鼻子长痘痘杜绝五件事

鼻子长痘痘杜绝五件事

1、不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物 青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

女性月经期须杜绝五件事

1 别用活血化淤药

后果：会增加经血流量，引发贫血

一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。陈志辽表示，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

他介绍，补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。他提醒。

2 别按摩捶腰

后果：或导致经血过多，经期延长

月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。对此，陈志辽指出，其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。他说。

此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

此外，此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。陈志辽表示，此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。

3 别大声唱K

后果：声带或受伤

月经期不但盆腔充血，而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果此时间内发声、唱歌方式不正确，女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂，结果造成短暂失声。

陈志辽表示，女性不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。

专家建议，如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲，应该注意以下几点：注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓;如果出现严重的声带嘶哑，应及时到专科就医检查预防上呼吸道感染，此类疾病会加重对喉部的破坏。

4 别饮酒

后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病

有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

陈志辽解释，女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。

此外，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。

5 别拔牙

后果：容易大出血和引发感染

经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。陈志辽介绍，据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。

他还指出，如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。

长痘痘绝对不能做五件事

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

3、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

4、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

5、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

​鼻子长痘痘竟是这些原因消除痘痘的方法

鼻子长痘

长痘痘的位置不同反映了人身体内部的毛病。鼻子长痘可能与消化系统，生殖系统，脊椎骨异常有关。以及患处的湿疹、毛囊炎造成的可能性。本病原因复杂，机理尚未明了，一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。以及患处的湿疹、毛囊炎造成的可能性，也要注意性激素紊乱造成的痤疮的可能，以及个人体质、油性分泌过多等。

鼻子长痘的原因

1，胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

2，与卵巢机能或生殖系统有关。应注意身体保养。

3，紧张压力，长期处于压力长痘痘在青少年中是很常见的事，有些人的痘痘久久不能好，有些人的痘痘好了之后留下难看的痘印。

4，生活作息不规律，不按时休息，经常熬夜容易导致鼻子上长痘痘。 鼻子周围是痘痘的多发区，这就意味着你可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。

5，鼻翼突然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

鼻子长痘痘怎么解决?

1.鼻头痘改善：少吃冰冷食物，寒性食物引起胃酸分泌，造成胃火过大。

2.鼻梁痘改善：要多进行腰部的运动，不要长时间的坐卧不起。

3.鼻翼痘：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境，调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

4.多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除痘痘。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

经期长痘暗示什么

1、额头长痘

额头长痘代表心火旺盛，并且血液循环也有问题，这很可能是因为女性过于劳心伤神所导致的，如果我们仔细留意，就会发现这类人的脾气都不太好，所以我们应该养成早睡早起的习惯。

睡眠充足了，并且多喝水就好了，但是我们千万不要因为额头上长痘痘就用刘海遮盖，因为这样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘也会增加。

2、鼻子长痘

经期鼻子长痘，就意味着可能是胃火大，消化系统出现异常了，脾部也就是肠胃功能受到了影响。

想要解决这种情况，首先经期我们就不要吃的太油腻，吃清淡的食物，让肠胃清爽一下，除此之外，对于便秘和肠胃胀气的困扰者，鼻子也很容易冒痘痘。

3、下巴长痘

很多女性经期来临之前下巴上都会长痘，出现这种情况一般表示肾功能受损或者是内分泌失调，很多女性在经期前后都会在下巴上长痘痘，到了经期以后就会慢慢消失。

所以在生理期我们要特别注意身体的调养和休整，维持正常的作息，充足的睡眠和饮食均衡也都是非常重要的。

痘痘告诉你哪生病了

【中医认为】：皮肤是肌体外表的一部分，脏腑功能失常，表现在肌肤上就会长痘痘。

【西医认为】：长痘痘主要是毛囊皮脂腺细胞出现了问题，是一种局部病变反应，与身体内部器官没有任何关系。

方法/步骤

1脸颊长痘痘：皮脂腺细胞分泌异常

由于学习或工作压力、饮食不规律、雄性激素分泌增多等因素，体内雄雌激素分泌不平衡，导致皮脂腺细胞分泌异常，堵塞毛孔从而导致脸颊长痘痘。

2额头长痘痘：毛孔堵塞

由于熬夜加班、长期精神紧张都有可能导致皮脂腺分泌油脂过多，油脂堵塞毛孔引发炎症，从而导致额头长痘痘。

3下巴长痘痘：细菌感染

经常摸下巴等不良生活习惯，易导致毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，这是最直接导致下巴长痘痘的原因。

4鼻子长痘痘：螨虫感染

螨虫是比较常见的导致皮肤长痘痘的一种寄生虫，当皮肤感染螨虫时，毛孔会慢慢变粗，同时螨虫的排泄物容易引起毛孔堵塞，导致鼻子长痘痘。

5胸前、后背、脖子长痘痘：由于这些部位的腺体比较发达，一般是由于皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、毛孔堵塞引起，所以这些部位更容易长痘。

