绞股蓝去湿气吗
绞股蓝去湿气吗
绞股蓝有一定的去湿气作用。
湿气重的人会有肢体倦怠、疲劳乏力、少气懒言、消瘦或肥胖水肿、不思饮食等症状，而绞股蓝含有的多种皂苷成分以及氨基酸、多种维生素及微量矿物质具有抗疲劳、减肥降脂、清热解毒、促进皮肤和新陈代谢，调节人体各器官的功能，有利于人在湿气重的时候饮用。
体内有湿气的13种表现：
1、头发爱出油、面部油亮；
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6、感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；
8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；
9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落；
11、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；
12、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿；
13、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
备注：如有以上1—2种症状，就要引起注意了，说明体内有湿气。
绞股蓝是五叶好还是七叶好 湿气重可以吃绞股蓝吗
视情况而定。
人体内的湿气一般可以分为湿热和湿寒两种，对于湿热的人群来说，其体内的热气一般比较大，而绞股蓝具有清热解毒的作用，所以此时是可以适当地吃一些来降低体内热气的。
而对于湿寒的人群来说，其体内的寒气一般比较大，如果服用绞股蓝的话不仅起不到相应的保健作用，反而还可能会加重体内的湿寒症状，所以是不建议吃的。
绞股蓝去湿气吗 如何排湿预防湿气重
1、原因
（1）运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
（2）现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。
2、建议
试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。
1、原因
夏天开空调会导致湿气入侵体内，空气潮湿也会导致湿气重。
2、建议
经常开窗通风保持室内干燥，有效避免湿气滞留。
1、原因
很多人排湿气喜欢去蒸桑拿，这样是可以通过排汗将体内湿气排出，但是不太适合夏季。
2、建议
桑拿会加速身体内的血液循环速度，对于高血压、心脏病患者极其不利。其实可以通过洗热水澡来达到祛湿的目的，洗澡时候的水温最好接近体温。
1、原因
盐能很好的锁水，会让身体内的多余水分无法排除，便导致体内湿气加重。
2、建议
湿气重的人群最好少食重口味食物。
1、原因
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
2、建议
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
（1）不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
（2）潮湿下雨天减少外出。
（3）不要穿潮湿未干的衣服。
（4）水分摄取要适量。
1、原因
祛湿食物有很好的除湿作用。这些食物可以有促进身体新陈代谢的作用，可以排出体内的多余水分。非常容易被身体吸收，可以起到健脾健胃的作用，增强肾的排毒能力。
2、建议
（1）祛湿食物比如说有绿豆、冬瓜、西瓜、薏仁等。
（2）想要祛湿最简单的就是和薏米红豆汤，只放薏米红豆，喝三天就能看到明显的变化。
1、原因
夏季大家都喜欢吃生冷食物，这些食物可以很好的解暑降温，可是也非常容易给身体带来湿气。
2、建议
（1）本身夏季潮湿，湿气就容易入侵，如果在多饮用生冷食物就会增加湿气的入侵。
（2）在吃凉拌菜的时候，最好加入葱姜等调味，这样可以降低寒性食物对身体的伤害。
（3）烟酒也会导致身体内的湿气的加重，为了身体健康还是要远离烟酒。
绞股蓝是茶吗 绞股蓝茶多少钱一斤
我们以质优的绞股蓝龙须茶为例，其散装绞股蓝龙须茶分为：一级绞股蓝龙须茶、特级绞股蓝龙须茶、精品绞股蓝龙须茶、优质绞股蓝龙须茶、极品绞股蓝龙须茶和贡品绞股蓝龙须茶。根据其分类不同，价格标价也有所不同，具体价格如下：
野生七叶绞股蓝龙须茶：399元/500g
五叶一级绞股蓝龙须茶：199元/500g
五叶特级绞股蓝龙须茶：89元/500g
五叶精品绞股蓝龙须茶：389元/500g
五叶优质绞股蓝龙须茶：589元/500g
五叶极品绞股蓝龙须茶：889元/500g
五叶贡品绞股蓝龙须茶：1999元/500g
绞股蓝七叶和五叶的区别
五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最主要的区别就是叶柄上叶片的数量不同，五叶绞股蓝每个叶柄上都有五个叶片，而七叶绞股蓝有七个叶片。
七叶绞股蓝生长在大山之中，相当于五叶绞股蓝来说，不利于采摘，数量也较少，而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的，主要生长在山脚、半山腰等。
五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水的颜色也有不同，五叶绞股蓝本身为绿色，泡水后多为青绿色，而七叶绞股蓝本身为深绿色，而泡水后会有些变深，甚至发黑的颜色。
七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝，口感上对于五叶绞股蓝来说，较为清苦，解毒性强，而五叶绞股蓝口感微苦，有清香之感。
绞股蓝去湿气吗 绞股蓝和什么喝去湿排毒
组成：绞股蓝15克，薏苡仁30克，赤小豆50克。
制法：先将绞股蓝分别洗净，切碎后同入沙锅，加水适量，用中火煎煮30分钟，过滤，去渣，取浓汁约150毫升，备用。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂，淘净后同入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状，加绞股蓝浓煎汁液，拌和均匀，继续以小火煨煮成羹，即成。
用法：早晚分服。
功效：温热利湿，滋阴健脾。
主治：体倦乏力，四肢困重，头晕眼花，食欲缺乏。
