第一次怎么过性生活才正确

第一次怎么过性生活才正确

1、记住沐浴更衣刷牙，不要仓促留下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭。

2、内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁，应避免;仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。

3、沐浴时间不要太短：不要因为操之过急，想要及早出浴。因为在男性沐浴时，女性有许多准备工作，如：卸妆、准备寝具或避孕物品等。

4、体贴的男士可在沐浴后，为新婚妻子做好沐浴的准备，如注满浴缸的水，将毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女性入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。也可准备一点宵夜缓和气氛，松弛婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清醒一下。

5、最重要的是在整个性爱过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。

6、最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床，再催促女性上床，这种半命令口吻，会让女方留下不好印象。

女性第一次过性生活要知道什么

正确的心态

由于少女没有或很少性爱经验，所以在于少女性爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始性爱时可能会比较紧张。

正确的做法

有些妙龄少女由于性爱次数少的缘故，阴道会比较紧，性爱时要承受的痛楚挺厉害。

她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。

当男人将阴茎插入阴道后，少女可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。

注意的事项

妙龄少女在性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使性爱过程完美。

如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次性爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友性爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，性爱时也会更顺利。

另外，少女在性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。

最后来解释一下为什么绝大多数女人都说“第一次很疼”。自然状态下，阴道前后壁贴合的很好。当阴道第一次被异物插入的时候，阴道黏膜受到前所未有的新鲜刺 激，我们的大脑必须对这个新的触觉给予认知，如果我们把这种新感觉认知为触觉、被撑起来的感觉、胀满的感觉的话，就不会令我们产生恐惧的情绪反应;如果我 们的头脑中有一个预设，即初夜必痛，那么这种新感觉就会自然而然的被认知为痛觉，从而令我们恐惧害怕，因为每个人都怕疼;如果我们对性有正性的期待，那么 我们就会把这种感觉认知为强烈的性刺激、性感觉，就会令我们性兴奋。这是用普通心理学的知识就能解释通的事情，并不玄妙。

乙肝患者能不能过性生活

第一，要处理好性生活与传染的关系。首先，健康一方应化验乙肝病毒标志物，以了解是否对乙肝有抵抗力(即产生保护性抗体)，如有抵抗力就可正常过性生活，定期复查，如保护性抗体较低时，应打加强乙肝疫苗针。如无抵抗力则应按规定注射三针乙肝疫苗，在保护性抗体产生前应严格避免密切接触。其次，过性生活时深吻也有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。

第二，要处理好病情与性生活的关系。急性乙肝和慢性乙肝活动期的病人需要很好地休息，患病期间性生活会加重肝脏负担;另一方面多数患者的性欲会大大降低，部分病人甚至根本就没有欲望，健康一方应体贴患者。

第三，部分肝硬化和慢性肝炎患者可出现性功能减退，患者应该积极进行保肝治疗，改善肝脏功能，尽量避免使用性兴奋药物。

第一次过性生活要注意什么

1、初次性交早泄是很正常的，遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的，在下一次可以心平气和地继续，这样就不会影响到你的能力。而随着你性交次数的增加，你会发现自己越战越强了;

2、处女膜是与生俱来的，每个女孩都有。至于嘿咻后没有“落红”一般分为以下两种原因：

一是处女膜早就意外破裂，比如在儿童时期的由于无知，将小玩具插入阴道，有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部，有的因手淫，洗涤或阴道塞药造成损伤，也有的是处女膜本来就很脆弱，从事剧烈运动时可使之破裂;二是处女膜孔大，弹性好，膜内血管少，加上在ML时男友比较斯文而不粗暴，多次ML后处女膜可以不破裂;

3、包皮过长伴随阴茎系带短的男性，在阴茎勃起时，因系带不能适应阴茎的长度而会使阴茎向下弯曲，影响性交。在性交过程中，包皮过长伴系带过短者，除了会发生阴茎系带皮肤撕裂伤外，包皮还常会因强行翻转而发生嵌顿。