END

注意事项

无论哪个部位长痘痘，综合原因是由于毛囊皮脂腺细胞分泌异常，刺激皮脂分泌过量导致毛囊堵塞所致，所以祛除痘痘，必须得针对病因，对症治疗。

如果痘痘得不到有效的祛除容易出现化脓、细菌感染，破溃后流脓经久不愈，对皮肤造成不可恢复的损伤

鼻子上长痘痘是什么原因

不管男生女生，最讨厌的莫过于鼻子上长痘痘了。简直太讨厌，有时是是吃太油腻，太辛辣的食物导致，有的时候也是因为自己没有妥善处理导致。那么到底鼻子上长痘痘是由什么原因导致呢~一起来小小的科普下吧~

很多时候鼻子上长痘痘是因为毛孔阻塞导致，鼻子可以说是一个出油大户。不及时处理，长期下来就会导致毛孔阻塞，所以很容易就长痘痘啦~错误的洗脸方式也会导致鼻子上疯狂的长痘痘，生活中有很多人不会在意这个细节，尤其是男士，很多时候为了赶时间，用水一擦就赶紧出门了，而这种错误的洗脸方式也是导致鼻子上长痘痘的一个重要原因。

此外在生活细节中导致鼻子上长痘痘是什么原因呢?由于细菌感染也可能是导致长痘痘的，属于比较常见的吧，细菌，螨虫都算。这个主要就是因为对生活用品不及时清洗导致的，最常见的就是毛巾，枕套这些物品。细菌很多，不注意的话就会让鼻子长痘痘啦!

鼻子上长痘痘怎么办

对抗鼻子长痘痘方法1

注意忌食辛辣，油腻，烧烤等食品，多补充水分和维生素。

对抗鼻子长痘痘方法2

意保证每天8小时高质量睡眠，不要熬夜。平时做好皮肤的清洁，当然也不要过于频繁的清洁皮肤，每天2次为宜，选用比较温和的泡沫丰富的洁面产品，去角质的时候注意避开长痘痘的部位。另外，观看长痘痘的具体部位，对症治疗。

对抗鼻子长痘痘方法3

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。

鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。 女性月经期间一定要注意身体保温。

鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。这时就需要上医院进行检查了。

鼻翼两侧长痘是怎么回事

中医角度分析，鼻子有鼻头、鼻翼和鼻梁之分。鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。 鼻梁长痘：脊椎骨可能出现问题。

鼻子长痘痘分析具体原因，有内因和外因之分

鼻子长痘外因1：螨虫感染。这是最常见的长痘原因

表现：出汗时，晚上睡觉时都会感觉鼻子和脸部有轻微的瘙痒感觉，一段时间后鼻头滋生出痘痘。

成因：螨虫排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之毛孔开

鼻子上长痘痘怎么办

鼻子长痘痘：螨虫感染

螨虫是比较常见的导致皮肤长痘痘的一种寄生虫，当皮肤感染螨虫时，毛孔会慢慢变粗，同时螨虫的排泄物容易引起毛孔堵塞，导致鼻子长痘痘。

胸前、后背、脖子长痘痘：由于这些部位的腺体比较发达，一般是由于皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、毛孔堵塞引起，所以这些部位更容易长痘。

注意事项

无论哪个部位长痘痘，综合原因是由于毛囊皮脂腺细胞分泌异常，刺激皮脂分泌过量导致毛囊堵塞所致，所以祛除痘痘，必须得针对病因，对症治疗。

如果痘痘得不到有效的祛除容易出现化脓、细菌感染，破溃后流脓经久不愈，对皮肤造成不可恢复的损伤

痘痘告诉你哪里生病了

脸颊长痘痘：皮脂腺细胞分泌异常

由于学习或工作压力、饮食不规律、雄性激素分泌增多等因素，体内雄雌激素分泌不平衡，导致皮脂腺细胞分泌异常，堵塞毛孔从而导致脸颊长痘痘。

额头长痘痘：毛孔堵塞

由于熬夜加班、长期精神紧张都有可能导致皮脂腺分泌油脂过多，油脂堵塞毛孔引发炎症，从而导致额头长痘痘。

下巴长痘痘：细菌感染

经常摸下巴等不良生活习惯，易导致毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，这是最直接导致下巴长痘痘的原因。

鼻子长痘痘：螨虫感染

螨虫是比较常见的导致皮肤长痘痘的一种寄生虫，当皮肤感染螨虫时，毛孔会慢慢变粗，同时螨虫的排泄物容易引起毛孔堵塞，导致鼻子长痘痘。

胸前、后背、脖子长痘痘：由于这些部位的腺体比较发达，一般是由于皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、毛孔堵塞引起，所以这些部位更容易长痘。

END

注意事项

无论哪个部位长痘痘，综合原因是由于毛囊皮脂腺细胞分泌异常，刺激皮脂分泌过量导致毛囊堵塞所致，所以祛除痘痘，必须得针对病因，对症治疗。

如果痘痘得不到有效的祛除容易出现化脓、细菌感染，破溃后流脓经久不愈，对皮肤造成不可恢复的损伤