养生健康

绞股蓝怎么喝比较好

绞股蓝怎么喝比较好

1、绞股蓝+枸杞子

组成:绞股蓝15克,枸杞子15克。

制法:将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净,晒干,放入大号茶杯中,用刚煮沸的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。

功效:滋补肝肾,增强免疫力。

主治:体倦乏力,气短气喘,心慌胸闷,失眠健忘。

2、绞股蓝+大枣

组成:绞股蓝15克,大枣10枚。

制法:将绞股蓝、大枣洗净,沥去水分,切碎,一同放入沙锅,加足量水,中火煨煮30分钟,收取计液2000毫升,即成。

用法:每日2次,每次1000毫升,频频饮用,当日吃完。

功效:清热养阴,补气健脾,养心安神。

主治:神疲体倦,食欲缺乏,干咳少痰,肺中燥热,心悸失眠。

3、绞股蓝+赤小豆

组成:绞股蓝15克,薏苡仁30克,赤小豆50克。

制法:先将绞股蓝分别洗净,切碎后同入沙锅,加水适量,用中火煎煮30分钟,过滤,去渣,取浓汁约150毫升,备用。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂,淘净后同入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小时,待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状,加绞股蓝浓煎汁液,拌和均匀,继续以小火煨煮成羹,即成。

用法:早晚分服。

功效:温热利湿,滋阴健脾。

主治:体倦乏力,四肢困重,头晕眼花,食欲缺乏。

4、绞股蓝+牛奶

组成:绞股蓝3克,牛奶250毫升。

制法:将绞股蓝研成细粉,加入煮沸的牛奶中即成。

用法:与早餐一同饮服。

功效:补气强身,增强免疫力。

主治:气虚所致的神疲乏力、食少纳差、易于外感等病症。

5、绞股蓝+粳米

组成:绞股蓝10克,粳米100克。

制法:绞股蓝煎取药汁,与淘净的粳米同煮成粥。

用法:当早餐,随意食用。

功效:补气健脾。

主治:脾气虚所致的食少便溏、神疲乏力、易于外感。

6、绞股蓝+白酒

组成:绞股蓝30克,白酒500毫升。

制法:将绞股蓝放入干净容器内,倒入白酒,密封,浸泡1周。

用法:每次服用15毫升,每日2次,早晚服用。

功效:益气健脾,补肺润燥,养心安神。

主治:气阴两虚所致的体倦乏力、纳食不佳、食少便溏、自汗盗汗、咳嗽

痰黏、干咳无痰、心悸胸闷、失眠健忘等病症。

7、统股蓝+交藤

组成:绞股蓝10克,夜交藤15克,麦门冬12克。

制法:取绞股蓝、夜交藤、麦门冬这三味中药一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后改用小火慢煎,待汤汁浓即可。也可直接将三味中药一起倒入玻璃杯中,再倒入沸水冲泡,浸泡约5分钟即可。温服,每日1剂,反复冲泡。

功效:安神、清心、滋阴、润肺的功效,善治气虚、心阴不足、心悸失眠、烦躁不安等。

备注

绞股蓝不适宜与性寒的食材的搭配冲泡。如:黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等。

绞股蓝儿童能喝吗 为什么不建议儿童喝绞股蓝

我们只要药物有两面性,一方面可以治疗疾病,另一方面也是可以带来一定不良副作用的,而且“是药三分毒”,虽说绞股蓝日常作为保健饮品在市面上销售,但是绞股蓝含有的药性,也避免不了其中对某些人带有的副作用,尤其是儿童,属于敏感人群,更要慎重饮用。建议最好是在专业的医师指导下进行咨询,看儿童是否适合饮用。

很多孩子都有肠胃不好的问题,在喝了绞股蓝之后,多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象,这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。

