脾胃虚弱

• 脾胃虚弱可以吃的东西

  1苹果:味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2香蕉:味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3荔枝:味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。4橙子:味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。5山楂:味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。6木瓜:味甘，性平。有健脾胃，

• 怎样调理脾胃虚弱 拉筋

  人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。我个人的感觉是最好采用卧位拉筋法，其效果更加显著！

• 脾胃虚弱注意事项

  生活中很多人都会出现脾胃虚弱等现象，这样就会造成患者肚子不舒服，从而就会出现恶心等现象。那么，当我们出现这些现象的时候应该怎么做?还有就是需要注意哪些问题呢?最重要的一点就是要了解病情，知道自己是什么原因得病，就好对症下药了，不要盲目的相信市面上的那些药，去正规的医院去治疗，才可以达到强身健体的好作用。1首先呢，是一定要注意饮食调养。一个人要有一个合理的饮食条件才是身体的本钱。吃饭的时候要定时定量

• 防暑绿豆汤怎么做 脾胃虚弱的人

  比如老人、儿童等。绿豆中的蛋白质含量比鸡肉还多，但脾胃虚弱的人消化功能比较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因为消化不良导致腹泻。

• 患上脾胃虚弱会失眠吗

  心脾两虚型失眠的调养中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。别看是心出了问题，但也与脾有关。心与脾是母子关系，心火生脾土，而且心的功能活动也依赖于气血的濡养，而脾是气血生化的源头，脾虚则化源不足，心失所养，就会出现失眠的问题。《景岳全书?不寐》中说：“无邪而不寐者，必营血之不足，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”这种失眠属于心脾两虚型的，往往会有多梦易醒，且伴有神疲乏力、头晕目眩等证。对于

• 口淡、口苦、口酸、口咸是怎么回事 口淡：脾胃虚弱

  口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。口淡在炎症感染中也常出现，但大多在疾病初起或消退期，前者为邪尚轻浅的表现，后者则属邪退正虚之象，其意义与口苦显然不同。不管吃进的是美味大餐还是清粥小菜，都觉得索然无味，甚至什么东西都没吃的时候也觉得口淡。如果出现这种情况，最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，那说明可能是伤了脾胃。出现这种情况，可别一味靠吃重口味的食物来提味

• 脾胃虚弱可以吃人参吗

  1.健康之人如果想要身体健康，还是要靠合理的饮食和坚持锻炼才行。如果身体健康的人吃人参的话也会造成其他疾病的。特别是小孩子和年轻气盛的青壮年，更不可盲目服用人参。2.舌质紫暗之人中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。3.红光满面之人临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多

• 脾胃虚弱如何预防

  脾胃虚弱症状的预防：1、保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，讲的就是因情志失调而发病。2、戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。3、慎用对胃肠有刺激的药物，如激素、阿司匹林、保泰松、一些抗凝药等。过于苦寒的药物如龙

• 脾胃虚弱怎么调理

  一、 适当服用y物中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。2

• 导致脾胃虚弱的常见原因是什么

  1.饮食因素。饮食不节制、嗜食辛辣刺激食物、饮食没有规律都会损伤脾胃。2.情感因素。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。3.生活起居因素。在春秋气候变化无常时，或者久居寒冷潮湿之地，也会影响脾胃功能。

• 只打一针新冠疫苗对身体有害吗 脾胃虚弱的人能打新冠疫苗吗

  可以接种。不适合接种的人群包括孕妇、哺乳期妇女，正处在发热、感染等疾病急性期、患免疫缺陷或免疫紊乱的人群以及严重的肝肾疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤患者等人员；不在18 -59岁接种年龄段范围的人员，需要等待进一步临床试验数据披露，明确是否后续能够接种。脾胃虚弱者并不在这个范围之内，因此对于脾胃虚弱者来说，只要是不情况特别严重，那么是可以正常接种疫苗的。

• 脾胃虚弱怎么调理 面色萎黄警惕脾胃气虚

  历代医家认为，脾主运化，是气血生化之源，帮助人体消化吸收，为后天之本。白色通于肺，黑色通于肾，青色通于肝，赤色通于心，黄色通于脾。若面色没有光泽、萎黄如土色，则有可能是脾气虚弱，消化吸收的功能降低，气血产生少，不能荣于面，面色也就枯黄了。脾胃气虚的人还有一些典型的表现，如食后腹胀、消化不良、食欲不振、四肢倦怠、肌肉消瘦、精神疲惫等。这是因为脾主四肢，脾气虚弱则不能把吃的食物消化成为人体的气血，气血

• 肉苁蓉每天吃多少合适 脾胃虚弱可以吃肉苁蓉吗

  建议不要吃。肉苁蓉是一种中药材，从功效上来说，肉苁蓉有润肠道的作用，可以用于肠燥便秘症状，若本身脾胃比较健康，而且便秘的情况比较严重的话，可以吃肉苁蓉来进行通便；脾胃虚弱的人群，本身脾胃就不是很稳固，若再吃肉苁蓉的话，会加剧脾胃虚弱的症状，脾胃虚弱的人群，日常饮食宜清淡，不要吃过于辛辣、刺激的食物，以免刺激脾胃，加剧自己的不适情况。

• 脾胃虚弱小米搭配什么煮粥好 小米+鸡蛋

  小米、鸡蛋两样食物都是很有营养的，将两者烹煮在一起，营养会倍增。因为每100g小米中就含有蛋白质9.7g、脂肪3.5g，比稻、麦还有优势。另外，小米中还含有胡萝卜素，每100g小米就含有0.12mg。此外，在所有含维生素B1的粮食中，小米位居首位。小米粥里加入鸡蛋，可以起到健脾胃，补阳气的很好效果。

• 如何调理孩子脾胃虚弱

  预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡

• 小儿脾胃虚弱 喝粥最佳

  经常会看到有些孩子“面黄肌瘦”，这可能与孩子的脾胃虚弱。而人的营养来源于脾胃消化与吸收，胃主肥纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润而有光泽。那么小儿脾胃虚弱，应该吃什么呢?脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以油腻，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾

• 血气不足是什么原因引起的 脾胃虚弱

  脾胃为后天之本，气血生化之源，平时所吃的食物需要通过脾胃的消化吸收，才能转化为气血，如果脾胃虚弱的话，就会影响气血的生成，长期下来就容易导致血气不足。

• 脾胃虚弱者宜多吃的食物

  脾胃虚弱者适宜食物：1.主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。2.肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。3.蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。4.水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。脾胃虚弱的人饮食禁忌忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋

• 小孩脾胃虚弱怎么调理 食疗补养

  材料：红枣5-6枚，小米50克。做法：小米清洗后，上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后，小火熬成粥食用。功效：健脾胃，补虚损，益肾气；防治消化不良。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。材料：莲子30克，山药30克，粳米50克，红枣3-5枚。做法：将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。功效：健脾益胃、助消化。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

• 脾胃虚弱怎么办

  小米粥：本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食的功效。山药薏米芡实粥：这是一道最经典的调理脾胃虚弱的食谱，它的健脾益胃、补气血功效是公认的，还能祛湿利水，消除体内多余的水分。3莲子芡实粥：可以健脾益气养胃