5个简单有效的祛疤妙招
5个简单有效的祛疤妙招
1、按摩法:用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
2、姜片摩擦法:生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长
3、维生素E涂抹法:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
4、维生素C涂抹法:维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
5、薰衣草精油涂抹法:薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
冬季美容护肤小窍门
妙招一:调理作息时间
现代人喜欢熬夜、作息时间不规律,容易造成痘痘的产生,使你的皮肤更加暗黄、粗糙。要让自己的皮肤更加光洁,每天必须保证充足的睡眠,让你的好肌肤“睡”出来。
妙招二:调理饮食
痘印的生成让MM们头痛不已,祛痘简单,去痘印难,有些食物能够加速皮肤的愈合能力,在这期间多吃百合、绿豆、莲子能一定程度淡化痘印,都吃维生素C和维生素A的蔬菜水果。
妙招三:维生素E调养
把维生素E扎破,将液体涂抹在有疤痕的位置,打圈按摩,早晚各一次,维生素E还可以服用,增加皮肤弹性,更加快速、有效的去痘印,让皮肤更加白嫩。
妙招四:姜片按摩法
准备一块新鲜生姜,洗净切成片,然后放在疤痕处轻轻摩擦,按摩5分钟用温水洗净即可。这个方法能够抑制肉芽组织的生长,快速去痘印,恢复光滑嫩肤。
冻疮疤痕怎么消除
长冻疮后会留下难看的疤痕,到底如何才能快速有效地去除这些疤痕呢,请看达人支招,绝对不容过!
1、白醋泡手
每天在60°左右的温水中加一勺白醋,然后将生冻疮的手全部浸入水中,浸泡20分钟,取出后用保湿甘油涂抹即可。白醋可以杀菌,也能让疤痕组织软化,加快黑色素分解,起到一定的祛疤效果,最主要的是,这一招不简单方便也不贵,适合每天操作。
2、手膜护理
购买具有淡斑美白功效的手膜,每周敷手3次以上,每次20分钟,能够迅速让手部皮肤从干燥、粗糙中解放出来,对冻疮疤痕也有着一定的淡化效果。
3、香蕉祛疤
每天捣碎一根香蕉,将香蕉泥涂抹在双手上,缠绕上保鲜膜,接着该干啥干啥,等30分钟后取下,洗干净手,正常上护手霜即可,一般1个月就能看到效果。
4、豆渣美白
喜欢喝豆浆的朋友们,千万不要把豆渣扔了,趁着豆渣还热乎,直接敷在手上,等豆渣凉了以后洗干净手,你会发现手一下子白了起码1个度,疤痕也变得不那么明显了。
5、麻油祛疤
麻油具有很强的去腐、生肌功效,涂抹在疤痕部位,会迅速渗透到皮肤底层,加快细胞组织的流动,产生很神奇的祛疤效果。
简单速效祛痘四妙招
方法1:草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸,对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状,然后加入同等分量的酸奶用来敷脸,每天一次很快就可以击煺痘痘。
方法2:蛋清面膜
在家裡面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离开,然后用蛋清敷脸,20分鐘左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
方法3:燕麦敷脸
燕麦的保健功能十分好,还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸,可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。
方法4:牛奶+蜂蜜
秋冬天长痘的话用些蜂蜜来敷脸感觉超赞哦!加点牛奶还有祛痘的效果,美妞们赶快尝试一下,想祛痘的不能偷懒。
祛除皮肤疤痕印的三大妙招
皮肤科的专家发现,每天都有很多病人来寻求祛除皮肤疤痕的治疗方案。接下来,专家为你介绍三个祛除皮肤疤痕的妙招。
1、姜片去疤痕
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效,可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法:把新鲜的生姜切成片,用姜片轻轻地擦拭疤痕处,然后把姜片敷在疤痕部位,每隔3-5分钟换一次姜片,可反复换3次,坚持这这样敷两周,就可以淡化疤痕,还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
2、维生素C和维生素E去疤痕
若是疤痕的颜色较深,可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素E也可用于去除疤痕。方法:将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕。
3、用熏衣草精油去疤痕
熏衣草精油不仅有舒缓镇静的作用,还具有淡化疤痕的功效。(如何有效消除疤痕)只要将熏衣草精油涂抹在疤痕部位,并轻轻按摩,就可有效地淡化疤痕。不过,单方的熏衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处,可直接选购复方熏衣草精油来使用。
