游泳对身体有什么坏处游泳引起鼻腔疾病

养生健康

游泳对身体有什么坏处游泳引起鼻腔疾病

不经常游泳的人，鼻腔突然受到冷水刺激，不能及时适应，身体抵抗力降低，细菌和过滤性病毒乘虚而入，从而造成急性炎症;如果在伤风感冒的时候游泳，鼻粘膜上的细菌增多，并侵入副鼻窦，造成副鼻窦粘膜的急性炎症，游泳时呼吸方法不正确，呛水时细菌随水进入鼻窦也会引发炎症。

预防措施：加强冷水浴和游泳锻炼，增强身体对冷水刺激的适应能力，掌握正确的游泳呼吸方法，避免呛水和鼻腔进水;开始游泳的时候时间不宜太长，出水中后注意保暖。

夏季宝宝游泳注意事项

【夏季宝宝游泳注意事项】——游泳可能致中耳炎

不少孩子游泳时容易呛水，呛水后含有细菌的脏水可能经过鼻窦开口倒吸侵入鼻窦，因局部刺激和污染、以及窦口的通气引流受阻，可能引起鼻炎和鼻窦炎。小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特点，如果孩子患上鼻炎和鼻窦炎，细菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来就会导致中耳炎。中耳炎治疗起来比较麻烦，容易影响听力。

红眼病也会找上门

因为很多游泳池不需要健康证即可入场，所以存在很大的隐患。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子就会患上此类疾病。因此，家长在孩子游泳完后，可以为孩子滴几滴眼药水。

另外医生还说，池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外阴发育不健全，尿道短而宽，细菌很容易侵入，也需要游泳后冲洗全身。

池水脏易引起皮炎

目前市内大部分泳池由于换水成本较高，所以换水频率都不快。皮肤科医生告诉记者，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，最好去医院治疗。

小提示：

游泳时最好到正规的游泳馆。游泳池水质应该清澈透明，一般来说，站在泳池边应该能够看到泳道的分隔线。水中不含藻类，没有虫类等杂质;也可以用鼻子闻一下水的味道，余氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味，正常情况下应该可以闻到淡淡的氯味。

大家还要注意，某些人不宜游泳。有心脏病、严重心律失常者、高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性肝炎、皮肤病、开放性创伤者不宜游泳;患上呼吸道感染者应暂停游泳，以免因呼吸不畅发生意外;中耳炎患者不宜游泳;饱食、疲劳不能游泳。

游泳的注意事项

夏天游泳很受大小朋友的喜欢，但很多人对游完后的清洁工作做的不够仔细，你要知道夏天天气热，水温高，易导致细菌与病菌的超标，“与水亲嘴”的清洗方法是非常不可取的，特别是以下身体四大部位，要做好重点防护工作。

眼睛

游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。

鼻子

游泳不喜欢带鼻夹的朋友要注意了，游泳池里有很多病菌可诱发鼻炎，尤其是对些体质易过敏的朋友而言非常危险，所以在游泳下水时大家要先做好防护措施，还可以服用些抗过敏的药物。

呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

女性私处

对于那些喜欢游泳的女性而言，不仅要注意自己的眼睛与鼻子，还应该保护自己的私处，不当的游泳方法可能会引发妇科病，尤其在月经前后不要游泳，以防造成交叉感染，还有要注意，不要直接坐在泳池边上，要穿上浴袍或围上浴巾都坐下，这里小编要告诉女性朋友，游泳后最好快速小便，再用清水加些洗液来清洗私处，可以很好的改善私处的酸碱环境。

口腔

即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。

游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。

为什么游泳后会得鼻炎

1、为什么游泳后会得鼻炎

一般游泳池内为达到消毒目的,要在泳池里投放消毒剂和漂白粉,这些化学物质对鼻黏膜有比较大的刺激性。游泳的过程中,遇到呛水或泳池里的水进入鼻腔,则将鼻腔内的分泌物、细菌带入鼻窦,很可能会引发鼻窦炎。医生提醒,患有鼻炎、中耳炎的患者,不宜到泳池游泳,以避免水中物质的刺激。

