哪些孩子易患近视眼
哪些孩子易患近视眼
睡觉时间少的孩子
在儿童生长发育的快速期,特别是7岁至9岁和12至14岁时,如果睡眠时间少,会引起部分儿童发生近视眼。
出生时体重低的孩子
凡出生时体重不足2500克的小儿,在青春期前容易发生近视眼。这主要是低体重儿童的先天发育不足,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
早产儿童
早产2周或2周以上的小儿,在儿童期常发生近视眼。
父母亲为近视眼者
近视的遗传程度随父母眼睛近视度数的增加而增加。
用眼过度的儿童
每天看电视超过2小时,眼与电视机的距离小于3米,长时间看书距离少于30厘米时,多数儿童会出现视力疲劳,其中一部分会发生近视眼。
专家告诉您幼儿为何也得近视眼
1、睡眠:睡觉时间少是易患近视眼的原因之一,在儿童生长发育快速期,特别是7—9和12—14岁时,如睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。
3、早产儿:特别是早产2周或2周以上小儿,在儿童期常发生近视眼,因此早产也是近视眼的原因之一。
3、电视:每天看电视电脑大于2小时,眼与电视机距离小于3米,长时间看书距离少于30厘米时,多数儿童会发生视疲劳,其中一部分儿童会发生近视眼。
4、走路:新父母们聚在一起听说谁家宝宝走路早,说话早,往往都羡慕不已,认为这是聪明的表现。如果自家孩子几个月还不会走路,家长往往还会焦虑不已,怕是患上了疾病。专家则对此提出了不同的看法:走路早反而不利于宝宝健康,容易成为引发近视眼的原因。
哪些儿童最易得近视眼
1.睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期,特别是7—9岁和12—14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。
2.低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
3.早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
4.父母为近视眼,其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大:300—600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
专家提示,家长朋友们一定不要忽视了对孩子的近视的预防,无论是否是以上情况,生活中要知道帮助孩子养成好的用眼习惯等,给孩子准备一个家用验光仪,定期检测孩子视力,帮助孩子调节睫状肌,对于孩子预防近视也是很有帮助的,希望每个孩子都能有一双健康漂亮的大眼睛。
四类儿童容易患近视眼
1、早产儿童易发生近视眼
早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
2、父母为近视眼,其子女易患近视眼
近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
3、睡觉时间少的孩子易患近视眼
在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。
4、 低出生体重的孩子易患近视眼
凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
哪些儿童更容易近视呢
1.睡觉时间少的孩子易患近视
在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,假如孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。
2.低出生体重的孩子易患近视
凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
3.早产儿童易发生近视
早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
4.父母为近视眼,其子女易患近视
近视的遗传程度随度数的加重而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
哪些因素容易使孩子患上近视呢
专家分析,有数十种因素与近视眼形成有关,其中最主要的因素有:
1、早产儿,特别是早产2周或2周以上小儿,在儿童期常发生近视眼。
2、睡觉时间少的孩子易患近视眼,在儿童生长发育快速期,特别是7—9和12—14岁时,如睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。
3、出生时体重低,凡出生体重不足2000克的小儿,主要由于其先天发育不良,后天不良因素导致眼轴发育过长,青春期易患近视。
4、每天看电视电脑大于2小时,眼与电视机距离小于3米,长时间看书距离少于30厘米时,多数儿童会发生视疲劳,其中一部分儿童会发生近视眼。