坚持使用这三个妙招,就能让你有效祛除皮肤疤痕了。在这里,小编我要提示你,祛除皮肤疤痕需要一个长期的护肤过程,你在祛除皮肤疤痕的时候,一定要有耐心和毅力。认真护理你的肌肤,才能更好的祛除皮肤疤痕。
痘印怎么消除小妙招
去痘印小妙招1:维生素E去痘印
可经常涂抹维生素E,维生素E能透过肌肤,深入肌肤的皮下组织,修复肌肤受损部位,增加肌肤的弹性,淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上,可第二天再洗去。长期坚持,痘印就会消退。
去痘印小妙招3:白醋洗脸去痘印
白醋可以软化皮肤,淡化色素。选取5度的白米醋,在水盆里面倒入1-2勺,搅拌均匀后,用这个水洗脸就行。几周就能看到痘印和整个皮肤都变白了。
去痘印小妙招4:粗盐蛋清去印法
用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌,待均匀后再加入少许蜂蜜,再搅拌均匀,然后涂在面部,要避开眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用温水洗掉,再用温水清洁一次。
去痘印小妙招2:红酒去痘印
红酒是由葡萄酿制而成的,葡萄中含有大量的果酸,可以加快肌肤角质层的新陈代谢,淡化色素。平可适当的喝些红酒,也可用红酒加白醋做成面膜,方法非常简单,将红酒、白醋、清水一同调和,再将压缩面膜浸入后再敷于脸部,10分钟后取下将脸洗净。白醋具有杀菌的作用,配合红酒能消除痘痘和痘印。
去痘印小妙招5:珍珠粉去印法
洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中,面膜泡开后敷20分钟取下,清洗脸部,再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水,拍干,再涂乳液。
去痘印小妙招6:薰衣草精油去痘印
薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好,还能镇静舒缓肌肤,只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处,加以适当的按摩,能更加好的发挥它的功效。去痘印小妙招7:苹果去痘印
选取新鲜的苹果,切片,然后放入沸水中,等几分钟直至苹果片变软,再将苹果从水中取出,等其冷却至温热时贴在痘痘印上,20分钟之后取下,把脸洗干净即可。这种去痘印的秘方很简单,一周使用两次就好。
10个简单有效的防癌妙招
1.少喝甜饮料。多喝含糖饮料不仅会导致肥胖和糖尿病,也可能增加患子宫内膜癌的风险。来自明尼苏达大学公共卫生学院的研究表明,大量喝含糖饮料的女性,子宫内膜癌的风险会增加87%,这可能与含糖饮料会增加体重有关。
2.多站少坐。大部分时间都坐着的人,比一般人患结肠癌和子宫内膜癌的风险高24%,而且天天窝在沙发上看电视的人,患结肠癌的风险要比那些电视少的人高54%。正常情况下,应每坐一小时左右,就站起来走几分钟。
3.蒸食西兰花。西兰花是预防癌症的超级食物,要多吃。但需要注意的是,哈佛家庭健康指南建议,水煮西兰花会使营养成分渗入水中,导致蔬菜中的营养价值流失,因此最好蒸食,比煮、炒西兰花防癌效果更好。
4.多吃大蒜。大蒜中含有烯丙基硫化合物,它能够刺激免疫系统防御癌症,并可能帮助排除体内的致癌物质,促使癌细胞自然死亡。
5.每天晒15分钟太阳。美国临床肿瘤学会指出,维生素D也助于促进适当的细胞成熟和繁殖,在这过程中会抑制肿瘤的生长。维生素D含量低的人,患乳癌风险、前列腺癌、卵巢癌都比正常人要高。人体内90%的维生素D是直接通过晒太阳获得,而不是从食物或者营养补充剂中。你只需要每天花十几分钟时间晒晒太阳,就可以补充足够的维生素D。
6.常喝绿茶。美国国家癌症研究所2006年以来已经有50多项研究证实,多喝绿茶和降低癌症风险之间存在关联,比如可以降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌、前列腺癌、肺癌的等癌症的患病风险。一些科学家相信,绿茶由于含有大量的抗氧化剂,其中可能存在一种最强大的抗癌化合物。
7.调暗卧室光线。研究表明,夜间睡觉时光线太亮,可能会增加女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。这是因为光照会影响褪黑素的生产,也会增加雌激素的释放,从而诱发癌症。还有一项研究表明,那些没有在褪黑素水平最高的时候睡眠的女性,患乳腺癌的风险会增加。
8.适量饮酒。幽门螺旋杆菌是众所周知的会引起胃溃疡并可能导致胃癌的凶手。加拿大皇后大学的研究发现,适量饮用葡萄酒或啤酒,可以防止幽门螺杆菌的侵袭。每周饮用3~6杯葡萄酒或者2升左右的啤酒,可以将感染概率降低11%。但是饮酒不能过量,否则会增加患其他癌症的风险,比如食道癌、肝癌、乳腺癌等。
9.多吃红葡萄。红葡萄中富含白藜芦醇,这是一种抗氧化剂,可以延缓淋巴结、胃、乳腺、肝等部位的肿瘤生长在。来自得克萨斯大学健康科学中心的一项研究发现,白藜芦醇能抑制皮肤损伤,防止皮肤癌变。虽然所有的葡萄皮中都含有白藜芦醇,但红色和紫色的葡萄含量最高。