组成：绞股蓝15克、金钱草50克、红糖适量。
制法：绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下，将两者放入砂锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，调入红糖饮用。
功效：清热利湿、退黄。
绞股蓝的根和叶的功效哪个强
相对来说绞股蓝的叶功效强一些。
绞股蓝主要分为三叶绞股蓝、五叶绞股蓝、七叶绞股蓝以及龙须绞股蓝，一般来说绞股蓝的全草都是可以入药的，但是一般绞股蓝叶的功效成分会比它的根、茎高的多，因此营养价值和药用价值也会高一些，所以绞股蓝的叶相对来说功效强一些。
绞股蓝去湿气吗
绞股蓝有一定的去湿气作用。
湿气重的人会有肢体倦怠、疲劳乏力、少气懒言、消瘦或肥胖水肿、不思饮食等症状，而绞股蓝含有的多种皂苷成分以及氨基酸、多种维生素及微量矿物质具有抗疲劳、减肥降脂、清热解毒、促进皮肤和新陈代谢，调节人体各器官的功能，有利于人在湿气重的时候饮用。
1、头发爱出油、面部油亮；
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6、感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；
8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；
9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落；
11、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；
12、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿；
13、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
备注：如有以上1—2种症状，就要引起注意了，说明体内有湿气。
绞股蓝泡水喝的功效
对绞股蓝泡水喝的功效也是有着很多方面，所以对它选择前，一定要进行全面了解，这样避免使用过程中有副作用，对人体健康造成一定损害，这些也是需要注意的。
绞股蓝泡水喝的功效
1、降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)
2、调血压防治血栓
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
绞股蓝泡水喝的功效
3、防治心血管疾患
绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用：可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
4、调节血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
5、促睡眠
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效
6、缓衰老
绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
7、防抗癌
经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。
8、提高免疫力
绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。
9、调节人体生理机能
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。
七叶绞股蓝的副作用：
七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种，绞股蓝有三叶，五叶，七叶之分，效果各有不同，其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆，听名字就知道七叶绞股蓝味苦，中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效，所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好，如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。
正因为七叶绞股蓝味苦，性寒，所以不适合肠胃不好和体寒的人饮用，会引起拉肚子等不适症状，尤其是孕妇，女性一定要少喝七叶绞股蓝茶。
绞股蓝去湿气吗 以下饮品去湿效果也非常好
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
制作：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。温热服食。
疗效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
注意事项：大便干结者不宜用。
材料：茯苓5克，陈皮2克。
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
材料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
做法
1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；
2、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
材料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。
做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
材料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。
做法：将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
材料：木棉花10克，春砂仁3克。
做法：上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。