颈椎病

• 物理治疗颈椎病

  热疗法：采用温热功效让部分组织和皮肤里面的血管得到有效的扩张，血流动的速度也会变快，排出的汗液也会增加，使得部分组织新陈代谢变得异常旺盛，加快伤口愈合的速度，同时还拥有消炎消肿的效果。热能够让紧张的肌肤得到有效缓解，不管是由于什么因素而导致的肌肉痉挛，都有很好的止疼功效。 磁疗法：早在古代的时候，已有先人采用天然的磁石来治疗疾病。最近几年，磁疗法在我国发展的还是比较好的，选用稀土元素做成的永磁体，有多种不同的品种，一般采用的都是在300到3000之间的磁场强度。磁疗法拥有很好的止疼消肿的功效，并且还有降压

• 颈椎病对人体有哪些伤害

  1、食管的上端与第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。颈椎病也会引发心脏不适。 2、由于颈椎病而造成的高血压称为颈源性高血压。病人多伴有头昏或眩晕、颈部僵硬感，肩背部沉重不适。多数病人常有头痛、头晕、失眠、记忆力减退或全身乏力、倦怠、心悸、胸闷、耳鸣、眼花及性情急躁等。 3、部分脊髓型或脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病，由于得不到系统良好的治疗，致病因素不能解除，随着病变发展，出现脊髓变形液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法避免了。

• 缓解颈椎病的方法

  1、正确的坐姿 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，更重要的是腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2、锻炼脖子 双手掌撑住下脖，发力，上托或下压，坚持10秒。双手交叉抱头，手往前压，头往后仰，会感觉脖子后面发热，坚持10秒。双手抱头，手往左推，头往右转，然后交替，10秒。 3、揉肩颈穴 脖子和肩膀中间的节点叫肩颈穴，揉一揉这个地方会感到非常酸

• 白领预防颈椎病的7个保健措施

  1、抬升运动 这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 2、转动颈部 每隔一小时，低头让下巴尽量靠近胸部，然后360度旋转颈部，重复几次。 3、支撑头部 压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。 4、收缩肩部 这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一

• 颈椎病高发人群 伏案工作者

  从职业上将，长期低头伏案工作者或者头颈常向某一方向转动者容易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员等，由于工作姿势不当，长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损或头颈常偏于一侧引起局部劳损。因此这些职业的工作人员颈椎病的发病率较高。

• 艾草颈椎贴能治好颈椎病吗 艾草颈椎多长时间换一次

  一般6-12小时左右。 艾草颈椎贴属于膏药类，将其贴在患处的皮肤表面，其中的中药成分可以通过渗入皮肤，内传经络，对患处起到治疗作用，由于膏药渗透的时间较慢，一般贴上后大概6-12个小时左右再进行更换。 但有些人的皮肤会对膏药产生不耐受性，对膏药或者胶布较为敏感，容易产生过敏症状，要是帖上后出现红、痒、起泡等症状，即没有到时间，也需要立即将其揭掉。

• 什么原因比较容易导致颈椎病

  颈椎病病因1、风寒湿因素：我们知道寒冷和潮湿是我们常见的导致出现骨科疾病的重要因素的，因为寒冷会让我们的机体对疼痛的耐受力降低的，我们的肌肉此时就会出现痉挛的。 颈椎病病因2、不良姿势：姿势的不正确，在我们的生活中，很多的时候，会导致我们的肌肉出现酸疼的，这个时候主要是我们的肌肉出现了一定程度的损伤了的，极易导致出现颈椎病的。 颈椎病病因3、头颈部外伤：这个病因，很多的人是不知道，这个因素确实出现颈椎病的病因中最多的，很多的时候，对于这类的颈椎病，主要是因为颈椎管处于狭窄临界状态中。

• 蛙泳可以缓解颈椎病吗 蛙泳为什么治疗颈椎病

  蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用。

• 颈椎病与落枕的区别到底有哪些

  清晨脖子一旦出现落枕疼痛感就会很强烈。同样，患上颈椎病颈部也会疼痛不堪。所以，有人一旦发觉自己经常落枕，就会怀疑是否患上了颈椎病。虽然落枕和颈椎病都会诱发颈部疼痛症状，但其中还是有区别的，希望大家不要误解。落枕通常由枕头高度不合适、颈椎部位受寒等因素有关。有的人经常出现落枕，从而误以为是患颈椎病。大家可以通过下面文章来了解下! 一、落枕了怎么办发生落枕情况，颈部肌肉会僵硬、疼痛。这是我们采取的措施可以用热毛巾对疼痛部位进行反复多次的热敷。也可以对疼痛点进行活动按摩。也可以到家附近的盲人按摩，寻找专业的人员

• 怎么保守治疗颈椎病方法

  非手术治疗包括围领或颈托限制颈椎活动、颈椎牵引、按摩、针灸、理疗、药物治疗、锻炼，以及养成良好的生活、工作习惯等综合治疗，减轻或去除症状，重要的是去除病因，防止复发及加重。 (1)颈椎制动：使用围领或颈托制动颈椎，同时可起到保护作用，限制不当活动，维持颈椎正常体位，防止颈椎反屈，使颈后肌肉放松，避免劳损，减慢退变，缓解颈部疼痛症状效果较好，应用方便、安全，通常适用于脊髓型颈椎病和急性发作时，或症状较重的患者，对椎动脉、神经的受压治疗效果较好。起床后佩戴，休息时可以去除，不宜长期佩戴，以免引起颈背部肌肉萎缩

