护肤美发烹饪术之美容油

护肤美发烹饪术之美容油

这不是饮食版，事实上，我敢说不是每个女人都下得来厨房，更不是每个女人都对厨房感兴趣，但是所有女人对于面子这一阵地却都是寸土必争的，所以与她们探讨大豆油、色拉油不如来谈美容油。

TIPS：

选油：

●即便是油性肌其实也能用护肤油、精华油等，因为油类护肤品大多都能起到水油平衡的作用，所以在挑选油类护肤品的同时，只需要注意成分表里有没有令自己不舒服的过敏成分就可以了。不要以为纯天然的精油、香熏油或者植物油就不会引起过敏，相反，它们因为天然的个性，每个人的耐受性都是不同的，倒不如合成成分来得普遍适用，比如有的人就是对玫瑰精油成分过敏。最好的办法是滴一滴在手腕内部血管聚集的地方，按摩吸收，观察12小时自身的反应。切记，不要大量哦，只需一滴!

用油：

●涂抹完沐浴型的按摩油后，用清水冲洗或利用淋浴器水压进行按摩，会使肌肤更具弹性与张力。

●每周1-2次用油类护肤品按照由下往上的方向轻轻按摩颈部5分钟，就不会让它泄露你的年龄秘密了，而且也许是耐受性的缘故，很多油类护肤品用在颈部的效果比用在脸部的效果还要好。

●含橄榄油成分的油类护肤品卸妆功能也十分强大，连睫毛膏这样难缠的部位也能轻松搞定，而且还可能收获睫毛变亮变长的意外惊喜。

●对于酸痛的身体，洗澡后用身体型的油类护肤品护理全身就能刺激血液循环与淋巴系统的健康运转，也能排出引起疼痛的尿酸或乳酸等废物。

仔鸡的美食烹饪

麻辣仔鸡 原料： 仔鸡2只(约750克)，鲜红辣椒100克，绍酒3茶匙，花椒子1克，醋2茶匙，香油、青蒜、醋、生粉、酱油各适量。

制作：①将净鸡剔除全部粗细骨，鸡肉横直划刀，切成约2厘米见方的鸡丁，盛入碗内，加酱油少许、生粉适量、绍酒拌匀。将红辣椒洗净去蒂去籽，切成约1厘米见方的小片。花椒子拍碎。青蒜切成1厘米长的斜段。

②烧热锅，下油，烧至七成熟，放鸡丁入锅，用手勺推散，约20秒钟，迅速用漏勺捞起，待油温回升至七成熟时，再将鸡丁下锅，炸至呈金黄色，将油倒入漏勺滤油。

③锅内留适量油，烧至六成熟时，下红辣椒、花椒子、盐炒几下，接着放入炸过的鸡丁合炒，再加入醋、酱油、青蒜、味精，用生粉水勾芡，翻炒片刻，淋入香油即可。

橄榄油怎样美容护肤

1、橄榄油可以以油制油，将脸上的彩妆和污垢完全融合，可深入毛孔中将污物导出，同时也不会伤及毛孔，还可将化妆品中的有物质清除掉，使得面部不受侵蚀。

2、橄榄油如何卸妆：在卸妆时应清理手部，保持干燥，然后用橄榄油浸透化妆棉，接着再卸除脸上的妆容，先卸眼妆和口红，然后再从脸部中心向外侧轻轻的擦拭，等到彩妆完全浮出来后，再用一片干净的化妆棉沾橄榄油，将彩妆擦拭干净。不要急着洗脸，可以用橄榄油按摩3-5分钟。

3、用棉签沾点橄榄油点在痘痘上即可软化痘痘，打开闭塞的毛孔，让痘痘迅速愈和，一天需要点4-5次。

南美虾烹饪技巧

很多人对南美虾的做法并不是很清楚，这样的虾在制作上，也不是很难，不过在制作南美虾的时候，要注意不能随意的选择制作方法，这样会使得它的口感改变这点也是要注意的。

南美虾的做法:

香辣干锅南美虾的做法

主料： 南美虾250克、土豆1个、芹菜1颗、年糕8根、麻辣花生20克、葱5克、生姜3片、花椒15粒

调料： 酱油15毫升、豆瓣酱15克、鸡精1克、啤酒20毫升、植物油30克

1.土豆去皮洗净、芹菜摘好洗净切成和年糕一样长短，豆瓣酱剁的碎点

2.虾洗净、剪掉虾须、去沙线，用料酒(份量外)浸泡30分

3.锅里烧开水，将年糕放入稍煮至软，另起锅，倒入适量植物油，中火，将土豆条放入炸至土豆条表面结壳，捞起

4.将虾放入油锅，中火，炸至虾皮变红，立刻捞起，另起油锅，大火，将花椒、葱、姜片放入煸炒香

5.将豆瓣酱放入煸香，将芹菜放入翻炒、再放入土豆条、虾翻炒上色

6.倒入酱油、啤酒、鸡精翻炒，大火收干汤汁，起锅，装盘放入麻辣花生即可

烹饪技巧

1、这道菜的虾、土豆条本身已经有几成熟，芹菜也是很容易熟的，所以大火翻炒，否则影响成品的卖相;

