丰隆的准确位置图 丰隆的准确位置图图解

丰隆的准确位置图 丰隆的准确位置图图解

精确定位：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和中点平齐的地方即是丰隆穴。

中极的准确位置图图解

定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。

快速取穴法：

1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。

2.仰卧位，先取曲骨，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

太渊的准确位置图图解

手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处即为太渊穴。

偏历的准确位置图图解

科学定位：在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪与曲池连线上。

快速取穴法：

1.前臂侧立位，先取阳溪，再向上量4横指（即3寸）处，桡骨外侧。

2.在阳溪与曲池连线的下1/4与上3/4的交点处。

3.两虎口垂直交叉，在中指端落于前臂背面，所指处有一凹陷，按压有酸痛感。

阳溪位置：腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

曲池位置：在肘横纹外侧段，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

归来的准确位置图图解

归来穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于人体下腹部，在脐中下4寸，距离前正中线2寸。

快速取穴法：

1.仰卧位，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。

2.仰卧位，从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指，再水平线旁开约2横指，按压有酸胀感。

天柱的准确位置图图解

天柱属足太阳膀胱经经脉的穴道，位于后头骨正下方凹陷处，就是脖颈处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹陷处，后发际正中旁开约2厘米处为该穴。

解溪的准确位置图和作用 解溪的准确位置图

在踝区，踝关节前面中央下陷中，即踝关节前横纹中两条大筋(拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间的凹陷处，与足趾正对处即是本穴。

昆仑的准确位置图图解 昆仑的准确位置图

穴位定位：昆仑位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。

快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

丰隆的准确位置和作用 丰隆的准确位置

在外膝眼(犊鼻)与外踝前缘平外踝尖连线的中点，距筋骨前嵴约二横指处即为本穴。

漏谷准确位置图 漏谷的准确位置图

精确定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。

简易取穴：位于小腿内侧，胫骨侧缘，内踝尖垂直向上8横指处即是该穴。

丰隆的准确位置图 丰隆的作用

丰隆穴为足阳明胃经络穴，是祛湿化痰的名穴，丰隆，象声，轰隆打雷，痰湿是体内代谢废物堆积的表现，按摩丰隆穴能将脾胃上的浊湿像打雷下雨一样的排出去，让气血流通，从而疏通脾，胃表里二经的气血阻滞，促进水谷精微的运化，从而起到调和胃气，祛湿化痰，通经活络，补益气血，醒脑安神的作用。刺激这个穴位不仅能治疗胃经病，还可治疗脾经病，亦能有效防治高血脂，脂肪肝的发生。

丰隆的准确位置图 去脂减肥

丰隆因有祛痰功效，临床上被运用为减肥必选的穴位，艾灸丰隆能调和胃气，使胃通降功能保持正常，同时清化痰湿，使痰湿被尽快运化出体外，起到去脂减肥的作用。

丰隆的准确位置图 消肿止痛

艾灸丰隆穴还可以起到清胃泻火，消肿止痛，通经活络的作用，适宜于治疗咽喉肿痛，下肢痿痹肿痛等症。

劳宫的准确位置图 劳宫的准确位置图图解

劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

快速取穴法：

1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。

2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。

少冲的准确位置图图解

少冲属于手少阴心经经脉的穴道，在小指桡侧，指甲角旁约0.1寸处。

快速取穴：俯掌伸指，在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线（掌背交接线）的交点处。