嵌顿的包皮被卡在阴茎头冠状沟处就会产生疼痛;严重者，会发生包皮水肿，如未能及时医治，会进一步产生阴茎头淤血甚至坏死。建议男性应该尽早通过小手术去除“包袱”早享“性福”;

4、初次性交男性会出现阴茎疲软，类似阳痿现象，其实阴茎的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好啦，害怕自己能力不足啦，好像考试一样，很紧张。

性生活多长时间最好

男女双方在过性生活的时候，从双方开始性兴奋，到男方射精结束，一般情况下，持续时间以15分钟左右，以男女双方均已经获得性快感为宜。

但要注意的是，即便是同一对伴侣，每次过性生活的具体情况和环境条件不一样，性生活持续的时间也是不一样的。

第一次性生活技巧

第一次性生活准备工作

1、第一次性生活时不能太心急，一步一步慢慢来哦。首先要做的是把个人卫生搞好哦。试想，如果满身臭味哪里还有心思爱爱呢?另外，在性交前洗澡也有利于身体健康。

2、更换内衣裤。洗完澡或擦洗完以后，要更换上干净清洁的内衣裤。

3、性交之前刷牙漱口也是非常重要的事哦，要知道当你们同床共枕头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味的话，反而会让对方感到恶心或者反感，从而影响性欲哦。所以第一次性生活一定要保持清新的口气哦。

4、第一次性生活时可以将卫生纸或干净毛巾垫在新娘的臀部和阴道口下方哦。我们都知道初次性交，处女膜破损会流出血液，在爱爱的过程中阴茎抽动也会将阴道内精液、分泌物带出哦，所以为了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。

第一次性生活注意事项

1、双方都可能感到害羞，女方尤其如此。男方对女方要体贴和爱护，女方也应主动配合。初次性交，首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血，因此男女双方都应配合好，男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲，而后再进行性交，性交时动作要缓慢、轻柔，一次不成，可多试几次。

2、如果男方只顾自已而不顾女方，粗暴性交，不仅会给女方肉体上带来痛苦，还会给精神上带来不快，因此使女方对性生活产生厌恶。女方也要主动配合，克服恐惧和紧张心理，愉快地与男方交接，性越兴奋越，阴道的分泌液就越多，滑润作用也就越好;精神越镇定、松弛也越好，这样不仅可达到性满意，而且可减少性交时的疼痛。此外，在破膜时，女方两腿向上屈曲分开，用手托住大腿，同时用力向下屏气，可减轻疼痛。

3、对处女膜破裂时疼痛的敏感性，因人而异，有的很敏感，有的则不敏感，对疼痛较剧者，最好停止数日后再性交。处女膜破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过2-3天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象，最好在第一次性交后隔2-3天再性交，以防止伤口发炎。若处女膜破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次性交，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或性交失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，问题会逐渐解决的。

乙肝患者能不能过性生活

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染性疾病，分甲型、乙型、丙型、丁型、戊型和庚型六种。肝病教授表明，如果夫妻一方患有病毒性肝炎，当夫妻之间亲密接触时，有可能接触到体液，所以在性生活中要注意防止肝炎病毒传播。

不过，这并不表明要禁欲。夫妻俩可以戴避孕套做爱，只要避免与患有肝炎的伴侣接吻、口交和在月经期过性生活即可。

另外，要避免性生活过度导致病情加重。专家说，性生活时，身体负荷加大，血液循环加速，心脏工作量增加，表现为血压升高、脉搏增快、呼吸仓促。一次性生活的活动量相当于进行了一次100米赛跑，这样的体力消耗，对于肝脏功能受损的患者来说，无疑是很大的负担。

另外乙肝患者在过性生活时，应注意加强防护：

第一，要处理好性生活与传染的关系。首先，健康一方应化验乙肝病毒标志物，以了解是否对乙肝有抵抗力(即产生保护性抗体)，如有抵抗力就可正常过性生活，定期复查，如保护性抗体较低时，应打加强乙肝疫苗针。如无抵抗力则应按规定注射三针乙肝疫苗，在保护性抗体产生前应严格避免密切接触。其次，过性生活时深吻也有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。