另外绞股蓝喝起来味道并不好喝,有股苦苦的味道,儿童喝了多半不喜欢这个味道,觉得跟喝中药差不多,若经常喝的话,容易导致不思饮食,没有食欲的表现,不利于健康发育。


绞股蓝直接晒干喝行吗 绞股蓝的根和叶哪个好

也好一些。

综上所述,绞股蓝的叶的营养价值比绞股蓝的根强一些,所以绞股蓝的食用价值以及药物价值也会高一些,所以自然绞股蓝的叶会比绞股蓝的根更好一些,但这并不是说绞股蓝根没有用,只是相对于绞股蓝叶来说会差一些,但它的作用也是比较好的。


绞股蓝五叶和七叶哪个效果好

各有优点。

绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的根状茎或全草,绞股蓝的种类有很多,一般可以按照叶片的多少将其分为五叶绞股蓝、七叶绞股蓝等,其中五叶绞股蓝的口味比较温和清香,喝起来没有那么苦,比较适合于大部分人群日常保健食用。

而七叶绞股蓝喝起来就比较苦了,但是其清热解毒的效果也会更好一些,因此比较适合于火气较大的人群用于治疗疾病。


吃什么对慢性前列腺炎有好处呢

(一)不喝酒,不抽烟,不熬夜。

(二)每天多吃水果,特别是含锌和硒的水果。也可以吃维他命,我吃的就是黄金搭档,早晚一颗。锌是生津的重要物质,主要从含壳类的动物中吸取,比如海鲜,虾,甲鱼,乌龟等。。。硒是抗癌症的,可以预防前列腺癌,锌和硒在身体中有一定的比例,锌多了,硒的含量就变少了,硒多了,锌就少。所以要双补才是最重要的。

(三)这个最关键,就是去大型超市买绞股蓝(花茶,功效是消炎,可以消除和治疗前列腺炎,每天取10克左右反复冲饮),还有一种花茶就是勿忘我(蓝色花瓣,功效是生津,可以配绞股蓝喝,起到消炎补肾的作用,也可以只喝绞股蓝,个人喜好)。每天坚持冲饮绞股蓝,我的老慢就自然消失了,房事特别有劲,老婆特别欢愉。

(四)不宜久坐,如果你是坐办公室的人,那就要多喝水,喝水可以消除前列腺疲劳,每天至少要喝2开水瓶左右的水吧,约4升,或者等于3公斤左右的水。一个月15块的绞股蓝茶,40块的黄金搭档,叫你房事多多,精神好好,不在发炎。

绞股蓝儿童能喝吗

建议:小孩慎喝!

绞股蓝在日常购买时,一般是作为成人的保健饮用品出售的,而且有的产品还会在说明饮用上备注:小孩不宜食用等字样,因此家长若购买绞股蓝喝的话,建议放在高处,避免小孩饮用出现以下不良后果。

1、绞股蓝是中药,可能有副作用

我们只要药物有两面性,一方面可以治疗疾病,另一方面也是可以带来一定不良副作用的,而且“是药三分毒”,虽说绞股蓝日常作为保健饮品在市面上销售,但是绞股蓝含有的药性,也避免不了其中对某些人带有的副作用,尤其是儿童,属于敏感人群,更要慎重饮用。建议最好是在专业的医师指导下进行咨询,看儿童是否适合饮用。

2、可能腹泻、呕吐

很多孩子都有肠胃不好的问题,在喝了绞股蓝之后,多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象,这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。

3、可能不思饮食

另外绞股蓝喝起来味道并不好喝,有股苦苦的味道,儿童喝了多半不喜欢这个味道,觉得跟喝中药差不多,若经常喝的话,容易导致不思饮食,没有食欲的表现,不利于健康发育。

绞股蓝哺乳期可以喝吗 哺乳期喝了绞股蓝会怎样

部分肠胃好的哺乳期妈妈,在喝了绞股蓝之后多半是没有什么反应的,吃过之后依旧和以往一样,建议即使喝了没有反应,也不要长期大量饮用,最好是过了哺乳期再喝绞股蓝为宜。

部分肠胃不好的哺乳期妈妈们,在喝了绞股蓝之后,多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象,这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。