5、父母均为近视眼,其子女易患近视,其遗传程度随近视度数的加深而增加,一般来说,-3.00D以下近视遗传的不多,大于-6.00D的高度近视与遗传密切相关。
6、孩子的眼睛严重的缺乏视力营养,在孩子的视力发育期,孩子的眼睛严重的缺乏视力营养导致孩子的眼睛不具备抵抗视力疲劳的能力,而长期的反复的视力疲劳就会发展成近视的。
因此,低体重、早产儿及父母高度近视的儿童,平常督促孩子,养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,限制看电视时间半小时/天,不偏食,少吃甜食,多食富含维生素,蛋白质,钙质的食品,加强体育锻炼,增强体质,保证充足睡眠,及时的给孩子的眼睛补充视力营养,尽可能控制近视加深。
小儿近视的日常预防措施
1.养成良好的卫生习惯,防止眼睛感染。父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛。在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2.家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。
3. 看书写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里进行。看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。
4.控制孩子看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,45-60分钟就该暂停,让眼睛休息。
5.家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近视,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
6.父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视
7.定期检查视力,在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。发现有近视,及时采取矫正措施。
青少年近视的主要诱因:不良饮食习惯
饮食习惯不当易助长近视
专家指出,饮食不当会“助长”近视的发生与加深,而多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物,则有助于防治近视。
第一:多食甜食
多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,导致近视加深。因此,患近视眼的青少年要尽量少吃甜食。
青少年摄入过多的淀粉会使体内的胰岛素上升,导致眼轴生长失控,易患近视;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸,影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物,可使体内钙的代谢发生异常,不利于人体维持正常的眼压和眼球壁硬度,同样易患近视。因此,一日三餐清淡可口,有利于防治近视眼。
第二:吃硬质食品
吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。吃食物时促使面部肌肉运动,包括支配眼球运动的肌肉。进而有效的发挥调节眼睛晶状体的能力。
日本研究人员为此调查近300名学生,凡是喜欢吃硬质食品者视力均正常,常吃软食者视力多有不同程度下降,故咀嚼如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会,可预防近视眼的发生。
为什么近视眼会遗传
遗传近视近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计,又叫家系调查,凡是家中父母双方有近视者,其子女有近视百分比明显高于其他家系。父母一方有近视者,子女近视率居中。父母没有近视者,子女发病率最低。另外世界上黄种人近视眼发病率最高,东南亚包括我国在内近视发病率百分之四十以上,白种人中等,而黑人、爱斯基摩人近视眼很少,这说明种属遗传作用。
我国专家作过双胞胎调查,双胞胎同时患近视或同时不患近视,即一致率,结果表明双胞胎一致率(近视)高于非双胞胎。而双胞胎中,同卵双胞胎近视一致率又高于异卵双胞胎,这也说明近视眼是遗传性疾病。专家们还通过公式计算出遗传因素在近视眼形成原因中占百分之六十五。反过来,近视眼也并非完全由遗传决定的,父母有近视并非子女全部有近视,有近视遗传因子者,因子不表现或叫不外显,这时近视不发病。有一些先天性近视,而且往往度数较高,所幸只占近视眼的极少数。
这类近视有家族史,是遗传决定的。父母为近视眼,其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,低于-3.00D的近视与遗传关系不大;-3.00D---6.00D的近视与遗传关系密切;高于-6.00D上的近视几乎都与遗传有关。