第二，要处理好病情与性生活的关系。急性乙肝和慢性乙肝活动期的病人需要很好地休息，患病期间性生活会加重肝脏负担;另一方面多数患者的性欲会大大降低，部分病人甚至根本就没有欲望，健康一方应体贴患者。

第三，部分肝硬化和慢性肝炎患者可出现性功能减退，患者应该积极进行保肝治疗，改善肝脏功能，尽量避免使用性兴奋药物。

阳痿预防方法有哪几种

1、不要疲劳性交：性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活一般达不到高潮，收不到双方满意的效果，易造成双方性冷淡。这是常见的阳痿的预防。

2、不要带病过性生活：正得了一些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具感染性，也应预防性交，尤其是得了某种性传播疾病，更不可过性生活。这也是阳痿的预防之一。

3、不要心情不快勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。这是最基本的阳痿的预防。

其实，器质性阳痿并不是非常常见，事实上，除去几种比较特殊的疾病之一，(比如前列腺炎，高血压，糖尿病)，其他疾病只要能及时的积极预防，以及治疗，基本可以避免阳痿的最终发病。

你所患的早泄不一定是早泄

1、首次性生活早泄

在过首次性生活的时候，很多男性容易发生早泄。第一次过性生活，对性充满新奇，更容易受到刺激，很容易引起过早射精。第一次性生活男性的心理压力较大，比如不知道自己的性能力怎么样，这样精神状态也会对性功能造成影响。很多男性在第二次性生活时都能恢复正常的射精时间。

2、比他人时间短

很多男性会和一些岛国片中的男性比较性生活时间的长短，发现自己射精更快，就认为自己是早泄。这是大错特错的，每个人的性生理身体状态不同，性经验与性生活频率也完全不一样，是没有可比性的，这种比较也是完全不必要的，比别人时间短，也不一定是早泄。

3、不能让女性获得性高潮

男女各自达到性高潮的时间，存在女慢男快的特点。女性到达高潮一般需要十几分钟，有的女性甚至更长。而男子如果刺激较为激烈，一般很快进入性高潮。在这个前提下，男性如果未能让女性获得性高潮，则属于性生活不和谐范畴，而不能一次认定为早泄。

4、两次性交相隔时间长

很多男性也很久没有性交后，进行性生活容易发生快速射精。这时候，他们也常常担心自己患了早泄。其实，性生活少的话，会让男性对于性刺激感受强烈，一旦性交就会出现射精快的情况。所以对于这种情况引起的“早泄”，不能视作是早泄。

第一次过性生活要注意什么

生理因素引起的尴尬

处男和处女的第一次，肯定都是惊心动魄的，但大多表现为处男阳痿、早泄、包皮破裂出血等，处女则因疼痛、处女膜破裂出血、尿失禁或下体臭味等而感觉烦恼不安，尴尬万分。这些现象，其实可以巧妙地利用一些科学的办法来化解尴尬。

1、初次性交早泄是很正常的，遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的，在下一次可以心平气和地继续，这样就不会影响到你的能力。而随着你性交次数的增加，你会发现自己越战越强了;

2、处女膜是与生俱来的，每个女孩都有。至于嘿咻后没有“落红”一般分为以下两种原因：

一是处女膜早就意外破裂，比如在儿童时期的由于无知，将小玩具插入阴道，有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部，有的因手淫，洗涤或阴道塞药造成损伤，也有的是处女膜本来就很脆弱，从事剧烈运动时可使之破裂;二是处女膜孔大，弹性好，膜内血管少，加上在ML时男友比较斯文而不粗暴，多次ML后处女膜可以不破裂;