2、游泳的注意事项

不可戴隐形眼镜,游泳很容易引发眼睛疾病。入夏以来多数人因游泳等户外活动引发的眼睛感染。游泳后眼睛不适最明显的症状就是眼部充血,尤其是戴着隐形眼镜游泳的人,镜片的移动损害角膜,一旦病菌侵入就会引发眼疾。

医生建议,游泳时不能佩戴隐形眼镜,可购买有度数的泳镜使用,在游泳过程中,切不可手揉搓眼睛。如游泳结束后数小时,眼睛发红的症状消失则无大碍,但如症状没有消失反而加重就要引起重视,不可擅自滴眼药水,需及时到医院接受治疗。

3、有鼻炎还是不去游泳为妙

鼻子有毛病,游泳就发展成耳朵有毛病?没错!游泳时不仅耳朵进水可以引起急性中耳炎,有时从口鼻进水也会导致发病。

这是因为水从口鼻进入咽鼓管,再进入耳朵,也可以引发急性中耳炎,这种急性中耳炎是游泳引起的常见病。

因此,除了有慢性中耳炎的人最好不要游泳,以免急性发作。有上呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎的患者也应该少游泳。游泳后,如果耳朵出现肿痛、红肿的症状,一定要及时找医生治疗。

在游泳时预防鼻窦炎需注意

1、增强体质：加强营养，增强体育锻炼，提高免疫力，预防感冒。

2、注意生活细节：预防鼻窦炎要做到饮食起居有定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁。

3、游泳时小心：如果跳水，应当注意姿势要正确，尽量做到头部露出水面。避免呛水或者吸水入鼻，污水进去鼻窦极易引发鼻窦炎。有鼻炎等疾病时最好不要游泳，以免加重病情。

4、游泳后洗鼻：游泳前市民应首先要看场所是否有《卫生许可证》，其次是尽量保证颈部以上不浸泡于池中，避免将口鼻长时间潜水，可采取不同泳姿来进行娱乐。若游泳后不慎让污水进鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。别忘了再用清水清洗鼻孔，防止细菌或者病毒进入鼻窦。

5、积极治疗疾病：及时治疗鼻部疾病，如慢性鼻炎;清除邻近感染病变，例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。

游泳后重点清洗四处

眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6~8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。

鼻子。泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

女性私处。游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。

口腔。即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。

入伏天游泳对身体有什么伤害引起鼻腔疾病

对于不会控制自己呼吸的人，进行游泳细菌和过滤性病毒乘虚而入，造成急性炎症；尤其是对于伤风感冒患者来说，进行游泳时鼻粘膜上的细菌增多，并侵入副鼻窦，造成副鼻窦粘膜的急性炎症，游泳时呼吸方法不正确，呛水时细菌随水进入鼻窦也会引发炎症。

预防措施：加强冷水浴和游泳锻炼，增强身体对冷水刺激的适应能力，掌握正确的游泳呼吸方法，避免呛水和鼻腔进水；开始游泳的时候时间不宜太长，出水中后注意保暖。

经常游泳会导致鼻炎吗

游泳会导致鼻炎吗?

经常游泳反倒容易诱发过敏性鼻炎，问题不是出在游泳本身，而是在于游泳池的水质问题。为了防止通过游泳池水传染疾病，泳池的经营者们频繁地向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)。消毒剂的主要成分为次氯酸钠，化学物质是常见的过敏原，不少患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

鼻炎如何调理?

1、要重视感冒，对于感冒应该做到及时的预防和治疗，如果鼻炎患者再患上感冒，会导致鼻炎症状家长，并且病菌容易继续恶化，引起诸多的并发症，为此要积极重视感冒。

2、要注意防止鼻窦中进水，人们经常会去游泳，此时一定要做好防水措施，防止水进入到鼻窦中，引起病菌的感染。不仅仅如此，也要注意出水之后，如果发现鼻腔中有水的话，应该在地上适当做跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

3、要注意合理的饮食以及起居作息时间，应该戒除烟酒，保持鼻腔的清洁，并且要保持居室良好的环境，要懂得保护鼻子，可以让让居室保持一定湿度，以免造成鼻腔黏膜因为干燥引起破裂出血。

