甜橙的吃法有哪些

甜橙的吃法有哪些

盐蒸橙

把所有材料准备好。橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟后取出，用清水冲洗干净后切开顶部，然后加入小许盐用手摸至均匀，再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。放进锅中，隔水蒸。大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。蒸好后去橙皮吃果肉，如果可以，碗里的汁儿也要可以一起喝掉。很清淡，我们家小家伙都挺喜欢。

疗效：适用于因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症状。

冰糖炖橙子

橙子洗干净切片。把切好的橙子放入容器中，再放入冰糖和清水。盖好盖子，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时。蒸好后趁热吃即可，橙子皮也可以吃的哦，不习惯的可以不吃，那就喝汤吃橙子肉吧。

疗效：主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

减肥水果茶

菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。柠檬切成片，放两三片。切好的水果放清水，防止氧化变黑。锅中烧开水。下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟。然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。

疗效：清香，减肥，美容，瘦身。值得一试啊!

脐橙可以怎么吃

脐橙芸香科柑橘属植物甜橙的果实，其味道香甜，果汁丰富，而且其中还含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、磷等多种营养成分，脐橙的吃法非常多，其中最常见的食用方法就是去皮直接食用，除此之外，脐橙还可以用来榨汁、做沙拉、做果酱等，可以根据自己的喜好挑选。

甜橙派的材料和做法步骤

甜橙派

今天做的是甜橙派。之所以选择做这个，是因为每天早市成车成车的金黄金黄的橙子相当吸引人。于是就多买了些，买回家发现非常甜，一口气能吃好几个，每次都吃到嘴唇发痒。决定还是换个吃法，也能发挥橙子的甜香味道的吃法，做个西式的，派!;另外一个原因，是因为这个季节橙子比草莓之类的反季节水果更实惠些，草莓小贵不说，用妹妹的话说就是不知道它们是怎么熟的，怎么变那么红的，还是应季的水果经济实惠，吃着放心，味道又没的说! 总体来说，做各种派，基本都需要两个主要步骤：饼皮、馅料。一般做甜口儿的，就选择甜饼皮，配料上没有特别情况基本无需更改，一个饼皮的方子可以配各种甜口儿的馅料，操做起来简单方便。馅料就要根据个人的喜好不同进行调整，像这个橙子的可以改良为芒果，草莓之类的，味道应该都不错，但个人认为像橙子这种水果还是选择偏甜的比较好，免得做出来发酸，影响口感!酸甜菜品口味烘焙主要工艺一小时所需时间普通制作难度电烤箱所用厨具

甜橙派的材料

食材明细无盐黄油75克细砂糖35克鸡蛋液30克低筋面粉130克奶粉7.5克鸡蛋液2个细砂糖40克鲜奶油75克橙汁75克橙子磨蓉半个

甜橙派的操作步骤

1. 黄油加糖打至颜色变浅。

2. 分三次加入鸡蛋液，每次加入后搅拌均匀。

3. 筛入低粉切拌成面团，揉至光滑。

4. 面团放在两片保鲜膜之间擀薄。

5. 擀薄的面片铺入派盘里，用叉子将饼皮刺孔，放入冰箱里冷藏20分钟。

6. 准备馅料所需原料，取80克橙子肉用榨汁机榨成橙汁，损耗后取75克， 取半个橙子将皮磨成蓉备用。

7. 将鸡蛋液与细砂糖和鲜奶油混合均匀后加入橙汁搅匀，最后加入橙子磨蓉拌均匀。

8. 冷藏后的饼皮取出，上面放上豆粒放入烤箱190度上下火烘烤15分钟后，移去豆粒再烤5分钟取出。

9. 把调好的馅料加入派皮中约8分满，以190度上下火继续烤25分钟左右至凝固即可。

10. 烤出来的成品馅料嫩嫩的，有点像蛋塔液，香甜的味道绝对能够满足你挑剔的味蕾。如此简单，不防动手试一下。小贴士

橙子尽量挑些偏甜的

橙汁自己榨味道会比较浓

脐橙分公母吗

不分。

民间有一种说法，橙子分公母，而且母橙子比公橙子更甜，但橙子树是雌雄同株的植物，开出的花既有雌蕊也有雄蕊，所以结的果也没有公母之分，因此脐橙不分公母，而其甜度也就更和公母之分无关了。

但同一品种的脐橙是否好吃，和肚脐的大小相关，因为大肚脐的橙子，其实是橙子的复果，切开后可以明显看到，有一小块果肉被白色筋络覆盖，是十分影响口感的，所以脐橙最好选肚脐小的吃。

煮水果吃有什么好处 热蒸柚子

功效：清火化痰、防血栓。

柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

吃法：

只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷等活性物质，这些物质可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。

橙子怎么保存时间长 橙子怎么挑选好吃

橙子的肚脐是它的复果，太大的话，里面会有白色经络，水分不如肚脐小的充足，不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。

俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。

皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，一般是成熟度不高，水分不足的橙子，不大好吃。

颜色较深的橙子，说明光照充分，成熟度较高，口感也会比较甜。

同等大小的橙子，较重的好吃，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，味道更甜，吃起来口感较好，挑选水果的时候，这是一个万能方法。

冰糖橙吃了上火吗

冰糖橙吃了上火吗?橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。那冰糖橙吃了上火吗?

一般应该是不会上火的，冰糖橙是当季水果，而且富含维生素c，对于补充人体水分有良好的成效，多吃有益的。

冰糖橙价格

冰糖橙价格?冰糖橙富含营养，很多人都喜欢吃，那在市面上冰糖橙的价格怎么样呢?贵不贵?

