经前不适怎么办
经前不适怎么办
部分女性在经前反复出现情绪紧张、心理压抑、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前不适。说起来，经期不适也是病，需要女性患者积极治疗。
1 首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。
2 其次，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁的药物;有明显焦虑及易怒的经前不适患者选择镇静剂;以乳房胀痛、头痛、腹痛等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。
3 还有，合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前不适的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前不适患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。
4 再有，让患者家属了解该病周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控过失减少到最小程度。
通常来说，经前不适的表现症状多样化，严重性各不相同，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数经前不适患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。
三招解决办公室腰疼的困扰
首先，办公人员应选择合适的办公桌椅
一般以背靠并带扶手的椅子为佳，以便起到支撑作用。尽量不用方凳之类无靠背的坐具，毕竟无倚无靠，坐着太累。另外，还可以在办公桌下面放一可以搁脚的垫具。坐具的选择原则是仅可能符合人体的生物力学原理。
其次，要加强自身保护
坐姿要端正，工作一段时间后，酌情调整自己的工作体位，不要让腰部长期处于某一别扭姿势。工作2小时左右，应站起来活动一下腰部，做做后伸、左右旋转腰部等动作，可预防和缓解腰痛。
第三，加强身体锻炼
每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼，增强坐着办公的耐力。中老年人尤其需要这样做，运动量可酌减。
我们希望，办公，不要“办”出腰痛。只有不受腰痛困扰的办公，才会真正潇洒、自在，才会有工作效率。
美容院瘦脸针的后遗症
女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。而注射瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。注射瘦脸针是一种安全有效的瘦脸美容治疗方法，通常是不会有注射瘦脸针后遗症的产生，所以人们不用担心注射瘦脸针的安全问题，可以放心的使用。
注射瘦脸针后遗症1、在临床上，比较明显的瘦脸针后遗症主要是局部的肿胀以及发热表现，同时还会有咬肌过度无力及因瘦脸针向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射瘦脸针的剂量有关。个别瘦脸病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳。一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。瘦脸针注射后一般瘦脸效果可以维持一年左右，然后有复发可能，但是可以再次注射瘦脸。
注射瘦脸针后遗症2、A型肉毒素注入咬肌1个月即可观察到咬肌萎缩及脸形的改变。注入A型肉毒素后，局部的不良反应主要包括咬肌过度无力及因肉毒素向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射肉毒素的剂量有关。个别病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳，一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。注射肉毒杆菌毒素瘦脸针后一般效果可以维持一年左右，然后有复发可能，但是可以再次注射。
大寒要注意什么
大寒节气天气禁忌
在民间，大寒节气忌讳天晴不下雪，有谚语成“大寒三白定丰年”，这也表面大寒下雪有瑞雪兆丰年的意思，从自然科学的角度上来将也是有道理的，冬日的大学可以将蝗虫杀灭，次年不会闹虫灾，而且冬雪可以为农作物提供水分，为春季积蓄能量，所以大寒时间下雪为宜。
大寒节气习俗
大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。
大寒节气饮食讲究
