孕妇如何科学上网
孕妇如何科学上网
现在的多数孕妈妈们为了不与世界脱轨，即便在孕期也会照常工作，不落人后。工作自然就离不开电脑了，尤其是处于IT行业的孕妈妈们，长时间用电脑上网是一定的了，那么这时候孕妈妈们应该怎么做才能避免电脑带来的伤害呢?
1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面是电脑辐射最大的地方，孕妈妈在工作或者用到电脑的时候要避开这个位置，能离远就离多远。另外，孕妈妈们如果一定要上网，所用的电脑建议用液晶显示器，能大大减少辐射量。
2、做好防护措施。现在市面上有很多供孕妈妈们选购的防辐射服，这是有效防护电脑对孕妈妈及胎儿伤害的一大方法，可以孕妈妈们安心工作。
3、上网时间不宜太长。对孕妈妈们来说，怀孕的前面三个月时关键时期，这时候最好是不要上网，以免导致胎儿畸形。过了这段时间后，孕妈妈们虽然可以上网，但每天不能连续超过4个小时，最好是每1小时休息一次，避免过度疲劳，出现一些不良症状。
4、多吃防辐射的食物。孕妈妈们如果有上网，更要注意饮食，要注意多吃一些防辐射的食物，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带等。
孕妇春季科学进补学问大
在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。
春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。
合理饮食保健康
孕妇在春季摄入的各种营养素的比例要合适，既要有保证足够的热量，又要做到营养种类齐全。在妊娠早期，也就是孕1～3个月，由于此期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，因此孕妇所需营养与往常相比稍有增加即可。到了妊娠中期，即孕4～6个月，此时胎儿生长迅速，体重每天平均增加10克。此时，孕妇的各种营养素及热能的需要相应增加。妊娠的7～9个月，此时胎儿生长很快(孕32～38周时生长最快)，并且此时胎儿体内储存各种营养素也最多，应特别重视妊娠末期的营养补充。
一般情况下，其膳食应尽可能包括以下各种食品，并保证一定的数量：
1.肉、蛋、禽、鱼等动物性食品：每日100～150克。
2.豆制品：每日50～100克。
3.鲜奶：每日250～500毫升。但要注意的是，腹胀及不适应的孕妇可改用酸奶。
4.谷类，包括米、面及杂粮等，有利于缓解孕妇便秘：每日200～350克。
5.蔬菜及水果，有利于补充维生素，缓解准妈妈便秘症状：每日400～500克新鲜蔬菜，200～400克水果。
6.烹调植物油及盐，烹调油每日25～30克;盐6克。
孕期进补要慎重
大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。
阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。
有些女性，怀孕之后总担心，怕自己因缺乏营养而影响腹中的胎儿。因此，服用滋补性食品或药品，如用人参、鹿茸、鹿角、黄芪炖鸡等。但这样滥补弊多利少，只要孕妇消化功能正常，就不必在补品上下工夫，顺其自然更好。
1.慎用人参。
中医认为，妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品，怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，易致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。孕妇服用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。有位妇女怀孕1个多月后常服人参，两周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮肿等症状，继而阴道出血，待到4个月后经妇产科检查，胎儿已死亡。
2.忌吃黄芪炖鸡。
孕妇，尤其是要临产的孕妇，吃黄芪炖鸡后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产。孕妇食用黄芪炖母鸡造成难产，是由于黄芪有益气、升提、固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。
3.忌吃糯米甜酒。
在我国许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。这种说法是没有科学根据的，相反，会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，而形成智力低下和造成胎儿某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。
因此，只要孕妇脾胃功能良好，食欲正常，就应该在吃得好，吃得全，吃得可口上下工夫，注重日常生活中饮食的搭配和多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养，这才是孕妇的保健重点，而绝不能依靠补品补药。
孕妇上网注意事项
如今很多女性都因为工作需要而长期对着电脑上网，但如果怀孕了还能继续长时间上网吗? 网络日益渗透我们工作生活，很多女性都整日对着电脑，孕妇可以上网吗?电脑辐射对人体有没有影响?