3、包皮过长伴随阴茎系带短的男性，在阴茎勃起时，因系带不能适应阴茎的长度而会使阴茎向下弯曲，影响性交。在性交过程中，包皮过长伴系带过短者，除了会发生阴茎系带皮肤撕裂伤外，包皮还常会因强行翻转而发生嵌顿。

嵌顿的包皮被卡在阴茎头冠状沟处就会产生疼痛;严重者，会发生包皮水肿，如未能及时医治，会进一步产生阴茎头淤血甚至坏死。建议男性应该尽早通过小手术去除“包袱”早享“性福”;

4、初次性交男性会出现阴茎疲软，类似阳痿现象，其实阴茎的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好啦，害怕自己能力不足啦，好像考试一样，很紧张。

要克服这种情况，我们应该是双方情感达到一定程度和了解，而发生关系的环境应该干净、安静、安全和舒适，这样可以避免外界因素影响你的行为;

5、各种不受欢迎的体味里最让人难以忍受的是口臭，没有KISS的性爱与完美无缘;其次就是体臭，绝大多数的我们认为来自身体的刺激异味，对性的灾难程度甚至大于尺寸的缺陷，因此应该在日常生活中注意饮食和要有良好的生活习惯;

6、在性生活中尿失禁，男女都有出现的现象，只是女性所占的比例更高一些。做爱时尿失禁的原因，既有组织器官结构和功能上的问题，也有疾病因素的影响。女性的尿道和膀胱的底部靠近阴道，易受外来压力及生物因素的刺激，如受到男子阴茎的冲击，加上逼尿肌功能不稳定，房事前又没有排空尿液，就易发生尿失禁。通过药物、手术可得到良好的医治。平时坚持做骨盆运动，亦能有效预防尿失禁;

7、初次性交的男女都可能会出现阴部疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，一般短则会持续1到3个小时，长则会持续一天，这不是大问题，不必担心，如果时间持续一天以上就应该马上去医院确诊。

伪早泄是怎么回事

1。新婚时“早泄”

新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇。

2。久别重逢时的“早泄”

分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态。

3。过疲时“早泄”

男性在过度疲劳时，由于身体的透支，性交偶有一次过早射精，这个其实不是真正的早泄。

4。重复性交时的“早泄”

如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。

5。入睡前的“早泄”

有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之。

6。过于激动时的“早泄”

另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

男性朋友一定要学会判断早泄的标准，正确认识早泄。

乙肝性生活需要注意什么

1、注意节制性生活：过度频繁、或不合理的性生活不仅易耗伤自身元气、伤害肝肾，诱发头晕耳鸣、食欲不振、腰酸腿软、失眠健忘等不良症状，而且还可使自身血液循环加快，造成大脑皮层长时间处于兴奋状态，导致过度疲劳，加重肝脏负担、加重肝损伤，所以乙肝患者婚后一定要注意性生活的频率(病情稳定的青年乙肝患者以每周一次性行为为宜，中年乙肝患者以二周一次性行为为宜，中年后期乙肝患者应以每月一次性生活为宜)。

2、出现以下情况应绝对避免性生活：①正处于急性肝炎;②处于慢性肝炎活动期的乙肝患者，应绝对避免过性生活(包括自慰行为)，以免引起肝病爆发或加重，从而影响乙肝病情的治疗与恢复。

3、性生活期间需注意做好乙肝的防护措施：由于乙肝病毒可存在于精液、经血和阴道分泌物中，是可以通过性接触传染配偶的，所以乙肝患者婚后需及时做好乙肝的防护措施(前提是配偶未感染乙肝)，如及时接种乙肝疫苗、使用避孕套等等(乙肝患者配偶在接种乙肝疫苗期间，及未产生乙肝抗体之前性生活时亦应戴避孕套)。

4、乙肝夫妻传染，健康的一方要趁早的注射乙肝疫苗，产生抗体，这样即使不小心感染了病毒，体内的防御体系也可以轻松的消灭。

偶尔早泄是正常现象

①过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;

③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;

④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;

⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。