• 缓解颈椎病的五大食谱

  菜谱一、川芎白芷炖鱼头 1配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。 2制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。 3功效：祛风散寒，活血通络。 4用法：佐餐食用，每日1次。 菜谱二、炒蛇片 1配方：乌蛇1条。 2制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。 3功效：祛风散寒，除湿通络。 4用法：佐餐食用。

• 产后妈妈如何预防颈椎病

  1、加强锻炼，增强腰部肌肉：长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。 2、避免持重：新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。 3、休息：充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。产后预防颈椎病，不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。 4、适当控制体重：大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。 5、保暖：产后产妇的体质

• 颈椎病患者吃什么好

  适宜食物 猪肚，草鱼，带鱼 忌吃食物 韭菜，茼蒿，香菜，洋葱，茴香 颈椎病饮食 1、颈椎病食疗方 1)、川芎白芷炖鱼头 川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。 2)、天麻炖鱼头 天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。 3)、葛根煲猪脊骨

• 这“怪异”的症状竟是颈椎病搞的鬼

  咽部异物感 陈阿姨63岁，患颈椎、腰椎病多年，自述感觉颈部僵硬、转动困难，诉说近几个月出现喝水呛咳，吞咽食物时有异物感，症状时轻时重，呛水时觉得很不舒适，有种喉咙被堵的感觉，偶尔会感觉透不过气。去医院拍颈椎X片，X片显示颈椎有退行性改变，但前方并无明显骨刺。因为阿姨常年做家务，长期低头很可能导致颈椎前方肌肉的缩短、变厚，压迫到前方的食管、气管造成上述不适，对她予颈深屈肌手法松解，让她再喝水时，不适症状消失。我就告诉阿姨，她得了颈性吞咽困难。 我有话说 吞水呛咳、吞咽困难是很多老年人都会出现的问题。有时患者

• 颈椎病常见的几种问题

  颈椎病在临床上分型 颈椎病是因混合型突出物及其引起的无菌性炎症，压迫刺激神经、血管或脊髓而引起的错综复杂的临床症状。根据压迫的部位和产生的相应症状，临床上一般将颈椎病分为神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型5种类型。 为什么炎症会造成颈椎病 患急性扁桃体腺炎、颈淋巴结炎、乳突炎等，有的人可出现急性颈痛、活动不利，甚至会导致肌肉痉挛性斜颈。当炎症波及关节囊，产生渗液，则会导致充血、脱钙及附近的韧带松弛，最后使颈椎的稳定性受到损害而造成颈椎病。 颈椎病有的症状 颈椎病临床症状极其复杂，表现因受累部位

• 颈椎病有哪些表现 颈部疼痛

  颈椎病的患者颈背会有刺痛感，在初期的时候，这种疼痛的症状是偶然出现的，在经过适当的休息后会有缓解。但是随着颈椎病的加重，患者出现这些症状的频率会增加，疼痛感也会加强。

• 颈椎病自我保健要注意什么

  1、不要进行不恰当的牵引 颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的牵引比如反复多次牵引、牵引重量过轻或过重、牵引时间过长、牵引的姿势掌握不好都可导致颈部的韧带松弛，加快退行性病变，甚至降低了颈椎的稳定性，加重病情。 正确的方式是，一周牵引2~3次即可，牵引重量为6~8公斤，时间30分钟左右，牵引的姿势以头部略向前倾30度为宜。最好用枕颌带牵引法。特别要注意的是有些颈椎病千万不能牵引，比如脊髓型颈椎病。 2、不要忽视生理弯曲恢复 盲目牵引、按摩，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损

• 颈椎病的前兆是什么

  颈椎病的前兆是什么，颈椎病大家并不陌生，它是骨病当中最为常见的，大家要多了解一些颈椎病的前兆，这样可以更早的发现和治疗疾病。 颈椎病是上班族中很常见的疾病，由于长时间保持固定一个姿势很伤害身体。有的颈椎病并不明显只有发现脖子僵硬、或者疼痛的时候才会想到颈椎问题。一些隐藏的症状可能也会诱发疾病。 1、视力下降 颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，但多数伴有颈椎病的其他症状，如颈肩疼痛、颈部活动受限等。 2、高血压

• ​电脑族如何改善颈椎病呢

  1.针灸法： 或许有人问：“针灸是怎么治疗颈椎病的呢?”也就是说是如何起到作用的呢?针灸疗法用于颈椎病，多采用循经取穴、局部取穴与经外奇穴：相结合，可消除或减轻颈椎病所引起的头痛头晕、颈部酸痛、活动不便、耳鸣、上肢麻木及神经功能障碍等症状。 2.多运动： 做做户外运动 软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会营养不良，进而退化。因此，增加户外活动也是养护颈椎的方法之一。 下班之后进行适量的运动，不仅可以帮你摆脱精神上的疲惫，更能维护身体的健康。游泳、