脸和头发很油怎么回事
脸和头发很油怎么回事
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
下面几种除湿食物能有效帮助身体排出湿气。
1、白扁豆
首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
2、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。
3、红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。
4、玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。
5、山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
6、辣椒
辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，因而全身感觉热乎乎的。
身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素c的同时还可以除湿，一举两得。最好吃不是很辣的那种，不然上火就麻烦了，青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃辣椒酱，那里边一般加的不仅仅是辣椒，有可能加其它的东西使辣味提升。
通过文章对头发和脸容易出油的情况分析，我们知道体内湿气重也是可以造成这种情况的，如果是湿气引起的，那我们可以通过以上提供的饮食来去除身体内的湿气，当然运动排汗也是去除体内湿气的好方法。
怎么解决头发油
针对头发油腻的原因来解决头发发油的情况：
1.若是因为清洗不当的话，可以用清水再重复清洗一次，清洗至头发没有滑腻的感觉即可。
2.若是因为由于选择的产品不适合，例如本身属于油性头发，而选择了不控油的洗护产品，则这种情况根据自身的实际情况做洗护产品的调整即可。
3.清洗头发的方式也是很重要的，若是采取的方法不妥当，也是可能会造成头发油腻的现象，例如护发素涂满全头发，其实正确使用方式是涂抹在发尾即可，所以掌握正确的洗头方法是可以解决头发发油。
头发油天天洗头好吗 头发油怎么洗头发好
油性头发最好用温水冲洗，过冷的水和过热的水都不行，很多人认为，用热水洗头发可以洗掉油脂，用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用，实际上热水虽然有去污作用，但是会刺激头皮，导致头皮自动分泌油脂，如果这时候再用冷水洗头，分泌的油脂洗不掉，就会残留在头发上，用温水洗头的话，不会刺激头皮，也能抑制油脂过多分泌，起到控油的作用。
头发油怎么办
1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
2、洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。
3、洗发的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。
4、洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。
5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。
6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。
7、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。
8、将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，让头皮水油平衡。
侏儒症有哪些临床表现
患儿在出生时身高和体重都正常，一般在1岁以内由于生长缓慢常不被发现。随着年龄的增长，常于2-3岁后因外观明显小于实际年龄才被发现。其身高往往低于正常同龄儿，骨骼发育缓慢，骨龄落后于年龄2岁以上，但身体各部比例仍与其实际年龄相符，患儿智能发育亦正常。患儿面容幼稚，呈娃娃脸，头发纤细柔软，皮下脂肪较多。牙齿萌出迟缓，由于下颌骨发育欠佳，乳牙排列不齐。手足较小，男孩阴茎较小，多数青春发育期延迟。
头发油腻的原因
头发洗的忒勤
有的妹子一天一洗头，有的恨不得一天洗两次头发，早上起床洗一次，晚上睡前洗一次，没错，这样洗可以到头发更干净，让头皮也更干净，但是洗的次数越多，头发也就越来越油了。
护理头发不当
你平时洗头的时候是不是直接把护发素倒头皮上那样洗的?如果是的话，那么你以后的头发就更油了，如果你平时头发就油的很，那洗发的时候就不别再用护发素了，如果你拥有一头长头发，那就把护发素只涂在发尾就好，当然如果你是干练的短发的话，这道用护发素的步骤完全可以省略掉。
如何预防头发油
1、正确清洗
头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
2、经常按摩头皮
在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。
3、选择控油洗发水
偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
4、饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部。因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
头发油吃什么好
头发出油确实给人带来许多烦恼，不仅我们的形象受到影响，而且还挺容易造成头皮的症状。话说，世上的食物营养丰富，能补充人体所缺的元素。下面是通过食物来解决头发出油的症状。
1、 食材中的黑芝麻、黑豆、黄豆等都含有较高的蛋白质，能够补充营养，从而减少头发脱落，而且还能够是你的头发乌黑发亮。这三种豆类可以混合吃，但是对于脾胃虚弱的人需要谨慎食用，有可能会因消化不良导致腹泻。
2、 芹菜，苋菜，芥菜，金针菜，菠菜等，含有丰富的维生素B2、B6。如果，人体缺少维生素B2、B6，那么人体的脂肪的新陈代谢就会有所改变，一旦补充了，就可以抑制油脂的分泌，能够调理内分泌平衡起到很重要的作用。
3、 油性头发的人士，尽量少吃刺激性、油腻的食物，多吃清淡的食物，这样才能够有效控制油脂的分泌，能够使头发出油减少。
4、 多吃新鲜水果，平时多食用一些含有纤维较高，但是油脂含量较低的绿色蔬菜或者是瓜果，这些都能够在一定程度上减轻油性头发的症状。
头发油怎么办
1、 正确的清洗
头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
2、 饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
3、 增强肝功能
人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。以上就是对头发油腻怎么办的一些解读。在日常生活中，很多头发油腻的人都伴随着脱发的现象，也就是经常说的脂溢性脱发，有很多人认为是头发油腻导致了脱发，这个说法其实是不科学的，虽然脂溢性脱发的显著特性是油脂分泌过旺，但这并不是脂溢性脱发的原因。对于这种情况的头发油腻，只能通过多种途径，如清洗、饮食等手段改善。
头发油是什么原因 头发油腻食疗食谱
原料：柠檬汁，蜂蜜，矿泉水。
做法：将蜂蜜与纯柠檬汁混合，每40克蜂蜜加170克矿泉水，搅拌均匀后即可饮用。
原料：鲭鱼，青葱，芹菜梗，姜末。
做法：将鲭鱼洗净，擦干，在皮上和腔肉中撒少量细盐，胡椒粉和黄酒适量，把一些青葱撒经每个空腔内，将它们压紧在一起封住空腔，隔水蒸之，熟后即可食用。
原料：苹果，半个柠檬汁，将脱脂牛奶制作的酸乳酪一块，胡椒粉适量，什锦果酱3杯。
做法：将什锦果酱，苹果丁置于碗内，轻轻摇动，撒入胡椒粉和柠檬汁，分装经冷冻的色拉盘中，盘中加一块脱脂牛奶酸乳酪，即可食用。
哺乳期烫发对宝宝有影响吗
烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体本来就有害，更何况是哺乳期的妈咪!因为这种化学成分经过高温进会渗入头皮，从而让身体产生毒素。如果妈咪烫发了，当然也会吸收到有毒的化学成分，而这些有毒的成分会通过乳汁传递给宝宝，宝宝吃了的话会对健康造成一定的影响。
另外，宝宝的肝肾功能尚不完善，解毒能力较差，容易出现化学物质蓄积，如果妈咪一直没有注意到这个问题，还坚持给宝宝母乳喂养，严重的话可以导致宝宝中毒。所以，对宝宝怎么能没影响呢!
我们都知道刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常弱，如果妈咪烫了头发，与宝宝互动的时候，染烫后的头发会不经意地划过宝宝身体、头发、脸，这些举动都极有可能带给宝宝过敏的反应，这也是不容忽视的。我们也都知道，宝宝有时候还喜欢抓人的头发，如果他一抓起来就往嘴里塞，这个时候烫发的化学成分有可能也会让宝宝身体受到影响，严重的话还需要去医院进行排铅处理。
这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用会大于母体的，所以，也不能掉以轻心哦。