骨质增生可以补钙吗 建议伴发骨质疏松的骨刺患者补钙
骨质增生可以补钙吗 建议伴发骨质疏松的骨刺患者补钙
因此，由于在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的，所以一般建议伴发骨质疏松的骨刺患者补钙。
颈椎病饮食注意事项 适当补钙
因为骨质增生可导致颈椎病，骨质增生的患者常伴有骨质疏松，骨质疏松常由缺钙引起；同时，缺钙还会导致肌肉痉挛、关节痛、四肢发麻等症状，所以颈椎病患者应当适当补钙，钙质可以使紧缩的肌肉放松，对颈椎病颈肩部肌肉僵硬疼痛，有较好的恢复作用。
含钙丰富的食物有：牛奶、豆制品、绿叫蔬菜、海带、虾皮、燕麦、蘑菇等。
骨质增生是缺钙吗
骨科专家称，骨质增生与缺钙有很大关系，骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨质疏松常由缺钙引起，但患者血钙往往反而会增高，这是什么原因呢?人体的钙，99%存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液和软组织中。当着1%减少时，甲状旁腺就会释放破骨细胞令骨钙进入血钙，因为血液中的钙虽然很少，但对整个人体是很健康的，所以一点也不能少。但是当1%被满足之后，富余的钙就由降钙素望骨骼中搬，让血钙不少于1%也不多过1%。缺钙，使甲状腺功能刺激代偿，动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要。这样使得骨钙缺少，而血钙、细胞内钙和组织间钙增加。由于血钙增加，使降钙素功能增加，促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。鉴于此，应当建议，对颈肩腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙剂。骨质增生补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、坚果、绿色蔬菜、芝麻、海带等这些食物补钙。出现骨质增生都是因为严重缺钙造成的，建议再服用钙片补钙，补钙要记得多到户外晒晒太阳和户外运动，这样可以促进钙的吸收，同时不要吸烟、喝酒、吃碳酸饮料，否则会造成人体内大量的钙流失。
骨质增生患者需要补钙吗
各种骨质增生分类说明：
1、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退
2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。
3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。
4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。
腰椎骨质增生：表现双下肢外侧呈一条线状麻木，小腿及脚腕部关节疼痛，有时一侧下肢麻木疼痛。
双膝关节骨质增生：表现为活动受限、下蹲起立困难、上下台阶时疼痛加重，个别的还有积水肿胀。
足跟骨质增生：表现为行走时脚后跟部疼痛，以早晨起床后下地时疼痛为甚。
骨质增生患者别忽视补钙：
骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。
50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。
甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。
所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。
老年人缺钙的危害有哪些
老年人是钙流失最严重的群体，缺钙会造成骨质流失容易发生骨折等意外情况，那么缺钙该怎么补钙?补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收;另外一种补钙的方式就是服用钙片等补钙产品。
老人缺钙的危害：
1.缺钙，最容易骨质疏松，骨质增生、骨刺、腿抽筋、驼背、关节肥大、腰酸腿痛、牙齿过早松动、脱落等症状
2.颈椎病、腰椎盘突出、骨折等危害。80%的老人都会发生骨折，骨折以后生理机能快速衰老，骨折后大部分的老人长期卧床，心肺功能急剧衰退，导致高龄老人死亡。
得了骨质增生后还能补钙么
骨质增生俗称骨刺，是老年人机体退变的表现之一，组织局部应力增高或骨强度下降导致的骨骼局部增生，很多情况下的骨质增生有利于维持机体关节的稳定性，但是如果增生的部位压迫了血管、神经则需要进行治疗。骨质增生和骨质疏松多同时存在，补钙可预防骨质疏松，提高骨密度和骨强度，同时可以间接防治骨质增生。
川断的功效与作用及禁忌症 保护骨质
骨质疏松、骨质增生、骨坏死等均是骨质的器质性病变，川断中含有很多的钙质，能起到补钙功效，增加体内钙质的量，减少骨骼中钙质流失，可保护骨质，缓解骨质疏松等症。
骨刺要加强补钙
骨质增生是发病原因都是缺钙，骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨钙丢失会造成骨质疏松，代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。所以在临床上骨质增生与骨质疏松是同时存在的。
