养生健康

夹脊的准确位置图

夹脊的准确位置图

标准定位:在脊柱区,第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17穴。

简便取穴:第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,脊柱旁开2指。


眉冲准确位置图 眉冲准确位置

眉冲穴在人体的头部,攒竹直上入发际0.5寸处,神庭穴与曲差穴连线之间。双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹入发际时,则指尖所在位置即为眉冲穴。

攒竹定位:在面部,眉头凹陷中,额切迹处。

神庭定位:位于头前部,前额正中直上入发际0.5寸。 曲差定位:位于头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上。


丰隆的准确位置图 丰隆的准确位置图图解

精确定位:丰隆穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和中点平齐的地方即是丰隆穴。


璇玑穴的准确位置是哪里

璇玑准确位置图

科学定位:在胸部,前正中线上,天突下1寸的位置。

快速取穴法:

1.仰卧位,在胸部,取胸骨角中点与胸骨上窝中央连线的中点处,按压有酸胀感。

2.仰卧位,在胸部,前正中线上,胸骨柄的中央处,按压有酸胀感。

璇玑穴的作用

璇玑穴,又名旋机,为任脉之腧穴,本穴具有宣发上焦气机,通滞去瘀,消肿止痛,润燥滋枯,下气平喘的作用,主要用于治疗喉痹,咽肿,胸胁满痛,咳逆上气,咳嗽,气喘,肺痈,水浆不下等症。

蠡沟准确位置图和作用 蠡沟准确位置图

标准定位:在小腿内侧,内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。

简便取穴:正坐或仰卧位,按“标准定位”取穴于足内踝尖上5寸,胫骨内侧面作一水平线,当胫骨内侧1/3交点处取穴。


漏谷准确位置图 漏谷的准确位置图

精确定位:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。

简易取穴:位于小腿内侧,胫骨侧缘,内踝尖垂直向上8横指处即是该穴。


夹脊的准确位置图作用 夹脊穴的主治病症

夹脊穴的主治范围比较广,其中上胸部穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。


承山准确位置图作用 承山准确位置图

简便取穴:下肢伸直,足趾挺而向上,其腓肠肌部出现人字陷纹,从其尖下即为本穴。

标准定位:在小腿后区,腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。


夹脊的准确位置图作用 夹脊的治疗用法

艾灸方法:用艾条回旋灸治夹脊穴,每穴各灸治5分钟,一天一次,可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等

刮痧方法:用刮痧板角由上至下刮拭30次,以出痧为度,隔天一次,可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。

按摩手法:用双手拇指沿脊柱两侧,由上至下反复推揉5分钟,长期按摩,可防治腰背疾病。


周荣的准确位置图片 周荣的准确位置图

仰卧,在胸外侧部前正中线,即紫宫(任脉)旁开6寸,第2肋间隙处取穴。


安眠穴穴位的准确位置图

安眠穴穴位的准确位置图

位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

取穴方法:患者取俯卧位或侧伏位,安眠穴位于项部,当翳风穴和风池穴边线的中点。

生理解剖:穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。

功能主治:失眠,头痛,眩晕,心悸,癫狂。

艾疗操作:直刺0.5~1寸。艾灸3-5壮,或直接灸5到10分钟。

按摩操作:用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

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天池属手厥阴心包经经脉的穴道,在人体的胸部,腋下3寸,乳中穴1寸处。快速取穴:侧坐位,在胸部,先取乳头下的第4肋间隙,再从锁骨中线外量1横指处,按压有酸胀感处即是。

温溜准确位置和作用 温溜准确位置

标准定位:在前臂,腕横纹上5寸,阳溪与曲池连线上。简便取穴:先在前臂背桡侧,取阳溪穴与曲池穴,在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是该穴。

中封准确位置和作用 中封准确位置

标准定位:在踝区,胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间,足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。简便取穴:于内踝前下方,当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。

颧髎的准确位置片 颧髎的准确位置

标准定位:在面部,颧骨下缘,目外眦直下凹陷中。简便取穴:侧坐位,在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处,约与迎香同高,按压有明显酸胀感即为本穴;或侧坐,在面部,颧骨最高点下缘可触及一凹陷,按压有明显酸胀感。

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精确定位:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。简易取穴:先找到脑户穴,在其直上2横指处即是强间穴。

外陵准确位置和作用 外陵准确位置

在下腹部,当脐中下(天枢)1寸,距离前正中线2寸处。简易取穴:仰卧,先找到天枢穴,再向下1寸处即是。

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定位:在乳头直下方,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。取穴:正坐或仰卧,在胸部,乳中线上,第7内间隙取之。

大陵准确位置和作用 大陵准确位置

标准定位:在腕前区,腕掌侧远端横纹中,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简便取穴:于掌后第一腕横纹中,用力握拳,可见两条大筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱),在两条大筋之间即是本穴。

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精确定位:在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。简易取穴:仰卧,在胸部,由锁骨往下数,找到第1肋与第2肋之间,距前正中线旁4寸处即为该穴。

鱼际准确位置和作用 鱼际准确位置

精确定位:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。取穴:两手虎口相交,一手食指压在另一手腕桡骨茎突上,食指尖所指小凹陷处取穴。