鼻炎可以冬泳吗及注意事项

炎热的夏天，约上亲朋好友去游泳，既能降温消暑，又能健身减肥，一举两得。但是也有些人正在犹豫着能不能游泳，如鼻炎患者，经常会咨询医生，有鼻炎能不能游泳?苏女士前几日游泳后，发现自己不停打喷嚏、流清涕，鼻腔瘙痒不止，不得不到医院就诊。深圳博爱医院耳鼻喉科医生指出，她的过敏性鼻炎复发，建议尽量少去游泳池游泳。

深圳博爱医院医生解释到，一般游泳池内为达到消毒目的，要在泳池里投放消毒剂和漂白粉，这些化学物质对鼻黏膜有比较大的刺激性。游泳的过程中，遇到呛水或泳池里的水进入鼻腔，则将鼻腔内的分泌物、细菌带入鼻窦，很可能会引发鼻窦炎。医生提醒，患有鼻炎、中耳炎的患者，不宜到泳池游泳，以避免水中物质的刺激。

游泳不可戴隐形眼镜

游泳很容易引发眼睛疾病。入夏以来多数人因游泳等户外活动引发的眼睛感染。游泳后眼睛不适最明显的症状就是眼部充血，尤其是戴着隐形眼镜游泳的人，镜片的移动损害角膜，一旦病菌侵入就会引发眼疾。

医生建议，游泳时不能佩戴隐形眼镜，可购买有度数的泳镜使用，在游泳过程中，切不可手揉搓眼睛。如游泳结束后数小时，眼睛发红的症状消失则无大碍，但如症状没有消失反而加重就要引起重视，不可擅自滴眼药水，需及时到医院接受治疗。

出现了鼻炎的问题，尽量不要选择冬泳，泳池里面的水一旦进入到我们的鼻腔内，可能会对于我们自身的鼻腔内粘膜产生很大的刺激性伤害，可以服用一些鼻炎宁片，可以达到一个非常不错的治愈效果，日常一定要做好保暖措施。

游泳减肥的注意事项

游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳减肥需要注意以下事项：

一、身体检查

因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

二、热身运动

下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

三、预防措施

跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。一般泳池都有淋浴器。

预防：在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池完全不一样，所以，去海里游泳一定要注意风浪，避免过度疲劳。另外，在游泳池里人多，不小心也容易被其他人踢到，手忙脚乱，引起紧张情绪，也容易发生呛水。

游泳对鼻炎有好处吗

1.泳池里的清洁成分可能对鼻粘膜有一定的刺激，呛水后，含有漂白粉的谁进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌等带入鼻窦，加上治疗不及时，易引发鼻窦炎;同时，也有不少人对次氯酸钠容易产生过敏反应，导致出现打喷嚏、流清涕、鼻痒等鼻炎症状，还会出现哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。患有过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等疾病患者，不宜到游泳池里游泳，避免池水中过敏原或细菌刺激诱发疾病;过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏的药物，还可佩戴防护器具防止鼻腔进水;比较常用的办法是游泳完后，用盐水洗鼻，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔内的过敏原。

个人觉得如果你在鼻炎不发病期应该是可以游泳的，游后注意用盐水清洗，避免鼻腔的刺激。

2.都是要在水质好一点的游泳池游泳。

此类炎症，指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。过敏性鼻炎发病快，恢复也快，有时不吃药就好了。急性鼻炎为逐渐起病，初起感鼻干，继而鼻塞，流清涕，后转为粘脓涕，消退比较慢。

游泳对鼻炎有好处吗?至今还是一个谜，不过游泳对于我们其他身体方面的好处，是非常多的，游泳可以大到提高我们的身体素质，增强身体的灵活性，可以帮助我们，摆脱众多疾病给我们带来的伤害，效果明显。

游泳的注意事项

游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：

一、身体检查

二、热身运动

下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

三、预防措施

女性游泳必须注意三点：

1、忌饭前饭后游泳。

空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳。

剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳。

月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。

游泳对身体有什么坏处游泳引起眼睛疾病

游泳的时候，眼睛长时间同水接触，容易使水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。常见的包括沙眼，游泳性结膜炎(即红眼病)以及过敏性感应(俗称游泳眼)。

预防措施：不去水质不清洁的水中游泳，选在有循环过滤和吸尘消毒等设备，水质较好的游泳区域游泳。游泳后用清水冲洗眼睛，再滴注少量氯霉素眼药水;不用公用的毛巾或浴巾擦脸。