一定要小心紫外线

一定要小心紫外线

在如今，越来越多的人开始关注自己的外表，诸如“颜值”、“萌”等网络词汇的火热，也和人们的爱美心理密切相关。对于相当一部分步入不惑之年的女性而言，皱纹无疑是影响面部美观的最大问题，正是因为这样，诸多宣称能够“抗皱”的化妆品乃至医学美容手段，得到了无数人的追捧。

实际上，皱纹的形成可并不是“一日之寒”，而不同类型的皱纹，预防和治疗手段也是千差万别。

紫外线：皮肤最大的敌人

众所周知，皮肤长时间暴露于紫外线之下，会明显增加各类皮肤癌的患病风险。紫外辐射(UVR)照射到皮肤上，不仅会对皮肤细胞的遗传物质造成直接损伤，还能够间接地干扰皮肤免疫系统的工作，从而使人体天然的防癌机制失效。

不过，你是否知道，紫外线对皮肤的危害，绝不仅仅限于皮肤癌?

随着时间的推移，每个人的皮肤都会经历自然的衰老过程，这就是皮肤的自然老化。

紫外线作用于皮肤时，皮肤的老化速度要远较自然衰老为快，这是因为紫外线引起的光老化，往往是独立于皮肤的自然衰老进程的。

紫外线过敏有后遗症怎么办

紫外线过敏是一种很常见的过敏形式。大约会有百分之二十的人会发生这种过敏的现象。夏季紫外线强烈，皮肤极易发生各种过敏的症状，那么夏季紫外线过敏怎么办呢?每到夏天，一些人的手上、胳膊、脸上会出很多小疙瘩，奇痒难忍，还会起水泡，留下疤痕。好多患者不知自己到底怎么了。其实这是典型的紫外线过敏症状，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。紫外线过敏多发生在炎热的夏天。专家表示紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，是一种免疫性反应，也叫日光性皮炎。盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。有关专家强调说夏季天气炎热，紫外线强烈，我们除了在日常生活中要小心紫外线过敏外，还要特别注意防晒，并且还要做好相应的防护工作措施如：佩戴太阳伞、太阳帽、披风、擦防晒霜、保湿水等。

新生儿肤色是由什么决定的

引起宝宝皮肤变化的原因主要有两个，一个是遗传因素，另一个是后天因素。后天因素具体包括营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。宝宝如果营养不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，看起来气色不好，妈妈们要善于观察宝宝的变化。

生活中存在很多能改变宝宝肤色的隐藏因素。我们天天都要接触的紫外线就是悄悄改变宝宝肤色的原因之一。紫外线刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈，透过潮湿的空气或玻璃窗照在身上的阳光，甚至室内的灯管、电脑显示屏，也能让皮肤变黑变暗。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度;在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。想让你的宝宝不受紫外线困扰，防晒工作一样也不能少。

爸爸妈妈除了要应对紫外线带给宝宝的强大杀伤力之外，还要想到一些药物为宝宝带来的伤害。不少药物能改变正常肤色，服用奎宁的病人约10%面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。由此可见，给宝宝用药一定要小心。

还有一个会让你的宝宝变黑的因素，就是宝宝的血液循环速度减缓。血管的丰富与否、血红蛋白的含氧量多少与皮肤的颜色息息相关。在隆冬时节，阴冷的外部空气会使得人的毛细血管收缩，血液循环速度放慢，会使暴露在外的皮肤，尤其是面部皮肤呈现白色。在人体毛细血管分布较少的部位，肤色明显比毛细血管分布集中的部位浅些。

五妙招轻松告别痘痘

根治点1、喝柠檬水做内调

其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月痘痘明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效!

