痛风不能喝什么饮料
痛风不能喝什么饮料
在市场上出售的各类饮料如矿泉水、苏打水、可乐等碳酸饮料等,几乎不含嘌呤成分,故痛风患者可适当选用。茶叶中含有多种化学成分,如糖类、氨基酸、果胶、维生素及微量元素等,同时茶叶中的多酚类还具有抑菌和防止血管硬化等作用;所以,茶叶是较为理想的天然饮品,经常饮茶有益于健康。
痛风患者在饮咖啡时,其中咖啡中含有少量嘌呤成分,还含有强烈兴奋剂咖啡碱,容易导致失眠、心悸、血压上升等,所以痛风患者不宜饮咖啡类饮料。如果痛风患者并发糖尿病,就不能喝含糖饮料了。每日水分的补充,应以饮白开水为主,白开水中不含嘌呤成分,可以大量饮用,从而使每日有充足的尿量以促进尿酸排泄。
此外,饮含酒精类的饮料,那是痛风或高尿酸血症患者的一大禁忌!各种酒类均可引起痛风发作。其原因如下:酒中的乙醇可直接加快人体内嘌呤合成的速度,使其产量增加;乙醇还可导致人体内乳酸合成增加,而乳酸可抑制肾脏排泄尿酸的功能,容易引起泌尿系统结石;某些酒类,尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤,对痛风患者很为不利。在一般人的心目中总认为啤酒没有什么度数,比较安全,但对痛风患者并非如此,甚至应当列为首要禁忌。
看来,并不是所有的饮料都适合痛风患者饮用。所以,建议大家在平时选购饮料的时候必须看清楚饮料的配方,如果饮料配方中含有不利于痛风疾病患者的成分,建议您最好别饮用,以免造成不利的影响。
痛风患者能喝碳酸饮料吗 痛风喝什么粥比较好
原料:赤小豆100克,薏苡仁50克。
制法::先将赤小豆、薏苡仁冲洗干净,浸泡30分钟(熬粥节约时间)。于锅中加人适量水,烧开后,原料:放进去(冷水放容易糊锅,开水煮粥省时间)。先用大火煮开,转小火煮30分钟即可。
功效:此粥有助尿酸排出,对痛风有较好的保健作用,积极预防并控制痛风的发生和复发。
原料:土茯苓30克,粳米100克。
制法:将粳米淘洗干净, 加水煮粥。将土茯苓碾成细粉,加入粥中,混匀煮沸后食用。
功效:本粥适用于老年痛风急性发作期或间歇期、慢性期,但不可与茶同饮。
原料:燕麦片100克, 南瓜200克。
制法:先将南瓜去子洗净,用旺火煮沸后转用小火煮至半熟,再放人燕麦片煮沸3~5分钟,即可食用。早、晚餐食用。
功效:本粥具有补脾胃,益气力,降血脂,降尿酸的功效,适用于痛风、糖尿病等。
喝饮料能解渴吗
很多人觉得喝水无味,口渴都喜欢喝饮料。但从医学上讲,口渴就是因为细胞缺水,而白开水透过细胞膜进入细胞的速度最快,含糖饮料等则较慢,果汁饮料、碳酸饮料,因含大量糖分,只会让人越喝越渴。
痛风喝什么饮品好
痛风喝牛奶好
牛奶是一种营养成分齐全,组成比例适宜,容易消化,营养价值高的天然食品,主要提供蛋白质、维生素A、维生素B2和钙质,对于增强人体免疫力有很好的促进作用
牛奶中的某些氨基酸能够保持血管弹性、防止血管硬化,所以痛风的患者适宜喝牛奶。
长期喝碳酸饮料或患痛风
多数痛风患者知道饮酒过多会加剧痛风疼痛感,却不知长期、大量喝碳酸饮料同样可诱发痛风。
一项国外流行病学调查显示,20%的痛风病人会因喝碳酸饮料诱发痛风发作。如果儿童长期大量摄入碳酸饮料,同样可能增加患痛风的风险。近来,媒体曾报道一8岁小男孩,因长期用碳酸饮料代替饮用水,导致踝关节肿痛,就诊时发现他的两个踝关节表面及周围已经有大量的痛风石,成为年龄最小的痛风患者。
碳酸饮料引发痛风源于嘌呤代谢紊乱
痛风形成原因多种多样,其中嘌呤代谢的紊乱可引发痛风,常表现在血、尿中尿酸水平的变化。幼儿在原本高热量、高脂肪的饮食下再继续摄入大量碳酸饮料,身体负担就会加重,必然会增加体内嘌呤代谢紊乱。嘌呤本是人体不可少的一部分,正常情况下,人体每天产生的嘌呤数量能够保持平衡,但是当碳酸饮料达到一定的浓度时,就会导致嘌呤代谢紊乱,即在体内数量增多,无法及时排出体外。
日常饮食预防痛风除了不能过量饮酒、碳酸饮料之外,甜食、过于油腻的食物以及煲得时间过长的老火汤,都不利于体内嘌呤的正常排泄,应少吃。
宝宝喝饮料害处多多
1.常喝饮料会让宝宝营养不良。宝宝经常喝饮料,特别是可乐、果味汽水、酸饮料等刺激性的饮料,这些刺激性的饮料不仅刺激宝宝的胃,还会冲淡宝宝胃里的消化液,使得宝宝食物消化和吸收功能受损,长此以往下去,会造成宝宝营养不良。
2.常喝饮料会让宝宝抗病功能下降。大家都知道大部分饮料都含有糖分、合成色素、防腐剂和香精等成分,这些成分被身体吸收会造成身体内的免疫功能下降,大人喝没多大问题,但是小孩子本身的免疫力就低,喝饮料后抗病能力更是下降,很容易发生呼吸道、消化道以及其他系统感染。
3.常喝饮料会让宝宝的胃黏膜变弱。宝宝本身就发育不完善,过酸和过凉的饮料都会对胃黏膜造成伤害,严重的会出现血性胃炎,宝宝会吐血或者出现便血。