2、豆瓣酱本身就有咸味，所以后期炒就不要放盐了，否则会很咸;

3、喜欢其他配料的，比如：腐竹、黄豆芽等，都可以添加，只要调整咸度就可以了;

4、也可以选择活的基围虾、北极虾等虾来做这道菜。

以上就是对南美虾的做法详细介绍，在制作南美虾的时候，都是可以根据以上方法进行，不过要注意的是，在制作南美虾的时候，在火候上要掌握好，而且食材搭配不同，制作的方法也是有着一些改变，这点也是要注意的。

木耳菜的美食烹饪

温馨提示：木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油。

一、清炒木耳菜

材料：

主料：木耳菜350克

调料：花生油15克，大蒜15克，香油8克，料酒3克，盐2克，味精1克

做法：

⒈ 木耳菜洗净，捞出沥水备用;

⒉ 蒜切成末;

⒊ 炒锅放火上，倒入花生油烧热，放入蒜末稍炒;

⒋ 倒入料酒，放入木耳菜、精盐、味精，浇入香油，出锅即可。

二、甜椒木耳菜汤

材料：

主料：青椒200克，木耳菜520克

调料：姜3克，盐3克，花生油5克

做法：

⒈ 木耳菜洗净。

⒉ 放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起沥水。

⒊ 放下青椒，与木耳加入调味爆炒一会。

⒋ 加入高汤，煮开即成。

三、多味木耳菜

材料

木耳菜200克海带丝50克水发粉丝50克红辣椒1个熟芝麻适量植物油15克香油1小匙红油1小匙花椒油1小匙酱油1小匙芝麻酱1小匙香醋1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精0.5小匙

做法

1. 调制怪味汁：将芝麻酱用香油泡开，再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀即成;

2.木耳菜择洗干净，去掉老筋切段;海带丝洗净，放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥干;红辣椒洗净切丝;

3.锅内放油，烧热，倒入木耳菜翻炒，再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝，淋上怪味汁，拌匀即成。

注意

口感爽滑，味道特别。要用大火炒木耳菜。

四、木耳菜豆腐汤

材料:木耳菜，豆腐，葱姜，调料：盐，胡椒粉，香油

木耳菜的做法:

1. 锅热倒少许油, 加入葱姜丝炒香后倒入适量开水烧开

2. 加入豆腐, 煮两分钟

3. 加盐, 胡椒粉调味

4. 加入木耳菜, 烧开后煮一分钟左右, 点香油出锅.