患者分类在临床上,我们一般把近视患者分为无遗传性、有遗传性;有遗传的患者又分为:轻微遗传、明显遗传和显著遗传。在疗效上:轻微遗传几乎对疗效无影响,明显遗传者对疗效有影响,但不好界定,预防上得重视一下;显著遗传者,因为很少,在本处治疗人数还不多也很难给出一个准确的说法。此外,据本人观察有明显遗传的患者很少,有显著遗传的患者非常少,二者加起来可能不超过百分之三。
室外活动能预防近视
经常在室外活动能预防近视,所以上班族即使长时间使用电脑,也要多参加些户外活动,这样不容易近视。
所以应该鼓励年轻人多参加室外活动,即使不是体育活动,也能减少近视眼的出现。
一直以来,人们认为近视眼的出现,与遗传和环境有关,从事近距离工作的人,像经常看电脑、伏案写字、看书的人尤其容易患近视眼。格维亚达的研究团队,对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查,问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现,每天在室外活动少于8 小时的年轻人,患近视眼的人数占70%,而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人,患近视眼人数少之又少。
格维亚达说:“研究发现,户外活动多的年轻人,养成了从远处而不是近距离看物体的习惯,这就为预防近视提供了一个保障。而且当阳光普照时,阳光会让人们的瞳孔收缩,看东西更加清晰,导致影像成像的范围更大,从而避免近视。”
知道了室外活动能预防近视,中医建议对于学业繁重的年轻人,远眺是代替室外活动好方法。我们发现,很多灵长类动物如果能经常远眺,就能避免患上近视,相信人也是一样。
哪些因素会导致近视眼呢
1、早产儿,特别是早产2周或2周以上小儿,在儿童期常发生近视眼。
2、睡觉时间少的孩子易患近视眼,在儿童生长发育快速期,特别是7—9和12—14岁时,如睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。
3、出生时体重低,凡出生体重不足2000克的小儿,主要由于其先天发育不良,后天不良因素导致眼轴发育过长,青春期易患近视。
4、每天看电视电脑大于2小时,眼与电视机距离小于3米,长时间看书距离少于30厘米时,多数儿童会发生视疲劳,其中一部分儿童会发生近视眼。
5、父母均为近视眼,其子女易患近视,其遗传程度随近视度数的加深而增加,一般来说,-3.00D以下近视遗传的不多,大于-6.00D的高度近视与遗传密切相关。
6、孩子的眼睛严重的缺乏视力营养,在孩子的视力发育期,孩子的眼睛严重的缺乏视力营养导致孩子的眼睛不具备抵抗视力疲劳的能力,而长期的反复的视力疲劳就会发展成近视的。
因此,低体重、早产儿及父母高度近视的儿童,平常督促孩子,养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,限制看电视时间半小时/天,不偏食,少吃甜食,多食富含维生素,蛋白质,钙质的食品,加强体育锻炼,增强体质,保证充足睡眠,及时的给孩子的眼睛补充视力营养,尽可能控制近视加深。
人为什么会近视 近视形成的原因
近视由基因决定?还是与生活方式有关?据最近英国的《新科学家》报道,如今科学家们有了新的发现。研究人员认为引起近视的原因与生活方式有关,如果儿童在室内待的时间,或者待在电脑和电视机屏幕前的时间过长,都有可能引起近视。
引起近视可能有多种原因,但是其中的一个原因是无可怀疑的。即现在的孩子近距离视物的时间比过去要多得多,如长时间看书、看电视和电脑等。在新加坡近视的比例达到了令人吃惊的水平,军队招募的新兵中,80%的18岁男青年都是近视眼,而在30年前只有25%。一些行业如警察在招募人员时发现要找到视力符合要求的人员很困难。
为什么东亚地区的近视比其他地区要严重呢?过去认为与基因有关,这些地区的人比其他地区的人更容易患近视。但是悉尼大学的研究人员经过40多项研究后认为这种看法没有根据。研究人员证明基因无法解释亚洲地区近视的流行,例如,住在新加坡的印度籍18岁男青年中近视的有70%,而在印度这个比率只有10%。
另一项研究发现,在以色列的一些强调阅读大量宗教课本的学校里,14岁至18岁的男生患近视的占80%,而在其他一些公立学校里近视的学生只占30%。研究人员认为,这足以说明环境的影响大于基因的影响,换句话说,在不适当的生活方式的影响下,每个人都有患近视的可能。另外,研究表明喜欢体育活动的孩子不太容易患近视。
保护眼睛谨防八大误区
孩子只需在学习时戴眼镜
很多人有这样的疑
问:小孩子只在学习时戴眼镜好不好?如果左右眼的视力都在0.7以上,不会对学习和工作造成太大不便,近距离用眼可以不戴眼镜;如果0.7以下的视力或300度以上近视,看远看近都会不适,这需要经常戴镜;如果左右眼的视力相差很大时,就会造成双眼不平衡,易导致视疲劳,因此两眼屈光度相差很严重的近视、远视或散光要经常配戴合适的眼镜。
看电视不会看坏眼睛