其实，因此孕妇能不能上网不能一概而论，为了宝宝的健康，最好还是能不上网就不上，能少上网就少上。若有什么不适，要立即到医院去检查。
理论上来说，孕妇是可以上网的，但是需要有节制，不能沉迷于上网。
孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗
民间一直流传着“孕妇吃鹅蛋可以去胎毒”这样的说法，网上有很多网友也传言怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。
医学专家辟谣：无科学依据
随着越来越多人认同“鹅蛋去胎毒”的说法，小编特意请教了医学专家，来帮各位妈网网友解答下相关问题。
专家表示：“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
孕妇过量食用鹅蛋的危害
鹅蛋的营养非常丰富，它富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。
胎毒其实是婴儿脂溢性皮炎
医生解释，民间流传的“胎毒”一说，其实只是婴儿脂溢性皮炎。此病症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。
孕妇春季科学进补学问大
春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。
合理饮食保健康
孕妇在春季摄入的各种营养素的比例要合适，既要有保证足够的热量，又要做到营养种类齐全。在妊娠早期，也就是孕1～3个月，由于此期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，因此孕妇所需营养与往常相比稍有增加即可。到了妊娠中期，即孕4～6个月，此时胎儿生长迅速，体重每天平均增加10克。此时，孕妇的各种营养素及热能的需要相应增加。妊娠的7～9个月，此时胎儿生长很快(孕32～38周时生长最快)，并且此时胎儿体内储存各种营养素也最多，应特别重视妊娠末期的营养补充。
一般情况下，其膳食应尽可能包括以下各种食品，并保证一定的数量：
1.肉、蛋、禽、鱼等动物性食品：每日100～150克。
2.豆制品：每日50～100克。
3.鲜奶：每日250～500毫升。但要注意的是，腹胀及不适应的孕妇可改用酸奶。
4.谷类，包括米、面及杂粮等，有利于缓解孕妇便秘：每日200～350克。
5.蔬菜及水果，有利于补充维生素，缓解准妈妈便秘症状：每日400～500克新鲜蔬菜，200～400克水果。
6.烹调植物油及盐，烹调油每日25～30克;盐6克。
孕期进补要慎重
大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。
阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。
有些女性，怀孕之后总担心，怕自己因缺乏营养而影响腹中的胎儿。因此，服用滋补性食品或药品，如用人参、鹿茸、鹿角、黄芪炖鸡等。但这样滥补弊多利少，只要孕妇消化功能正常，就不必在补品上下工夫，顺其自然更好。
1.慎用人参。
中医认为，妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品，怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，易致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。孕妇服用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。有位妇女怀孕1个多月后常服人参，两周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮肿等症状，继而阴道出血，待到4个月后经妇产科检查，胎儿已死亡。
2.忌吃黄芪炖鸡。
孕妇，尤其是要临产的孕妇，吃黄芪炖鸡后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产。孕妇食用黄芪炖母鸡造成难产，是由于黄芪有益气、升提、固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。
3.忌吃糯米甜酒。
在我国许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。这种说法是没有科学根据的，相反，会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，而形成智力低下和造成胎儿某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。
因此，只要孕妇脾胃功能良好，食欲正常，就应该在吃得好，吃得全，吃得可口上下工夫，注重日常生活中饮食的搭配和多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养，这才是孕妇的保健重点，而绝不能依靠补品补药。
电热毯是否“孕育杀手”
电热毯会导致不孕不育
市民：真的还是假的
武汉冬天寒冷，电热毯已成为不少江城家庭的取暖必备品，但最近网上传，长期使用电热毯会致不孕不育，令不少市民感到担心。
家住武昌丁字桥的李先生今年29岁，夫妻俩正在规划要孩子。而李先生很怕冷，多年来晚上睡觉一直使用电热毯。网上的说法可把他吓坏了，不知道这到底是真的还是假的。
昨日，记者在网上看到，网友们也对此议论纷纷，不少人表示了担忧。网友小艾说，她跟丈夫结婚3年，一直没有怀上孩子，去医院检查也没发现什么问题，他们都觉得很奇怪。“会不会就是电热毯导致的?我们家睡觉冬天一直是用电热毯的。”
医院未见此类患者
医生：孕妇最好不用
记者从同济医院、省妇幼保健院、广州军区武汉总医院、武汉大学中南医院、武汉市第五医院等多家医院了解到，医院尚未收到因使用电热毯直接导致流产的患者，但一般医生都会嘱咐孕妇注意。
中南医院妇产科主任李家福介绍，医院尚未收治过用电热毯造成流产的孕妇，生活中因这种原因流产的概率也很低。但从科学上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位，严重时可能造成胎儿发育畸形或流产。
李家福说，若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续的高温，会使孕妇的体温也随之升高，而这很容易导致胎儿发育异常，对宝宝的健康形成威胁。在怀孕早期，准妈妈如不能科学地使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响，孕妇的体温每增高一度，并持续24小时，胎儿的畸形发生率就会增加15%。武汉市第五医院产科主任李岚说，对于孕妇来说，特别是在怀孕早期，高热容易引起胎儿缺氧，所以医生在接诊的时候，都会特别嘱咐孕妇最好不要使用电热毯。
电磁辐射会影响生殖
专家：切忌通宵使用
此外，记者了解到，电热毯电磁辐射对人体的健康有一定影响。中南医院生殖中心用小白鼠做过研究，电磁辐射对生殖系统会带来一定的影响。
对于男性来说，睡电热毯会对生育造成影响吗?中南医院男科专家田斌群教授说，睾丸要维持正常的生理功能，温度一般维持在比体温低一点才行，特别是精子对高温环境特别敏感，若长期睡在温度过高的电热毯上，会对精子的产生和成熟形成障碍。“但这也不代表，用过一次电热毯就一定会出现问题。”专家指出，科学使用电热毯还是安全的，使用时不要躺在打开电源的电热毯上，应先将电热毯预热半小时，等被褥暖和了就要关闭开关，拔掉电源插头，切忌通宵使用。
孕妇口水多生男生女可信吗
专家NO 1：孕妇口水多生男生女，没道理!
