养生健康

• 解读男人究竟怎么样才算“硬汉”

  硬度，男女同关注数据说话：调查显示，45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最重要因素。不到三成(26.5%)的男性对自己的勃起硬度很自信，超过1/5的男性(21.2%)承认，即使现在硬度没问题，他们也担心以后。专家评点：调查报告印证“硬度”在决定夫妻双方性生活满意度上占有决定性作用。国外对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准———1、级最差(如棉花套)，阴茎增大，但

• 造成食物中毒的九大危害因素

  一、食物中毒：食物中毒包括细菌性食物中毒、化学性食物中毒(如农药中毒)、动植物性食物中毒(如木薯、扁豆中毒)、真菌性食物中毒(毒蘑菇中毒)等。食物中毒的表现：在 短时间内，吃某种食物的人单个或同时发病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。严重的还会发生脱水、酸中毒，甚至出现休克、昏迷等症状，救治不及时会危及生命。二、发生食物中毒后，可以采取的应急措施：(1)饮水。立即饮用大量干净的水，对毒

• 经常便秘是什么原因

  偶尔的饮食不注意,一两次便秘情况也可以不用太在意,但是一旦发生长期的便秘,危害就比较大了,那么长期便秘怎么回事呢?下面一起来了解一下。经常便秘怎么回事精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘:脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病,高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等也都常常引起便秘。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等

• 红码的家人需要隔离吗 在什么情况下会变成红码

  健康码红码表示处于高风险状态，有下列情况之一的将会被标为红码：1.所有确诊病例、疑似病例、无症状感染者和复阳病例（无症状感染者）。2.所有确诊病例、疑似病例、无症状感染者和复阳病例（无症状感染者）的密切接触者及次密切接触者。3.所有集中隔离医学观察和居家隔离医学观察的人员。4.近14天内有中高风险地区旅居史及漫游史的人员。5.经属地疫情防控办研判应当赋“红码”的人员。

• 两个人聊天没话题怎么办 找到对方的兴趣点

  兴趣常常是把人与人联系起来的强有力的纽带，找到对方的兴趣点，投其所好，那么你就成功了一半了。一开始比较好的话题可以从电影，艺术，时下的流行文化开始，因为一千个人眼里就有一千个林妹妹，每一个人都有自己的观点，聊起来就异常火热啦。

• 脚气是怎么得的

  1、 生理因素：天生就汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌和脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，为细菌、真菌提供了滋生的条件，因此容易发生脚臭。2、 疾病原因：最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染后，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多数因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌滋生，换句话说就是因为多汗引发香港脚等疾病

• 长寿食物有哪些 长寿第一果——山楂

  山楂是秋冬的应季食材，同时又有药理，能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为它含有黄酮类化合物，对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。山楂生吃，有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人不妨试试。用山楂做汤或茶，适合胃口不好的人群。熬山楂汤或者用山楂来泡茶，最好搭配决明子，能起到降低血脂的作用。

• 老人多喝牛奶的坏处

  人逾50岁，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，老年人要注意补钙。牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。然而，意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛

• 柿饼怎么做出来的 捏饼

  用手捏柿饼成形有讲究，具体做法是：第一遍不要用力太大，以免捏破外皮，影响外观。隔2至3天，摊放的柿果面逐渐干燥，并呈现皱纹时，继续捏第二遍，这一遍是影响品质好坏的关键。捏时用力要比第一遍大些，要将果肉的硬块全部捏软。再隔2至3天，果面出现粗大皱纹时，捏第三遍，这次要将果面捏扁，果肉捏软，并及时捏扁整形。宜选择晴天或有风的早晨进行，因为夜间受露的果肉水分外移，果面返潮具有韧性，不易捏破。

• 喝浓茶对身体有害吗 造成心力衰竭

  浓茶大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷，心悸等不适症状，加重心力衰竭。

• 使用鼻贴去黑头有用吗

  1、 鼻贴是去黑头的最好方法，使用前一定要做好面部清洁，有条件的可以用热水对面部进行蒸脸，这样有利于打开面部的毛孔，也可以软化面部角质，更利于面部的清洁和毒素排出。2、 一般鼻贴都是在蒸面后直接贴上，不用把脸擦干，这样可以让鼻贴更好的与皮肤贴合。如果鼻贴不服帖，可以用湿的棉花沾上少量的化妆水拍打鼻贴。3、 撕下鼻贴一定要从下往上拉，而且要迅速，这样去除黑头才会达到最佳效果。最后用温水将脸洗净即可。