其实，关于冰糖橙价格，不同地区的价格会有所不同，为此，建议你到市场去咨询。

脐橙和甜橙有什么区别

脐橙与普通的甜橙不同，一般具有以下特征：

果顶有脐，整个脐包藏在果皮内部，只在顶端留1个花柱脱落后露出脐腔的为闭脐，有部分突出果皮的称开脐或露脐。脐橙果内除大囊瓣外，还有次生心皮发育而成的小囊瓣。无核。

雄蕊退化，花粉败育，一般坐果率很低，产量也不高。

较易剥皮、分瓣，肉质脆嫩，味清甜。

抗逆性较差。(植物的抗逆性是指植物具有的抵抗不利环境的某些性状;如抗寒，抗旱，抗盐，抗病虫害等。)

因花量大，栽培时要求比普通甜橙需更多的肥水。

吃什么水果美白牙齿 橙子

橙子酸酸甜甜，富含多种有机酸，维生素C和纤维素，橙子中的维生素C有消炎杀菌的作用，会促进牙齿和牙龈健康，其中纤维和有机酸，果酸等物质可以清洁牙齿，使牙斑脱落；柑橙类水果都有这一功效。

推荐吃法：橙子剥开后即可使用，也可榨成橙汁喝，是补充维C的好来源。

蛇果的吃法教程

蛇果最简单的吃法就是像苹果那样，洗干净之后直接吃。由于现在的水果一般都打了农药，所以建议削皮之后再吃。

【新鲜果粒酸奶】

做法：

1、草莓准备好

2、酸奶，甜橙，蛇果，猕猴桃准备好

3、将水果去皮，切丁，放入容器

果冻橙甜不甜

一般来说还是比较甜的。

相对于普通的橙子来说，果冻橙的含糖量比较高，一般在14-15%左右，即每100克果冻橙中含有大约14-15克左右的糖分，是属于中等含糖量的水果。

而且果冻橙中还含有十分丰富的水分，吃起来口感是比较水润清甜的，平时适当地吃一些果冻橙的话不仅能够为人体补充多种营养物质，而且还能起到生津止渴的作用，是有利于人体健康的。

另类减肥秘方再现

进入秋冬季节，又到了吃橙子和柚子的时候了，很多爱好美食的MM们都比较喜欢吃橙子，那么橙子能减肥吗?营养专家分析橙子含有丰富的果胶，能够帮助身体排出身体毒素，同时达到瘦身的效果，下面要和大家分享的橙子减肥法。

减肥原理

每个人都有不同的水果爱好，很多女性非常爱吃橙子。橙子含有丰富的维生素，多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要瘦身者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有益排便，能减少体内积聚毒素。

橙子减肥食谱

1.橙子瘦身汤，这一款橙子瘦身汤做法比较简单，准备原料橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。然后将橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。这一款汤能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。

2.第二个给大家分享的橙子瘦身是结合在日常饮食中的，起床后喝杯加了少量盐的温开水，吃1个鸡蛋+1碗粥。中午可以选择1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭，下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁，晚上1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。这个吃法持久食用可以预防肥胖减掉赘肉!

橙子能减肥吗?上述给大家分享了橙子减肥的原理，橙子不但营养丰富，热量又低，帮助大家清肠排便。平常可以选择服用橙子瘦身汤，也可以选用第二种把橙子结合到日常饮食中达到减肥的效果，一定要适当的运动哦。

一周橙子减肥餐甩掉5斤赘肉

1、香橙蒸蛋

食材：橙子一个，鸡蛋一个，少许糖

做法：橙子肉挖掉，肉肉榨成汁，鸡蛋加少许糖打散，把橙汁稍微温一下，加入蛋液，再倒入橙子里，上锅蒸10分钟左右即可。

Tips：橙子和鸡蛋一定要是最新鲜的，保证达到预期的减肥效果。作为早餐食用减肥效果最佳。

2、香橙蜜蕉

食材：香蕉1条，蜂蜜1/4汤匙，香橙蜜蕉调味汁适量。

做法：香蕉剥皮、切片，放入香橙蜜蕉调味汁中，再淋上蜂蜜，即是一道爽口的甜品。

Tips：香橙蜜蕉是一款低热量的甜品，满足吃甜品的欲望，又不至增肥，香蕉还促消化，利于排便。

3、橙子胡萝卜汁

食材：2个橙子，3个胡萝卜。

做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

Tips:橙子胡萝卜汁要现榨现用，防止褐变，失去原有的营养价值。饭前饮用适量，增加饱腹感，减少用餐量，很好控制体重。

怎么挑选新鲜的橙子

一般来说颜色越深就越好吃。橙子的颜色越深维生素越多,甜度更高。

橙子皮摸起来硬实的是未完全成熟的,摸起来光滑又不会过软或过硬的橙子更好。

这是判断甜不甜最直观的办法,橙子身形越长的越好吃,圆的往往没那么甜。

新鲜的橙子橙皮带有光泽。橙皮带有皱痕、橙身斑点过多、摸起来很软以及梗上的叶子开始枯萎的橙子是不新鲜了。

同等体积大小的水果,更重的水分更多,口感也更好。

染色的橙子摸起来光滑,颜色发亮,摸起来有点黏性,肚脐处也会有染色的痕迹;没染色的表皮较粗糙,摸起来不油腻。

用手指轻压果皮,弹性好,说明皮层较薄,果心大,果肉饱满。弹性差,说明皮层厚、果心小、果肉不饱满。