10.每天步行30分钟。多项研究表明,有锻炼习惯的女性,比那些锻炼少的女性,患乳腺癌的风险会降低30%左右。来自美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的研究成果表明,适度的锻炼能够降低血液中的雌激素水平,从而降低患乳腺癌的风险。还有研究表明,运动会改善胰岛素代谢,每周四小时步行或徒步旅行,患胰腺癌的风险会降一半。
简单又有效的祛疤小妙招有木有
1、涂维生素E
维生素E有促进新陈代谢的效果,能软化肌肤使其新生,淡化疤痕。将维生素E胶囊中的液体取出,涂抹在疤痕上轻轻按摩直至肌肤完全吸收,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。有润肤的效果,还能 时刻保持肌肤的弹性。
2、敷生姜
生姜可以发散你的疤痕组织,久而久之可以达到淡化疤痕的作用。做法是:将新鲜的姜,切成片涂在 有疤痕的地方,一片的姜汁没有了再换一片新鲜的,就这样坚持两三次,一段时间之后,有助于祛除疤痕 ,还可以将姜片泡水里,等一阵之后,再将身体浸泡,一星期至少三次都可以有祛疤的功效。
3、涂精油
取几滴单方玫瑰精油,在用基础油稀释后,用棉签沾取适量的点涂在疤痕上面,可快速修复。薰衣草 精油也有祛疤功效,主要针对痘印疤。但是,这里要注意避免大面积涂抹在好的肌肤上。
敷生姜的具体方法如下:
把新鲜的生姜切成片,用姜片轻轻地擦拭疤痕处,然后把姜片敷在疤痕部位,每隔3-5分钟换一次姜片,可反复换3次,坚持敷两周,可以淡化疤痕,还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。功效:生姜具有抑制肉芽组织生长的功效,可用来弱化和抑制疤痕的生长。
2、把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周。
3、在伤口刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,一日擦3次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。
4、每天晚上洗脸完后,把生姜切下两片,放在脸上痘印处进行涂抹,或者贴在有痘印的地方,然后平躺用手按住,让姜片紧贴皮肤,15-20分钟后拿下,能够起到很好的淡化痘疤的效果。
西红柿祛疤方法具体如下:
西红柿汁祛疤法用料:西红柿
做法:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
功效:对治疗疤痕有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,疤痕消退。
胡萝卜祛疤方法具体如下:
胡萝卜汁祛疤法用料:新鲜胡萝卜
做法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升。每天早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
功效:每日喝1杯胡萝卜汁也有祛疤作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及祛疤。
5个简单有效运动让双腿变修长
1.双脚分开与肩同宽,右腿向斜前方迈一大步,左腿交叉到到后面,同时像左后方伸展双臂,,再换反方向做一次,以此为一组,共做20组。
2.双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,每只手拿一个5磅重的哑铃,手掌面向大腿前,头和肩、背挺直,吸气,臀部向后,身体向前倾,再慢慢回到直立状态,一共做20次。
3.双脚分开与肩同宽,手臂放在两侧,下蹲到膝盖成90°角,手臂伸向天花板努力向上跳起,一共做20次。
4.趴在垫子上,双脚交叉,右腿放在左腿下面,并用力支撑左腿向上抬起90°,换成左腿再做一次,一共做20组。
5.平躺在垫子上,掌心向下放,膝盖弯曲,双脚平放在垫子上,向上提起臀部,从肩膀到膝盖形成一条直线,保持25秒,一共做20次。
4个祛疤妙招
祛疤小妙招1:胡萝卜
胡萝卜不仅营养价值极高,其中丰富的维生素C,既可以补充人体所需的营养,淡化疤痕除去死细胞,还可以补充维生素C,达到内服外敷的效果。
祛疤小妙招2:积雪草
积雪草具有利湿消肿、滋补、消炎的作用。促进真皮层中胶原蛋白形成,使纤维蛋白再生,重新连接起来,使肌肤达到紧致光滑的效果,还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。
祛疤小妙招3:多喝茶
茶多酚是茶叶中含量最多可溶性成分,具有抗氧化、抗炎、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效,有助于淡化疤痕。同时,还有延缓衰老以及美容等作用。
祛疤小妙招4:常按摩
按摩有助于促进血液循环,加速淡化疤痕,先顺时针按,轻拍,案后逆时针按,循环。在按摩时涂抹巴益迪,有助于软化分解疤痕,达到淡化疤痕的效果。同时补充肌肤损伤所缺失的胶原蛋白,令肌肤平滑再展。