为什么骨质增生与骨质疏松是同时存在的呢?这与老年人体内激素水平的变化有关。50岁以上的人，血中甲状旁腺激素水平增加，其后果是破骨活跃、骨吸收增加，使得骨骼超量缺钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量则增加。因此当人过了50岁以后，应该对骨质增生与骨质疏松的问题引起足够的重视。
适当补钙可以改善老年人的骨骼代谢异常;对防止骨刺形成有一定的帮助。在医生的指导下进行适量补钙，完全没有必要担心---因此加重骨质增生。
同时缺钙也可进行食补。食物中钙的来源以牛奶为主;海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等含钙量都很丰富;蔬菜、蛋类、油料种子的含钙量也很丰富。
适当参加户外活动，多接触阳光，也能促进钙的吸收。
骨刺的饮食注意什么
骨刺，是骨质增生的俗称，又称骨赘，是一种常见的骨科疾病，一般认为与年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养障碍、关节局部血循改变等因素有关，可伴有严重的疼痛。骨刺本身不会消除，有症状时以临床治愈为目标。
骨刺患者在饮食上应该注意：
多补钙。骨质增生患者容易出现骨质增生，因此需要多补充钙质，多吃豆制品、海带、虾皮、多喝牛奶。
多吃含抗氧化剂的食物。富含抗氧化剂的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
多摄入维生素。骨质增生患者要多吃水果、蔬菜，增加维生素的摄入，如动物肝脏等。
有骨质增生的人能补钙吗
骨质增生患者需要补钙吗，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，下面我们看下骨质增生患者需要补钙吗：
骨质增生患者需要补钙吗
各种骨质增生分类说明：
1、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退
2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。
3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。
4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。
腰椎骨质增生：表现双下肢外侧呈一条线状麻木，小腿及脚腕部关节疼痛，有时一侧下肢麻木疼痛。
双膝关节骨质增生：表现为活动受限、下蹲起立困难、上下台阶时疼痛加重，个别的还有积水肿胀。
足跟骨质增生：表现为行走时脚后跟部疼痛，以早晨起床后下地时疼痛为甚。
骨质增生患者别忽视补钙：
骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。
50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。
甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。
所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。
患骨质增生还能补钙吗
一些专家认为，一般药物不能将已经长出来的骨刺消除，而仅仅能起到阻滞骨质增生发展、改善症状、提高生活质量的作用。比如颈椎骨质增生使用露明颈通颗粒进行治疗，可以迅速阻断颈椎退变，控制骨质增生的发生。
老年人在长了骨刺之后不应停止活动或运动，而且更应该注意适当的运动锻炼，例如锻炼腰背肌肉、股四头肌等就非常重要，这样做可以防止肌肉萎缩。此外，运动锻炼还可以使骨刺周围的软组织尽快地适应骨刺的局部刺激，从而减少身体的不适和疼痛。运动锻炼的方法可因人而异，可做颈部运动，或做肩周运动，或做膝踝运动等。活动时要按要领进行，不要过多过猛。
要消除“患了骨质增生症后，骨头已经长多了，不需要再补钙了”的错误想法。一般人都知道，患上了骨密度减小的骨质疏松症之后，一定要及时补钙，却不知道患上了骨质增生症之后也应继续补钙。专家们研究发现，骨钙丢失会造成骨质疏松，其代偿作用又使钙在骨端不均匀地沉积，从而形成骨质增生。所以，在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的，它们是一对孪生疾病。如果通过补钙而增加钙质的吸收，可刺激血钙自身的稳定性，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙的含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质疏松、又能防治骨质增生的目的。
中医认为肾主骨，所以骨质增生症患者多与肾虚有关。肾阴虚者常有头晕、耳鸣、口干、咽燥、腰酸背痛、肢体麻木、活动受限等症状，应多进食具有补肾作用的食物，如龟肉、鳖肉、鸭肉、鸽肉、羊骨、羊奶、蜂蜜、桑葚、黑豆、栗子、大枣、小麦粉、莲子、核桃、粳米、薏苡仁、枸杞叶等。肾阳虚者一般有面色苍白、手足不温、腰酸肢麻、下肢无力、月经紊乱或尿频、便溏等症状，应多食羊肾、狗肾、羊肉、狗肉、麻雀肉、鹌鹑肉、泥鳅、虾类、鹿茸、海马、蛤蚧、韭菜等。