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恋爱恐惧症的表现 害怕被拒绝

恋爱恐惧症的表现 害怕被拒绝

患有恋爱恐惧症的人其实内心是比较脆弱的,就算他们真的爱上了对方,但是由于心底觉得自己不行,对方不会接受自己,他们不会有所表示,而在自己心中不断的纠结,情愿单相思,也不肯走出第一步。


恋爱恐惧症的分类

拒绝型恋爱恐惧

症状:一旦嗅到有爱情的气味,便自然反应地退避三舍,常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空,因此宁愿在机会来临之时却步不前。同时,此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。

分析:这类人通常较为内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西,因此,为了避免最后失败,只好选择弃权。套用一句话就是,“为了不让别人拒绝我,我就先拒绝别人。”

不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击,当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时,儿童的他(她)就会对自己产生不信任。或者,他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧,成人后表现在爱情上便为不自信,不信任,严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。

敏感的拒绝型者,通常善于观察和感受,如果他们在现实生活中,看到有人因爱情而受伤害,他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上,并自编自导自演了一出苦情戏,自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角。

对于能够大胆恋爱的人来说,自信是向对方坦露自己内心的勇气,也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性,不断尝试,并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演,而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角,或者,只作为观众。不尝试,永远没有胜算,没开始就宣告失败,你接受这样的安排吗?

焦虑型恋爱恐惧

有人会想,已经沉浸在恋爱喜悦中的人,还谈什么恋爱恐惧?但是我们也许都留意到,有那么一些人,他们即使在热恋当中,亦会时刻计算着付出和得失之间的差距。有这种心态的人,总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出,自己却在私底下小心计算着所得,一旦偏离自己的轨迹,就诚惶诚恐,焦虑不安。

症状:这种人通常患得患失,对彼此的爱情关系缺乏信心。因此,他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准,并有明确的感情大纲。相恋的过程中,这种人通常体察毫发,一旦对方行为不在“大纲”之内,就抓狂起来。

恋爱恐惧症的显现,其实都可以在事实生活或者影视里找到索引,它们有的单独出现,也有的交错在彼此里,夹杂着露出端倪。比如《红楼梦》里的林黛玉,就有介于拒绝型和焦虑型的共同特征,因黯然自己的身世,所以内敛而不自信,为了掩盖,就显现出孤傲来,惧怕伤害,也极度敏感和脆弱,点滴的细节,都伤神伤心,活生生累出一副病身子来。

受伤型恋爱恐惧的极端人物,要数《东邪西毒》里的独孤求败,因着感情的伤分裂了人格,无法面对自己被否定的结局,自我认可的方式除了追逐武功极限,也只落的个终身找人比试来获得肯定的悲剧。而一生频繁跟换伴侣的海明威,也难逃忧郁和焦虑的纠缠,最终以一颗子弹,结束他的人生。

想知道恋爱恐惧症的表现有哪些

1.患有恋爱恐惧症的人其实内心是比较脆弱的,就算他们真的爱上了对方,但是由于心底觉得自己不行,对方不会接受自己,他们不会有所表示,而在自己心中不断的纠结,情愿单相思,也不肯走出第一步。

2.患有恋爱恐惧的人往往都认为,所谓的爱情或者是婚姻都是骗人的,没有什么长久的爱情,不过是逢场作戏,如果是这样,为什么我们要去追求一个,终将逝去的东西呢?因为害怕失去,不敢投入一段感情。

3.恋爱恐惧症的人喜欢用怕伤害别人作为借口,说是自己不够好。其实是内心不敢接受这一段关系,或者是还停留在幻想的爱情关系中。

恋爱恐惧症男生的表现 害怕被拒绝

恋爱恐惧症的男生是十分害怕被拒绝的,他们可能有过情感创伤的经历,但是从心理上,他们还没有从过去的记忆中走出来,不敢向前。


恋爱恐惧症的十大症状 害怕失去

患有恋爱恐惧的人往往都认为,所谓的爱情或者是婚姻都是骗人的,没有什么长久的爱情,不过是逢场作戏,如果是这样,为什么我们要去追求一个,终将逝去的东西呢?因为害怕失去,不敢投入一段感情。


