日常生活

• 间质性肺炎日常生活中要注意什么

  防寒保暖，防止受凉感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起间质性肺炎身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等提高身体的抵抗力，预防间质性肺炎。供给优质蛋白、多种维生素及较高比例的碳水化合物饮食。例如：蛋类、糙米、

• 手足癣影响日常生活

  1、影响日常生活：患有手足癣的患者在找工作的时候也是会非常麻烦的，特别是一些餐饮业、医疗行业当中，因为手足癣是能够传染的，这类人群接触的人比较多，通过接触也很容易将手足癣传染给客人，所以一般类似这样的企业是不会收手足癣的人的。2、影响美观：影响患者的手足美观，我们都说，手是人的第二张脸，手的美观也会影响我们的个人气质，而手的美感，很大一部分就在于指甲，手部患有手癣是能够影响我们美观的，患者甚至和人

• 就日常生活中而言三叉神经痛该怎么保养

  第一，“病来如山倒，病去如抽丝”：要做好心理调节，保持乐观情绪，避免急燥、焦虑等情绪诱发疼痛。第二，保持情绪稳定、乐观：树立战胜疾病的信心，消除不良的疼痛心理暗示。第三，坚持自我按摩：每天按摩左右手的第2掌骨、左右脚部的太冲、太溪穴各5-10分钟，这对消除三叉神经痛有良好的效果。第四，尽量避免触动“扳机点”：用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。注意气候变化，避免风吹、和寒冷气候对颜面部的刺激，出门戴口

• 日常生活中怎样预防肛裂

  1、维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要努挣排放，可选拔温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。2、准时治疗肛隐窝炎，以防止感染形成溃疡及皮下瘘。3、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，

• 颈椎病患者的日常生活保健

  颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。病变是难以逆转的，但是可以作些预防措施以避免它继续恶化，下面几点是我的体会，特编成歌诀以便于记忆：晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时，看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐，头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠

• 前列腺增生日常生活护理

  1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。2、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。3、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。4、慎用药物有

• 皮肤暗黄这样调理，一个月效果惊人！ 二、日常生活调理

  能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

• 在日常生活中静脉炎的注意事项

  1、避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。2、加强静脉血管的保护：急性期患者需大量静注扩血管、抗凝及溶栓药物，发热患者需输注抗生素。为保护静脉血管，每日热敷穿刺处2次，做好静脉炎的注意事项，预防浅静脉炎的发生。3、抬高患肢：卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。4、下肢静脉炎形

• 盆腔炎日常生活中要注意什么

  1、注意月经期、流产后及产褥期卫生：如月经期、产褥期、人工流产后不注意卫生，使用不洁的卫生巾、坐浴或有性生活，细菌极易经粘膜而上行引起盆腔炎症。2、经期应避免过度劳累，下腹部受凉或雨淋和冷水中作业均可因身体抵抗力下降而诱发感染。3、积极防治性传播疾病对预防盆腔炎有重要意义。4、及时治疗下生殖道感染如阴道炎。5、积极治疗盆腹腔内其他器官的炎症，如阑尾炎、结肠憩室炎、结核等可减少盆腔炎的发生率，以避免

• 在日常生活中我们应该怎样有效预防气管炎

  冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症。大约有6%～8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。冬季天气剧烈变化时，可暂停室外锻炼2～3天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷

• 在日常生活中我们应该怎么预防类风湿的产生

  (一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。(四)身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。(五)若有服用阿司匹

• 日常生活习惯帮你腹部快速减肥

  对于那些腹部赘肉很多的人来说，是一件很烦恼的事情，因为腹部快速减肥是一件很不容易的事情，很多人都不怎么能够做得到，从而其实生活中养成良好的习惯，你就会发现腹部就没有那么多的赘肉了，什么是良好的生活习惯呢?带着问题找答案吧!很多时候自己的衣服自己洗，从而一定要注意不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。因为人们饭后清理厨房，拖拖地板。不妨抹抹桌子和其他家具，只有这样让自己成为勤劳而又干净的女人。从而

• 在日常生活中我们应该如何预防盆腔积水

  1、女性要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。2、女性防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌，扰乱阴道的自然生态平衡，改变了阴道的微环境，致病的细菌病源体就可能繁殖，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。3、预防重在房事保洁。在女性内生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，

• 儿童近视的日常生活护理

  饮食的营养均衡，饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段，良好的用眼习惯和营养的均衡，很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。每天睡眠至少8小时，让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担，适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。多参加户外活动，因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合，这不仅仅是大人工作中需要注意的，对儿童治疗近视眼也是必要的措施。儿童治疗近

• 脂肪肝患者在日常生活中要注意什么

  早期诊断和日常生活中的防治很重要，凡糖尿病、肥胖，以及血脂异常或者已经确诊为脂肪肝者在日常生活中应严格注意以下方面：1.绝对禁酒，忌食油炸和辛辣刺激性食物，常吃少油的豆制品和面筋。2.选用去脂牛奶或酸奶，每天吃的鸡蛋黄不超过2个，每天食用新鲜绿色蔬菜500克。3.忌用动物油，植物油的总量也不超过20克，每天摄入的盐量以5-6克为限。4.不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等，可吃鱼、虾等蛋白质含量

• 孕妇日常生活九不宜

  孕妇日常生活九不宜一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。三、不宜多食醋过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀

• 在日常生活中我们应该注意哪些细节才能预防初老症的发生呢

  1、养成良好的睡眠习惯晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题，最好状态是上床后听上一首轻柔舒缓的歌，有助于睡眠。不要熬夜，每天应该定时在晚上11点前入睡。2、远离烟草如果有抽烟习惯的MM们最好考虑戒烟，如果没有抽烟习惯的MM也需远离“二手烟”。3、不喝碳酸饮料一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙，加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料，不仅减慢衰老的速度，还能保证身体健康。4、不要有

• 日常生活防便秘

  1、保持乐观：精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致便秘;2、重视早餐：早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便;3、养成早晨饮水的习惯：起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用;4、多做运动：散步、跑步、按摩腹部、打太极拳等都可以加强胃肠运动，易于排便。5、适当进食杂粮：杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘;6、停服泻药：便秘不能依赖泻药，

• 日常生活中有哪些食物可以解毒的

  在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。1.海带中医认为海带性寒、味咸，功能

• 耳鸣日常生活的注意事项具体有那些

  一、劳逸结合注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。长时间看电视、使用电脑的人们一定注意适时适度。工作1小时应远离电脑15-20分钟，做一些有氧运动，勤洗脸，尽量使用液晶显示器。而对于耳鸣患者来说，其治疗方法也有很多，要根据患者的具体情况针对性的进行治疗。另外，在治疗过程中每天看电视半小时左右，使用电脑在1小时左右，要严格限制。二、保证睡眠尽量不要熬夜，每