腰痛怎么做药浴
腰痛怎么做药浴
[配方]独活、丹皮各6克，秦艽、防已、木瓜、赤芍、桑枝各10克，木香3克。
[用法]上药加水熬煮透后去渣，待温洗患处，每日1次。
[功效]舒筋活血，祛风除湿。主治腰胯筋骨酸痛。
荨麻疹中医治疗
荨麻疹往往容易和其他过敏性皮肤病相混淆，例如药疹、湿疹、风疹等，但通过具体的观察和症状表现做到明确诊断是不难做到的。
荨麻疹中医治疗一般应该视具体的分型来考虑应用内服的中药，例如风寒型应该祛风散寒止痒，风热型应该祛风清热止痒，风湿型应该散风利湿。不能盲目应用偏方。如果分型困难可选择中成药肤痒颗粒、浮萍丸或防风通圣丸等内服，还可应用艾叶、苍耳子、花椒等适量煎汤做药浴。
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触，对可能造成的过敏物质应该记录，尽力避免。
荨麻疹中医治疗怎么治?荨麻疹属于过敏性的皮肤病，因此是不传染的，不用太担心它的传染问题。平时注意不接触过敏原，不刺激皮肤是预防的关键。
缓解痛经的方法 药浴法
选用艾叶、食盐水煎之后，温洗腰腹部能够帮助温经活血止痛；如果是选用香附、红花、鸡血藤、牛藤、益母草这些药物煎水浸浴能够帮助调理血气，温经止痛等等。但是要注意的是经期药浴最好不要进行盆浴，以免细菌感染宫腔。药浴法最好能够在经前经后进行。
药流后腰疼原因
像药流后出血量多或时间长，就容易导致气血亏虚引起腰痛，这样对女性的伤害是非常大的。所以在药流后注意补足身体的气血，在饮食上要多吃补益气血的食物、滋补膏之类的。这样才能避免药流出现腰痛或别的不适。
1、休息不够
当要药流后如果没有休息够，那么就会出现腰痛的现象，因此在药流后一定要多多注意休息，最好是卧床休息3天左右，同时在休息的这段时间内不可以做过重的体力劳动，不可碰凉水。
2、营养补充不充足
当药流后没有在饮食上多多注意，没有摄入足够量的蛋白质，也是会影响到生殖器官恢复的。
3、不注意外阴的卫生
药物流产之后还要多多注意外阴部的卫生情况，以免导致感染。造成腰痛。并且在药流后的半个月后不要盆浴，以免洗澡水趁机进入到女性阴道内，诱发感染。
女性性衰老的几大表现
一、乳房：做女人要"挺"好
当乳房给女性带来"做女人挺好"的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。性保健目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，性保健知识，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
二、腰：减负减重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
避免腰痛做好11点
1.运动与姿势
平日良好的坐姿、睡姿或站姿，加上规律性的锻炼身体，有助于最大限度地缓解背部疼痛的状态。需注意的是，定期运动是有益身体的，但关键是不要拉伤背部肌肉。
2.周边环境与腰背受伤问题
保证自身家中和工作环境的安全性，尽可能的避免腰部受伤。参加易被绊倒、滑倒的活动时，应最大限度地降低腰背部受伤的危险性。
3.假使你患有长期腰痛，或脊椎疾病
这种情况下，你仍然可进行体育运动，但请先咨询医生或物理治疗师。他们会根据你的实际状况提供相应的指导治疗，以适应你锻炼的需要。
4.培养肌肉的力量和柔韧性
你的腹部肌肉和背部肌肉一起运作，能为人的脊椎提供支撑和力量。而臀部和大腿的力量和柔韧性则有助于保持盆骨的对齐。
5.定期运动
像游泳、走路和骑自行车等运动，能让你肌肉功能运作地更佳。需注意的是，如果你担心新型的运动方式适不适合自己，请先咨询医生。
6.避免长时间站立
尽量避免长时间站立或弯腰。久立伤骨，站多了对骨头不好。因为站立的时候骨头受力，但血液循环放缓，给不了骨头足够的给养。上班时要抓住机会多走动一下，最好是见缝插针的坐一下。
7.座椅靠背
