灵芝一般怎么吃 降脂纤体汤
灵芝一般怎么吃 降脂纤体汤
灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5小时，调味食用。灵芝的这种吃法适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠胃不适者，可起到养颜瘦身调理肠胃的辅助食疗作用。
灵芝一般吃多久要停
一般吃到自身不适状况消除即可停止。
在《神农本草经》、《本草纲目》中记载，灵芝为365种中药材中的上上品，地位高于人参，主养命固本以应天年，无毒，具有益心气、补肝气、益肾气、通九窍、安精魂、坚精骨、好颜色等诸多功能，一般建议是起到明显的效果之后，自身的对应症状有一定好转的时候，就可以停止服用灵芝了，这个停止时间可根据个人的体质和情况来决定。
灵芝煮水喝不适宜人群 灵芝一般吃多久要停
看情况。
首先灵芝适合身体虚弱的人群食用，能够提高自身免疫力、保护肝脏、保护心血管等，但是灵芝滋补的药效过强，并不适合天天食用，不仅身体不能及时的吸收和利用，还会滋补过甚而出现流鼻血、咽喉疼痛等不适情况，因此灵芝需要食用一段时间后停食。
一般来说，停食的时间并不确定，具体跟个人身体状态有关系，若是食用5-7天后有明显的好转，身体感觉轻盈，即可停食，若是身体还是有些虚弱，还是可以正常继续食用，直至身体有明显好转，但是需要注意，若是15天后还没有明显效果，建议在专业医生的指导下检查并治疗。
野生灵芝闻起来是什么气味 野生灵芝长得是什么样子
无特定的形状。
野生灵芝一般来说并没有特定的形态，其生长环境都是没有规律的，其形态也会根据生长环境有所变化，所以野生灵芝的形态是没有完全统一的标准的。
虽然野生灵芝的形态各异，但是野生灵芝其大体还是灵芝的形态，其次色泽颜色也是各异，但是其色泽一般都是比较均匀，所以野生灵芝是需要多个方面一起判断的。
灵芝一般吃多久要停 灵芝隔多久吃一次
建议吃2-3天停2-3天再吃。
灵芝是一味滋补养心安神类的药材，凡用药不可过量，否则药也可成为毒，一般灵芝保健服用的话，推荐吃的频率最好是吃2-3天然后间隔2-3天再服用，这样可以有利于身体对于灵芝药效的吸收和缓冲，避免药物成分在体内过多没有及时吸收，而产生不良后果。
灵芝有臭味正常吗 如何判断是不是野生灵芝
1、外观：野生灵芝其形状多样，色泽各异，颜色较深，野生灵芝的大小也是不规则的，其有大有小。但是一般都是生长在深山树林中，大多都是杂草乱石等地方，所以也就到导致了灵芝的不同形态，这是区别灵芝的一个依据。
2、虫眼：野生灵芝是比较容易受到虫害的，所以在子实体的下方可能会有不规则的虫眼。
3、气味：野生灵芝一般来说没有特殊的气味，或者是带有淡淡的蘑菇味，并且野生灵芝的味道会很苦，越苦代表其药效越好。
灵芝煮水要煮多长时间 如何鉴别野生灵芝
因为野生的灵芝是自然环境所孕育的,因此形状各异,没有普通灵芝那么规整。
野生灵芝因为是天地所长,生长需要一定的时日,而且生存环境简陋风吹雨淋。所以其硬度和芝盖厚度都不是普通灵芝可以比拟的,即使是同样大小重量也完全不同。
野生灵芝一般不会进行蒸煮,因为会降低药效都是直接晒制。所以野生灵芝外观色泽光亮,而黑色的灵芝一般都是经过加工的栽培灵芝了。
野生灵芝是在野外生长,其生长过程中出现的虫蛀和树枝穿插的现象是十分常见的,所以形态不会那么完美。
野生灵芝在采摘时根部都会带有泥土,并且泥土质地紧实不易掰开。
灵芝苦好还是不苦好 灵芝不苦是假的吗
不一定。
灵芝本身是带有一定苦味的，而灵芝有人工和野生两种，野生的灵芝一般三萜类含量比较多，所以比较苦，而人工灵芝三萜类物质相对于会少一些，味道比较淡，一般难以尝出来，而出现不苦的情况，也有可能是经过人工合成的假灵芝，也是没有苦味的，所以具体是不是假的灵芝需要在专业人士下进行鉴别。
灵芝一般怎么吃 灵芝泡水法
把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
灵芝一般怎么吃 灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
灵芝的最佳服用方法
食用灵芝的方法：灵芝虽然叫作灵芝草，但灵芝是于属木科植物。一般人把灵芝切成薄片来煲汤，以为可以容易分解，其实不是;由于灵芝是木科，也就是说灵芝的结构和木头没什么两样，切成薄片的灵芝只会更苦，药力还是一样不会更多。
一般来说如果是一个人喝的，就以食指的粗细为基准，来切灵芝。一家三口喝的，就以三只手指的宽度为基准来切灵芝就可以了。如果要减少灵芝的苦味，只要加入灵芝的药引子——桂圆就行了。桂圆不要太多，一家三口的量也只要3-5颗
灵芝一般怎么吃 灵芝扶正汤
乌龟一只，赤灵芝(含孢子粉)30克，大枣10枚，调料适量。先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。这种灵芝的吃法，可防治癌症，提高免疫力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白灵芝)。
灵芝一般怎么吃 灵芝降糖消脂汤
赤灵芝(含孢子粉)45克，灰树花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或叶)15克，番石榴叶10克(或青番石榴100克)，罗汉果1/6只，猪横月利一条。以上材料洗净放入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用。功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。
灵芝一般怎么吃 灵芝强身汤
灵芝(含孢子粉)、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉100克。共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。这种吃法适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低下者。