皂角米莲子银耳羹的做法 功效
皂角米莲子银耳羹的做法 功效
滋阴补肾、美容养颜、润肠通便、提高免疫力。
桃胶莲子银耳羹功效 美容嫩肤
银耳含多种氨基酸,有美容润肤的作用,长期食用对于祛除黄褐斑、雀斑有一定功效,桃胶和血益气,能用于痘疮黑陷,莲子养心安神,也有美容功效,桃胶莲子银耳羹可美容嫩肤,爱美女性可适量食用。
皂角米的功效与作用 化痰散结
皂角米辛咸通利,入肺经,有化痰散结的功效,可用于治疗痰喘肿满、瘰疬、肿毒、疮癣等病症,可内服,也可熬膏外敷。咽喉肿痛、痰多咳嗽时,可以用皂角米配薏米、莲子煮成稀粥,加适量蜂蜜缓解。
皂角米能和燕窝一起煮吗 皂角米有什么营养功效
皂角米颗粒相对饱满,植物胶原蛋白含量更高,颜色呈天然淡黄色,煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠,泡发率可达5-6倍。我用的是农市乐皂角米,是云南野生的双荚皂角米。晚上睡觉前把干皂角米洗净,用冷水浸泡起来,顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦,早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右,放自己喜欢的,莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜太美味啦!
皂角米有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用。因此,皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳。
滇皂荚俗称皂角米、皂角仁,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。
皂角米有什么作用 化痰散结
皂角米有祛痰开窍、疏肠利尿的功效,咽喉肿痛,痰多咳嗽时,可以用皂角米配薏米、莲子煮成稀粥,加适量蜂蜜缓解。
桃胶不浸桑灰汤可吃吗 晚上吃桃胶会发胖吗
可能会
虽然桃胶是低热量食物,但是其常与莲子、银耳、皂角米等一起食用,制成的甜品含有较多的糖分,而且桃胶不易消化,晚上食用易造成消化不良,长期以往,可能会使人长胖。
春天煲什么汤祛湿 桃胶皂角米银耳羹:养出桃花肌
桃胶有很好的清血降脂,缓解压力的作用,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,养颜美肤效果非常好。皂角米中可溶性膳食纤维丰富,有助于促进肠道排毒。
食谱:桃胶皂角米银耳羹
材料:桃胶40克、皂角米40克、银耳两朵、冰糖100克、水适量
做法:将桃胶、皂角米、银耳提前泡发,将红枣洗净后将所有食材一起放入炖盅,蒸炖2个小时加入冰糖调味即可。
这款糖水,鲜嫩爽滑QQ的口感,是小编的最爱,每周都要熬上一次,感觉肌肤都变得Q弹了许多。
皂角米莲子银耳羹怎么做 做法步骤
1.将皂角米、因而、莲子提前泡发,洗净。
2.锅内加入适量的水,倒入泡发的莲子,皂角米、莲子。
3.大火煮开,载小火煮一小时。
3.然后加入百合,再煮20分钟左右,再加入枸杞,煮一会儿。
4.最后加入冰糖,待冰糖融化即可。