孕期做体操听听他们怎么说
孕期做体操听听他们怎么说
婆婆说万一动了胎气咋办?
晴晴也没动气，毕竟婆婆是为自己好，只能先跟婆婆回了家。但当天晚上，婆婆又就此事提出了抗议。老人家认为，孕妈咪的身子本来就娇贵，不宜进行过于剧烈的动作。虽然体操运动不算剧烈，但是伸展运动、下蹲运动等，会不会让胎儿掉下来呢?最重要的是，万一动了宝宝的胎气怎么办?将来生下来的宝宝可能就会出现一些缺憾。
医生说有助于顺利分娩、防止孕妇胎儿过胖、保证胎儿正常发育
晴晴理解婆婆的关心，于是她也专门到医院请教了医生。医生告诉晴晴，体操锻炼对于准妈咪来说，有三大好处：可以腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，有利于分娩;可以促进肠胃蠕动，减缓便秘，防止胎儿肥胖症;最重要的是可以增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。
准妈说让我愉悦心情、全身舒畅没有不适感
晴晴听了医生的建议之后，心中也有数了。而且她自己也可以明显感觉到，坚持体操锻炼之后可以心情变好了，大脑的疲劳感也降低了，也大大缓解了一般孕期出现的如便秘、静脉曲张、腰痛、腰酸及腰部沉重感等问题。回到家之后，晴晴与婆婆进行了沟通，得知体操锻炼有这么多好处，婆婆也不再反对了。
如何对宝宝进行早教
1、音乐。听一些高品质、很悦耳的音乐，通过这些培养他们的听力，同时也陶冶了他们的心灵情操。
2、读书。平时在哄婴儿的时候读一些书给他们听，读的多了，他们慢慢的会记住你的口型，对他们的观察力是一个锻炼。终于有一天他们会根据口型说话，于是他们又成长了。
3、做游戏。就是一些简单的益智游戏，虽然你做游戏的时候，他们不是很懂。通过做游戏你可以发现他们对哪些方面感兴趣。找到他们的兴趣点，多加培养，对他们以后的成长很有帮助的。
4、唱安眠曲。就是平时在哄婴儿睡觉的时候，唱一些安眠曲，有助于开发他们的智力。
5、看一些唱唱跳跳的节目。平时的话，让他们适当的看一些小孩子的节目。再看节目的同时，可以告诉他们什么是对的，什么是错的。他们这时不会给你回复，但是你说的多了，他们脑海中会有一个意识的，就是潜意识里会有个概念什么是对的，什么事错的。
6、父母多陪陪孩子。不管你有多忙碌，你都要抽出一段时间陪他们玩，和他们说说话。虽然你认为孩子还小，不知道什么，其实你错了。婴儿也是很需要父母的爱护，照顾的。
您听说过眼息肉吗
鼻腔息肉、肠道息肉、胆息肉你可能听说过，但眼睛也长多余的“肉”，你是否会觉得不可思议?没错，这种被称为“胬肉”的眼病其实一直是眼科的常见病和多发病。长在眼白上的形状就像鸟的羽翼，所以又称“翼状胬肉”。
什么是翼状胬肉?
翼状胬肉俗称“鱼眼肉”是一种很常见的眼疾，为靠内眼角眼白上染红色的膜，逐渐向黑眼珠中央生长，呈三角形(如翅膀形状，故名翼状胬肉)。刚开长始的时候，不影响视力，长大后会导致视力逐渐下降，并影响外观。
虽然眼睛出现胬肉的原因尚不十分明确，但离不开遗传和环境因素的共同影响，多见于中年以上的人群，常见于长期室外劳作者，以前以渔民、农民和日照较强的地区居民发病率相对较高。
●排除遗传因素，胬肉病可能与风沙、日光、烟雾及花粉等长期的慢性刺激有关
●近些年来出现一些因长时间使用电脑，用眼过度加上强光刺激出现早期胬肉病症状的青年患者
●胬肉除了影响美观外，还可能引起角膜散光，甚至妨碍视力
职场准妈妈怎样胎教
1、利用上下班时间进行音乐胎教
这种方式虽然有些麻烦，但是为了胎儿，把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期，提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书，为胎教留出时间。
2、利用午休时间散步、做体操
长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情。
抗疲劳吃什么好 红豆
生活中总有一些人是急性子，还喜欢操劳些没有意义的事情，做得多了就会听他们说“心好累”。这时候可以吃点红豆缓解，在营养学家看来，红豆有“心之谷”的称呼，能改善心脏健康，提高心脏活力。另外，红豆中的铁离子还能补血，非常适合心血不足的人。建议您在天热的时候抓把红豆做成红豆粥，养心、避免心累，提高心脏活力。
3岁孩子怎么说他才愿意听
别让宝宝的“听不见”成为一种习惯
一旦宝宝形成这种“忽视”和“听不见”的习惯，将会对他日后的人际交往埋下很大的隐患，对宝宝自身的成长也尤为不利。因此，当宝宝屡屡出现“忽视”和“听不见”的状况时，爸爸妈妈需要注意以下几点：
给宝宝提的要求要尽量简单