椅子需要有良好的靠背设计，应使用合适高度的椅子。保持你坐在椅子上或离开椅子时，背部肌肉都处于绷紧的状态。这是为了防止如果你容易把脊椎扭曲成奇怪的形态，而引起的腰部不适和伤害。当然，最好是买一张符合人体工程学设计的椅子。
8.优质的床垫
床垫是很重要的，它能提供给一个人在睡觉时足够多的背部支撑。将柔软度中等的床垫代替硬度强的床垫，并使用枕头支撑颈部，但不要将你的头颈部处在一个奇怪的角度上。
9.升降与承载
运作起吊机器和搬运活，是引起腰部损伤和疼痛的最常见的工作。切勿让你的腰部承受的负荷过大。由于工作性质，工作场所在法律上有义务提供相应的设备安全的开展工作。如果你觉得危险，那去和老板谈谈。
当你搬运的时候，请确保你的背部挺直和膝盖弯曲，减少重力的压迫。如果你感到在搬运过程中会出现问题，请寻求援助，不要冒险让自己的背部受伤。
10.体重增长
如果你超重了，这会让你的背部肌肉承受巨大的压力，减肥会让你背部的疼痛和不适感发生显著的变化。健康的体重会使你更有活力。
11.吸烟与腰背部问题
吸烟导致脊髓组织中氧含量水平降低。如果你患了脊髓性损伤，那么氧含量水平的降低会妨碍腰背部损伤愈合的速度。
如何洗澡可缓解腰疼
工作一天，回家后腰酸背痛，如果置之不理，不仅影响第二天的工作效率，时间久了还很容易落下腰病。
腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸气，令腹部鼓起，再大口吐气，令腹部瘪下，重复做10遍;然后用力收缩腹部，维持30秒。这套动作能锻炼腹肌，有利缓解因腰腹肌不强壮引起的腰痛。
臀部：坐在浴缸里，两腿伸直;弯起一条腿，缓缓向胸口收，以大腿后侧有拉伸感为宜，维持10秒，左右腿各做3遍。这套动作能放松臀部肌肉，尤其适合长期伏案工作的人。
背部：屈膝坐在浴缸里，双手抱住两脚腕，上身缓缓倒向膝盖，以腰背有拉伸感为宜。保持该姿势10秒，连做3遍。这个动作有利于舒展背部肌肉，缓解因弯腰驼背、久坐不动引起的疼痛。
针灸如何治疗腰痛 腰痛做什么检查
可清晰显示椎体前、后缘的骨赘,硬脊膜囊、脊髓、神经根的受压部位和程度,测得椎管前后径和横径,还能了解椎间孔和横突孔有无狭小,椎板有无肥厚等。
是腰部疼痛病人的常规检查。—般须摄正位、侧位和左右斜位片,必要时加摄颈部前屈和后伸时的侧位片。正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生,椎弓根增粗。侧位片可发现颈椎生理前突消失,椎体前后缘形成骨唇,椎间隙狭窄和椎管狭窄。斜位片可判定椎间孔的情况。
可清晰显示间盘组织后突,压迫硬脊膜囊和脊髓的情况,以及有无静脉回流受阻、受压,局部脊髓内有无囊性病变等情况。
泡温水治疗肩膀疼痛
因为工作或是生活的原因，人们出现肩膀疼痛、腰部疼痛等都是很常见的，特别是到了冬天，因为气温低这些部位又很容易着凉，所以疼痛的频率就更高了，一般要是出现肩膀疼痛可以沐浴缓解，如果没有条件可以洗个温手浴。
在盆中加入43°C以上的热水。足浴时将从脚踝以下的部分浸在热水中。手浴时将手腕到手指的部分浸在热水中。15分钟左右后，就会感觉脚趾尖、下肢、腰部周围，或者手臂、肩膀、颈部等变得很暖和，心情自然也会好起来。足浴和手浴都要坚持浸泡20~30分钟。在天气冷的时候，要不断的加入一些热水，让温度保持在43度左右，如果可以在水中加入生姜和盐，效果会更好。
在大约50年前的日本，人们就有将手放到火炉上取暖，将脚放到被子中取暖的习惯。这是因为，只温暖手和脚就可以温暖全身。一般来说，日常的身体疼痛和酸痛通过反复进行手浴或足浴就可以完全消除。
另外，大家还可以试试温冷浴。在热水和冷水中交互浸泡的足浴、手浴对消除肩酸、头痛、腰和膝关节疼痛也很有效。方法如下：
1. 在盆中加入适温的热水，将脚或手放在里面浸泡3分钟。
2. 接下来，在冷水中浸泡10分钟。
3. 重复5次。
遇到肩膀疼痛的情况千万不要惊慌，在天气冷的时候要注意保暖，同时如果有时间可以做一个温手浴或是温足浴，做温手或是足浴需要的条件不高，一般人有时间都可以随时做，用简单的方法来治疗大病，何乐而不为呢?