另外绞股蓝喝起来味道并不好喝,有股苦苦的味道,很多哺乳期的妈妈在尝试了之后,可能觉得跟喝中药差不多,若经常喝的话,容易导致不思饮食,没有食欲的表现,不利于哺乳。

宝宝还在喂奶期间,身体抵抗能力和抗过敏能力是比较低下的,很容易对绞股蓝产生不良反应,出现头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等副作用,因此较小的宝宝是不能喝绞股蓝的。


绞股蓝七叶好还是五叶好

根据饮用者不同选择目的各有各的好处。如:

七叶绞股蓝比五叶绞股蓝性寒一些,若大家是用于保健效果长期喝的话,建议选择五叶绞股蓝为宜,尤其是对于平时肠胃不好以及体质偏寒的人来说,选择喝五叶绞股蓝茶不容易引起腹泻、肠胃不适等问题。

七叶绞股蓝多是野生为主,野生的七叶绞股蓝其药性较强,适合用于需要治疗某些病症的人饮用,如:三高人群、肥胖减肥人群等;而五叶绞股蓝则多是养殖为主,药性较弱,适合日常保健饮用。

七叶绞股蓝和五叶绞股蓝在喝的口感上对比,我们可以根据自己的喜好选择,七叶绞股蓝的味道偏苦,五叶绞股蓝的味道甘醇,大多数人不大喜苦,多半都会选择五叶绞股蓝。

根据目前市场上一般的绞股蓝价格行情来看,野生七叶绞股蓝龙须茶:399元/500g,而五叶一级绞股蓝龙须茶:199元/500g,我们可以看出七叶绞股蓝茶比五叶绞股蓝茶要贵。


正常人可以喝绞股蓝泡水吗 绞股蓝5叶好还是7叶好

从上述五叶绞股蓝和七叶绞股蓝茶的区分来看,建议:

作为日常保健茶饮,购买绞股蓝茶叶时,建议选择五叶绞股蓝茶比较好,因为五叶绞股蓝茶跟七叶绞股蓝茶相比,性质没有那么寒凉,口感稍好,更适合日常保健长期饮用。

如果购买绞股蓝茶,是作为治疗方面来饮用的话,建议选择七叶绞股蓝茶比较好,因为七叶绞股蓝茶性寒凉,药效比五叶好,对于治疗方面,更易达病人病灶,疗效更为显著。


绞股蓝七叶好还是五叶好 治疗饮用:选七叶

如果大家购买绞股蓝茶,是作为治疗方面来饮用的话,建议选择七叶绞股蓝茶比较好,因为七叶绞股蓝茶性寒凉,药效比五叶好,对于治疗方面,更易达病人病灶,疗效更为显著。


绞股蓝喝多久才有效果 绞股蓝什么时候喝比较合适

没有具体规定。

绞股蓝中含有多种营养物质和药物活性成分,对于人体来说具有多种养生保健作用,但是对于绞股蓝什么时候喝最好并没有具体规定,建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行饮用。

一般建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝,因为这两个时间段是人体相对比较疲劳困倦的时候,适当地喝一些绞股蓝的话还可以对人体起到提神醒脑、补充精力的作用。


绞股蓝泡水喝的注意事项

首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡,茶叶和水的比例为1:60到1:70之间。这样泡水喝效果最好,因为高温有助于绞股蓝的有效物质。

其次绞股蓝茶不用洗茶,要是非要洗茶的话最好用冷水洗,因为开水溶解的有效物质多,这样很浪费。

再次绞股蓝茶要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龙须茶,本身味道比较淡,有的人泡一次就不要了,这样做是不对的。

还有绞股蓝茶是凉性的,不要和凉性的东西一起喝,比如菊花,决明子,荷叶等等,对身体不好。

最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝,不能隔夜,否则会馊掉,尤其是在夏天。

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