冬枣熟吃的好处 新鲜冬枣怎么做好吃

冬枣熟吃的好处 新鲜冬枣怎么做好吃

原料：冬枣10个，冰糖30克。

做法：将冬枣、冰糖和适量的清水放在蒸碗里，包上保鲜膜大火蒸40分钟后关火，出锅晾一晾就可食用。

说明：包上保鲜膜再蒸口感比较好，不会让水蒸汽滴到碗里。

冰箱冷冻的冬枣能吃吗

能吃。

在冷冻（零下18摄氏度）的环境下，大部分酶和微生物的活性都能受到抑制，食物的品质和保存时间都能得到有效的保证，而且冷冻也不会使冬枣产生毒性，所以冰箱冷冻的冬枣是可以吃的。

但是因为冬枣中含有较多的水分，在冷冻的过程中水分会结成冰晶，刺透细胞膜，所以相对于新鲜冬枣来说冷冻冬枣的口感和营养都会稍微要差一些。

新鲜冬枣皮可以吃吗 孕妇可以吃新鲜冬枣吗

孕妇能适量吃新鲜冬枣。

冬枣营养价值不低，当中富含多种维生素及蛋白质，孕妇适量食用对身体并无坏处，并且能够补充身体必需的营养，也有利于胎儿的生长发育。

冬枣可以放冰箱保存吗 冬枣的皮可以吃吗

可以吃。

一般新鲜冬枣的皮是可以吃的，不用剥皮，只不过在吃之前需要用水把表皮清洗干净。可以把冬枣放在盐水里面浸泡几分钟，洗干净了再吃。注意冬枣不能多吃，一次吃最好不超过10颗左右。

冬枣的维生素c含量是多少

200-500毫克左右。

100克冬枣中维生素C的含量大约是200-500毫克，比猕猴桃高出4倍，是水果柠檬的10倍，而且冬枣中富含的钾、铁等矿元素含量也比其它水果要高，如果是新鲜冬枣上市的季节，每天合理的进食几颗冬枣就可以满足人体一天维生素C的需要（维生素C每日最佳摄入量为1000毫克/天）。

冬枣可以放冰箱吗

可以放。

冬枣是秋冬时节成熟的水果，其本身会有一定的耐储存效果，一般情况下放常温一两天是没有什么很大影响的，但新鲜冬枣含有较多的水和糖分，如果担心冬枣会坏的话，可以将冬枣放冰箱里保存，冰箱环境相对偏低且封闭，可以很好的抑制水果中细菌以及微生物滋生，而且冬枣放冰箱保存对其口感影响也不大。

冬枣哪个品种最好 尝味道

尝一尝冬枣的味道是最直观的挑选方法，如果冬枣吃起来甜味浓且内外甜度一致，汁水多，口感脆的话，则表示是自然成熟的新鲜冬枣；若是冬枣的果皮甜过果肉，后味微苦，或清洗过的水也有甜味的话，则多是糖精枣，不宜挑选。

冬枣一般可以存放多少天

视情况而定。

冬枣是秋冬季节的食物，本身会有一定的耐储存效果，一般情况下，新鲜冬枣放在常温下大约可以保存3天以上不坏，只是水分会流失一些。

而将冬枣放入冰箱冷藏保存，可以延长冬枣的可食用时间，一般情况下放一个星期都不会坏，不过冬枣也不宜放太久，放久了口感会较之前有些下降，营养价值也会随之流失。