白领女性应该如何注意防辐射

补充维生素

防辐射要补充维生素A、C，多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

粗粮

每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。

注意食油

每天的烹调用油限量为3小勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。

肉类

每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。

调理美味生活

酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。

香鱼的美食烹饪

薄荷橙香鱼块

材料：香鱼、橙子、薄荷、味椒盐、砂糖、芡汁。

做法：

1。香鱼起肉切块，用味椒盐腌1小时，再抹干身(也可以抹点干生粉)。

2。橙子榨汁、薄荷切碎待用。

3。起锅放油，把鱼块煎至金黄至熟上碟。

4。再起锅，倒入橙汁加砂糖煮开，再放薄荷碎勾芡，淋在鱼块上面即可。

炸蒜香鱼块

原料：香鱼肉750克。

调料：蒜汁20克,脆浆粉50克，味精4克,盐6克，色拉油1000克。

制作：

1.将鱼肉切成长4厘米、宽2厘米、厚1.5厘米的鱼块，放味精、盐各3克腌渍5分钟。

2.用蒜汁和10克水化开脆浆粉调成脆浆糊，然后放入剩余的盐、味精调味。

3.锅内放入色拉油，烧至8成热时，将鱼块蘸匀脆浆糊小火炸4分钟取出后摆碟即可。

注：

蒜汁的制作：将50克大蒜去皮、洗净，放入0.5克盐碾碎成泥，放入30克清水调匀即可。

土茶油对身体有什么好处

菜香香土茶油选用天生天养的小粒油茶籽(非转基因)，全程鲜果剥壳冷榨，只取头道茶油，最大限度保留茶油的营养与醇香。

将山茶油作为药用油收载，山茶油功效就有：

1、呵护心血管，健康全家享：

山茶油中富含单不饱和脂肪酸，含量高达90%，长期食用可以防止动脉粥样硬化，降低胆固醇和血黏度，对心脑血管疾病、高血压、糖尿病有良好的预防和治疗作用。

2、健康月子油，关爱孕妈妈：

山茶油富含茶多酚有助于孕妇增加母乳、恢复体型、增强人体免疫力。

3、健康儿童油，关心下一代：

亚油酸和亚麻酸比例接近4:1，是大脑神经细胞和视网膜细胞的重要构成，对婴幼儿大脑、骨骼、中枢神经的健康发育有很强的促进作用。

4、千年民俗药，健康土疗法：

吃山茶油拌饭能消炎润喉，烧伤后用山茶油涂抹可以不留伤痕。

5、美容养颜好，健康新首选：

山茶油具有保湿、滋润、乌发、养颜的作用，用于护发，可以防头发断裂和脱发。浴后擦身，可增强皮肤的弹性。

6、煎烤炸凉拌，样样皆美味：

山茶油适合煎、炒、烹、炸、凉拌，是美食烹饪之佳品，在烹饪中几乎没有油烟，特别是强调色泽和重口味的14道湘菜名菜，更是把山茶油作为基本用油。

美容护肤甘油的妙用

由于甘油能够从空气中汲取水汽，若是浓度过高的甘油，会给皮肤带来必定的刺激性，且由于甘油有很好的吸湿作用，直接用在皮肤上可能会让皮肤的水分也被甘油吸走，因而，需求稀释往后再用，这样才干确保皮肤得到补水保湿的作用。当然，若是要独自运用甘油的话，请注意一下气候，若是空气湿度在50以上，就能够直接运用。

甘油会使脸部变黄

这种误解都是根据甘油的色泽而发生过错，甘油呈淡黄色，但涂在脸上并不会使皮肤变黄。运用甘油后呈现发黄皮肤是由于甘油的强感光性，接触到阳光后就会被氧化发黄。所以最佳挑选在晚上运用甘油来润肤。

便宜甘油底子不可行

便宜甘油润肤液的资料简略，运用方便，可是许多MM都反映便宜甘油没有作用，并且用后皮肤还时不时有灵敏表象。这些疑问并不是由于便宜甘油水溶液的办法过错，而是寄存的办法没有把握好。混合后的水溶液简单繁殖细菌，要寄存起来运用就需求增加防腐剂。没有防腐剂的情况下就要把甘油溶液放于冰箱中。

方法/步骤

平常在超市或药房所买的甘油并不是100%的纯甘油，而是甘油水溶液。只要用水稀释过的甘油溶液才不会使皮肤无法呼吸。

甘油的保湿作用在于吸收必定的水分在皮肤外表构成“水护膜”，可是过于枯燥的皮肤不适合运用甘油。由于处于过于枯燥的皮肤环境中，甘油为了到达其平衡作用，很可能会有反作用，把皮肤的水分吸走。

甘油具有杰出的安全性，就算是灵敏性皮肤都能够放心运用，可是甘油并不能彻底锁住水分，独自运用甘油来保湿，作用不明显。所以涂完甘油后还需求在凃一层 润肤露 ，避免皮肤水分的蒸发，两层防护发扬保湿作用。

4在冰冷的秋冬，四肢简单爆裂，除了运用护 手霜 之外，还能用甘油来润泽四肢皮肤避免爆裂。随身携带一小瓶的甘油，随时感受皮肤枯燥紧绷就用来擦手。到了晚上临睡前就涂护手霜，再加一层薄薄的甘油，这样秋冬时节再也不用为皮肤爆裂而烦恼。

5甘油用来看护唇部也有十分拔尖的作用，并不差劲于市面上的润唇膏 ，具有杰出的防裂作用。

美容护肤甘油的妙用

01甘油水溶液用作润肤水

甘油的安全性较好，很多敏感性肌肤的女生都可以使用，单用甘油不能完全锁住水分，所以还需要再涂一层润肤露，这样的保湿效果会更好。

02手脚防裂

一到冬天我们的手脚都需要防裂，除了使用护手霜之外，还可以使用甘油，甘油随时都可以使用擦手，早晚再涂护手霜，那么一整个冬天手都会很滋润。

03唇部防裂

很多女生都会使用唇膏，却不知道甘油也可以在唇部使用，而且效果非常好，不过使用时要小心，不能吃进嘴里。

04做补水面膜

将面膜纸泡入纯净水中，在洁面后，在脸部涂抹甘油按摩使其吸收，再将泡好的面膜敷在脸上15分钟取下，再在脸部抹上少许甘油，待甘油吸收后，补水的效果会非常好，第二天化妆也会很容易。

05去眼周脂肪粒

每天晚上在有脂肪粒的部位抹上甘油，几天后脂肪粒就会起壳，坚持按摩1星期左右，就会结疤并且消失，脸上不会留下疤痕。

白醋外用功效与作用 美容

白醋是家家户户的常用调味品，它物美价廉而且用途广泛。除了日常烹饪使用外，合理利用白醋，还有美容护肤的功效。白醋的美容用处有很多，包括洁面、嫩肤、祛斑、祛痘、美白、减皱等等，除此之外，白醋还能与其他材料搭配制作为天然护肤品。