如果你总是在宝宝面前碎碎念，而把你真正要跟宝宝说的话和许许多多的“废话”(如抱怨、絮叨、责备)夹杂在一起，或者同时把你要对宝宝说的几件事和几个要求都混在一起说个没完，都只会让宝宝越来越“充耳不闻”，因为宝宝不知道你究竟要说什么。因此，爸爸妈妈要谨记，在和宝宝说话或者提出要求时，要尽量使自己的语言简单、明了，要求也尽量要单一。最好能够说出需要宝宝做的2～3个步骤，不要一次说的太多。与此同时，偶尔让他重复一下你说的话，也能帮助宝宝按照你的要求去做。
不要长时间在宝宝耳边喋喋不休，重复你的要求
“把玩具收起来，准备睡觉了，你听见了没，到底要我说几次?”当你站在卧室门口，催促着正在专心玩玩具的宝宝睡觉时，这样的喊叫是基本毫无作用。如果你希望他能真正听见你说的话，并执行你的要求，你需要走到他的跟前，轻轻地扶住他的肩膀，叫出他的名字，把他集中在玩具上的注意力转移到你这里。然后，当宝宝的眼睛看着你的眼睛的时，再开始说你要说的话。如果这时他走神，你要轻柔而严肃地要求他看着你的眼睛。而且，当你有比较重要的事情要和他交代的时候，最好请他暂时先放下手中正在做的事情，然后把他带到另一个安静的房间，再和他谈话。这种方式，不仅能够让宝宝将注意力和关注点都集中到你们的谈话内容上，同时也能锻炼他在与他人谈话时，要给予对方足够的重视和关注。久而久之，他形成习惯后，他就会知道，看着别人的眼睛和对方说话，也是尊重对方的表现。
听说四季豆是发物
不是
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等.
月子没坐好落下月子病一辈子不好
月 子 病
经常能在老一辈里听到她们说: 月子没有坐好，腰不好使，下雨就会胳膊疼，老了眼睛视力模糊，要月子里别走动，睡好，别玩手机吧啦吧啦一大堆经验……
同样身边生过宝宝的姐妹们也亲身诉苦月子坐不好，各种苦水……
来听听各位宝妈的吐槽吧
月子就是不听婆婆话不能洗澡，出院回家就洗澡，隔几天洗一次，现在天气一变，头就会疼，婆婆说那是月子洗澡落下的偏头疼
坐月子正是夏天，不让我开空调，我就不听，家人一忙起来顾不上我，就偷偷开着，结果出了月子没多久，就感觉腰疼，后悔，晚了，唉，也没办法呢!
月子我经常抱着小孩喂奶，不听他们劝躺着休息，现在晚了，胳膊拿不了重物，哎!一定要听老人的话啊。
我是剖的，生完动弹不了，伤口疼。月子闷得慌就拿手机玩，看新闻，好啦，现在视力感觉不如以前
听说国外疯牛病流行，我们现在安全吗
我们现在是安全的。因为：
（1）截止目前，中国大陆尚未发现过疯牛病病例，并于 2014 年 5 月由世界动物卫生组织（OIE）认可达到疯牛病风险可忽略标准。
（2）出入境检验检疫部门不让可能感染疯牛病的产品流入我国：
1）全面禁止从英、法、德、美、日等 23 个疯牛病疫源国进口牛肉及其加工制品；
2）对进口活畜、肉类及胚胎等施行全面卫生检疫、品质检查和原产地追溯制度，保障进境动物制品安全。
（3）避免我国的牛、羊等动物感染：我国全面禁止用动物源性饲料，比如骨粉、肉骨粉等，由动物的组织制作的饲料饲养牛、羊等可能感染疾病的反刍动物。
喝啤酒好不好 听听中医怎么说
喝啤酒的坏处及可能引发的疾病
啤酒过敏
一些人饮啤酒后发生喉头水肿、喘鸣以及口唇麻木、刺痛等症状，这是一种由于啤酒引起的过敏反应，近些年来出现了发病率增高的趋势。由于很多人不知道啤酒也可能导致过敏，一些缺乏经验的医生面对啤酒过敏也不知所措。
肝硬化
啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。同时，80%的酒精通过肝脏代谢，长期受酒精浸泡，会导致酒精肝，继而转为肝硬化和肝癌，大大缩短寿命。
酒精性脑病
后期酒精成瘾者将患上酒精性脑病，小脑失去平衡作用，使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。此时，病人的生命已很危险，肝脏失去解毒功能，100%肝硬化。
胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
癌症
多饮啤酒还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍;澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
喝啤酒的好处有哪些
使骨骼强壮
研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
保护血管
2007年美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
预防冠心病
在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
