香菜和豆腐可以一起吃吗 香菜怎么保存才不会烂
香菜和豆腐可以一起吃吗 香菜怎么保存才不会烂
1、首先将香菜洗净后切成均匀的大小状,然后加入到塑料袋中存放在冰箱中冷冻,待到食用的时候取出后化冻即可使用。
2、准备好一碗清水,然后将带有香菜根的香椿浸泡在水中,注意事香菜根浸泡在水中,然后加入到冰箱中冷藏,差不多两天换一次水,能很长时间的存放香菜。
3、准备好要保存的香菜,然后再准备一块胡萝卜,将两者一起加入到保鲜袋中,扎紧后加入到冰箱中冷藏。
孕妇可以吃香菜吗
传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。”
现代研究发现,香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
香菜虽好,但它是一种能导致宫缩食物。所以,孕妇可以在食物里少量加入香菜,但不建议大量吃香菜,尤其是单独炒香菜来吃。
孕妇在吃香菜的时候,一定要以配料的方式出现,不能做为主菜,而且一天的摄入量最好是保持在10克左右。一个礼拜只能只三次。
孕期适当吃一些香菜有预防感冒、利尿通便的效果。所以,孕妇如果在孕期感冒初起时,是可以吃一点香菜的。
香菜可以和豆腐煮汤吗 香菜和豆腐怎样煮汤
香菜豆腐汤
材料
豆腐,鸡汤,香菜,白胡椒粉,盐。
做法
1、盐水泡嫩豆腐,然后切小丁。
2、勾水淀粉芡。
3、鸡汤,煮开,转小火,放豆腐丁。
4、撒香菜,白胡椒粉,盐。倒淀粉芡。
5、出了芡汁效果就好了。
香菜保存方法
一些喜欢吃香菜的朋友在家中都会备一些,香菜价格高,每次用量不多,但却不易保存,那么怎么储藏香菜成了困扰大家的难题,今天小编带来了几种可以解决这个问题的办法。
方法一:将香菜摘掉坏叶、黄叶,掐掉根,洗净,切断,控掉大部分水后,装入塑料口袋,直接放入冰箱冷冻。需要时,从冰箱里取出,在手中用力搓一两下,这样香菜粘连的部分就散开了,可以直接抓一部分使用。注意,因为香菜冻过了,所以不适合拌凉菜用,蒸菜、炖汤效果不错。
下图是在冰箱里冻了4个月的香菜,效果不错吧。
方法二:将香菜装入保鲜袋,同时放进一小块萝卜或用白菜叶、报纸包裹,再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。这样一来,确保香菜能保鲜相当一段时间,如果萝卜、白菜叶枯干后,可再换块新鲜的放入保鲜袋。当然,保鲜时间不能太长。
方法三:买带根的香菜,最好是粗根的,用一水杯,里装小半杯水,将香菜的根泡在水中,放在阴凉处,不仅不坏不焉,还可能长出新叶.
方法四:将香菜根部切除,择去烂叶,黄叶,摊开晾晒一两天,然后编成香肠一般粗细的长辫子,挂在阴凉通风处晾干。或选带根的香菜,将黄叶摘掉,洗净后把香菜逐棵挂在细尼龙绳上(最好不要用麻绳)放在通风处晾干,然后将香菜取下放在容器内贮藏。食用时,用温水把香菜浸泡一会儿,香菜就依然保持绿色不黄,食之其味如初。
香菜什么时候种植最好 香菜怎么保存
冰箱冷藏
香菜含维生素、胡萝卜素等营养物质,是气味芳香的蔬菜,保存不当会导致水分流水、口感下降、发霉变质等。香菜能耐-1℃至2℃的低温,因此冰箱冷藏是较好的保存方法,能延长香菜的保鲜期,新鲜香菜放在冰箱可以保存5~7天。
鱼头豆腐汤可以放香菜吗
可以加。
鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效,香菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,喜欢吃香菜的话,可以在制作鱼头豆腐汤的时候适当的加入一些香菜,即可调节鱼头豆腐汤的味道,又可以增加菜肴的风味。
香菜怎么保存不会烂
通风处阴干。
阴干的香菜营养成分有一定流失,口感也有所下降,但是可以延长香菜的保存日期,一般来说,这种方法可以保存2个月左右。
