桃红四物汤的做法
桃红四物汤的做法
四物汤，相信大伙都听说过，本汤由当归、熟地、白芍、川芎四味药组成，它主治血亏虚，血行不畅、月经不调、经痛或闭经。当归补血养肝、和血调经;熟地滋阴补血;白芍养血柔肝;川芎活血行气;四味合用，补而不滞、滋而不腻、养血活血，在此汤里我加入了藏红花和桃仁，使此汤更为相配，藏红花能活血化瘀、凉血解毒、镇痛安神的功效;桃仁有美容瘦身、润肠通便的疗效。
四物汤加入了红花与桃仁，更适合当代女性因各种原因或各种压力而造成的生理繁乱，此汤是由一朋友传教，她喝了几年了，不但觉得有以上等功效，在每月月经过后三天起喝，每次四天，每天一剂，共四剂，常喝能祛斑美容、还有丰胸的效果。
1.熟地12g
2.白芍12g
3.川芎qg
4.当归12g
5.桃仁9g
6.红花5g
7.桃仁打碎备用
8.准备汤药煲仔一个
9.所有药材配好为一剂量
10.把药材下煲仔(不用清洗)
11.加入3碗清水
12.药才用清水泡上半小时，再开中小火煲至汤水剩下三分之一，关火，倒出汤水待凉饮用
怎样祛斑养颜
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的金典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归1及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
桃红四物汤
关于桃红四物汤
桃红四物汤录自《玉机微义》，原名“加味四物汤”。
适用症状
气滞血瘀，月经有淤血或者血块，痛经，脸上有斑，比较怕冷，脸色暗沉;
有较小子宫肌瘤，或卵巢囊肿的客户也可以作为调理使用，但并不确保可以消除病患。
有乳腺增生者请谨慎购买。主要是出现过两三例此类情况的客户喝了有点胀痛不舒服;这属于小概率事件;如果用了不胀痛的话，就没事，有需要的也可以先尝试几包。
(注：若是月经量较少同时又有淤血或血块，也可以先服用补血四物汤或八珍汤，同时用活血化瘀的泡脚中药泡脚。配方)
本品一副(一件)为一天的量，启航养生堂配方为：
熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克、桃仁9克、红花6克
(注：若是容易上火，把熟地换成生地。)
经期延长的中医治疗
气虚证
证候：经血过期不净，量多，色淡，质稀;倦怠乏力，气短懒言，小腹空坠，面色晄白;舌淡，苔薄，脉缓弱。
治法：补气摄血，固冲调经。
方药：举元煎。
常用药：阿胶养血止血;炒艾叶暖宫止血;乌贼骨固冲止血。
血瘀证
证候：经行时间延长，量或多或少，经色紫黯，有块;经行小腹疼痛，拒按;舌质紫黯或有瘀点，脉弦涩。
治法：活血祛瘀止血。
方药：桃红四物汤合失笑散加减。
常用药：桃红四物汤养血活血祛瘀;失笑散祛瘀止血止痛。
桃红四物汤能祛斑吗
世上没有丑女人只有懒女人，殊不知那些靓丽的明星们个个都是美容大王和营养专家，爱美的你怎么可以忽视这些美容知识呢，那么你知道桃红四物汤能祛斑吗?接下来康网小编就带大家一同去了解一下桃红四物汤能不能祛斑吧。
桃红四物汤能祛斑吗
中医皮肤科专家杨素清指出，黄褐斑的中医治疗有一定的优势。比如特别爱生气、心情总是不佳、乳房胀痛的女性患黄褐斑，多属于肝郁气滞 型，可以用中药逍遥散;对于气滞血淤型的患者，如舌质暗紫、痛经、经血中有血块的，可以用桃红四物汤(记者注：熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎 8克、桃仁9克、红花6克，水煎服，每日1剂);肝肾不足的患者，如浑身没劲、月经量少、嗓子发干、眼睛发干、爱犯困的，可服用六味地黄丸。
扩展阅读：美容禁忌
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!!!另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。
禁忌四：追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!