什么是恋爱恐惧症

爱情恐惧症发病后的初期反应,逐渐会改变生活习性,对情感类测试会特别用心,各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉,脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣,事无巨细盘点感情,他/她的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢,疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓,从此不是行迹诡异四处留恋,就是沉寂如诗人一般,对感情不是精神不济就是神经麻痹。

恋爱恐惧症,是经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕,不信任的感觉。 想摆脱这习惯,却担心陷入那状态,害怕关系的确立,担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒,其实或许是缺乏自信的表现。

来看看恋爱恐惧症的十大症状:

一:怕爱上别人。

二:怕爱上别人后会深陷。

三:怕受伤。

四:害怕被拒绝。

五:怕恋爱失去一切。

六:怕伤害别人。

七:怕恋爱后,就再也回不到以前。

八:怕自己爱对方比对方爱自己还多。

九:害怕因为恋爱而浪费大量业余时间。

十:害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。

恋爱恐惧的方式因人而异,根据恋爱进行的阶段范畴,大致分成三类,即恋爱前恐惧(拒绝型恋爱恐惧)、恋爱中恐惧(焦虑型恋爱恐惧)及恋爱后恐惧(又称受伤型恋爱恐惧)。

恋爱恐惧症的治疗方法 建立自信

有相当大一部分恋爱恐惧症患者是害怕被拒绝,以前可能有过被拒绝的经验,觉得太难受了,觉得自己没有价值了,对爱情也失去了信心与期待。但是只有当自己足够自信,能够坦然的面对拒绝,至少我做了。不尝试,你永远都没有机会;没有任何人能否定你的价值。


怎样面对爱情恐惧

1.偶尔去掉自我保护的壳

爱情本应是美好的,让人期待的,可为什么会有越来越多的人恐惧爱情呢?恐惧的来源主要有两种,即个人亲身经历和他人替代经历。有些人经过一次或者几次爱情挫折后,就会把伤痛铭记于心,在日后的生活中,出于对自己的保护,便不敢再次投入恋爱,更不愿意付出真情。这类人的典型症状是对爱情感到悲观失望,感觉人不可信。他们可能常作“恋爱军师状”,但在爱情的色彩中,他们看到的却是乌云密布,而不是天蓝水绿。还有些人对爱情的恐惧感可能是源于他人,这种替代经历作用于自己,对恋爱产生了一种害怕心理和不信任的感觉。

其实有爱情恐惧症并不一定是坏事。“恐惧”是一种避免伤害的情绪,是自我保护的一种本能,只是现实生活中我们将这种恐惧情绪扩大化了。为了避开爱情的伤害,很多人往往表现得很“警惕”。他们对爱情充满了期待,也充满了恐惧,害怕在爱情中受伤害,也害怕遭到别人的拒绝,甚至不敢去表白等。在这种矛盾中纠结,终将错失良机。

2.恐惧爱情与心态有关

比起快乐积极的情绪,人更容易吸收消极低落的情绪。对于同一件事情,每个人看到的不一样,这与个人的关注点有关,那种越是恐惧爱情的人,越是容易看到爱情不好的方面。生活中要学会多发现积极正面的东西,避免盲目的恐惧心理。

二、如何应对爱情恐惧症呢?具体有以下几点建议:

1.不能因为害怕就躲避感情、逃避婚姻这是人生必经的过程,不能因为害怕而选择放弃或者一直退缩。与其盲目逃避,不如勇敢地去面对和追寻。

2.及时调整心态很重要爱情恐惧往往会造成失败的恋情甚至婚姻,但因为害怕而一味地逃避感情,也终将会让你错过黄金年龄,特别是对于女性来说,年龄会成为你感情的瓶颈。

3. 掌握必要的恋爱技能情感是需要经营的,消除爱情恐惧心理的同时,还要学会如何经营爱情,学习必要的恋爱技能,在感情的处理上要有自信,这也利于调节恐惧情绪。

这些爱情恐惧者害怕爱情,将爱情拒之门外,这样的人就是爱情恐惧症的受害者。这种人面对爱情时就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为她害怕自己无法逃脱。