只有很少的一部分没有近视体质的孩子,无论怎样看也不会近视,绝大多数人具有容易患近视眼的体质。如果整天看电视,使眼睛得不到休息,变成近视眼的可能性很大。因此为了不患近视眼,要照顾自己的眼睛,适当休息双眼,保证用眼健康。
近视眼不会变老花眼
“近视眼不会变成老花眼”这种想法是不正确的。人的眼睛在看近处时需要对焦,老花眼使这种近处对焦的功能不能很好地进行。近视眼也能变成老花眼,即戴上眼镜就很难看清近处,表现出老花了。原来人们认为,近视眼就是摘掉眼镜,能够看清楚近处的物体。“患了近视眼,就不会得老花眼”这种想法当然是错误的。
近视不会导致失明
如果近视逐渐发展,到了高度近视,就会有失明的危险。近视眼首先表现在视神经的变化,眼球前后伸长,随着进展眼球不断伸长,视网膜就会变薄。高度近视时,会引起眼底出血或视网膜脱离,有失明的危险。
中老年人眼睛无需定期检查
白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑变性等是40岁以后成人的常见眼病。如果治疗不及时,会导致失明。治疗的关键是早期发现,从40岁开始对眼睛定期作检查,是防止这些疾病所必须的。患高血压、糖尿病等病的患者更是需要定期检查眼睛。
反应迟钝与眼睛无关
据统计,20%反应迟钝的老人是由于眼睛看不见,人通过眼睛看到物体,然后通过大脑进行判断和理解。人所获得的信息,80%是由眼睛获得的,眼亮心明,脑子反应就快。要想晚年健康,请注意保护眼睛。
目不转睛地看,如果能看清,就不用戴眼镜
正常的视力是在3秒内判定的,视力检查也是如此。目不转睛地看或眯着眼看,视力能提高0.2~0.3左右,但是,那不是真正的视力,时间久了反而引起视疲劳。
真性近视可以通过训练恢复
“视力会越来越好!”看到这样广告的您,是否知道真性近视是不会恢复的。通过注视训练可以提高视网膜的敏锐度,使视力稍有改善,但不能降低近视度,这种视力也不持久。对于患近视眼的人,配戴合适的眼镜是非常重要的。
孩子近视的形成与吃也有关
现在的孩子患近视,主要与孩子近距离、长时间地用眼而引起眼睛睫状肌紧张有关。因此预防近视的关键在于放松眼球睫状肌。目前近视治疗药物散瞳剂的主要功能,也在于放松眼球睫状肌。而其自然、有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当,即每天不少于一两个小时。比如:家长可带孩子到郊外观鸟,不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅,追视飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。梅兰芳大师当年练眼的时候就是通过目光长时间追随鸽子的身影而练得一双明目。 打乒乓球、放风筝,都可促使睫状肌放松、休息,从而保护眼睛。
儿童由于正处在生长发育旺盛时期,眼球视轴尚未定型,家长切忌给孩子过早配戴隐形眼镜。如果过早或较长时间连续配戴隐形眼镜,易使孩子产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用;再则,如果镜片清洗消毒不严,可能还会继发感染;镜片曲径若与角膜不相适应,还会造成角膜磨损,上皮脱落,严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此,儿童如果没有特别必要,还是以戴框架眼镜为宜。
近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数的青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。家长应让孩子避免吃油腻和太甜的食物,多让孩子吃豆类、牛奶与蔬菜等食物,会帮助缓和他的近视情况。孩子如果患了近视眼,家长在平时给孩子的饮食上要注意别让孩子偏食、挑食,此外多食一些健脾养胃、补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、小米、玉米等。
家长在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮,荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素A容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。
这四类孩子易得近视眼
1、睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。
2、低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
3、早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
4、父母为近视眼,其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大:300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。