乳头内陷如何进行日常护理
乳头内陷如何进行日常护理
乳头内陷我们把它分三度，第一度，就是程度相对来说比较轻的，没有完全内陷进去。第二度，基本上和正常的皮肤，和乳房的皮肤是齐平的。正常情况下的乳头应当明显的高于乳房的表面的，二度乳头内陷的时候，基本上内陷基本和乳房齐平的了。
那么三度指的是乳头内陷整个完全陷进去了，不能出来了，这个乳头最高点是低于整个乳房的表面，完全陷进去了，这样。
这三种乳头内陷的患者都特别容易导致，乳腺本身的乳头下方会有乳腺大导管，大导管会开口，正常情况下女性乳房表面会有15到20个开口。
因此在哺乳期的时候，这些输乳管的开口处就可以看到乳汁外溢。但是对于这一类患者她有乳头内陷的，她的分泌物是排不出来的，所以她会有很多的分泌物积存在这些地方。
如果有乳头内陷，一方面我们建议采用各种办法积极的矫正乳头内陷，这个方法我们在后面还会详细的再讲解，这是第一点。
第二点，这类患者不建议再去穿比较紧的，尤其是材料不太好的，化纤类的衣物，因为它有可能导致一些化纤材料，包括一些化学材料的一些脱落，它会堵塞乳腺管，使这个症状进一步的加重。
第三点，患者可以自行的，尤其是分泌物比较明显的时候，有些患者自己就感觉到有异味，有这个异常的或者有一些臭味，这个情况下建议自己一定要做一个清理，比如说洗澡的时候，或者程度比较重要的时候，建议每天都可以用生理盐水或者温开水用棉签做一个清理，及时的把乳腺管里的异常分泌物排出来，防止它堵塞乳腺管，做好护理，这样能够很大程度的预防还有减少非哺乳期乳腺炎的发生。
年轻少女乳头内陷的原因
“乳头内陷”这种情况听过的人很少，但是现实中女性因为羞涩而隐瞒的不在少数，乳头内陷是指有些少女的乳房虽然隆起，可乳头凹陷进乳房里，这不仅影响美观，还会影响以后的性生活以及生育哺乳。那导致乳头内陷的因素有哪些?又有哪些方法可以恢复过来呢?
年轻少女乳头内陷的原因
先天性乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，与遗传因素相关，乳腺导管短缩，有些组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育异常。后天性乳头内陷系乳头受乳腺内病理组织牵拉或胸罩或束胸压迫引起。多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致;不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不畅，致乳房发育不良而致乳头内陷。
乳头内陷程度对照分成三度
1、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。
2、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。
3、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。若伴有导管周乳腺炎，病人乳晕周围可有红斑和疼痛，乳晕下可触及肿块;若继发于乳腺癌，患侧乳腺尚可有橘皮样、铠甲样等皮肤病变。
乳头内陷不动手术的方法
1、牵拉法：在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5—10分钟。
2、吸引法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。目前市场上有一种“乳头隆起器”，原理与此后差不多，开始每天吸1—2次，每次半小时。如无不反应，可增加吸附时间。
乳头内陷的手术治疗方法
1、轻度不用任何器械，仅靠手的捏挤就能使乳头暂时凸出，且外形基本正常。持续抽吸或单纯缝合即可矫正。中度用手不能挤出，须靠负压吸引，钝性分离纤维带、牵拉、缝合等方法才能使乳头凸出。且外形较正常的乳头短小，此类患者较多。
2、重度用任何器械都不能使其凸出，此类患者较少见，需外科手术矫正。治疗乳头内陷的基本方法是：牵拉、分离、缝合、组织瓣转位及生物材料填充等。
乳头内陷的预防
其一、注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
其二、防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
其三、注意饮食健康和运动。少饮酒以及吃重口味的食物，要注重营养的摄入，同时养成良好的生活习惯，这样能够对乳头内陷起到较好的预防作用。运动及乳房按摩可有效改善乳房病变。
专家提醒：在此建议在青春期发育的少女不要穿紧身的衣服，如果想治疗的话，乳头凹陷应该在青春期及时矫治，先去医院检查以确诊不是乳房炎症或其他疾病，然后可尝试自我治疗的方法，怕影响以后交友或是哺乳的话一定要去正规的医院进行治疗。
女性乳头内陷不良后果及危害
1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
2、乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。
乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
3、影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
4、影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。5、影响患者心理健康
长期的焦虑、担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
乳头内陷在青春期矫正治疗效果最佳
由于乳头内陷有上述危害，因此应从女宝宝一出生就开始预防，而最佳矫正时期则是青春期，此时是乳房发育的重要时期，矫正效果也更好。少女乳腺发育时应观察乳头是否同期发育，如遇乳头发育滞后、乳头扁平，应及时提拉矫正。
具体做法：每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5～10分钟。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
乳头凹陷不良后果及危害
1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
2、乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。
乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
3、乳头内陷影响了婴儿的身体健康及产妇的产后复原
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
4、影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
5、影响性生活
如何矫正乳头内陷
先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。常用的方法有：
胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。牵拉法：在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5—10分钟。
乳头凹陷怎么办好
乳头是乳房的灵魂，完美的胸部岂能少了乳头的点缀?然而时下，乳头内陷的朋友却是很常见，先天性的，后天性的都有，对此，爱美的朋友甚是困恼，这乳头内陷怎么办?面对这个问题，大家都闷闷不乐。对于乳头内陷怎么办?以下几种方法大家可试试：
一、胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
二、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
三、用乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
四、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
五、负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
矫正乳头内陷的方法有哪些
乳头内陷矫正方法：
1.选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
2.牵拉法：当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
3.挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
4.负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。
5.整形矫正法：以上4种方法不能有效矫正时，可以通过整形手术方法进行矫正。通俗地说, 如果能够用手把内陷乳头牵拉出乳晕平面, 那么这种内陷不算太严重, 一般不要考虑手术矫正.
