老人害怕死亡怎么办
老人害怕死亡怎么办
老人害怕死亡怎么办
首先，老年人要从死亡恐惧中挣脱出来
从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并不是一个缺点，而是一种保护自己的手段。人死了，感知觉活动自然也就停止了，因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。
同样，从自己的角度来说，死亡意味着和伴侣、子女的诀别，如果家庭关系和睦，对彼此都念念不舍的，自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说，死亡带来的孤寂感，也是让人恐惧死亡的原因。
老年人要从恐惧心理中解脱出来，认识到死亡是自然规律，要明白地球上的一切生物无不遵循这个自然规律，那就应该泰然处之。一个老人只要自认为度过了有意义的一生，就能坦然地面对死亡，比较容易承受死亡，根本不会产生什么恐惧心理。
其次，有计划安排好自己的晚年生活
老年人很容易感受到自己的生存时间已经十分有限了，特别是患病的老人。既然死亡对任何人不能有例外，那么老年人就要尽量使自己的晚年生活过得充足有意义。
老年人可以有计划地安排自己的晚年时间，妥善处理学习、生活和娱乐的关系，努力使晚年生活过得充实而有意义。不过，老年人更要看到生比死更有意义，即使进入暮年也没有任何理由轻生。
最后，愉快的过好剩下的每一天
人到老年，要学会自己给自己找乐，生活才不会单调、枯燥。生命可能老迈，心灵一定要青春，花甲难得，值得欢乐，古稀至珍，更该庆贺。人到老年，荣辱成败，得失难，糊涂更难。取舍，都已是过眼烟云，豁达最好，宽容最真。
保持着愉快的心情，想得开，放得下，乐观开朗，无忧虑，无怨气，善于调节情绪，以顽强的毅力乐观的精神面对生活，愉快地度过晚年，这才是老年人晚年该有的生活。
死亡是谁也避免不了的，无论你有多长寿，最终还是要面对这一问题，面对死亡，老年人不必太恐惧，想想怎么过好剩下的晚年生活才是最重要的。
老人抑郁症危害 死亡率攀升
抑郁症自杀率非常高，尤其又以中老年人占多数，老人抑郁往往很难被发现，而他们得病之后往往又觉得自己成为了累赘，活在世上没有价值，便想早早结束生命。因此，作为家人一定要随时注意老人的情绪变化，发现异样及时帮助老人进行调整，严重的最好及时就医治疗，不能掉以轻心。
老年抑郁症三个表现
老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等，都可能继发抑郁症。或者长期服用某些药物，也易引起抑郁症。此外，此病与遗传因素也有一定关系。
如丧失工作、收入减少、亲友离世、缺乏人际交往等等，常可让老人心情沮丧，若得不到很好的缓解，则可引发抑郁症。
一般来说，性格过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些老年人在身体不适时容易心情沉闷，或害怕死亡，或担心成为累赘，而形成一种强大持久的精神压力，引起抑郁。
让人害怕的梦游
梦游症状
1、常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。
2、当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。
3、清醒时(不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨)患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。
4、当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤(尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍)。
5、梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入，但患者可能患有癫痫，同时得不到正常的治疗。
梦游治疗方法
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。
老年人为什么恐惧死亡
生老病死，这是无法改变的事实，是一种自然规律，谁也改变不了，从我们出生的那一刻开始就意味着开始走向死亡，面对死亡，很多老年人都有害怕的心理，甚至是恐惧。
