头痛吃什么食物好得快 白芷茶
头痛吃什么食物好得快 白芷茶
原料:白芷10克,白糖少许。
制法:用白芷煎汤,去渣,调入白糖即可。
用法:代茶饮。每日数次,连服数日。
功效:适用于风湿性头痛。
小孩肠胃炎吃什么食物好得快 白扁豆粥
配料:白扁豆50克、大米100克。
做法:白扁豆浸泡2小时后,与大米一并熬成粥,调入少许白糖,每次服用1-2次,可长期服用。
功效:补脾胃、和中化湿、解毒等功效,适用于小孩肠胃炎。
一直胃疼吃什么水果缓解好
黄色的水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂,胃疼时不妨适量吃些。
有的人觉得胃疼时是不能吃干果的,其实,这是大错特错的。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。所以,胃痛吃什么水果好得快呢?干果绝不能少!
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果也是不错的养胃之选。它们含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。而这个功效,似乎要比胃痛吃什么水果好得快更吸引人。
养胃要注意的7条原则
1、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
6、注意防寒
胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
7、补充维生素C
维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
风寒感冒患者吃什么好得快
风寒感冒患者吃什么好得快1、风寒型感冒:病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。
风寒感冒患者吃什么好得快2、风热型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。治病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
风寒感冒患者吃什么好得快3、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。
偏头痛吃什么食物好 川芎白芷炖鱼头
材料:鳙鱼头1个,川芎9克,白芷6-9克。
做法:将川芎、白芷用纱布包扎,与鱼头共煮汤,文火炖至鱼头熟透,调味。饮汤食鱼头。
功效:可以疏风散寒,适用于偏头痛风寒侵袭,头痛连项,遇风寒加重者服食。
头痛吃什么食物好得快 藿香荷叶粥
原料:藿香15克,荷叶30克,大米100克,冰糖适量。
制法:荷叶撕成小片,洗净,与藿香一起水煎,去渣取汁,向药汁中加入大米,煮粥,粥熟后调入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
用法:每日早、晚服食,温服。
功效:适用于风湿头痛。
腹泻吃什么食物好得快 白术橘皮粥
组成:白术30g、橘皮20g、大米150g、红糖适量。
制法:将白术、橘皮洗净,白术切成薄片,二者用纱布包裹,大米洗净。锅置火上,放入大米、药包,注入清水适量,中火煮成稀粥,可根据口味加入适量红糖。
服法:每日早晚空腹适量温服。
按语:本方有燥湿健脾,理气和胃之功,适用于慢性腹泻,属于脾胃失和,见腹泻便溏,脘腹胀闷,呕恶不食,口中黏腻等症。
感冒头痛吃什么好得快 神仙粥
做法:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。趁热服下,上床覆被 以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗
功效:每日早晚各1次,连服4次即愈。发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。有人写诗赞曰: “一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。”