强迫症

• 生活中如何有效预防强迫症的发生

  强迫症是一种会给患者带来极大的痛苦的疾病，强迫症的发病不仅给患者带来困扰还严重影响正常的家庭生活，所以在出现强迫症患者之后你会发现这样的家庭常常会充满不幸，所以为了避免遭遇这样的不幸，我们应该做到强迫症的预防保健：多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安

• 强迫症危害大万不可放弃治疗

  每个人的心里都是不同的，有些人一直处于精神紧张的状态就容易出现精神疾病。强迫症大家并不是特别的陌生了吧，强迫症的发生可以说是给患者朋友们造成的危害比较可怕，为此我们对于强迫症疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗的，强迫症的危害比较严重千万不可以放弃治疗。强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在

• 怎样进行强迫症的自我治疗

  阻止回避行为：通常情况使人暴露在其恐惧的情境中，会让人感觉到焦虑和痛苦，所以极力回避这种环境。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这种焦虑和痛苦就会缓解。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生，最终对这类情境就不再恐惧，建立正常的行为模式。使自己暴露于恐惧中：这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自

• 强迫倾向与强迫症的区别

  现代生活中，很多人都会觉得自己或他人有强迫症，并不一定是严重到影响日常生活，但也会产生一定的生活困扰。但其实这种影响不大，很轻微的强迫行为，只是每个人都存在的强迫倾向，并不是强迫症。那么，强迫症和强迫倾向有什么区别呢?每个人都有强迫倾向，有时这种强迫倾向是让人上进的动力。需要提醒朋友们这是强迫倾向，不是强迫症。每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人都会为此烦恼，

• 舍不得扔东西或是强迫症

  强迫性囤积症无法治愈，没有药物能治疗这种病。认知行为治疗是目前唯一能帮助“囤积狂”作出决定并平稳其情绪的方法。美国哈特福德市一个混乱工厂内有一家帮助强迫性囤积症患者重建正常生活的机构，“囤积狂”在这里练习将依依不舍的东西“狠心地”扔出去。机构创办者贝丝·约翰逊还组织患者开展“不购物旅行”，锻炼他们不去购买不需要的东西，因为许多囤积者同时也是强迫性购物者。贝丝说：“我设法让他们了解这些东西是多么不适

• 怎样治疗强迫症

  强迫症的药物治疗步骤：常用的几种方案1)选择一线的SSRI类药物系统治疗。2)加用非典型抗精神病药物强化治疗。3)换另外一种一线SSRI类药物治疗。4)加用或者换用氯米帕明。5)换成艾司西酞普兰或者西酞普兰治、。6)其他治疗：例如电休克治疗。7) 不鼓励进行脑神经外科治疗，因为脑神经外科治疗，可能造成不可逆的损伤。至于每一位患者服用哪种药物合适，则要考虑到患者的病情、既往用药经历及服药后的效果、患

• 为何会患上上班强迫症

  上班强迫症称也可称之为工作强迫症。有这一倾向的人会在上班的8小时之外持续保持工作的状态，否则就极为慌乱不安。如，手机里和别人不断地讲工作的事情;每天的工作安排得满满的，虽然各种会议、活动、计划常常会让他们废寝忘食，但只有这样他们才能感到安心;把全部精力都放在了工作上，只有在工作中才能享受到满足和充实，否则就觉得内疚、生活没有意义;经过了一周的紧张工作，心情本应该放松，但自己的头脑中总是徘徊着“工作

• 躁狂强迫症怎样治疗呢

  1、药物疗法：抗躁狂药的品种多是锂盐一类，其中最常用的是碳酸锂。氯氮平，苯妥英钠等也常常作为治疗躁狂症的药物，氯硝安定，氯丙嗪等药在病情严重时也选择注射治疗的方式。另外，卡马西平、丙戌酸盐等一些治疗癫痫的药物，对躁狂症也有良好疗效，特别是适应于不能耐受锂盐的患者。药物治疗躁狂症会有一定的副作用，患者用药需谨慎，一切谨遵医嘱。2、心理疗法：对于患者的躁狂状态和高涨的情绪，要抓住患者的心理，从自身出发

