多吃山楂,孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实,孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。专家建议,大家将山楂泡茶喝,将山楂切成片,用开水冲泡,这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。如果觉得酸酸的茶不好喝,也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖,让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的朋友,冰糖就不要加了。
吃山楂有很好的抗衰老的效果,比如说山楂里面含有丰富的维生素,通过吃山楂可以促进皮肤细胞代谢,尤其是能帮助皮肤细胞排毒,从而让我们的皮肤看起来更加的有光泽,更加的健康有活力。山楂还有非常不错的减肥以及降血脂的作用,如果是血脂比较高,那么不妨多吃一点。