三、如何面对爱情的高低谷

阶段一:完美的高峰

恋爱症状:当你刚刚堕入情网的时候,就像飞到一个乌托邦星球——一个截然不同的世界:他讲的笑话总是那么可笑,每一顿与他共进的晚餐都是绝顶的美味,和他在一起的日子是多么的幸福。你总是魂不守舍,你愿意全身心地投入。你可能会认为这种感觉不可思议,事实上,科学家的解释就是:荷尔蒙,荷尔蒙,荷尔蒙。

当你真正爱上某个人的时候,你会感到神魂颠倒。这是因为你的身体里产生一种荷尔蒙。在你和他交往的前3到6个月间,每次见到他时你都会兴奋异常,你会毫不在意他的缺点。人类学家的调查显示:在热恋时期80%的女性都会记得男友做过或说过的每件小事,而90%的人经常会想入非非。

如何度过:尽情享受吧!这样可能会使你筋疲力尽,可能会冷落朋友,也可能会影响到工作,但既然机会摆在你面前,还是不要考虑太多吧。

阶段二:面临冲突

恋爱症状:3-6个月的热恋期过后,爱情不可避免地会趋于平淡。从心理学角度来讲,这是因为你的负担过重,由于长期兴奋过度,使大脑无法适应。这时你会想到他的种种不好,你也不再在蛋糕上写他的名字了,你还会突然发现更愿意自己一个人睡觉。

如何度过:别胡思乱想!冲过去!在神魂颠倒之后,你肯定会开始怀疑他是否真的适合你。这一阶段是不可避免的,只有度过这一阶段才可能与他保持长期的关系。在遇到挫折的时候,不要灰心丧气,而要把它当成是一个跳出误区的机会。

阶段三:快乐并幸福着

恋爱症状:在恋爱关系保持半年到一年时间后,你会发现你们已经进入一个非常平和的时期。渐渐地,你不会因为他不够完美而烦恼了,因为你也不是完美的,而他并没有因为这个而减轻一点点对你的爱。让他看看你穿睡衣的样子,和他度过消魂的一夜——以前可能认为这样很傻,现在想想,其实挺可爱的。

如何度过:当你觉得幸福而安逸,并对你们的关系非常满意时,不要有丝毫的放松。你可能会想当然地认为,即使你不经常陪他或不对他表达爱慕,也不会影响你们的关系。事实上,如果你不与他充分享受这段幸福的时光,很可能会毁掉你们的感情。

分析兼忠告:在他生病的时候,你的细心照顾会缓解他的病痛;在雨中与他度过浪漫的一夜;在他工作不如意的时候,没有什么比你的轻轻一吻更让他感到宽心的了。

阶段五:新的顶点

恋爱症状:当你们的交往超过2年,你会觉得你们之间再也没有什么隔阂了。在共同度过挫折后,你就会知道什么是爱情了——到了低谷之后,它总会浮出水面,直至攀向另一个高峰。

如何度过:过于自信也会出麻烦的,为了避免苦心营造的爱情毁于一旦,你做了很多选择,但难免会迷失方向。当然,结婚是个大方向,但是你们也可以谈谈养宠物、攒钱出国旅游等一些小目标。

“我跟他刚认识的时候,谈到了我们的理想,我们都希望有朝一日去国外工作,”27岁的素素这样说,“几年之后,我们觉得应该实现这个愿望了,我们都跟老板打好了招呼,并开始留意转租房子的信息,我们甚至还研究了到哪个国家生活更合适。有了这个计划后我们都非常兴奋,我们会共同朝着这个目标努力。”

分析兼忠告:请记住,感情再好也要走过这些阶段。好消息是,每当你经历过一次反复之后,你们的关系就又亲密了一层。经过了这些风风雨雨之后,你会发现你到达了一个新的顶点,甚至比刚堕入情网时的感觉还要好。