大寒和立春想交接，顺应季节的变化，人们在大寒进补的食量要逐渐减少，多食具有升散性质的食物，顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气，濡养脏腑，作为冬季的最后一个节气，由脾为主，养生需要注意养脾。
大寒节气要防病
大寒时节，最需要预防的就是心脑血管疾病，肺气肿，慢性支气管炎，有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的黄河，在寒冷天气应该尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差大，引起疾病发作。外出之时要穿外套，戴上口罩，帽子和围巾。
大寒节气室内通风
大寒之时对天气寒冷，但是早晚室内要通风换气，防止细菌和冰毒乘虚而入，室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿度，室内温度保持在15-20℃为宜，不宜过高或过低；要减少去公共场所的次数。
胃息肉是肿瘤吗 得了胃息肉有哪些症状
关于多发性胃息肉的治疗问题,胃肠病医院专家指出:多发性胃息肉早期或无并发症时多无症状。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适,少数可出现恶心、呕吐、胃酸,厌食,消化不良,体重下降,腹泻。胃里的息肉主要指由胃粘膜上皮和间质成分增生所引起的息肉状病变。正常胃粘膜由于粘膜周围萎缩,出现腔内息肉状改变。增生性改变时,肥厚的粘膜也可出现息肉状改变。增生性改变既可出现局灶性或弥漫性息肉状改变。
多发性胃息肉的症状主要表现为:出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适,少数可出现恶心、呕吐。合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血,多表现为粪潜血试验阳性或黑便,呕血少见。位于幽门部的带蒂息肉,可脱入幽门管或十二指肠,而出现幽门梗阻的表现。息肉生长于贲门附近时可有吞咽困难。
可缓解办公室族颈肩痛
高领衫围巾有助保暖
由于天气突然降温可引起颈部酸痛不适，办公室族冬季外出时可用戴围巾、穿高领衫的方式进行保暖，如感到酸痛不适，可以用热毛巾、热水袋等方式进行热敷，均有助于酸痛不适的缓解。
治疗颈肩腰腿痛 预防是关键
伏案工作人员：
要保持正确的坐姿，一般坐40分钟左右应起立活动5—10分钟;日常训练做剧烈运动后，应保持全身放松;体能锻炼，应防止扭伤和拉伤。
睡眠时：
睡眠用的床垫子软硬应适中，不宜太软;睡觉时，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持平直或略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。如果不适持续得不到缓解，甚至还在加重，就应该积极到医院就诊治疗，避免发生严重的继发病变。
胃息肉有哪些症状
上腹隐痛，腹胀，不适，少数可出现恶心，呕吐，合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或黑便，呕血少见，位于幽门部的带蒂息肉，可脱入幽门管或十二指肠，而出现幽门梗阻的表现，息肉生长于贲门附近时可有吞咽困难。
本病早期或无并发症时多无症状，出现症状时常表现为上腹隐痛，腹胀，不适，少数可出现恶心，呕吐，合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或黑便，呕血少见，位于幽门部的带蒂息肉，可脱入幽门管或十二指肠，而出现幽门梗阻的表现，息肉生长于贲门附近时可有吞咽困难。
雾霾天气吃什么水果可以清肺解毒 香蕉
香蕉含有多种营养，有清肺降燥的功效，对干肺燥、干咳无痰有一定的疗效，对于雾霾严重是出现的咽喉肿痛、不适，喉咙沙哑有很好的作用。
有卵巢囊肿能同房吗
卵巢囊肿能否同房取决于患者的症状以及囊肿的位置和大小。如果卵巢囊肿患者的症状较轻或者无症状，囊肿的位置以及大小对患者的身体都没有产生危害，那么卵巢囊肿患者完全可以同房的吗，临床上卵巢囊肿的主要表现有小腹疼痛、不适，白带增多、色黄、异味，月经失常等症状，很多人在患有此病之后，都会说在同房之后会很痛。那么对于这种情况建议不同房，抓紧治疗。
一般情况下，卵巢囊肿治疗前就应该禁止同房，在治疗后三个月也是不能同房的，尤其是采用创伤性大的手术治疗更是要禁止同房的。在患有卵巢囊肿之后不仅会出现上面的症状，有时在同房之后也会疼痛，不只这样，同房过后很可能会感染、蒂扭转等情况，加重病情，对于治疗是大大的不利的，这样对身体恢复会带来很大的困难。
卵巢囊肿是女性良性生殖器卵巢肿瘤之一，临床上常表现为小腹疼痛、不适，白带增多、色黄、异味，月经失常等症状，很多人在患有此病之后，都会说在同房之后会很痛。所以一旦发现病情应该抓紧治疗，不要等到症状加重影响自己的正常生活才知道问题的严重性。