中国社会科学研究所专家表示，孕妇口水多跟生男生女是没有关系的。怀孕吐口水是因为孕期HCG(人绒毛膜促性腺激素)升高，影响胃酸的分泌，食物不易消化。导致积食，胃口也跟着不好，口水也跟着多。说什么“孕妇口水多生男生女”倒真的是没有道理和根据的。
专家NO 2：孕妇口水多生男生女，没依据!
北京协和医院妇产科主任医师指出，孕妇口水多生男生女的说法完全属于无中生有。只是根据自己怀孕时的症状来猜测生男孩还是生女孩，是无法让人信服的。在临床上有很多这样的案例：孕妇A有某症状生的是女孩，孕妇B也和孕妇A有同样的症状，但结果生了男孩。临床现象说明仅靠症状来测生男孩或生女孩，是没有科学依据的。
专家NO 3：孕妇口水多生男生女，不科学!
上海医学专家表示，“孕妇口水多生男生女”的说法没有一丝的科学根据。但凡一个论点要成立，至少需要一个相应的理论依据来支撑观点的立足。可是，查遍大大小小的网站和资料，关于孕妇口水多生男生女的说法也只是停留在表面和感官上，最多也只就是孕妇的经历和感觉。因此此说法毫无科学根据，不足以取信!
孕妇怕热就是怀男孩吗
孕妇怕热怕冷生男生女科学吗
医师表示，怀孕后怕冷生男生女的说法是没有科学根据的。
1、首先，网上流传着怀孕后怕冷是生女孩，怕热是生男孩。可是，你翻遍整个网站，都只看到孕妇说的关于生男孩生女孩的主观经验和感受，却找不到任何支撑此说法的理论依据和立足点。
2、再者，预测生男生女的唯一的科学方法就是去医院检测。比如，B超检测、羊水穿刺等。B超检测下可以清楚的看出胎儿的生殖器。羊水穿刺通过对羊水的抽取，然后进行染色体检测就可知生男生女。
为何孕期孕妈妈怕热不怕冷
孕妈妈体温比常人略高，怕热很正常。
女人从受孕开始，体温就已经在悄悄的变化。体温的升高在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的，因此也导致很多准妈妈十分怕热。
这是因为：怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）的作用极为敏感，一定量的孕酮（12，8nmol/L）即可引起体温升高。
孕妇怕热跟生男生女真的有关系吗？关于孕妇怕热与生男生女之间的关系，以上是专家的说法。下面，小编再带你去听听经验麻麻对这个问题的看法：
妈妈说：第一胎女儿当时也怕热，这一胎也怕热，但不知男女。
妈妈说：我超热，每天都喝冰水和洗澡都还是很热，老公说我脚热的像哪吒踩风火轮，手热的像钢铁侠…但我怀的是公主哦。
妈妈说：不准，我同事怕热得不行，生了个女孩。
妈妈说：孕妇都怕热，我几个生完的朋友，不管生男宝女宝的都怕热！
妈妈说：孕妇体温本来就比正常人高，那些说法没有科学依据！如果是有时怕冷，有时怕热呢？你总不能说是怪胎吧？
孕妇能用wifi上网吗 孕妇用wifi上网的注意事项
虽然wifi上网不会对孕妇有危害，但出于心理作用，孕妇合理的防范，也无可厚非，只要不要将辐射妖魔化。可以在家放一些仙人球、龙舌兰等吸辐射植物；购买正规公司生产的电子产品；睡觉时不要将手机放在床头；用手机连wifi时，应尽量避免在充电时使用，因为那时候释放的电磁辐射最大。
孕妇应科学补钙
孕妇在怀孕期间需要摄取足够的钙质，但应适量补充，食物是钙质的最佳来源。
钙质的食物来源包括大豆、豆类、绿色蔬菜、花生、坚果类(核桃、南瓜籽、向日葵子)、小鱼干、沙丁鱼、鲑鱼、牛奶及奶制品等。
钙质对人体的重要性
★人体内含量最多的矿物质为钙质，其功能是维持强健的骨骼和健康的牙齿。
★钙能使心肌正常收缩，使心脏有规律地跳动。
★体内钙质的吸收还需要充足的维生素D来配合。因此，适当的户外日照在怀孕期间不可缺少。