四、为什么对爱情会恐惧

1. 真爱的未知性让我们脆弱

一种新关系就是一个未知领域,大多数人都对未知存在着与生俱来的恐惧。让自己坠入爱河,意味着要承担真正的风险。我们对另一个人高度信任,让他影响自己,让自己完全暴露,对此我们会深感脆弱。在亲密关系中,自我的独立性被打断了,我们更倾向于相信和互融,所以爱得越深往往就会伤得越重。

2. 新感情会唤醒过去的伤害

当我们开始一段新感情时,通常都会被过去所影响。从童年开始,我们在以往人际关系中受到的伤害,都影响着新的恋情。为了不让伤害、失去、愤怒、拒绝等痛苦的感觉重现,我们会选择不再和别人变得亲密。当你越渴望某样事物时,就证明你在这一部分越是缺失,这正是你的痛苦点所在,也就是说其实越是深爱就越容易勾起人的痛苦。

3. 爱情会挑战旧身份

许多人都觉得自己不可爱,不相信自己的价值,不相信有人真的在乎自己。我们的头脑中大都有一个残酷的教练,告诉我们自己是能力不足的,是不够出众的。这个教练来源于童年经历和曾受过的创伤,以及父母对自己的感觉。

随着时间的推移,这些看法可能已经成为我们对自己根深蒂固的观念,我们已经习惯了这种内心的声音。如果别人对自己的看法不同,爱我们、欣赏我们,我们可能反而会产生防御心,感到无所适从,因为这是对长久以来自我身份认同的颠覆。

4. 巨大的快乐容易引发悲伤

太强烈的快乐和满足之后,我们的情绪就会从高潮处跌落下来,失落在所难免。我们不可能永远待在兴奋的高潮处,繁华过后的落寞,绚烂之后的冷清,这是事物的两面性,无法回避。于是,当真爱来临时,我们可能会犹豫,不敢全身心投入,害怕快乐消逝和随即而来的悲伤。

5. 爱情经常是不平等的

很多人对感情很犹豫是因为对方太爱自己了。他们担心,如果开始了这段感情,自己对对方的感情没有与日俱增,对方就会因此受到伤害。事实是,爱情往往是不平衡的,我们的感情也是不断变化的,不妨就顺其自然吧。当一份感情过度失衡时,它其实是无法长期存在的。

6. 恋爱会减弱你和原生家庭的情感联系

恋爱可能是成长的终极象征。这代表我们已经成长为独立的、自主的个体。这一发展代表着我们要从家庭中脱离。和脱离一种旧身份一样,这种分离不是身体上的,而是精神层面的。不是说彻底放弃了家庭,而是在情感层面放手,我们不再是孩子了。

7. 爱激发了生存的恐惧

得到的越多,失去的也就越多。越重要的人,越害怕失去。当我们恋爱时,我们不仅害怕失去恋人,也越来越害怕自己的死亡。为了掩盖这种恐惧,我们可能不会和对方更进一步交往,甚至在极端的情况下,可能会分手。我们不知道该如何抵御这些客观存在的恐惧,甚至可能试图用一万个理由将自己不该恋爱合理化。然而,这些理由都不是理由,真正的原因在于我们害怕失去。

社交恐惧症常见的症状是什么

社交恐惧症的症状是什么呢?很多的患者都会出现四肢发软,自卑等一些常见的症状,患者的心理上出现了很大的伤害,我们要及时的发现社交恐惧症的症状才行,与人为善,用平静的心态去面对生活,看看它常见的症状都有哪些吧。

交往恐惧症:这是比较常见的也是较典型的、较严重的一种表现形式。这类人在与人交往的过程中常常产生强烈的恐惧、焦虑不安,心慌气短,颤抖出汗,甚至头晕、恶心、四肢发软、晕厥。严重者拒绝与任何人(除亲属外)发生接触,不参加任何社交活动,甚至无法上学和工作。

被洞悉恐惧症:担心自己的想法或内心世界,尤其是“丑陋、肮脏”的一面在与人交往的过程中,经一举一动、一言一行流露出来被他人了解,而使自己外在的、伪装的良好名声受到不应有的影响。

露丑恐惧症:害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的举动或事情,如讲错话,讲话没水平,动作举止不自然,衣着打扮不整洁、不得体,从而影响自己的形象。