女性腰左侧针扎疼是怎么回事
1、肾结石
腰痛也是肾结石一个比较明显的症状。一般来说由于肾结石而引起的腰疼其疼痛部位要更加靠上，在腰部以上、腰椎的两边。对于患者来说，在出现腰痛的时候一定及时去医院进行检查治疗，以确定是否因为肾结石而引起了腰痛，做好肾结石的预防，以免病情严重导致肾功能出现障碍。
2、腰椎病变
多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
3、生殖疾病
女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。
4、腰肌劳损
长期从事站立工作、持续站立、经常背重物的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等也会引起腰痛。
药浴泡澡的好处有哪些呢
作为一个在美容行业上班的人来说，朋友我给你的建议就是药补不如食补，如果你有得泡药浴还不如从自己的饮食上下手，毕竟一泡只是一时，吃饭却是顿顿的，在自己的饮食中少刺激性，少油腻，多绿色的，然后加强锻炼，再说了现在的美容药浴中的药很多都没有药性的。下面我们就来了解一下药浴泡澡的好处。
1.把身体浸泡在药水中洗浴称为盆浴。通过肌体在药液中浸泡擦洗，使表皮吸收中药成分而达到防病治病的目的。一般的感冒也可用此法治疗。很多皮肤病，如牛皮癣，可用苦参做药料;风疹、皮肤瘙痒可用香樟木、蛇床子等为药料。如果用人参、当归、白芷、黄芩等药煎汤洗浴，可营养肌肤，并有除皱减肥的功效。
2.还有一种局部药浴，如头浴、足浴、泡浴 等，适合于局部溃疡、癣疣、痔疮等疾病的治疗。如扁平疣，可用板蓝根熬汤擦洗;痔疮、脱肛，可用五倍子煎汤，加入水中坐浴。
3.出汗排毒，入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放(若用放大镜更易观察)。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过药浴浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。
药浴泡澡药包有哪些
一、【排毒养颜浴穿破石、香石藤，七叶莲、善药等38味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制的中成浴剂;对暗疮、粉刺、皮肤色素沉淀、面色暗黄、色斑、体味较重、便秘;有消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，使皮肤健康润泽。泡浴时，用药包敷在暗疮处，效果更佳。
二、【舒筋活络浴以九节风、九牛藤、大发散、软筋藤等38味天然珍稀草药精制的浴剂;针对颈椎、腰椎劳损、、类、腰酸背痛、循环不畅、肌肉酸痛，有舒筋活络、活血化瘀、促进血液循环、消炎止痛的效果，特别对于各类风热湿毒引起的骨痛、关节疼痛有显著改善作用。
三、【养心安神浴以透骨草、善药、合欢、郁金等38味天然珍稀草药精制浴剂;对疲倦、心力不足、记忆衰退、神经衰弱、心悸、皱纹渐增等;浴后可旺盛精力、消除疲劳、恢复体力、使面色红润、肌肤恢复光泽、消减皱纹、改善心脏的输出量，增强心脏的供血功能，显著改善血液循环及全身的微循环，焕发生命固有活力。
四、【十二级通脉浴以扶芳藤、大发散、大钻等38味云南独特气候条件下生成的天然珍稀草药，按千年古方制成浴剂。针对体质虚弱、缺少体育锻炼、喜欢泡浴蒸桑拿的亚健康状态人群;有改善体质虚弱，增强免疫力，调节皮肤吸收功能，恢复健康状态之奇效。
腰椎间盘突出症的诊断
要确诊腰椎间盘突出症一般来从三个方面考虑。第一个方面是症状诊断，出现腰痛、腿痛、麻木、行动不方便这些症状表现，可以考虑是否是腰椎间盘突出症。第二方面是一些肢体实验测试，一个是腰部的压痛，甚至在压痛时候会引起放射性麻木的疼痛;第二个是直腿抬高实验，腿抬不起来;第三个是挺腹实验挺不起来;拇指对接实验也抬不起来;另外就是肌肉松驰，或者萎缩，皮肤的温度降低，这些是第二部分肢体检查。第三个方面就是影像学的检查，影像学检查有X光片子、CT片，还有核磁共振检查等。
现代医疗发展很快，腰椎间盘突出症的诊断，做CT和核磁共振就可以很明确的确诊。CT和核磁共振都可以很明显的看出来椎间盘突出的情况。以上这三方面结合起来，患者都具备这些症状和特征，就可以明确下一个腰椎间盘突出症的结论。
当然需要注意的是，腰椎间盘突出症的诊断不能单纯的凭一个影像学检查就下结论。比如病人做了核磁共振检查，磁共振的报告表明他是四五椎间盘突出，但是他不腰痛，做一些肢体检查项目也不支持患者有压迫神经的情况，这种情况下不一定考虑是腰椎间盘突出症，因为腰痛范围很广，腰部肌肉的扭伤等其他疾病也会引起腰痛。
女性要注意这些部位提前衰老
女性要注意这些部位提前衰老
一、腰：减负减重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
二、乳房：做女人要“挺”好
当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。