脑供血不足最好别吃肥肉

脑供血不足最好别吃肥肉

脑供血不足的注意事项，危害与影响。现如今，虽然人们的生活水平与医学技术较为发达，但还是控制不了各种疾病的诱发，甚至使疾病的诱发率直线上升，当然，本文中提到的脑供血不足便是其中之一。患上这样的疾病，患者必定是痛不欲生，行为能力以及语言能力都有一定的阻碍，在治疗期间，有哪些需要注意的事情呢?小编即将为大家介绍：脑供血不足的注意事项，危害与影响。

注意事项

早睡早起;适当锻炼，如快走等;一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。

其次，假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。

最后，尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。

心脑供血不足吃什么药好

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病，那心脑供血不足吃什么药好呢?

1、消心痛(短效)5~10mg 3/日。有胸痛、胸闷等缺血症状时，可立即舌下含化。做为急救药备用。 鲁南欣康(单硝酸异山梨醇)，为中效制剂，20mg 2/日服。 以上两种药物有——扩张冠状动脉、改善心肌缺血、防治心绞痛作用。

2、美托洛尔(倍他乐克)——12.5~25mg 2/日，减慢心率，改善心肌缺氧，治疗高血压，防止心血管意外等。

3、阿斯匹林 75mg 1/日，抗血小板制剂，有防治缺血性心脑血管疾病作用。

4、中药可选择丹参滴丸、冠心苏合丸、速效救心丸等，用于辅助治疗。 心脑舒通胶囊——有改善冠脉循环，恢复异常缺血性心电图，减轻冠心病，心绞痛、胸闷等症状。 同时改善脑循环，增加缺血部位的血供给，保护脑组织，防止血栓的形等。

心脑血管供血不足的主要诱因是长期不良饮食生活习惯(如高脂饮食、吸烟喝酒、少食果蔬、熬夜等)。高脂饮食导致体内摄入大量的脂类物质，吸烟喝酒会损坏肝功能，导致肝脏不能正常分解脂类，将其排除体外。长此以往，血液中的脂类物质越累越多，慢慢沉积于血管壁，使血管腔越来越窄，进而导致心脑供血不足。对于这类人，首先应及时去医院，在医师指导下治疗，以免延误病情，造成严重后果。

最后，笔者建议心脑供血不足患者平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。严重的患者应该去医院详细的检查后做相应的治疗。

脑供血不足吃什么好

食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

脑供血不足吃什么 大蒜

大蒜具有降血脂、降血压以及健脑的功能。因为在大蒜里面含有大蒜素和维生素B1合成的“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用还要强2-4倍，

所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，就可以促进葡萄糖转化成为更多的能量，提供给大脑运作所需，有效缓解脑供血不足的症状。

脑供血不足吃中药治疗

中药方剂：

半夏白术天麻汤加减：半夏10克、白术30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蝉衣6克、鸡血藤30克、生龙牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉苁蓉)18克。半夏白术天麻汤加减方意在健脾化痰，补肾填精，养脑通络，故而达到眩晕自定之目的。药水煎服，一日一剂，连服一周即可。

吃中药也是可以起到非常好的效果的，但也需要从饮食方面着手：

一、应确定每日定量食用食盐。动物内脏、蛋类、奶油、鱼、骨头等食物都可以提高血胆固醇的浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。此外，莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果具有养心益血、健脾补脑的功效，也可以经常食用。

二、如果低血压患者同时伴有血红蛋白不足的贫血症状，也可以通过富含铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物补给。其中，蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖都可以增加心功能的排血量，改善脑供血不足的症状，同时可以提高血压及改善低血压引起的不良症状。

如果想要采用中药方剂来治疗脑供血不足，最好是找有经验的中医为自己对症治疗，不要自己盲目的用药，以免出现不良反应。在治疗的同时，饮食上的注意也非常的重要，要注意多吃一些养心补血，健脾补脑的食物，比如桂圆、蛋黄、牛奶等。

脑供血不足应该吃什么食物最好呢

1.补血食物

养生专家建议中老年人群，在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，这类食物对各种原因所造成的器官缺血都具有很好的预防以及治疗作用。比如像红枣，用20来颗红枣煲水喝，一天喝多次都没有关系，不仅可以缓解供血不足的症状，同时还可以调理贫血等症状。或者是还可以用红枣以及大米煮粥喝，同样可以补血。

除了红枣之外，还有很多食物同样具有补血的功效，比如像发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，不管是熬粥还是熬汤都能够帮助人体快速的补血。

2.含铁食物

很多时候老年人之所以会经常性的出现脑供血不足等症状，与体内缺铁也有着很大的关系，因此在日常生活中应该适当多吃些含铁量丰富的食物。比如像金针菜，其中不仅含有大量丰富的铁，同时维生素A、b1、c和蛋白质、脂肪及秋水仙碱营养素的含量都十分丰富，经常吃这类食物不仅可以快速的补铁，同时对脑供血不足还具有很好的预防以及治疗作用。

除了金针菜之外，日常生活中极为常见的咸萝卜干同样具有补铁以及补血的功效，并且其中所含有的维生素B还可以促进人体对铁的吸收，从而缓解缺血症状。

3.胡萝卜素食物

多吃些富含有胡萝卜素的食物对脑供血不足以及心肌缺血等症状都具有很好的缓解以及治疗功效，富含有胡萝卜的食物有很多，比如像胡萝卜、番茄、芒果等，这些食物中不仅胡萝卜素丰富，除此之外还含有丰富的维生素b、c等营养素。因此有供血不足以及贫血等症状的人群，在平时生活中可以多喝些胡萝卜煮汤，以此来缓解以及控制病情。

除此之外，一些富含有番茄红素的食物同样要多吃，因为它不仅可以治疗脑供血不足，同时还可以增加血管壁的韧性。面对脑供血不足吃什么好的问题，这些都是必不可少的营养食物。

4. B族维生素

专家建议患有脑供血不足的中老年人在平时生活中应该特别注意b族维生素的补充，比如像维生素b12、叶酸等，这些营养素都是红细胞生长发育所必需的物质。而富含有b族维生素的食物有很多，常见的有动物肝脏、瘦肉等，而在绿叶蔬菜中则含有大量丰富的叶酸。

对于脑供血不足吃什么好的问题，以上这些都是日常生活中常见的补血食物，经常多吃对组织血液的补充都非常有利。不管是什么原因所引起的脑供血不足，都应该多吃些以上食物。

脑供血不足吃什么药

1 首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，

2 抗血小板药物：脑供血不足首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。

3 抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

4 手术治疗：如颈动脉有严重狭窄(超过70%)，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

5 药物治疗：慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒。

脑供血不足吃什么好

食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。