乌饭子泡酒的做法 食材

乌饭子泡酒的做法 食材

主要食材：新鲜乌饭子60克。

其他食材：白酒200毫升。

乌饭子汁怎么做 做法步骤

1.新鲜采摘下来的乌饭子，清洗干净后。

2.放入榨汁机，加入适量凉开水。

3.启动榨汁机，榨成汁，调入蜂蜜饮用。

乌饭子的营养价值 乌饭子的营养成分

乌饭子树皮含鞣质；花含乌索酸、荭草素、异荭草素、莽草酸、山楂酸，并含乌饭树甙；叶含槲皮素及酚甙类；果实含醣类，游离酸（林檎酸和少量枸橼酸、酒石酸）。

乌饭子的功效与作用 补血

乌饭子补血。对于贫血、病后体虚等症状有很好的疗效，可以有效的改善贫血症状，利于病后虚弱者恢复。

乌饭子的功效与作用 安神

乌饭子有安神的作用，睡前食用适量乌饭子，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，还有镇静的功效。

桑葚泡酒多久可以喝 糯米

糯米是生活中常见的谷物，饮用价值比较高，也是生活中常见的酿酒食材，与桑葚并不存在相克的地方，两者一起泡酒喝具有较好的生津止渴、提高免疫力以及滋阴补肾的作用，对于耳目目眩、失眠、便秘等具有一定缓解治疗作用。

乌饭子泡酒的做法 功效

活血、化瘀、除湿。

乌饭子的功效与作用 止血

乌饭子不仅能食用，还可以外用，并且有较好的止血功效，对于烫伤、外伤出血等症状均有一定的治疗作用。

乌饭子的营养价值 促进消化

乌饭子所含的游离酸，能促进消化，改善消化不良、食欲不振。

五味子泡水喝好还是泡酒喝好

泡酒要好一些。

相比于五味子泡水，用五味子泡酒的效果要比泡水好一些，因为水物质单一，而酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的，其中含有少量的功能性成分如酯类、多酚类、氨基酸与多肽、维生素、矿物质、碳水化合物，因此从成分上看，五味子泡酒要比五味子泡水效果好一些。

另外，五味子的饮用期限一般是当天就要饮用完，而五味子泡酒一般要浸泡十几天才能饮用，因此酒中析出的有效成分要比泡水多，药效也更稳定，从这两方面看，五味子泡酒要比泡水好一些。

乌饭子汁的做法 食材

主要食材：乌饭子100克。

其他食材：蜂蜜适量。

咸味乌米饭的做法 食材

主要食材：糯米、乌饭树叶。

其他食材：豌豆、笋、咸肉、食用油。