★钙与磷：钙与磷就像双胞胎形影不离，能共同创造健康牙齿和骨骼组织，体内所储存的钙磷比例为2：1(血液中则为1：1)。
★钙与镁：可以保持心脏及血管的健康。
孕妇补钙要适量
在妇科门诊最常听到孕妈妈诉说，“我怕胎儿钙质不够，为了补充钙质，所以喝很多牛奶。”“我会抽筋，所以想多喝一点牛奶。”“为了补充钙质，除了一天喝3次牛奶外，还补充钙片及复合维生素。”其实，胎儿的牙齿早在8周时就开始形成，骨骼在子宫内第二周就开始钙化，由于胎儿骨骼及牙齿发育需要大量的钙质，因此怀孕期间孕妈眯需要摄取更多的钙质。门诊也曾遇到怀孕妈妈摄取很多钙质，仍然出现脚抽筋的情形，所以正确的补充钙质是很重要的。
孕期对钙质的摄取量应该高于平时，所以最好每天摄入1000毫克，孕早、中、晚期不需要额外补充。有一些孕妇仍会担心，这样真的够了吗?其实怀孕期间孕妇身体对钙质的吸收比正常情况有效，以便应付胎儿的大量需求，只要摄取富含钙质的食物，就可以达到钙的需要量。
孕妇能用wifi上网吗
孕妇能用wifi上网。wifi与手机信号并无本质区别，都属于微波，一般位于800兆赫-1900兆赫的波段，为非电离性辐射，所产生的辐射都在安全范围以内，不必惊慌。目前也没有科学研究表明它会破坏人体DNA或蛋白质结构；所以孕妇用wifi上网，对胎儿的发育和健康影响是微乎其微。
孕妇上网注意事项
1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。
2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。
3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次，避免造成过度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。
4、注重营养。上网期间要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。
孕妇吃转胎药小心产畸形儿
Linda听完后不动声色，但心里郁闷至极，上网跟闺中密友聊天大倒“苦水”。闺密告诉她，最近网上还有流传着济南孕妇圈里出现什么“转胎 药”，有孕妇吃了中毒连孩子都保不住。Linda好奇之余，在网上打入“转胎药”、“生男孩”等关键词一搜索，居然搜出一箩筐的“秘诀”，她由此“顺藤摸 瓜”登上某些生育论坛，发现这个话题被讨论得热火朝天，甚至还有不少人留下QQ号，称能提供“祖传秘方”制成的“转胎药”、“换胎药”，称在怀孕三五十天 喝后便能“心想事成”。
除了吃药，Linda还在网上留意到很多“秘诀”，其中，教人吃食物“改变体质”或用某些办法冲洗阴道改变受孕环境等做法据称比较“安全”，有 些人还在网上留言“证明”自己就是因此“成功索男”的。可看完之后，她仍觉得很困惑：虚拟空间的“成功”例子根本无从考证，这种种说法到底有没有科学依据 啊?
解读
偏方、激素“转胎”完全不可信
“吃药‘转胎’，真是匪夷所思!”一提到“转胎药”，广东省妇幼保健院产科主任医师温济英的反应很直接：“有点常识的人都能明白，这完全没有科学依据!”
据了解，坊间流传的所谓“转胎药”主要有两种：一种是祖传的中药偏方，另一种是激素类药物。对此，温济英分析称，中医中药博大精深，虽然有些药 物的安胎作用已经被证明，但查遍各种文献，从来没听说有可以用来“转胎”的配方;而偏方组成的中药成分复杂，用在孕产妇身上产生毒副作用的报道反而不少 见，曾经就有过济南孕妇喝所谓的祖传“转胎药”导致急性药物中毒不得不引产的。