• 强迫症的饮食保健

  强迫症日常保健强迫症患者就要从小注意个性的培养十分必要。家长不要给予过多的、过于刻板的条条框框，也不要强加给孩子过高的期望，因为由此产生的压力可能导致强迫症。特别提醒，有些家长认为孩子事事一丝不苟就是好事，其实这种个性反而容易导致他们成为强迫症患者的“后备军”。而有强迫倾向的人，应多参加集体性活动及文体活动，从事有兴趣的工作，培养爱好，这能让人建立起新的兴奋点，抑制疾病的发作。此外，要采取顺其自然

• 有氧运动能防治强迫症吗

  有氧运动，就是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，简单来说就是指任何富韵律性的运动。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。一般情况下，心率保持在150次/分钟的运动量即为有氧运动，这种运动状态下血液可以供给心肌足够的氧气，而氧气能充分酵解体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态，预防强迫症等一类精神心理方面疾病。走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等都

• 什么是强迫症

  强迫症的形成其实也是有原因，多与自己的性格特点有关，下面就让我们一起来了解一下什么是强迫症，强迫症在生活中都有哪些表现吧。一般认为，患有强迫症的患者有其特定的人格个性，最突出的就是“完美主义”，凡事要求“十全十美”。他们的性格特征是为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性;内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极端。他们常常对自己、对别人要求很高，结果总是批评别人不好，怀疑和

• 哪四大方法让你克服强迫症

  1、对于患有强迫症的患者来说，平时应注意认清真实的自我，只有找到真正的自己才能醉倒理想中的我，对自己不要过分苛求完美，而是要接纳自我，开放自我，表达自我，只有这样才能有效的缓解强迫症的症状。2、临床上很多患有强迫症的患者都是因为工作的压力而导致疾病发生的，我们在平时的生活和工作中都应顺应自己本性的工作，尽量不要从事如财务、预算、制图类工作，这类工作因为需要反复检查，因而长期下来就容易引发强迫症。3

• 小心强迫症影响人格

  专家郑重告诫广大强迫症患者：长期处在强迫症危害控制的环境中，人们的人格特质会发生变化，产生以下不良人格特征：1、强迫型人格不仅将自身的思维模式强加给别人，而且还会强迫自己进入某种不良状态。如做任何事情都要求完美无缺;常有不安全感，穷思竭虑;拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”;心里总笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。2、偏执型人格极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执

• 强迫症的典型症状来自查一下吧

  1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。3、信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。4、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧?5、对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。6、自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。7、经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。

• 强迫症的专家观点

  1，强迫症不是神经病，更不是心理障碍中的“癌症”，而是常见的神经症之一，通过合适的方法能够进行干预，并且取得实实在在的效果，那些学会使用得当的方法和态度对待自己的担心的朋友，完全可以恢复到正常生活中。2，目前，世界公认的能有效干预强迫症的方法有两种，一种是精神类药物治疗，一种是以ERP为基础的心理咨询。服药的优点是患者省时省事，只需遵医嘱服药即可，不足之处是药物的效果一般最多达到中等水平，服药者需

• 患有强迫症怎么办

  一、不苛求自己凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做的不好，遭到领导批评了，事后就不要再去想，不要钻牛角尖。二、丰富课余生活我们平时可以尽量的多参加一些娱乐活动，多和朋友、同时一起出去玩、爬山等能够锻炼自己胆量的活动。三、要学会原谅自己如果偶尔出现强迫的行为，应该对自己说：“我比以前好多了，偶尔出现一次没什么大不了的。”

• 强迫症的症状 患者出现强迫意识

  强迫意识是强迫症最为常见的症状，患者对自己潜意识里的某种欲望或冲动失去控制能力，虽然企图摆脱这种状态，但是却无法自控，停止不了这种不由自主的重复思索。

• 如何克服强迫症 练习冥想克服强迫症

  强迫症与植物神经紊乱有关。有科学研究表明，每天只需要进行5分钟的冥想训练——集中注意力于呼吸，即可有效提高大脑植物神经系统，有效提高自控力。

• 生活中强迫症的典型表现

  强迫仪式动作在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要按一定程序脱衣、鞋并按固定的规律放置，否则感到不安而重新穿好衣、鞋，再按程序脱。强迫检查对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单、信件或文稿等。强迫性穷思竭虑对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”强迫意向在某种场合下，出现一种