禁忌五：过于集中
很多美白的产品都流行一整套，从洗脸--卸妆--化妆水--精华液--乳液--晚霜……都号称可以美白，而且无论有效没效都会加上一些美白成分，按摩祛斑虽然有预算的话整套买也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的，因为洗脸及卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。
四物汤的做法
1、基本四物汤
材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克
做法：
1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。
2、泡好后放到锅里大火烧开。
3、水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟
4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。
2、桃花四物汤
桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各 15 克
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
3、芩连四物汤
材料：川芎、当归、白芍药、生地黄各15克，黄芩、黄连各7.5克
做法：上药研粗末、水煎，空腹时服。
桃红四物汤的功效与作用 改善亚健康
长期工作压力大，缺乏锻炼，休息不好的人群，容易出现气虚，面色差，容易疲劳乏力的亚健康症状，适量服用桃红四物汤对于改善这些亚健康症状有一定的帮助。
桃红四物汤的功效有什么
首先介绍
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有 泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重 要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能 影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等 经前症状。
白芍： 《唐本草》说它“益女子血” ，现代中医认 为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
甜蜜煮法
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把 地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然，你也可 以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是 少放点糖为妙!
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋 中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先 以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起 锅。 也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样 炖出来的桃红四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。 加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
桃红四物汤的功效与作用 调节免疫功能
桃红四物汤中富含铁元素，有极佳的补血效果，能帮助促进血液循环，从而消除疲劳，提高免疫力，增强抗病能力。
女人秋季美容养生宜服用四物汤
一、四物汤的功效。
四物汤的来历：中医养血第一方。最早出自唐代《仙授理伤续断秘方》记载，当时有位蔺道人隐居在一个小山村，机缘巧合，他把治疗外伤的经验传授给了邻居，后来这位邻居成了外科高手，并把道人传的方子出版成书，就是《仙授理伤续断秘方》。其中就有四物汤，因为活血、养血效果很好，这个方子就广泛地用开了，后来更成了中医养血类方剂的祖方。
四物汤的组成：四味中药：当归、熟地、川芎、白芍。
四物汤的功效：四物汤是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。在我们的生活中，不少女性因月经不正常而影响生活，四物汤可帮助活血化瘀、排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
另外，四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，如果在医生的指导下定期服用，有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。
二、女人秋季美容养生服用四物汤的方法
1、生理期调理：台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。
2、改善月经过多：四物汤是养血的祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。
3、补身养颜：你可以将四物汤当作调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。
养生小贴士：四物汤虽然平和，但是也是药物，所以只有在血虚瘀阻(血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。)的时候，才可以使用，当身体没有气血阴阳上的偏差时，不要服用。不过像银耳红枣粥、银耳红枣汤等美容养生汤是适合所有女性体质的，不妨常喝。
桃红四物汤的药理作用
主要有抗炎，降血脂，扩血管，抗疲劳及耐缺氧，抗休克，补充微量元素等作用。
1.抗炎;给SD大鼠灌服桃红四物汤200%的浓缩剂，显示低剂量组(8g/kg)和高剂量组(16g/kg)均能显著抑制塑料环所致大鼠肉芽组织增生，其抑制率分别为28.83%、31.68%。且同时增加胸腺重量，对其余脏器重量无显著影响。该方还能降低血管的通透性。
2.降血脂：该方有较好的降低血清胆固醇的作用，尤以高剂量组(16g/kg)，为显著，对甘油三酯亦有降低的趋势。对高脂血症大鼠按7.5g/kg连续给药10日，可使肝组织总胆固醇含量明显降低，给药组为42.19±6.20μg/mg，对照组为51.52±6.78μg/mg，还可使肝脏甘油三酯含量显著降低。同时可使高脂血症大鼠的肝指数明显下降，给药组为36.86±2.05mg/g，对照组为41.75±3.15mg/g。对血清总胆固醇和血清甘油三酯含量影响不明显。对血清低密度脂蛋白胆固醇也无明显影响。结果提示，该药通过增加肝脂质的体外排泄和向血液转运，使肝脂质降低。
3.扩血管：该方能扩张豚鼠离体心脏冠状动脉，增加冠脉血流。拆方研究发现以川芎、当归的作用为强，各组成单药间有协同作用。大鼠下肢血管灌注本方后，能显著降低血管阻力，拆方分析显示以当归、红花、川芎的作用为强，地黄、白芍。桃仁作用较弱，全方的作用最强。
4.抗疲劳及耐缺氧：给小鼠灌服桃红四物汤浓缩液(15g生药/kg体重)，实验组的耐缺氧时间和游泳时间(分钟)分别为276.0±51.6、 240.7±135.9，而对照组分别为233.4±56.1、158.1±104.7,两者均显著长于对照组，证明该方具有较好的耐缺氧及耐疲劳的作用。
5.抗休克：按1.28ml/kg给烧伤的休克犬输入桃红四物汤注射液(生药112g/100ml)。尿量明显多于对照组，且延长烧伤狗的存活时间。
6.补充微量元素：桃红四物汤中人体所必需的常量元素钠、镁、磷、硫、钾、钙等含量均较高，必需的微量元素16种除锡外全都具备。