你听说过“步跑”吗
你还在随心所欲不着边际地运动，想以此改善健康吗?其实，有节律地运动才更有助于健康!科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。
节律运动，是一种有节奏、有规律的运动，即动作按照一定的节奏、有力度地重复、协调持续地进行。如散步、慢跑、游泳、舞蹈等提高锻炼者体温、脉搏、呼吸频率等的锻炼方式，就属于基础性节律运动。
北京人体健康预警测评与营养干预研究中心的研究者曾研究过节律运动对骨密度异常人群的影响。研究结果发现，与干预前比较，干预后受试者骨密度有了显著改善(P<0.01)、骨折的风险显著降低(P<0.01)，骨代谢相关脏器活性有了显著提高(P<0.05或P<0.01)。这证明节律运动可显著改善骨密度异常人群的骨质状况，显著降低骨折风险。除此之外，研究人员还研究了节律运动对于糖尿病、心血管系统以及人体各系统的影响，都证明节律运动更有利于健康。
于是，北京人体健康预警测评与营养干预研究中心的营养与运动方面的专业人士依据“健康节律运动学”理论，开发出的一种有氧运动——“步跑”。“步跑”类似于“慢跑”，但其运动过程中，对运动节律和呼吸等都有要求。“步跑”相对于一般慢跑，运动时对地面带来的冲击较小，相对而言更安全。
进行“步跑”运动时，呼吸要从容，提倡吐净吸满。跑步前十几分钟呼吸不稳定，时快时慢，时深时浅，随后会逐步稳定。适当张口协助鼻子进行呼吸。
每步间距不大于1.5脚长，不宜过大。即每步脚跟落在另一脚尖前，脚尖距脚跟最多间隔1.5脚长。大步跑易造成运动损伤。
春困怎么办 劳逸结合
注意劳逸结合，能够帮助左脑半球得到适当的休息。如果是春困来袭的话可以先将手下头的工作，听听音乐、做做体操能够让左半球适当休息，右脑半球能够得到活动和使用。最重要的是运动能够使人体的耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给，这样有利于去除春困劳。
宝宝们更爱听准爸爸说话
孕妈妈的声音大多属于尖细的声音，声音传到子宫，是有衰减的。而准爸爸就相反，声音大多属于有磁性的中低音，由于频率低，更容易被胎宝宝听到。其实，胎宝宝是更加喜欢听准爸爸说话的。小编建议，准爸爸应每天对胎宝宝说说话，开发其听力、智力，培养与胎宝宝的感情。
练就好听力从胎宝宝抓起
一般来说，胎宝宝在孕妈怀孕21周，大概怀孕5个月就具有一定的听力水平。如果准爸爸和孕妈妈多跟胎宝宝说话，他还会分辨你们的声音。准爸爸们如果想让胎宝宝知道你的爱，小编认为你们一定要好好锻炼他们的听觉喔。
1. 用柔和声音给胎宝宝唱欢快的歌曲
准爸爸可以在孕妈妈聊天，临睡前，只要有时间就可以给胎宝宝哼一些歌曲，让胎宝宝不断地听到准爸爸歌声，传递具体的爱的信息。这是对奠定父子交流的基础是最有效的方法，对于培养胎宝宝的感受性来说，也是相当重要的。
2. 让胎宝宝多听轻音乐
众所周知，音乐能影响人们的情绪。而听着轻音乐的愉快时光，会使和胎宝宝的心里充满安宁和幸福。准爸爸如果会擅长某一乐器的话，你自己演奏一些轻音乐也不失为一个好方法。
胎宝宝更爱准爸爸声音
声学研究表明：胎宝宝在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而准爸爸的说话声音正是以中、低频调为主。
因此，准爸爸坚持每天对子宫内的胎宝宝讲话，最能够让胎宝宝熟悉父亲的声音，从而唤起胎宝宝积极的反应，有益于胎宝宝出生后的智力发育及情绪稳定。尽情地说吧!因为人的大脑一生(包括胎儿时期)可以储存1000万亿个信息单位呢。
另外，怀孕期间没有跟爸爸谈话的新生儿常常会有这种情况，即使不熟悉的女性逗乐也会因逗乐而微笑，而爸爸逗乐则反而会哭。这正是孩子从胎宝宝时期到出生后的一段时间里，对男性的声音不熟悉所造成的。
为了消除孩子对男性特别是对准爸爸的不信任感，怀孕5个月后准爸爸应对胎宝宝讲话。
胎宝宝不喜欢这些声音
有喜欢，肯定就伴随讨厌。胎宝宝究竟讨厌什么声音呢?其实，胎宝宝最讨厌高音或强烈的声音。如果让胎宝宝听到这种声音，只会导致胎宝宝身体的紧张。
孕妈妈的声音一般总是比较高，由于胎儿隔着母亲的肚皮、脂肪及羊水，所以听到的高音也会变成低音，但是这对胎宝宝没有很大的影响，所以并不意味着胎宝宝就讨厌准妈妈的声音，只是相对而言，他更喜欢准爸爸的声音而已，准妈妈们平时也可以多点跟胎宝宝进行对话。
小编建议孕妈妈出外切勿到嘈杂的地方;胎宝宝最讨厌听到嘈杂的声音了，KTV以及歌舞厅等吵闹的场所，孕妈妈尽量少待。
在家里播放音乐的时候，不要经常播放摇滚、敲击等嘈杂的乐曲，因为这样会让胎宝宝在肚子里感到不安。播放莫扎特的音乐效果会更好哦，宝宝出生以后会更加聪明呢。