社交恐惧症有4个症状

社交恐惧症的症状

1.交往恐惧症:这是比较常见的也是较典型的、较严重的一种表现形式。这类人在与人交往的过程中常常产生强烈的恐惧、焦虑不安,心慌气短,颤抖出汗,甚至头晕、恶心、四肢发软、晕厥。严重者拒绝与任何人(除亲属外)发生接触,不参加任何社交活动,甚至无法上学和工作。

2.被洞悉恐惧症:担心自己的想法或内心世界,尤其是“丑陋、肮脏”的一面在与人交往的过程中,经一举一动、一言一行流露出来被他人了解,而使自己外在的、伪装的良好名声受到不应有的影响。

3.露丑恐惧症:害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的举动或事情,如讲错话,讲话没水平,动作举止不自然,衣着打扮不整洁、不得体,从而影响自己的形象。

4.对视恐惧症:主要表现就是在与人交往中,尤其是一对一的交往中,不敢看对方的眼睛,害怕和对方的视线相遇,恐惧和对方对视,始终回避他人的目光。例如上课低着头不敢看老师,怕和老师的目光碰上;出行时避开行人高峰时段,或走僻静小道;走在路上不敢抬头,害怕和行人的目光碰撞。一对一的交谈时,躲避对方的目光。多数当事人是害怕别人通过他的眼睛看出他的低级的、不怀好意的或不道德的心理活动,或是感到对方的目光很凶而恐惧。

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常见的恐惧症类型

恐惧是正常人看到害怕的事物时候,都存在的一种正常心理反应。而恐惧症是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪,患者采取回避行为,并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理学障碍。患者所害怕的物体或处境是外在的(患者身体以外的),尽管当时并无真正危险,但患者仍然极力回避所害怕的物体或处境。患者知道自己的害怕是过份的或不应该或不合理的,但这种认知并不能阻止恐惧发作。恐惧作为一种情绪体验,即对某种事

恋爱恐惧症的表现 不敢投入

患者总是担心,自己会比对方爱的更多一点,如果对方这个时候,不爱我们了,我们该怎么办?我付出了,却没有得到对方的回报怎么办?有这种担忧,很难建立起一段亲密的情感关系。

产生社交恐惧症的原因

社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显着且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都

恋爱恐惧症的心理治疗

A.认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作 “个人定位法”。B.系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并

​青少年心理问题——社交恐怖症

社交恐怖症通常起病于青少年期,男女都可能出现。青少年渴望友谊,希望广交朋友,但有些青少年一到具体交往时,如找人交谈、或者别人与自己打交道,就出现了恐惧反应。表现在不敢见人,遇生人面红耳赤,神经处于一种非常紧张的状态,这就是社交恐怖症。它往往会泛化,严重者拒绝与任何人发生社交关系,把自己孤立起来,对日常工作学习造成极大妨碍。社交恐怖症的特点是强迫性的恐怖情绪,想象出恐怖对象自己吓唬自己。例如,某大学

社交恐惧症的症状

(一)场所恐惧症场所恐惧症以女性多见,病人多出身于稳定而且成员关系密切的家庭,母亲对病人的过分保护很常见,病前性格多害羞、被动、依赖、容易焦虑不安。病后对家属的依赖更加突出.外出需人陪伴,严重者不敢出门,长期困居家中。场所恐惧症的症状往往是复杂多样的,常常合并有其他内容的恐惧症,还常有惊恐发作和焦虑症,有些病人还合并有抑郁症状、癔症症状、强迫症状或人格解体。临床上有两种情况,一种是无惊恐发作,另种

内向的人容易得社交恐惧症

社会上什么样的人都有,有的人落落大方,八面玲珑,有的人则内向腼腆,不善言辞,前者往往在社交中如鱼得水,而后者往往羞于社交,甚至会有社交恐惧症,害怕与别人接触相处,整天躲在自己的世界中。人讨厌面对人群或是害怕面对人群,他们不只是觉得害羞、不好意思,而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。社交恐惧症是一种精神心理疾病。因为自己个性