医院如果推广做乳头内陷矫正, 一般是手术矫正. 而手术矫正, 理论上, 成功的手术, 不影响以后哺乳, 而实际上, 很多是有影响的.
所以, 保守的方法, 是自己手法牵拉和按摩, 在方便的时候, 象早上起床, 晚上睡觉前. 实在不行, 用器械负压牵引, 象乳头矫正器等.
很多时候我们总是希望自己可以漂亮，而且会用各种各样的办法让自己变的漂亮。但是很多时候我们会在让自己漂亮的过程中，伤害到自己，例如减肥。现在社会的我们需要美丽，更需要健康。珍惜我们的身体是我们每个人都应该做的事。矫正乳头内陷的方法最重要的就是安全。
乳头内陷护理
乳头内陷的专业护理
乳头内陷矫正术不仅对女性胸部形态有改善作用，更重要的是降低了感染、哺乳困难等健康威胁。乳头内陷矫正术的护理。
1、乳头内陷矫正术后，要稳定休息2，3天，以后可以恢复日常活动。手术后5~7天便可如常上班工作。乳头内陷矫正术后第一周应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待乳头内陷矫正术后二星期才可进行。
2、乳头内陷矫正术后的伤口上会有简单的敷料，中间会有绷带固定乳房位置，二至三天后到医生处覆诊检查后便可以正常沐浴。伤口的缝线会在十天内自动溶解。
3、乳头内陷矫正术后首月应穿合身柔软的胸围或定位胸带，也可不穿胸围。乳头内陷矫正术初期乳头会感觉肿胀不适，但一个月左右乳头基本恢复自然。
4、乳头内陷矫正术后两周内应避免性行为以免碰伤乳头伤口。
乳头内陷的日常护理
1、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
2、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
子宫肌瘤怎么进行日常护理
子宫肌瘤如何进行日常护理保健，很多子宫肌瘤患者在查出自己患有子宫肌瘤之后，不知道该如何正常有序的生活，如何进行日常护理保健是每一个子宫肌瘤患者都想要知道的，那么就让专家给大家介绍子宫肌瘤如何进行日常护理保健。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健1.饮食要清淡。子宫肌瘤患者的饮食一定要清淡，油腻不消化的食物尽量少的食用，辛辣刺激的食物也是子宫肌瘤患者的大忌，子宫肌瘤患者应该多食用一些蔬菜，水果等富含维生素的食物，如果月经量过多，那么就要多吃一些含有铁质的食物，以免因为出血过多，造成缺铁性贫血。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健2.注意外阴的清洁。子宫肌瘤患者一定要保持外阴的清洁，如果白带过多，就一定要随时注意清洗外阴，穿的内裤也要保持宽松舒服。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健3.要避免再次怀孕。子宫肌瘤患者尽量的不要在肌瘤摘除之前怀孕，因为肌瘤会对整个的怀孕过程和生产过程，有所影响，会造成流产等状况。
子宫肌瘤如何进行日常护理保健4.注意休息。子宫肌瘤患者要保持一个轻松的状态，不要太过于劳累，以免因为过度劳累，使子宫肌瘤的症状更加的严重。
乳头内陷不良后果及危害
乳头内陷不良后果及危害
1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
2、乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。
乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
3、乳头内陷影响了婴儿的身体健康及产妇的产后复原
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
4、影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
5、影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
6、影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
乳头内陷早期症状
一侧或双侧乳头退缩至乳房皮肤以下。若伴有导管周乳腺炎，病人乳晕周围可有红斑和疼痛，乳晕下可触及肿块;若继发于乳腺癌，患侧乳腺尚可有橘皮样、铠甲样等皮肤病变。
1.病史原发性乳头内陷多发生于少女中，继发性乳头内陷，多见于哺乳期女性，因乳管扩张或伴有乳管周乳腺炎，乳腺肿瘤则伴有乳腺的肿块及相应的皮肤病变。
2.临床表现是诊断的主要依据，即有一侧或双侧乳头退缩于乳腺皮肤内，或内翻于乳腺内。
女性乳头内陷的几大原因
后天乳头内陷多因胸罩佩戴不当
专家提醒，乳头内陷矫治越早越好，最好是少女时期开始矫正。当发现少女乳头突然凹陷，并持续了一段时间，患者应及时到医院诊治。当然，平时若能采取一些矫正措施，对辅助大多数青春期出现内陷的乳头突起还是有一定功效的。
据专家介绍，后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此，青春期少女若出现乳头内陷，可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法，辅助乳头突起。
1.胸罩法 选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
2.牵拉法 在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
女性乳头内陷不良后果及危害
成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，称为乳头内陷。乳头内陷不只影响美观，如不及时进行矫治还会引起健康问题。乳头内陷矫治越早进行越好，绝大多数患者内陷的乳头是可以恢复突起的。
女性乳头内陷不良后果及危害
1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
2、乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。
乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
3、影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
4、影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。5、影响患者心理健康
长期的焦虑、担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
乳头内陷在青春期矫正治疗效果最佳
由于乳头内陷有上述危害，因此应从女宝宝一出生就开始预防，而最佳矫正时期则是青春期，此时是乳房发育的重要时期，矫正效果也更好。少女乳腺发育时应观察乳头是否同期发育，如遇乳头发育滞后、乳头扁平，应及时提拉矫正。
具体做法：每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5～10分钟。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。