过敏性皮肤吃什么好

过敏性皮肤吃什么好

1、每天吃高C水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类。

天热胃口差，吃生菜沙拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。

2、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝蔔素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

不过，多吃无益，脂溶性的胡萝蔔素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，胡淑玲医师提醒不宜吃过量。

3、大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

4、抓把坚果当零食

对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，看你摄取的是哪种油。植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

另外，如果你平时都吃白米饭、白麵包，建议捨弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类正含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及復塬能力的重要营养素。

5、来杯热可可

众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力裡含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、按摩。

可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。如果想吃黑巧克力，建议选择可可含量50～75%，每天不超过55克为宜。

6、每天2杯茶

美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约叁分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

茶类含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶裡保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶裡则最少。

过敏性皮炎的偏方有什么

过敏性皮炎以脸部多见，很多发生了过敏性皮炎的患者不去正规的医院治疗，而常常选择偏方治疗。过敏性皮炎是由于接触了过敏源后产生的局部或者全身性过敏反应，在接触了某种过敏源后可能导致速发型或者迟发型过敏性皮炎，但主要症状是以红肿、瘙痒、风团等为主。本病对于皮肤的损害较大，所以患者们要积极的治疗，那么呢。

过敏性皮炎是一种十分常见的过敏性皮肤病

1. 土茯苓、苍耳、六一散等，前两味yong材用水煎后泡六一散服用。

2. 选适量的野鸦椿果研磨后先给患处消毒，然后敷上。

3. 百部、明矾、黑面神叶等各适量，黑面神叶、百部加水煎，然后用明矾冲水清洗患处皮肤。本方法不仅用于过敏性皮炎，还可用于湿疹的治疗。

4. 茅莓根，明矾适量，将茅莓根用水煎煮去渣，然后加入适量的明矾清洗患处。

5. 秤星树叶、食盐各适量，将二味yao材揉烂后涂擦在过敏性皮炎处。

过敏性皮肤病都分为哪些类型

1、过敏性皮肤病中，包括皮疹，有些药物会引起皮疹，主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛，有时还会伴随低热，皮疹消退后多无色素沉着。西药过敏较为多见，如青霉素、磺胺类(如SMZ)、安乃近过敏。而中药中的某些成份也可作为过敏原。据报道能引起过敏反应的草药有鱼腥草、鸦胆子、大黄等，皮疹发生后，需立即停用该类药。

2、过敏性皮肤病中，接触性皮炎是指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群，并有效治疗这一类型的过敏性皮肤病。

3、湿疹也属于过敏性皮肤病，近年来湿疹的发病率有上升的趋势，这与化学制品的滥用、环境污染、精神压力加大等因素有关，此类型过敏性皮肤病任何年龄均可发病，可发生于体表的任何部位，且反复发作，瘙痒剧烈，局部或全身可见红斑、丘疹、水泡、色素沉着等症状。

4、荨麻疹(风团、风疹块)也属过敏性皮肤病的一种，其定义是：机体对各类刺激在皮肤上表现的一种血管神经性反应。除了遗传基因外，由于外在接触冷、热、日光等刺激，内部接触鱼、虾、海产品等物的寄生虫产生的毒素，加上月经不调、精神紧张、抑郁等引起。此类型过敏性皮肤病症状是，皮肤突然剧烈瘙痒或烧灼感，患处迅速出现大小不等的、局限性块状的浮肿性风团，常见为指甲至硬币大小，略高于周围皮肤。

5、皮肤划痕类过敏性皮肤病，其症皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕，严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。

8.化妆品过敏，化妆品能导致皮肤红、肿、痛、起水泡等过敏症，属过敏性皮肤病，从医学角度讲，如果发现对某种化妆品过敏，最好不用，但生活中有时却又离不开，如中老年人染发和职业女性的淡妆，这时最科学的方法是从根本上改善过敏体质，避免过敏性皮肤病。

过敏性皮炎患者如何护理好得快

过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。

过敏性皮肤炎日常护理方法：

1，精神放松、避免恼怒忧虑、树立信心。积极寻找病因、去除诱发因素。

2，全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数、洗澡时不要过度搓洗皮肤、不用碱性肥皂。

3，内衣以棉织品为宜、应宽松舒适、避免摩擦。

4，戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物、饮食中适度补充脂肪。

5，生活规律、早睡早起、适当锻炼。及时增减衣服、避免冷热刺激。

过敏性皮炎患者如何护理好得快?过敏性皮炎的护理措施是保证疾病得到彻底治愈的有效保障。过敏性皮炎是一种难治易复发的慢性皮肤病，只有在进行对症治疗的前提下做好有关护理措施，才能早日摆脱过敏性皮炎疾病。

如何科学治疗过敏性皮炎

过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应。常见的过敏性皮炎主要有二类：接触性皮炎和化妆品皮炎。不同致病因素所致的过敏反应不同。那么过敏性皮炎都要如何治疗呢?下面小编将为您具体介绍。

教您如何治疗过敏性皮炎

1、西医疗法

①芳香疗法：Aloma疗法指的是芳香疗法，是利用有利于身体的香气治疗和预防疾病的一种过敏性皮炎的治疗方法。这种疗法对皮肤的刺激小保湿作用也良好。

②外治疗法：改善面部或其它表面部位的遗传性过敏性皮炎。是采用对皮肤的刺激很小的药物改善症状的治疗方法。

③解郁疗法：对减少或解除引起遗传性过敏性皮炎的精神压力和紧张感有很好的治疗效果。通过使自律神经系统的亢进得到放松的蒸汽治疗或自然疗法(利用五感的治疗-即听觉、视觉、嗅觉等)，安定精神紧张进行过敏性皮炎的治疗。