方法:将香菜洗净,放入盐开水中浸泡20秒,然后放入冷水浸泡,再放置通风处阴干,最后用塑料袋装好即可。
香菜怎么吃最好 香菜豆腐鱼头汤
准备鱼头1个,豆腐2块,香菜250克,将芋头斩开两边后,洗干净沥干水分,香菜洗净备用,油锅烧热,放姜片炝锅后,将芋头放入热油中炸至金黄后,倒入开水煮开,煮20分钟后汤呈奶白色,将切片豆腐和香菜放入汤中煮5-10分钟,放入盐和味精调味即可。
吃法:中餐食用,有利于食材营养元素的吸收,在餐前可以喝一小碗汤,有效促进消化液分泌,开胃消食,此汤营养,是很好的滋补汤品。
功效:温中补气,暖胃润肤,此汤是清热去火佳品,但是热敷壅滞者不宜食用。
香菜会回奶吗
香菜会回奶吗
香菜是不会回奶的,宝宝妈妈可以放心食用,但是要注意要少量的吃,在饮食时更要了解吃了会回奶的食物,以免到时候造成回奶,香菜不仅能够催奶,而且本身还有着丰富的营养物质,能够满足人体对营养物质的需求。。
哺乳期吃香菜的好处:香菜营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,能促进胃肠蠕动,可开胃醒脾,哺乳期食欲不振的妈妈可以少量食用;香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7-10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
哺乳期吃香菜需注意:香菜性温,味辛,属于刺激性食物范畴,哺乳期妈妈尽量少吃;另外香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食;患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜,另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
香菜豆腐汤的做法
豆腐切成长方形薄片,大约半公分厚度,厚薄自己掌握,太薄容易碎,太厚不易入味。锅里倒油,油六成热放进豆腐小火慢慢煎至两面焦黄,然后控油入盘。锅中留底油,放入葱花爆香,放入适量生抽,多少可依个人口味酌量添加,煸锅少许,加入煎好的豆腐,倒入小半碗水,倒入适量白糖翻匀,水开转小火炖五分钟。香菜事先洗净切小段,炖好豆腐香菜撒入锅里轻轻翻动几下,放入少量食盐,翻匀稍待半分钟中火收汁,出锅装盘慢慢享用吧。小贴士
煎豆腐非常考验功力,火候不能太大或太小,中火偏小一些,油温六成以后再放入,否则容易使豆腐脱皮,煎至过程中随时调整火力,以免煎糊煎碎。
香菜可以直接放冰箱冷藏吗 香菜可以冷冻保存吗
可以冷冻保存,具体保存方法如下:
1、将香菜清洗干净并晾干(保证香菜是完全干燥的),然后把整棵香菜(可以修剪后放进去)一起放进冷冻室。
2、将香菜铺在烤盘上。在烤盘上将香菜叶铺成一层,确保叶片之间没有重叠以及接触。冷冻30分钟后,将冻好的香菜放进塑料的冷冻袋里,这种储存方式可以将香菜保存几个月的时间。需要使用的时候将香菜从冷冻柜里取出,并放置至室温解冻。
1、用清水冲洗新鲜的香菜,控干多余的水分(保持香菜的干燥)。然后将其切成小段,放在事前准备好的冰格中,并倒入凉水,让香菜完全被水覆盖。
2、将香菜和水放进冷冻室冷冻成冰,大约需要几个小时的时间。将香菜储存在冰格中大约可以保存几个月的时间。
3、而且通常情况下比没有冻在水里的香菜可以多保存一个月的时间。需要使用时将冰块从冰柜中取出解冻。将菜叶晾干或用纸擦干。也可以直接将冻着香菜的冰块放到汤里或调味酱里。
香菜鲫鱼豆腐汤的做法
香菜鲫鱼豆腐汤
原料
鲫鱼、香菜、豆腐、葱姜。
做法
1、将鲫鱼去除内脏,用水清洗干净;
2、葱姜洗净切丝,豆腐洗净切块,香菜洗净切块;
3、锅内热油,用姜、蒜爆香,下鲫鱼煎至两面金黄;
4、加适量水,放入豆腐,大火煮开,转小火炖20分钟;
5、放入香菜,继续煮10分钟,加食盐调味即可。