老年人为什么恐惧死亡
从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并不是一个缺点，而是一种保护自己的手段。人死了，感知觉活动自然也就停止了，因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说，死亡比年轻人要近的多，因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧，自然也比年轻人要多一些。
从社会心理学的角度来说，人到老年，死亡的几率开始上升。也许自己还算健康，但当每次同学聚会，去公司参加庆典，与周围同伴聊天时，发现自己当年的同学、同事、老伙伴相继过世，难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死，但是对于孤单和寂寞，没有人会喜欢。
同样，从自己的角度来说，死亡意味着和伴侣、子女的诀别，如果家庭关系和睦，对彼此都念念不舍的，自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说，死亡带来的孤寂感，也是让人恐惧死亡的原因。
此外，人是有想象力的动物，当人们从电影、电视剧、新闻报道等节目中看到那些濒死者的挣扎、呻吟、亲属的哀号……往往会想到“自己死的时候会不会也是那样?”这种对痛苦的害怕，不免会转移到恐惧死亡上来。
哪些因素加快老人衰老
一、怕死
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
二、偏激
这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。
三、抑郁
有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。
另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。
其实心理问题是造成加速衰老的一方面，而老年人必须正视衰老，运用科学的方法延缓衰老才是对策。
老年人为何会抑郁
疾病原因：随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。这也是老年人患抑郁症，主要的原因之一。
被药物引发：许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。
性格原因：老人性格与抑郁状态关系极大，性格内向者容易患抑郁症，个性好强者亦易患抑郁症。老人不甘心离退休后无所事事，进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因，也会导致抑郁症的发生。
心理恐惧：不同人对死亡、死亡过程有非常不同的恐惧，大多数人对死亡过程，比对死亡本身，更害怕疾病失去行动自由，疼痛不适的折磨、睡觉时死亡或是清醒时死亡，死亡到底为何物。对有些人来说，死亡本身更可怕当死时，一切交给一种知之甚少的力量，一种不知带往何方的力量。
中老年心理保健要点介绍
(1)失落与孤独感
部分老年人离开工作岗位后，无所适从，虽然全社会都关心老年人和老年工作，可部分老年人总感觉有种失落感，与子女分开居住的老人孤独感就更为明显，生活感到空虚，情绪不稳定。
(2)衰老与无用感
老年人随年龄、生活的变化，功能的衰退，部分人出现无用、消沉、悲观感，生活抑郁、寡言少语，整日闷闷不乐。
(3)恐惧与求助感
老年人的恐惧感主要来源于疾病和死亡的威胁，这种恐惧并非完全是怕死，主要是对疾病的担心，担心自己患病后给子女带来负担而被讨厌，得不到应有的照顾。
(4)疑心重
有些老年人总感到自己经验丰富，年轻人不如自己，常常以一些老观念及自己的经验来看待周围的人和事，用自己头脑中固有的标准来衡量事物，表现为这也不放心，那也不放心，东猜西想，疑虑重重
(5)自尊心较强
有些老年人在青壮年时期曾有过辉煌成就，生活道路非常顺利，在离退休后仍希望社会、周围的人们一如既往地尊重自己，自尊心较强，不爱听逆耳之言。
(6)个性古怪
有些老年人的性格与年轻时明显不同，如出现性子急，耐心差，爱发牢骚，絮絮叨叨。有的老年人则变得格外吝啬，喜欢攒钱，总是感到有人要偷自己的钱。有的人对自己身体特别关注，甚至某些细微的变化，过分地担心自己的健康状况，害怕死亡到来，整日陷入惶惶不安之中。