• 砂糖橘皮为什么掉红色能吃吗

  打蜡染色所致，不能吃。砂糖橘皮本身含有一定的植物色素成分，如胡萝卜素，但一般不会掉红色，而是橘子本身的颜色，橙黄色或黄色，如掉红色或不自然的颜色，是商家或果农对砂糖橘进行的打蜡和染色行为，目的是为了让砂糖橘保存时间更长，外观色相更好看，但目前国家允许添加的果蜡是不掉色的，如果是染色的话，则属于非法添加，长期食用这种橘子对健康不利，是不能吃的。

• 女人缺乏蛋白质的症状 促进新陈代谢

  蛋白质在促进人体新陈代谢中起着重要作用，如果女性自身蛋白质摄入量过少，身体的能量消耗也会减少，人们会感到非常疲劳，食欲不振等，而适量的补充些蛋白质粉可促进新陈代谢，维持人体的正常发育以及受损细胞的修复和更新。

• 如何确诊多发性硬化

  (1) 临床证据：系指出现神经系统症状及体征，可有客观证据，也可无客观证据。可以完全是患者的主观感觉或在病史中提供的，也可为经医生检查发现的阳性体征。神经系统检查提供的客观体征可提示中枢神经系统存在一个或以上的受损部位(大脑、脑 、小脑、视神经、脊髓)。(2) 病变的亚临床证据：是指通过各种检查发现的中枢神经系统病变。这些检查包括脑 听觉诱发电位、视觉诱发电位、体感诱发电位、影像学检查及免疫学检查

• 孩子嘴唇干裂慎用润唇膏

  孩子嘴唇干裂 慎用润唇膏冬季风干物燥，孩子娇嫩的嘴唇也容易起皮、干裂。不少父母贪图方便，拿过自己使用的润唇膏来给孩子涂上去，这样做是不科学的。成人润唇膏并不适用幼儿成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩，血管丰富，皮肤容易损伤，因此涂这类润唇膏是不适合的。2岁以上的儿童应该选用专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要，2岁以下的宝宝，可用

• 痛经怎么止痛比较好

  点穴疗法治疗痛经(1)在腹部选择与其相关的痛点，由轻到重进行按压，至腹部及下肢有热感为佳，同时按压脐中、关元、脐旁、沟中穴。(2)取腑卧位，按压腰眼、臀外穴。足底反射区按摩疗法选取垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、子宫、卵巢、生殖腺、下身淋巴腺反射区，每个反射区分别按摩3分钟，每日2～3次。刮痧疗法刮拭关元、三阴交、气海、中极、地机、太冲、次髎、合谷、章门、曲泉、肾俞、膏肓、膀胱俞穴，每日刮拭1次。

• 虾爬子是生冻还是熟冻 活虾爬子能冷冻储存吗

  不建议。活的虾爬子放在冷冻层储存不用多久就会死掉了，如果在冷冻层放久了虾肉还会缩水，导致空壳的情况。因此如果只是短时间保存，建议按照上述方法在冷藏室或者加氧的袋子中保存1-2天；如果要长时间保存，那么最好煮熟了和汤一起放在冷冻层保存。

• 三类人不要多吃姜

  一、阴虚体质的人阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。二、内热较重者如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。三、肝炎病人因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气

• 大脑发育阶段有哪些

  0~2岁：脑重快速增长，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。2~4岁：脑重量达到成人的80%4~7岁：脑重量达到成人的90%由以上发展阶段可以看出，0-7岁对宝宝的智力发展十分重要，除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。由于大脑发育具有不可逆转性，所以细心的家长从怀孕开始，就应该注意宝宝脑营养的供给。宝出生后，大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触

• 刷酸前注意事项 初次刷酸一周几次

  建议1-2周一次即可。对于初次进行刷酸的人来说，一定不要急，酸类产品对肌肤是具有刺激性的，这时候皮肤需要慢慢建立耐受，频繁进行刷酸，很容易导致角质层变薄，从而可能会导致皮肤红肿、瘙痒甚至出现爆痘的情况，因此新手刷酸，根据自身皮肤状态1-2周进行一次即可；待皮肤建立耐受后，再慢慢增加频率。