根治点2、冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

根治点3、正确排毒，做无毒美丽女人

人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。体内的毒素减少了，痘痘也就安静了，不会随意冒出来。

根治点4、睡眠充足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

根治点5、小心紫外线

油性皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/ 粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。而且在室内工作时，尤其在面对电脑的情况下，还要注意涂抹隔离霜。

根治点6、正确使用护肤品

护肤品哪里都有，谁都不缺，缺的是一套适合自己的护肤品，和一个指导自己的护肤老师，适合自己的才是最好的，现在微商代购猖獗，所以大家一定要注意，不要乱用，因为乱用护肤品不仅达不到自己想要的效果，而且会给脸蛋徒增负担，甚至二次伤害皮肤，导致肌肤敏感等一系列问题。

新生儿用嘴呼吸一定要小心危害

有很多的新生儿出现了张嘴呼吸，所以出现新生儿用嘴呼吸以后，就意味着孩子的健康出现了问题，所以对于很多家长一定要引起重视，因为出现这种情况，会对孩子特别的有危害，下面内容都做了具体的介绍，作为家长一定要全面的了解，找出原因尽快治疗。

很多幼儿的家长有这样的误区，认为孩子还小，有时张开嘴来呼吸很正常。但申昆玲则提醒，不管孩子多小，如发现有习惯性地张口呼吸，那么就要小心孩子可能有儿童阻塞性睡眠呼吸暂停、低通气综合征，英文简称为OSAHS(全称为obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome)。这一疾病患儿除有张嘴呼吸的表现外，还可能因为睡眠时气道阻力增强导致打呼噜、突然惊醒，由于缺氧引起的交感神经兴奋还会使睡眠时流汗增加，习惯性张口睡觉还会因此流口水。另外，60%的肥胖儿童，因为舌头、气道里的脂肪细胞同样增大，都会存在不同程度的睡眠呼吸障碍。

专家指出，如果OSAHS没有得到及时的治疗，将带来主要有四个方面的问题。一是因为长期缺氧，会使全身血管阻力增高，易引起心血管方面的疾病。由于睡眠质量受到影响，夜间生长激素分泌会发生紊乱，影响儿童的生长发育。因为大脑缺氧，儿童的学习、神经认知能力也可能出现缺陷。难治性哮喘也是OSAHS的并发症之一。

建议，如孩子OSAHS的程度较重，即每晚都有打呼噜的现象，或习惯性张口呼吸，那么应该立即前往医院就诊。如果孩子OSAHS的程度还较轻，家长可采取睡姿调整的手段。可让孩子在睡眠时用侧卧位或俯卧位，减轻呼吸阻力。

新生儿用嘴呼吸，是危害比较多的，以上的内容就全面做了介绍，相信通过专家的介绍，很多的家长已经了解了出现这种情况的危害，所以在充分了解后，一定要带孩子到大医院通过细致的检查，找出病因，尽快通过全面治疗，让孩子呼吸更健康。

夏季运动的最佳时间

夏天温度高，紫外线比较强烈，如果进行户外运动的话，早上很早就有太阳，为了避免被晒黑或晒伤，建议在早上6—7点或晚上8—9点进行运动比较合适，而且晚上8—9点运动不至于运动时间过晚而影响睡眠。

而进行室内运动的话，不用担心紫外线晒伤的问题，但要避免空腹锻炼，最好在饭后1小时后锻炼为宜，这样既能避免出现低血糖的问题，又能为运动提供能量补给。

烈日当头小心紫外线过敏

连续几日的晴好天气之后，各大医院皮肤科紫外线过敏病人明显增加，出现今夏的第一个就诊高峰。

或许是女士对防晒比较注意，各综合医院皮肤科日光性皮炎的病人中男士较多，尤其以一些户外活动多的青年男士和刚刚考完试的学生居多。

专家提醒，日光过敏应以预防为主，特别是夏季中午阳光比较强烈的时候一定要避免曝晒过久，出门时可以采用撑伞、戴遮阳帽等防晒措施，尽量穿长袖衬衫，暴露部位可以涂些防晒霜。

如果已经发生了日晒伤或日光过敏性皮炎，在急性期有红肿时，可用硼酸液湿冷敷，如果发生水疱或糜烂，应在皮肤科医生指导下用药，及时控制病情。

将皮肤晒成古铜色需要注意什么

如果晒的话要涂防晒的~防晒油有两种 有防晒伤的(防UV B)型的~ 他可以防止皮肤晒伤 像爆皮~晒的发红发烫~ 但是如果你用防UV A 的~就晒不黑了! 不过你还是要小心 因为皮肤接受紫外线 然后沉淀黑色素 这是皮肤黑的原因 但是小心非色素局部沉淀 就可能成斑! 有些人的脸上就长晒斑~而且晒黑不一定能晒得均匀~