2、中医疗法

①皮肤按摩：采用天然韩药材进行面部皮肤按摩。通过打通主管人体脏腑气道经络，并行内脏原因引起的外在治疗和内在治疗。

②针疗法：此种过敏性皮炎的治疗可以间接的切断，因散发到外部的遗传性过敏性细菌所产生的瘙痒症或干燥症，使气循环通畅，促进毒素排出，帮助营养供应。

3、民间疗法

①大白菜治过敏性皮炎：用大白菜捣烂敷患处，治过敏性皮炎。

②用马齿苋治过敏性皮炎：皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处，其余部分煮水喝，捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。其治疗效果也不错。

③韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎：将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。

对于过敏性皮炎的治疗主要有以上的这些方法，希望通过本篇文章的介绍，您对过敏性皮炎有了进一步的认识。如想了解更多关于过敏性皮炎的资讯，欢迎登入全球医院网，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。

过敏性皮炎有哪些表现

过敏性皮炎是皮肤病中一大类病症，症状可有红肿、痒、痛，尤以瘙痒最为明显。过敏性皮炎有很多种，包括小儿过敏性皮炎，紫外线过敏性皮炎，日光过敏性皮炎，金属过敏性皮炎，药物过敏性皮炎，化妆品过敏性皮炎。同时还有以下各种不同类型的症状：

1、皮肤发痒。皮肤发痒是过敏性皮炎的常见症状，专家指出：与皮肤红肿一样，发痒也只是大部分过敏性皮炎会有的症状。但发痒的症状，却是过敏性皮炎患者最难以忍受的。

2、脸部症状。脸部过敏性皮炎轻者仅有部分肌肤瘙痒，少量零星的。小红丘疹，红斑及轻度肿胀，重者部分肌肤水肿，有弥漫性红斑，大小不等的水疤，还会出现脱皮的症状，乃至渗液溃烂，并会伴有剧烈的疼痛感。

3、皮损表现。皮损呈苔藓样是过敏性皮炎的表现之一，还有肌肤增厚，开端呈现暗褐色伴有枯燥的表象呈现，而且，激素类过敏性皮炎的症状多是因为运用激素膏后致使，肌肤开端呈现萎缩、角层变薄等表象。

预防过敏性皮肤病的方法有哪些

预防过敏性皮肤病需要保持皮肤干净清洁，避免长时间曝晒，避免皮肤温度发生快速的变化，例如从热乎乎的屋内进入寒冷的室外，或者反过来，都有可能引发皮炎过敏性皮肤病。过敏性皮肤病往往是在人体免疫力下降，皮肤的屏障功能遭到破坏的时候发作的。因此，生活中过敏性皮肤病的预防要注意经常洗澡，保持皮肤清洁，避免使用肥皂等清洁剂，防止皮肤水分油脂的过度流失。

生活中过敏性皮肤病的预防应注意天气变化，增减衣物是避免皮肤温度过快变化的方法。干空气容易引发过敏性皮肤病，尤其是当冬天室内使用暖气时。过敏性皮肤病的预防要保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。可以使用湿气机，保持室内空气湿润。多喝白开水，饮食清淡，是预防过敏性皮肤病的重要内容之一。

过敏性皮炎传染吗

过敏性皮炎从这个词的表面上看就能知道这个炎症是出现在皮肤的上面更准确的是在皮肤的表面，还有的是皮肤上是出现了过敏的问题，这样在皮肤表面上出现过敏之后的炎症就被说是过敏性的皮炎了，这种皮炎在我们的秋天和我们的冬天这两个季节会多多的出现，大家一想也知道是和这两个季节的天气有关的，这样的过敏性的皮炎就和我们的过敏性的鼻炎是一样的，是不会传染的，不过它比过敏性的鼻炎要好治疗。

首先，过敏性皮炎多多的出现在我们的秋天和我们的冬天这两个气温不高的季节里面，这两个季节气温不高，风力却很大，不会下雨偶尔会下雪，空气里面的水分非常的低，这样我们在外面的皮肤加上被风吹，被太阳晒，就会干燥的要起皮，就可能会出现这个过敏性皮炎。

其次，我们的皮肤在那个不湿润的缓解里面，要是最外面的一层保护的表皮蜕皮掉了，那么我们的皮肤就丢掉了最外面的一层保护了，就会很容易被周边的细菌给入侵，然后让我们的皮肤生病，出现和之前皮肤不一样的现象，也就是皮肤上有红点，会让人抓痒等这样的过敏性皮炎。

第三，知道了这个过敏性皮炎出现的整个过程中之后，就可以放心的让没有过敏性皮炎的人和现有过敏性皮炎的人在一起玩耍了，当然在这个高发过敏性皮炎的季节，就是后来出现了这个病，也不能说是传染的，本身就有这个毛病的可能。

总之，过敏性皮炎是不会传染的，他只是皮肤因为丢掉了最外面的那一层保护，就被细菌进入出现的这个过敏性皮炎的，不会通过接触就让其他好好的皮肤也得这个过敏性的皮炎的，很多会在儿童的人群里面发作，所以家长要注意保护自己的孩子不得过敏性皮炎。