老人忙碌了大半辈子，为祖国的建设做出了杰出的贡献。到老的时候就是想能够安详晚年，但心理的一些不确定因素打扰了他们的清净，因此老年人安度晚年心理保健尤为重要。老年人首先要有个自我的认知才是心理保健的关键。
导致老人加速衰老的原因
1、导致老人加速衰老的原因之抑郁
有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易人丧失生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。
2、导致老人加速衰老的原因之怕死
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。
儿童期情绪障碍早期症状
1.儿童恐怖症
正常儿童在成长发育过程中都可能会对一些特殊的物体或情境出现恐惧害怕的现象，这是面临危险处境的一种防御反应，不属于病态症状。恐惧程度较轻，持续时间较短，不经任何治疗，都可以随着年龄的增加而消失。
儿童恐怖症根据恐怖对象可有几种:
(1)对动物恐怖症：发生于学龄前期与学龄期，恐怖的对象为猫、狗、昆虫等;
(2)特殊环境恐怖症：如害怕黑暗、独处、登高等;
(3)特殊物体恐怖症：如对尖锐物体的恐怖;
(4)疾病恐怖症：害怕患癌症、肝炎、心脏病，害怕死亡。
(5)社交恐怖症：害怕陌生人、害怕在大庭广众下说话、害怕被人注视;
2.儿童社交性焦虑障碍
儿童对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为。通常发生在6岁以前，病程至少1个月，需排除其它儿童心理疾病以及引起恐惧和焦虑症状的疾病。
该病主要有以下症状：
(1)在与陌生人或同龄人交往时，存在持久的焦虑，表现为社交回避行为;
(2)与陌生人交往时，对其行为有自我意识，表现出尴尬或过分关注;
(3)患儿与家人或熟悉的人在一起时，社交关系良好;
(4)显著影响社交关系，导致交往受限，当进入新环境时，感到痛苦、不适、哭闹、不语或退出。
3.儿童抑郁症
除表现情绪低落外，可以较多地表现为多动、攻击性和冲动性等行为变化，注意力不集中，学习成绩下降，各种躯体不适等。
孩子为何怕死亡
孩子为何怕死亡
孩子害怕死亡，大致有以下几种原因：
1、孩子的生活经验所致。在日常生活里，孩子接触到死亡的最直接经验，往往是自己饲养的心爱的小动物死了，他会感到很伤心、难过，进而产生对死亡的畏惧感。
2、教育不当所致。(1)当孩子刚接触“死亡”这个概念，并向成人提出“死亡”是怎么回事时，成人常常表面化地用令人可怕的言辞来描述“死亡”的含义，如说人死了，就没有这个人了，他就再也看不到、吃不到许多好东西了，使孩子一开始就不能正确认识“死亡”。(2)当孩子不听话时，成人常有意无意地以“死”来压制、恐吓孩子。(3)成人常常讲些迷信色彩甚浓的恐怖的神鬼故事给给孩子听，使孩子把魔鬼与死亡连在一起，这也会导致孩子对死亡的恐惧、害怕。
3、不良的环境影响所致。孩子在看了一些不宜看的恐惧的影视片或参观了一些宣扬迷信的有关阴曹地府、“幻宫”展览以后，也会产生对死亡的恐惧感。
4、成人对亲人死亡的极端悲痛反应所致。孩子生病或受到创伤时成人的焦虑、紧张的表情，这些都会直接影响孩子，促使孩子惧怕死亡。
怎样教导孩子正确认识死亡，消除孩子对死亡的恐惧呢?
1、充分利用“死亡教材”教育孩子。当孩子看到饲养的小动物死掉了，成人可以告诉孩子：“它死了!”让孩子知道“有些东西会自然地与我们分开”;平日若看到送葬的行列经过，就抓住这个机会，用平和的态度和最浅显的语言告诉孩子：“就像花开过一段时间，花累了，想休息，花就谢了。其他的动物是这样，我们人也是这样，人老了就会死，像睡着了一样。”使孩子认识到“死亡”是很自然的事，是自然现象，这样他就不害怕了。
2、成人面对“死亡”的现实要为孩子做出表率。成人在孩子面前要深藏内心的悲痛，要节哀，要表现得比较平静、自然，切不可悲痛欲绝，甚至歇斯底里，以免使孩子觉得死是可怕的。
3、平时，家长不要以“死”来吓唬孩子，要经常给孩子讲些英雄为革命献身的故事，让他们初步懂得英雄们牺牲了，就像花谢了，但树还活着，以后它还会再开新的花，英雄们的精神永远活着，为孩子今后形成正确的生死观打好基础。
4、严禁让孩子看暴力凶杀影视片和戏剧，不让孩子参与迷信活动，不要在孩子面前渲染一些非正常死亡的恐怖情景和场面，更不要让孩子直接去观看这类现场，以免在孩子的幼小心灵上布下恐惧死亡的阴影。