4.常喝饮料会让宝宝食量变小。大家都知道,饮料会产生很多气体,大人喝了都会涨肚子,更何况小孩子。宝宝喝了饮料后很容易出现饱腹感,这样食欲自然会下降,而且很多宝宝喜欢在饭前喝饮料,不仅冲淡了胃消化液,而且饮料中的糖分也会造成宝宝的饱腹感,这样下去宝宝更加不爱吃饭,所以最好少给宝宝喝饮料,饭前更不要喝饮料。
5.常喝饮料宝宝容易变成小胖子。饮料中的热量其实非常高,所以宝宝如果喜欢喝饮料或者经常喝饮料,很容易变成小胖子,成年后非常容易患上高血压、冠心病。
6.常喝饮料宝宝更容易口渴。大家都知道,饮料越喝越渴,宝宝如果口渴了喝饮料,不但不解渴,反而越喝越渴,这样不仅补充不了身体所缺乏的水份,还会让宝宝严重缺水。
7.常喝饮料会加重宝宝肝和肾的负担。大家都知道饮料中几乎没有什么成分对身体有益,合成色素、香精这些成分都是要经过肝和肾来解毒和排出体外。如果宝宝经常喝饮料,靠发育不完善的肝和肾来排毒,势必会造成肝和肾的受损。而且劣质的饮料中的色素是从石油和煤焦油中提炼出来的,常喝这些饮料,会造成宝宝情绪不稳定、易焦躁等多动症的症状。另外孩子喝含有咖啡因的饮料容易上瘾,肾功能有障碍的宝宝喝含钾多的饮料会导致高钾血症。这些大人都要特别注意。
痛风患者能喝碳酸饮料吗
痛风患者不能喝碳酸饮料,因为:
大部分的碳酸饮料(例如:果汁、可乐、雪碧)中含有大量的拖堂,而果糖很容易被人体消化吸收,使血液中果糖含量上升,从而导致嘌呤含量升高,最终代谢成为血尿酸。
痛风形成的原因之一是嘌呤代谢紊乱引发的痛风,长表现在血、尿中的尿酸水平的变化。而嘌呤本是人体不可好的一部分,正常情况下,人体每天产生的嘌呤数量能够保持平衡,但如果经常喝碳酸饮料,就可能导致嘌呤代谢紊乱,体内尿酸无法正常排泄,诱发痛风。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些成分在体内代谢时需要大量的水分,从而导致血尿酸浓度升高,诱发痛风的发作。
痛风喝什么好
喝碱性水好啊,可以中和体内的酸碱度,但是不能根治痛风,痛风病人要求多饮水,以便增加尿量,有利于尿酸的排泄。适当饮水还可降低血液粘度,对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水,合理饮水。
饮水种类: 1、普通饮用水和淡茶水。 2、碱性饮料是痛风病人较为理想的饮料,有助于碱化尿液。尿液PH6.5~7时,尿酸可变为可溶性尿酸盐,溶解度增加10倍。 3、柠檬适量、胖大海5粒,加水2000m1,代茶可碱化尿液,清热利尿益气利喉。 4、玉米须和丝瓜络各30克或马齿苋1斤煮汤,随意服用。 饮水量:每日应在2000ml以上。
注意事项:
(1)饮水习惯:要养成饮水习惯,坚持每日饮一定量的水,不可平时不饮,临时暴饮。
(2)饮水时间:不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。
(3)饮水与口渴:一般人的习惯是有口渴时才饮水,痛风病人应采取主动饮水的积极的态度,不能等有口渴感时才饮水,因为口渴明显时体内已处于缺水状态,这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。
(4)饮茶:我国有许多人平时喜欢饮茶,痛风病人可以用饮茶代替饮白开水,但茶含有鞣酸,易和食物中的铁相结合,形成不溶性沉淀物,影响铁的吸收。别外,茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合,形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶,会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。
(5)水虽无毒性,但在某些情况下也不可多饮。例如:合并严重心功能不全、严重肾功能不全有显着浮肿时,不宜豪饮。所以任何方法均应注意其适应症。
痛风可以喝碳酸饮料的吗
碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
在市场上出售的各类饮料如矿泉水、苏打水、可乐等碳酸饮料等,几乎不含嘌呤成分,故痛风患者可适当选用。茶叶中含有多种化学成分,如糖类、氨基酸、果胶、维生素及微量元素等,同时茶叶中的多酚类还具有抑菌和防止血管硬化等作用;所以,茶叶是较为理想的天然饮品,经常饮茶有益于健康。
痛风患者在饮咖啡时,其中咖啡中含有少量嘌呤成分,还含有强烈兴奋剂咖啡碱,容易导致失眠、心悸、血压上升等,所以痛风患者不宜饮咖啡类饮料。如果痛风患者并发糖尿病,就不能喝含糖饮料了。每日水分的补充,应以饮白开水为主,白开水中不含嘌呤成分,可以大量饮用,从而使每日有充足的尿量以促进尿酸排泄。
此外,饮含酒精类的饮料,那是痛风或高尿酸血症患者的一大禁忌!各种酒类均可引起痛风发作。